⑴ 胡蘿卜能不能和火腿腸一起炒啊
可以一起炒,做成胡蘿卜炒火腿腸。
准備材料:火腿腸 3根、胡蘿卜 2根、蒜瓣 2瓣、生抽 5克、薑片 5克、食用油 10克、雞粉 3克食鹽 2克。
一、准備原料,用清水將胡蘿卜去皮洗干凈,如下圖所示。
⑵ 香腸炒胡蘿卜的做法大全
香腸炒胡蘿卜的做法步驟:
食材准備
150克胡蘿卜,100克香腸
15克青椒,薑片、蒜末、蔥白各少許
料酒、鹽、雞粉、水澱粉、食用油各適量
烹飪步驟
1 將去皮洗凈的胡蘿卜用斜刀切2厘米長的段,再切成片。
2 將洗凈去蒂的青椒對半切開,去籽,切成片。
3 洗凈的香腸切成片。
4 將處理好的食材分別放入盤中備用。
5 鍋中倒入適量清水燒開,放入胡蘿卜,煮約1分鍾。
6 把焯過水的胡蘿卜撈出。
7 熱鍋注油,燒至四成熱,倒入香腸,炸約半分鍾。
8 把炸好的香腸撈出,備用。
9 鍋底留油,倒入薑片、蒜末、蔥白、青椒,炒香。
10 倒入胡蘿卜炒勻。
11 加入臘腸。
12 加入料酒,加鹽、雞粉,翻炒均勻。
13 加少許清水,用大火翻炒片刻。
14 倒入水澱粉。
15 把鍋中材料炒至入味。
16 盛出裝盤即可。
胡蘿卜營養豐富,含較多的胡蘿卜素、糖、鈣等營養物質,對人體具有多方面的保健功能,因此被譽為「小人參」。胡蘿卜能健脾、化滯,可輔助治療消化不良、久痢、咳嗽、還可降血糖。它提供的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、防止呼吸道感染及保持視力正常、防治夜盲症和眼乾燥症等功能。
製作小貼士
胡蘿卜用油炒熱或與肉類一起燉煮後食用,可更利於營養物質的吸收。
⑶ 胡蘿卜粒炒火腿腸的做法
胡蘿卜粒炒火腿腸的做法步驟:
食材:胡蘿卜(已清洗)、火腿腸(已剝去包裝)
調料:鹽、雞精
做法:(1)將已清洗的蘿卜放在案板上切成塊,待用。
(2)將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切成絲塊,待用。
(3)燒鍋倒油燒熱,下入切好的胡蘿卜翻炒翻炒。
(4)接著,加適量的清水煮開,煮至胡蘿卜熟軟。
(5)然後,合入切好的火腿腸翻炒一下。
(6)最後,加適量的鹽、加適量的雞精調味炒勻,即成。
胡蘿卜富含糖類、脂肪、胡蘿卜素、維生素a、維生素b1、維生素b2及鈣、鐵等營養成分,其中胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素a,有補肝明目的作用,可防治夜盲症。
維生素a是骨骼生長發育的必需物質,能夠增強機體免疫力,預防癌症。胡蘿卜中含有的琥珀酸鉀鹽能夠防止血管硬化,降低血液中的膽固醇,降低血壓,防治心腦血管疾病的發生。
胡蘿卜營養價值很高,其中含有豐富的花青素、胡蘿卜素、脂肪油、揮發油及多種維生素等營養物質。胡蘿卜可以用於緩解小兒消化不良、夜盲症、胃痛等病證的不適症狀,有效增強人體免疫力,降糖降脂,有效清除腸道自由基,從而起到排毒的作用。中醫認為,胡蘿卜味甘、辛,性平,歸屬於脾經、肝經及肺經,具有健脾和胃、滋肝明目、清熱解毒、化痰止咳的作用。
⑷ 胡蘿卜可以炒香腸嗎
胡蘿卜是可以炒香腸的,也可以把胡蘿卜跟香腸一起紅燒也是可以的,用來蒸來吃也是可以的,把胡蘿卜切成薄片,然後跟香腸切成薄片放在電飯煲里蒸,熟就可以。
⑸ 紅蘿卜炒火腿腸的做法
紅蘿卜炒火腿腸的做法,拿紅蘿卜切成絲,然後火腿腸切成片,然後再到窩里翻炒。五到十分鍾加入鹽,醬油以及嗯。辣椒粉。