⑴ 花蛤冬瓜湯的家常做法大全怎麼做好吃
主料
花蛤
10隻
冬瓜
100g
輔料
鹽
1小勺
雞精
1/4小勺
蒜
1瓣
步驟
1.花蛤放入鍋中,煮至喊念開口鄭攜困備用
2.冬瓜去皮切片備用
3.鍋內放少量油,放入蒜片炒香
4.放入冬瓜炒至微軟
5.加入花蛤,並添入適量花蛤湯,倒入沒過食材的隱晌水,煮開並將冬瓜煮至自己喜歡的軟硬程度,調入鹽和雞精即可出鍋
⑵ 冬瓜花蛤湯的做法,冬瓜花蛤湯怎麼做好吃,冬瓜
食材用料
花蛤150克相剋食物
冬瓜150克相剋食物
姜余神絲適量
蔥花適量
鹽適量
冬瓜花蛤湯的做法
1.准備好所有食材(花蛤提前浸泡吐沙)
2.冬瓜洗凈切薄片
3.鍋里水燒開放入花蛤和姜彎毀清絲
4.放入冬瓜片
5.煮至花蛤開口,冬瓜透明,加入適量鹽即可
6.出鍋點綴蔥花
溫馨小貼士
花蛤一埋前定要提前把土沙吐干凈,冬瓜切薄片易熟不要煮太久。
⑶ 蛤蜊冬瓜湯竅門
冬瓜燉花蛤蜊
冬瓜500克、花蛤蜊250克、香菜1棵、蔥、姜
鹽、料酒、胡椒粉各少許。
冬瓜去皮切成片或小丁待用,花蛤蜊洗凈,鍋
中加水約一小碗,放入花蛤蜊大火煮開,看到
蛤蜊口都張開即可,將蛤蜊倒出湯單獨盛出,
把蛤蜊肉用手剝出放到煮蛤蜊的湯中用筷子
洗洗,去掉裡面帶的泥沙,然後將蛤蜊湯沉澱
一下,將上面干凈的湯倒入碗中待用。
另將蔥、姜、香菜切好。
鍋中倒入食用油下蔥、姜,然後加入切好的冬瓜翻炒,待冬瓜約五成熟的時候倒入蛤蜊湯及少許料酒,開鍋燉會約八成熟的時候加入剝好的蛤蜊肉和少許鹽,再等鍋開一小會加入香菜胡椒面即可,一碗鮮美爽口的冬瓜燉花蛤蜊即可出鍋了。
⑷ 冬瓜蛤蜊湯怎麼做
冬瓜蛤蜊湯做法:
原料:冬瓜、蛤蜊肉、油、水、鹽。
做法步驟:
第1步、材料准備好:冬瓜清洗干凈;冷凍的蛤蜊肉提前取出解凍;
⑸ 冬瓜湯怎麼做好吃,花蛤冬瓜湯的家常做法
主料花蛤10隻冬瓜100g輔料鹽1小勺雞精1/4小勺蒜1瓣
步驟
花蛤冬瓜湯的做法步驟11.花蛤放入鍋中,煮至開口備用
花蛤冬瓜湯的做法步驟22.冬瓜去皮切片備用
花蛤冬瓜湯的做汪茄法步驟33.鍋內放少量油,放入蒜片圓裂炒香
花蛤冬瓜湯的做法步驟44.放入冬瓜炒至微軟
花蛤冬瓜湯的做法步驟55.加入花蛤,並添入適量花蛤湯,倒入沒過食困腔察材的水,煮開並將冬瓜煮至自己喜歡的軟硬程度,調入鹽和雞精即可出鍋
⑹ 冬瓜花蛤湯怎麼做好
主料:冬瓜、花蛤
調料:食鹽、姜3片、細香蔥2根、鹽、白鬍椒適量
做法
1、花蛤吐沙洗凈、冬瓜切小塊,姜切片,蔥切斷。
2、花蛤、香蔥、切片,加入水按下養生壺燒開按鈕。
3、十分鍾後將煮至開口的花蛤揀出待用。
4、養生壺里的湯汁倒入大碗靜置澄清後重新的倒回壺中,容器底部帶有泥沙的湯汁不要倒入。
5、加入切塊的冬瓜。
6、按下養生湯按鈕,繼續煲煮。
7、養生湯模式下,時間為一小時。
8、煮至55分鍾時,重新將花蛤肉放入湯中。
9、調入鹽。
10、調入白鬍椒提味。
11、煮開即可。
12、盛在湯碗中,撒一些香蔥末就可以了。
⑺ 冬瓜蛤蜊湯的做法
1.冬瓜切厚片,金華火腿切末,姜切絲一半,姜切片一半,蔥花備用;
2、蔥段、薑片、料酒放納含入鍋中,然後加足夠的水——也就是適合煮湯的水,之後湯滴要煮開;
3.點火,洋蔥姜水煮沸後,倒入蛤蜊;
4.將蛤蜊煮一會兒,開鍋後撈出蛤蜊、蔥、姜;
5.取出蛤肉;
6.湯里加少許姜和火腿,煮15分鍾左右;
7.然後倒入冬瓜,煮冬瓜至軟身;
8.最後倒入蛤肉,再煮三兩分鍾。關火後立即撒上香菜。材料:蛤蜊500g,冬瓜1個;
輔料:香油1/3茶匙、鹽1/2茶匙、雞蛋1個、生薑1片、水適量、蔥1根;
練習:
1.買回來的蛤蜊有吐沙,要用流水沖洗。
2.蒸鍋瀝干水分,放上漏勺,將蛤蜊放在漏勺上,放上蔥段和薑片,中火蒸5-10分鍾。
3.煮沸5分鍾後,打開蓋漏好子。如果你看到有開口的蛤蜊,馬上把它們夾出來。
4.把打開的蛤蜊放在碗里,讓它們冷卻。冷卻後,取出蛤蜊備用;蒸鍋內的水沉澱後,倒出清湯備用。
5.冬瓜去皮去籽,洗凈切片;打碎雞蛋
6.另起一鍋,倒入清湯蛤返茄鉛蜊,大火燒開;倒入冬瓜,燒開,煮至冬瓜略透明。
7.倒入蛤肉,煮開。
8.倒入蛋液,燒開,加鹽調味,淋少許香油,作為主料:蛤蜊適量;
輔料:冬瓜適量;
調料:色拉油、鹽、姜、水;
⑻ 花甲冬瓜湯的做法竅門
花甲冬瓜湯的做法是有竅門的,花甲冬瓜湯的具體做法如下:
花甲冬瓜湯步驟1
蔥姜切片,放油熗鍋後,添入適當的清水
步驟2
水煮開以後,放入清洗干凈的花甲
花甲冬瓜湯步驟3
冬瓜切厚片和首日,一並放入鍋里
步驟4
蓋上鍋蓋,中火煮10分鍾左右即可
花甲冬瓜湯步驟5
最後,放入蔥段和鹽及雞精就OK啦!
花甲冬瓜湯的烹飪技巧
花甲螺的營養:含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用
冬瓜的營養:含維生素C,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低。高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用
冬瓜含丙醇二酸,能抑製糖類轉化為脂肪,冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,有減肥功效喲
⑼ 冬瓜燉花蛤的做法
冬瓜燉蛤蜊,湯汁鮮美有營養,低熱量,不用擔心會長胖
冬瓜不含脂肪,所含的熱量也很低,能夠去除身體內多餘的脂肪。常吃冬瓜還能改善浮腫型肥胖體質,冬瓜有利尿通便的作用,建議減肥的小夥伴們,平日里可以多吃一些冬瓜,堅持一段時間後,會有不錯的效果哦!
還記得小時候,媽媽每年都會在門前的空閑地里,種上幾棵冬瓜。那個時候的冬瓜,個頭都長的特別大,感覺一個冬瓜得有好幾十斤,一棵冬瓜能結好幾個,每次都是和妹妹一起合力,才能把冬瓜抬回家,院子的角落裡擺滿了冬瓜,冬瓜的外皮在沒有受到外傷的情況下,是可以儲存很長時間的。
今天跟大家分享一個冬瓜燉蛤蜊的做法,是我們家經常吃的一道菜,這道菜的特點:冬瓜沙糯軟綿,蛤蜊肉質鮮嫩,營養又美味,還不用擔心會長胖。
【所有食材】
冬瓜、蛤蜊、蒜苗、小蔥、蒜瓣、鹽、花椒、香油
【製作步驟】
第一步:蛤蜊放入盆中倒入幾滴香油,蛤蜊聞到香油的味道後,會自動伸出小舌頭吐出沙子,蛤蜊外殼的紋路里會藏著一些看不到的污垢,用小刷子把外殼刷洗干凈,才能吃的放心。
第二步:冬瓜去後皮切片,我買的冬瓜挺嫩的,中間的瓜瓤是可以吃的,如果是成熟冬瓜,瓜瓤和瓜籽都要去掉,老冬瓜的瓜瓤硬硬的不好吃。
第三步:小蔥和蒜瓣切成碎末,蒜苗切成小段,家裡沒有蒜苗吃完了,我用蒜苔的「尾巴」代替的,口感是一樣的。
第四步:鍋中放入食用油,油熱後下入花椒蔥末蒜和薑片,炒出香以味後,下入切好的冬瓜片,翻炒到冬瓜變色。
第五步:鍋中的冬瓜片開始變軟的時候加入,洗干凈的蛤蜊,翻炒片刻,加入適量的清水,一點點的鹽。
有些蛤蜊不加鹽都特別的咸,根據自己的自己的口味適當的調節鹽量,別的調料都不用加,蛤蜊本身的味道已經很鮮美了。
第六步:蓋上鍋蓋燜煮三分鍾,蛤蜊的口微微張開的時候,下入切好的蒜苗,這個時候不要蓋鍋蓋,翻炒片刻蒜苗變軟,一道鮮香美味的冬瓜燉蛤蜊就完成了。
【冬瓜燉蛤蜊】
【烹飪小技巧】
清洗蛤蜊的時候可以把香油換成鹽,同樣能夠起到讓蛤蜊吐沙子的作用。
蛤蜊煮制的時間不宜過長開口後就要要及時的關火,加熱時間久了蛤蜊的肉質會變得很小,口感也會變老。
加蒜苗是為了提鮮,讓冬瓜燉的口感更鮮美,不喜歡蒜苗可以換成韭菜。
結語:我個人感覺湯更好喝一些,事實上也正是如此,蛤蜊開口後肉裡面的液汁,都融入了冬瓜湯裡面,還特別的有營養,不用特意的加其它的調味料,湯汁也會鮮香可口,減肥期間喝上一碗,也不會覺得油膩,反而覺得特別的爽口!