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豬心炒花菜怎麼炒好吃竅門

發布時間: 2023-06-02 18:40:27

1. 豬心怎麼炒好吃又嫩家常做法

我們首先准備食材:准備新鮮的豬心一個,姜一小塊兒,蒜3個,泡椒5個,泡姜少許,醬油5克,老抽6克,料酒5克,香醋2克,胡椒粉兩克,木耳40克,青筍30克,澱粉少許,藤椒油適量。

1.我們先把豬心一切兩瓣,洗去心內的血塊兒,必須要把血洗干凈,因為洗不幹凈有腥味。用清水多清洗幾遍,然後去掉血動脈。

2.清洗干凈,把豬心切成薄厚均勻的片。把姜切成末,取一個泡椒也切成末。把蒜切成泥,泡姜剁成茸。

3.接下來我們腌制豬心:加入少許醬油,老抽,胡椒粉,料酒,攪拌均勻。然後加入點生粉,拌均勻後腌制10分鍾。

4.把木耳用水發好,青筍去掉皮切成菱形片。剩下的泡椒、泡姜、姜都切成絲。

5.接下來我們調個料汁:加少許醬油調一下底味,香醋少許增加回味也提香味,老抽一點上底色。再加入胡椒粉,料酒,干澱粉,加入藤椒油適量攪拌均勻。

6.起鍋加水,水中放點鹽,下入木耳和青筍焯一下水,放鹽是為了不讓木耳和青筍的營養流失。水開後30秒就可以撈出,要保持住木耳和青筍的爽脆度。

7。另起鍋倒底油,放入幾顆青花椒,慢火炒出香味,然後下入泡椒絲炒出泡椒味,再下入豬心,小火煎至微微捲起斷生,下入木耳和青筍,翻炒幾下,烹入調好的料汁,大火煸炒40秒左右,聞到泡椒味後就可以出鍋了。這樣簡單的幾步泡椒豬心就做好了。

這樣做出來豬心滑嫩脆爽,香辣美味,越吃越解饞。大家喜歡可以試一下,幾分鍾就可以做好。

2. 豬肉花菜怎麼炒

花菜炒肉
准備材料:花菜、五花肉、蒜苗、油、鹽、糖、紅椒、蔥、姜
步驟:
1、首先將花菜用手掰成小塊,隨後將它用清水洗干凈,在用白開水進行焯燙,需要焯燙五分鍾,再將之撈出瀝干。
2、將蒜苗切段,用清水洗凈。
3、再將辣椒的內籽去除掉,將之洗凈,切片備用。
4、將五花肉洗凈,切小塊,備用。
5、蔥姜切絲,備用。
6、這時就可以熱鍋了,等油熱了,爆香蔥姜,等有香味之後,將蒜苗放入,大火翻炒。當蒜苗從青色變白色時,就可以放入花菜了。
7、將鍋內的食材不停的翻炒,隨後再加入適量的鹽、糖進行調味。再將之盛出。
8、接著熱鍋,將五花肉放入,用中火炒,慢慢翻炒,等到肉色變成白色後,再放入另一半的蒜苗和紅椒,繼續翻炒。
9、過一會兒就可以加入適量的鹽進行調味了。
10、這時花菜就可以倒入了,用大火開始翻炒。一直等熟了,再蓋上鍋蓋,用小火燜一會兒,等到水分燒幹了,就可以盛出吃了。

花菜炒肉的功效
花菜炒肉可以增強免疫力、保護肝臟等等的功效。花菜中含有豐富的蛋白質,並且還含有磷、鐵、胡蘿卜素、維生素等等的營養元素,可以增強我們的免疫力。浙西營養物質對於肝臟來說,可以及時的將體內的毒素排出。五花肉中的蛋白質和鐵元素,可以很好的改善缺鐵性貧血。這道食譜,可以調理人的體質。

3. 豬心怎麼炒好吃

豬心有多種好吃的做法,這道「泡椒豬心」,酸辣脆嫩此瞎空,泡椒味足。非常過癮,還沒有腥味,處理豬心有訣竅。這道菜下酒又下飯,年夜飯必備。下面我們來看看具體做法。

食材:

8.烹入我們調好的味汁,大火煸炒30秒,聞到泡椒味後即可出鍋,這樣一道泡椒豬心就做好了

豬心脆嫩,泡椒味足,而且非常下飯。

4. 豬心怎麼炒好吃又簡單

爆炒豬心的做法
准備材料:豬心、紅綠彩椒、紅尖椒、大蒜、香蔥
做法:
1、首先就是將豬心切成兩半,然後是用清水將上面的血洗干凈了。
2、我們是可以把豬心切成片,然後是放入清水裡面浸泡一些,加入一些白酒,直到裡面是沒有血水。
3、將香蔥和蒜切成末,紅綠彩椒切成塊,紅干椒掰成兩半;
4、在鍋中放油,放入蒜末、蔥末和紅尖椒爆出香味;
5、把浸泡好的豬心瀝干水,下入鍋中煸炒,炒至變色加入料酒,倒入醬油、鹽、糖、胡椒粉調味即可。
豬心怎麼吃
1、炒著吃
首先准備好,將豬心處理好切成薄片,之後裝到碗里,放入姜、生抽、白糖、胡椒粉、料酒,攪拌均勻腌製片刻,燒熱鍋倒入少許橄欖油爆香大蒜,倒入切成絲的酸菜大火爆炒,調入少許白糖,然後盛起待用,鍋里再倒入少許橄欖油,將腌好的豬心倒入大火爆炒,加入少許料酒、鹽炒到變色,再將剛才盛酸菜重新加入一起翻炒,翻炒均勻調入少許雞精這道菜就做好了。
2、做湯吃
首先准備半個豬心,70克雞骨草,10克枸杞子,10克姜,之後將枸杞子洗凈,豬心洗凈切件,雞骨草浸泡20分鍾左右,拆開摘除豆莢,雞骨草的種子有毒不能入葯,用時要把豆莢全部摘除,電燉鍋加入適量的水,根據人口添加水量,倒入肉類,薑片,放入雞骨草和枸杞子,加蓋燉2個小時即可,食用時撈起雞骨草,加入適量的食鹽就可以了。
3、伴著吃
准備一個豬心、幾顆香菜、數個干紅辣椒,之後把豬心清洗干凈,切成四瓣,炒勺放水燒開,放入豬心,煮沸去浮沫,加料酒、雞精、糖、八角、花椒、老抽、生抽、蔥段、薑片各少許,先大火煮十分鍾,再改小火燉三十分鍾,干紅椒用剪刀剪成細絲加黑芝麻放在小碗里,倒入熱油炸熟,蔥切成細長絲,姜、蒜、香菜切末備用,把煮好的豬心放涼後,用手順著豬心的紋理撕成長條狀,可以用牙簽幫忙,把准備好的輔料都放入撕好的豬心上,再加入糖,一點醋,香油、鹽、雞精,喜歡麻油的加些也可以,拌勻就可以吃了。

豬心的營養價值
豬心中含有豐富的熱量、碳水化合物、煙酸、蛋白質、膽固醇、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、磷、鈉、鋅、錳、鎂、硒、鉀、鐵、銅等我們人體所需要的營養物質,對我們的身體來說是非常健康的。

豬心的適宜人群
1、心肌不太好的患者適宜吃豬心
豬心中的營養價值對心肌有很好的作用,能給我們的心肌增加一定的營養,而且對增強心肌的收縮力有很大的作用,對這類的患者有很好的作用,對患者的身體來說是非常健康的。
2、睡眠不好的患者適宜吃豬心
豬心有一定的安神定驚的效果,如果平時有失眠症狀的患者不妨將豬心煲湯吃下會有很好的效果,對這類患者的身體來說是非常健康和有力的。
3、宜心虛多汗的患者適宜吃豬心
經常心裡發虛而且容易出汗的人適合吃豬心,因為豬心中所含的某種的營養物質會治療這樣的症狀,對這類的患者的身體健康是非常有利的。