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香菇如何泡才好吃

發布時間: 2023-05-31 13:48:53

1. 怎樣泡香菇又快又好

香菇又名香蕈,是一種高蛋白、低脂肪、低熱量、富含維生素和礦物質的家常菜食材,也是一種保健食品。它起源於我國,是世界第二大菇,我國是最早栽培香菇的國家,至今已經有800多年歷史。一般我們去菜市場買一些新鮮香菇做菜燉湯都特別的鮮美,可是不能天天是菜市場,又喜歡吃香菇,那就可以買一些干香菇回家保存好,很方便吃到香菇了。

干香菇,香味香濃一些,而且易於保存而更受人們喜愛。有時候家裡來客人或者下班晚了,又想吃了香菇了怎麼辦?這是很多主婦們困擾的 問題,有的急著吃直接用熱水泡香菇,但是需要等上好幾個小時,有的乾脆用開水泡,可是效果也是不太理想,今可可就給小夥伴們分享一招泡發香菇的小竅門,可以解決了很多主婦們的煩惱了。下面就來看看如何快速泡發香菇的方法吧。

怎麼快速泡香菇?

第一種:用溫水泡發

干香菇特別的乾燥,而且還有很多灰塵和雜質,要提前用涼水洗洗以後,把香菇蒂去掉最好,再用溫水來進行泡發,准備一盆溫開水,一般水溫保證在四五十度左右即可,不能太高了,也不能太低了,要不影響泡發時間,然後把准備的干香菇全部放進去浸泡,浸泡大約一個小時左右,就可以將干香菇泡軟,而且也不會影響到香菇的口感。這種方法時間比較長,適合有時間的主婦使用。但是營養不易流失,泡發效果好。

第二方法:用鹽水泡發

這是一般比較常用的一種快速泡發香菇的方法,首先要准備一盆清水,在清水裡面放入適量的食用鹽,再把鹽在裡面攪拌化開以後,把准備好的干香菇全部都放到鹽水裡面浸泡,記住清水一定要多些,因為香菇泡發以後,會增加很多,我建議提前香菇蒂去掉泡發最好,可以節約空間和清水量。浸泡大約一小時後,再用清水沖洗幾遍即可,鹽水浸泡的方法,比較直接的將干香菇完全泡發好,還能更好的將干香菇清潔的很乾凈,對於比較臟的干香菇最為適宜用鹽水來浸泡。鹽水泡發香菇可以節省時間,而且泡發的香菇很均勻到位,適合急著想吃的主婦們食用。

第三種方法:溫水白糖泡發

先把干香菇洗凈去掉蒂以後,加入一個保鮮盒裡里,倒入40度——45度以下的溫水裡,加入白糖攪拌均勻到融化以後,白糖可以加快香菇吸水,泡發香菇。把保鮮盒蓋上擰緊,把保鮮盒拿起,來回搖晃3分鍾左右,這樣可以更好地把香菇泡發均勻,在放置12分鍾左右,一道快速泡發的香菇就做好了。至於溫水和白糖量具體比例,要看干香菇的比例,但是溫水一定要比干香菇多4倍以上,這樣才能更好的泡發香菇,因為干香菇在泡發的過程中,會吸收很多水分,這是泡發最快最直接的 好方法,適合上班族和急著想吃香菇的主婦們使用。

第四種方法:涼水白糖泡發

這種方法也是比較常見,先把干香菇加入清水,加一些干澱粉攪拌均勻,澱粉可以吸附香菇表面的污漬,也很能吸水,等幾分鍾以後,香菇表面澱粉變的不那麼白了,再次把香菇洗凈撈起,去掉蒂,再把香菇加入大碗里,再次倒進清水,接著加入一些白糖。白糖可以加快香菇吸水,泡發香菇。用一個盤子把碗蓋住,拿住來回搖晃幾下,這樣可以均勻的把香菇泡發到每一個角落,大約搖晃1分鍾左右打開,可以看到香菇已經完全泡發開了,這種方法,特別簡單,很適合每個主婦使用,清洗的香菇也很乾凈。全程大約需要時間1小時左右即可。

小貼士

1、干香菇泡發是比較容易的,可以選擇用溫水也可以選擇用鹽水,但是不管是選擇哪種方式來浸泡干香菇都要注意,在干香菇上的蒂一定要提前去掉在泡發

2、在泡發的之前,也要需要把干香菇表麵灰塵清洗一下,這樣泡發以後的香菇更好清洗干凈徹底。

2. 怎樣泡發干香菇好吃

【泡發香菇】

1.首先,我們要准備一個能夠密封的容器,把干香菇放進去,然後還需要往裡面放入兩樣東西。還要往裡面加入兩種東西。

2.第一種就是白糖,干香菇中有一種叫烏苷酸的前味物質,白糖能使它充分分解,這樣泡發的香菇不僅鮮味更濃、色澤也更加鮮亮,而且它的滲透能力比較強,能夠達到快速泡發香菇的目的。

3.另一樣就是麵粉,麵粉具有很強的吸附能力,能夠很好的吸附香菇傘中的灰塵和雜質。

4.然後往裡面倒入30度左右的溫水,這里不能用涼水、泡發速度太慢,也不能用熱水、容易使香菇中的營養成分流失。水量約為容器的三分之二就可以了、不要太滿,因為香菇漲發需要一定的空間。

5.然後蓋上蓋子,開始最重要的一步快速搖晃。如果只讓它靜置泡發,可能需要半個小時,而我們用罐子只需要搖晃3分鍾就可以了,搖晃不僅會使香菇急速膨脹,連同上面的雜質也能融進水裡。

6.3分鍾以後,我們倒出來看一下,香菇非常的柔軟肥厚,我們把它洗干凈,就能用來煲湯或者炒菜了,非常的簡單快捷。

好了,這個快速泡發香菇的方法就分享到這了,感興趣的朋友趕緊去試試吧,泡出來的香菇又肥又大還干凈。

3. 怎樣正確泡發香菇

香菇之所以受到人們的喜歡,主要是因為它香味濃郁。用香菇燒菜、煲湯或作為燉肉、燉雞的輔料,味道極佳。再者,香菇營養非常豐富,每100克干香菇中含脂肪1.8克、碳水化合物54克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克,還含有維生素、尼克酸、蛋白質等,經常食用可提高伏態機體免疫功能、延緩衰老、抗病毒、防癌、抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇、防止動脈硬化和肝硬化等。

香菇多為干品,在食用時首先要泡發,然後才能烹制菜餚。在具體泡發上很有講究:不能用涼水;不能用剛開的水;不能泡發時間過長。這是因為,香菇中含有一種核酸分解酶,用溫度為80℃左右的熱水浸泡時,這種酶才會催化香菇中的核糖核酸,分解出具有鮮香味的物質。這樣泡發的香菇,烹制出的菜餚才能出味,香味濃郁。如果用冷水浸泡,就不容易將這種物質泡出;如果泡發的時間過長,就會使香缺雀源菇的香味、鮮味大大降低歲漏,從而影響香菇的食用價值。

4. 香菇怎麼泡發最好

香菇怎麼泡發最好方法如下:

1、熱水,且是溫熱水比較好。熱水浸泡快。用冷水將香菇表面清洗干凈,將香菇根部除去,蓋朝下置於30℃左右的溫水中浸泡一個小時至兩個小時即可。