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芹菜如何做好吃做法簡單

發布時間: 2023-05-27 23:53:38

1. 芹菜怎麼做比較好吃

芹菜是我們日常生活中經常吃的一種蔬菜,它最主要的價值就是降低人體的血壓。人的血壓很容易就會網上漲,所以就可以適量的吃些芹菜,那麼怎麼做比較好吃呢?下面一起來看看。

芹菜怎麼做比較好吃

芹菜拌腐竹

1、首先我們將干腐竹用溫水進行泡發,需要泡製的時間是比較長的,長達4個小時。一直等腐竹變軟了才能將之切段,差不多1厘米左右。

2、再將銀耳用溫水進行泡發,等泡發好了,用剪刀將它的雜質去除掉,用剪刀撕小朵。

3、隨後將芹菜的老葉子去除掉,再將它的根去除,用水不斷的清洗,將它切段備用。

4、這時鍋中放入適量的清水,大火煮開,放入腐竹、銀耳進行焯水,隨後將芹菜放入再進行焯水,隨後將所有的食材撈出瀝干。

5、等所有的食材瀝干之後,將所有的食材都倒入碗中,這時就可以調味了,放入適量的食鹽、白糖、香油,將之攪拌均勻就可以吃了。

這道菜的功效與作用:腐竹所含的谷氨酸是非常豐富的,可以使得大腦處於活躍狀態中,從而提高人體的記憶力,很適合青少年食用。芹菜中的膳食纖維很豐富,可以保護腸胃的健康。

雞絲芹菜沙拉

1、首先將芹菜的老葉子和根部去除掉,再將它用清水不斷的清洗,將之切段備用。

2、隨後將雞胸肉用清水洗凈,將它與冷水一起放入鍋中,將之煮熟,隨後撈出瀝干。

3、這時再將鍋中放入適量的清水,大火煮開,放入芹菜,將之焯燙,隨後將之撈出瀝干。

4、這時雞胸肉已經冷卻了,就可以用手將雞肉撕成絲,備用。

5、將它們整齊的擺在盤子里,加入適量的沙拉就可以吃了。

芹菜為什麼要焯水

因為芹菜的味道是有點苦澀的,我們用沸水進行焯燙,可以很好的將它的澀味去除掉。雖然芹菜有點苦,但是對身體健康是非常有好處的,可以降低人體的血壓,很適合高血壓人群食用。

吃芹菜殺精子嗎

芹菜是會殺精的。若是男性長期食用的話,所含的精子量就會減少,從而不利於懷孕,但是停止食用的話,精子的含量又會恢復正常,所以男性朋友在吃的時候,一定要適量的吃,不能大量食用。

芹菜的營養價值是非常高的,具有一定的葯用價值。所含的胡蘿卜素很豐富,還能增強我們的食慾,若是出現失眠症狀時,就可以吃些芹菜可以緩解失眠症狀。

芹菜,我們大家都是不陌生的,經常食用。而且它的食用價值很高,但是在吃的時候,我們最好進行焯水,可以很好的去除苦澀。

2. 芹菜怎麼做才好吃

芹菜可以炒著吃,具體做法如下:

用料:青蝦仁9-10個、芹菜1棵、蔥姜少許、鹽少許、澱粉少許、料酒少許、油少許。

步驟:

1、先准備好食材,芹菜去掉葉子洗凈,斜刀切段,葉子不要扔掉。還可以涼拌或者來做芹菜餅。

3. 芹菜都有哪些好吃的做法你覺得哪種做法最簡單還好吃

芹菜的葉子清香,根莖脆嫩,做菜的口感很特別。它的纖維含量高,可以疏通腸胃,在大吃大喝後吃一頓芹菜能夠幫助消化。芹菜有助於清熱解毒,芹菜具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。芹菜炒著吃最好吃,下面給大家分享一些芹菜簡單又好吃的做法

一、芹菜炒香乾

食物:豆乾150克.芹菜75克.紅蘿卜10克.鹽6克.雞精5克.麻椒油10克.十三香5克

作法:

1.芹菜刮掉皮絲,用刀割成細條條,紅蘿卜切條。

2.食物做好准備以後就可以出鍋容易上火,隨後略微倒進一些冷水燒開後,倒進芹菜條.紅蘿卜條汆通過涼。

3.將豆乾用刀割成條形,和西芹條紅蘿卜條放入盆里。

4.再添加食鹽.雞精麻椒油.十三香,均勻就可以裝盆上菜。

四、拌芹菜

原材料:嫩芹菜500克.熟五香花生米50克.生抽.白砂糖.食鹽.芝麻油各適量。

作法:

1.芹菜去除根.葉,冷水洗干凈,切割成1寸半長的段。

2.鍋內加水,用旺火烤開,把芹菜段放入沸水內焯一下,撈起來控凈水份,放入盤里。

3.放入五香花生米,添加生抽.食鹽.白砂糖.芝麻油.調拌勻稱,就可以服用。

4. 怎樣做芹菜好吃

說起芹菜,大家往往在第一時間就會想到芹菜自己本身獨特的味道,有些人非常喜歡吃,但有些人卻一點也不喜歡吃。芹菜其實是一種非常有營養的蔬菜,含有非常豐富的維生素c和纖維素,多吃一點對我們的身體是非常好的。那我今天就跟大家分享一個芹菜炒雞蛋,做出來之後清淡可口,非常下飯。

【芹菜炒雞蛋】

【製作食材】雞蛋,芹菜,胡蘿卜,大蒜,干辣椒,小蔥,食用油,木耳,花椒,食用鹽,生抽,胡椒粉

【製作步驟】

1、首先准備三個雞蛋,三顆芹菜,一根胡蘿卜,五瓣大蒜,四根干辣椒,一根小蔥,一小把木耳。然後再准備適量的食用油,一小撮花椒,適當的食用鹽,生抽和胡椒粉。以上這些咱們即將用到的食材都准備好了之後就開始製作這道清淡可口,非常下飯的芹菜炒雞蛋。

2、首先把咱們准備好的青菜拿出來,把芹菜的菜根給它切掉,然後咱們再把芹菜的葉子全部去掉,菜葉去掉之後,把芹菜葉放到一個小盤中,芹菜葉也是可以吃,丟掉太浪費。芹菜葉之後咱們把它清洗干凈,然後放到案板上斜刀切成小段,段的長度大概在1~2厘米之間,切好之後咱們把它放到一個盤中待用。

3、准備好的胡蘿卜清洗干凈,切頭去尾,可以把胡蘿卜的皮去掉也可以不去,然後咱們給它斜刀切成段,段的厚度大概在兩厘米左右,然後再把胡蘿卜段切成胡蘿卜片,切好之後放到一個盤中待用。

4、准備好的大蒜給它切成片,干辣椒切成小段,干辣椒在切成小段之前,咱們還是給它稍微清洗一下。小蔥清洗干凈之後切成蔥段,全部做好之後咱們把大蒜片,干辣椒段,蔥段一塊放到一個碗中待用。

5、起鍋燒水,鍋內水燒開之後加入適量的食用油,然後把咱們切好的胡蘿卜片和芹菜段放進去焯水一遍。焯水至它們斷生之後,撈出來過一遍涼水,這樣會增加胡蘿卜片和芹菜段的口感。把提前泡好的木耳同樣焯水至斷生之後撈出來過一遍涼水。

6、准備一個空碗,然後向碗中打入咱們之前准備好的三個雞蛋用筷子攪散,起鍋燒油,油熱後放入雞蛋液炒熟,然後盛出來待用,鍋中再次倒入食用油,油熱之後放入花椒和蔥,蒜,干辣椒爆香,炒出香味之後,倒入芹菜,胡蘿卜和木耳翻炒。加入一勺食用鹽和生抽,最後放入胡椒粉翻炒均勻。然後把我們炒好的雞蛋也放進去翻炒一下,翻炒均勻之後就可以出鍋了,一道非常美味的芹菜炒雞蛋就這樣做好了。

【小貼士】

1、木耳要提前泡發一下,放在涼水中泡發大概20分鍾就可以了。

2、木耳,芹菜段,胡蘿卜在焯水的時候一定要提前加一點食用油,這樣各種食材焯出來之後,顏色不會變化太多。

3、木耳,芹菜段,胡蘿卜片焯完水之後要過一遍涼水,讓它們在涼水中自然冷卻。

好了,今天的美食就和大家分享到這里了,我是水大叔,一本正經探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!

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5. 芹菜怎麼做好吃

芹菜,我們首先給他加工好,之後給它切成段,再切一些肉絲來炒,炒一個芹菜肉絲是非常好吃的

6. 芹菜怎麼做好吃

芹菜怎麼做好吃

芹菜怎麼做好吃——芹菜魚絲

材料:嫩芹菜心150克,凈青魚肉200克,雞蛋清20克,精鹽、料酒、味精、油等調味料。

做法:

1、將芹菜心洗凈,切寸段,青魚肉順長切成6厘米長的細絲,加蛋清20克,精鹽1.5克,濕澱粉20克拌勻上好漿。

2、漿鍋置火上,燒熱後放入豬油,燒至三成熱時,放入魚絲,用筷子輕輕滑散滑熟,變色後倒入勺中,瀝油。

3、鍋內留少各市地底油,下入蔥,姜絲絲熗鍋,倒入芹菜翻炒五成熱,加精鹽,味精,高湯調味,再放入魚絲,料酒,用濕澱粉勾芡,淋入香油,顛翻炒勺,出鍋即可食用。

芹菜怎麼做好吃——糖醋芹菜

材料:芹菜500克,糖、醋各適量。

做法:

1、將嫩芹菜去葉留莖洗凈,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝干水。

2、切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。

本菜酸甜可口,去膩開胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。

芹菜怎麼做好吃——芹菜炒肉末

材料:芹菜、姜蒜、尖椒。

做法:

1、芹菜切小粒,姜,蒜切碎,紅色尖椒2隻,切成圈兒。

2、鍋熱油,放入一匙剁細了的.郫縣豆瓣醬和姜蒜末尖椒圈兒,炒出香味以後,倒入肉餡兒,繼續翻炒。火雞肉末比較白,所以,為了想讓肉末的顏色變得深一點,倒了一點老抽醬油。

3、炒到肉都變色以後,倒入芹菜碎,炒芹菜到沒有什麼水分就好了。

芹菜怎麼做好吃——涼拌芹菜

材料:西洋芹菜300克、芥末2大匙、紅辣椒2支、醬油適量。

做法:

1、先把西洋芹菜去葉留莖,然後洗干凈、切成斜片狀,接著用熱水燙1分鍾,撈出後用冷開水漂涼、瀝干水分備用。

2、把紅辣椒洗凈、去蒂籽、切成細絲,然後跟燙好的芹菜放在大碗內備用。

3、把芥末放到碗里,加入醬油、適量水拌勻即可,然後淋在芹菜上面即成。

功效:熱量低,可促進胃腸蠕動、減少身體水分積聚,還可防止人體內脂肪堆積。

芹菜怎麼做好吃——芹菜小湯

材料:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,麵粉適量。

做法:

1、芹菜洗凈去葉切段,用150毫升水煮開。

2、將食鹽、奶油及2匙麵粉調入牛奶內,一並倒入芹菜湯中,一滾即成。

功效:此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養陰,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。

芹菜怎麼做好吃——芹菜炒豆乾

材料:芹菜300公克、豆乾6塊、辣椒2根、鹽、味素各適量香油、胡椒粉各少許。

做法:

1、所有材料洗乾凈,芹菜去葉後切成小段,豆乾切成與芹菜同大小的段,辣椒切小備用。

2、放2大匙由於鍋中燒熱後,再放入辣椒爆香。

3、再放入芹菜、豆乾及調味料拌炒3-4分鍾即可。

7. 芹菜怎麼做好吃

芹菜是一種風味獨特的蔬菜。而且芹菜有很好的清肝利水的作用,經常食用可以刺激身體排毒,有很好的排毒減肥的作用。那麼,芹菜怎麼做好吃呢?下面我告訴你5種芹菜的做法。

1.芹菜葉玉米面雞蛋餅的做法

食材:麵粉 (5大勺子)、玉米面 (3大勺子)、芹菜葉 (80克)、雞蛋 (2個)。

做法:

1、芹菜葉洗凈,放沸水中焯一下。

2、雞蛋兩個打散,加入適量的清水。

3、蛋液有手抽拌勻加入玉米面和麵粉拌勻,麵粉和玉米面的比例大約3大勺子玉米面加大5勺子小麥麵粉。

4、焯水的芹菜葉和蔥切碎。

5、蛋液加玉米面和麵粉混合均勻成糊狀。

6、加入芹菜葉和蔥、鹽、少許糖、花椒粉拌勻。

7、混合好的麵糊。

8、鍋內加少許花生油加入麵糊。

9、麵糊放入鍋內攤開煎熟,一面煎熟翻過來煎另一面即可。

2.涼拌芹菜葉 的做法

食材:芹菜葉(適量)、大蒜(適量)、花生米(適量)。

做法:

1、將芹菜葉洗凈。

2、入沸水中焯一下。

3、撈出稍涼擠去水分,切成末。

4、放入剁碎的大蒜。

5、加入甜面醬 糖 醋 香油 雞精和少量的鹽。

6、攪拌均勻撒上炒熟的花生米即可。

3.芹菜葉胡蘿卜早餐餅 的做法

食材:芹菜 (一大把)、麵粉 (300克)、胡蘿卜 (半根)、雞蛋 (三個)、鹽 (適量)、清水 (適量)。

做法:

1、芹菜葉去掉老葉,洗凈

2、麵粉入盆,將麵粉分三次入蛋液中,混合均勻

3、如果太濃稠,可加入一點清水,使麵粉全部化開,沒有麵疙瘩

4、胡蘿卜半根,洗凈,削皮,用擦子擦成細絲,再用刀切幾下

5、芹菜葉切碎

6、胡蘿卜絲與芹菜葉入麵糊中,加適量清水,調成既不太粘稠也不太稀的狀態

7、用勺子舀起,能夠緩慢地而連續地落下,根據個人口味調入適量的鹽

8、煎鍋坐火上,中火燒熱,轉小火

9、鍋中倒一點油,舀入一大勺麵糊入鍋

10、用鏟子將麵糊攤成與鍋底大小相等的面餅,半分鍾左右,翻面

11、繼續煎一分鍾左右,面餅被熱氣能夠撐起大鼓包時,即可出鍋

4.蒜泥芹菜葉 的做法

食材:芹菜葉 (適量),大蒜 (適量)。

做法:

1、燒一鍋水,滴上烹調油,放上鹽,將洗好的芹菜葉子焯水,不要焯老了,過水就差不多了。一定要滴上油和鹽,先行入味兒並保持菜色。

2、將焯好水的菜葉撈出,可以過一下涼,也可以不過,隨意。

3、用石臼搗蒜泥,這樣搗出的蒜泥最純正了。

4、取一小碗,取出蒜泥,放一點兒糖,生抽 芝麻油,辣椒油,拌均勻。

5、將焯好的菜改一下刀,拌上蒜泥即可。

5.芹菜葉蝦皮餅 的做法

食材:芹菜 (適量)、蝦皮 (適量)、雞蛋 (適量)。

做法:

1、芹菜葉洗凈切碎蝦皮溫水泡後待用。

2、五穀雜面用水拌勻。

3、雞蛋打碎與麵糊芹菜葉蝦皮一起攪拌,加鹽胡椒粉少許。

4、鍋內放橄欖油加熱後倒麵糊與鍋攤成餅。