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高原地區如何煮蛋更好吃

發布時間: 2023-05-25 17:36:30

㈠ 水煮蛋要怎麼煮才好吃呢

可能許多人認為水煮蛋的做法太簡單了,直接用水煮就好了。但做任何事都講究技巧的,有些人做出來的水煮蛋要不就是太老,要不就是沒熟,還有就是蛋殼都給搞破了,相信有些人會選擇將就一下,直接吃就完事,可是碰到這幾種情況,直接吃,營養並不是很高。


這就是水煮蛋的小竅門了,喜歡吃水煮蛋的小夥伴們趕緊學起來吧,如果你也有煮蛋的技巧,歡迎留言。

㈡ 青藏高原上燒水燒不開嗎煮雞蛋煮不熟嗎

水是不開,不能煮熟雞蛋。

通常我們說的水「開、不開」,實際上指的是水能否達到100攝氏度。表面是激余鏈否「翻滾」即沸騰(表象特徵是水面產生大量氣泡翻騰冒泡)。

但是在青藏高原,由於氣壓較低,水的沸點也隨之降低,所以表面上水也是「翻滾」即沸騰(冒泡)的,但溫度不會達到平時所說的100攝氏度。海拔3500左右的開水溫度大約在80度左右,而雞蛋清凝固的溫明孫度為80℃以上,水沸騰時的溫度不夠,所以煮雞蛋確實是不能煮熟。

參考資料

青藏高原的形成:

距今8000萬年前,印度板塊繼續向北漂移,引起了強烈的構造運動。岡底斯山、念青唐古拉山地區急劇上升,藏北地區和部分藏南地區也脫離海洋成為陸地。整個地勢寬展舒緩,河流縱橫,湖泊密布,其間有廣闊的平原,氣候濕潤,叢林茂盛。高原的地貌格局基本形成。地質學上把這段高原崛起的構造運動稱為喜馬拉雅運動。

隨著印度板塊不斷向北推進,並不斷向亞洲板塊下插入,青藏高原在對此上升階段中形成。青藏高原的形成並不是一次就完成的,其抬升過程不是一次性的猛增,也不是勻速的運動,而是經歷了幾個不同的上升階段。每次抬升都使高原地貌得以演進。其上升速度曾幾度達到停止,但有時也非常迅速。

距今一萬年前,高原抬升速度更快,曾達到每年7厘米,使之成為當今地球上的「世界屋脊」。今天的青藏高原中部以風毀御化為主,而邊緣仍在不斷上升。

參考資料來源:網路-青藏高原

㈢ 高山上煮雞蛋難以煮熟,結合所學的有關溶液知識,可採取什麼方法煮熟雞蛋

高山之所以煮東西不容易熟。是因為海拔高空氣稀薄,水的模慶沸點降低,在海平面水沸點100度。高原可能都不到余碼80度就沸騰了。沸騰的水,溫度是旦毀握不會繼續升高的。所以,採用高壓鍋來提高鍋內氣壓,這樣水的沸點就會升高。雞蛋就容易熟了恩

㈣ 為什麼在高原上或高山上涌普通的鍋煮雞蛋不熟,用高壓鍋煮能熟

常規解釋是高原上或高山上,氣壓低,導致水的沸點薯穗散變低,水沸點低了,達不到一網路就沸騰,故無法煮熟雞蛋數氏。不過你說的煮不熟雞蛋,不太可能,因為80度左右的水就能煮熟雞蛋,一般族棚的高山或者高原是可以煮熟雞蛋的。

㈤ 怎麼樣煮雞蛋才好吃

雞蛋的好吃做法:
一、家常荷包蛋
1,准備4個洗凈的雞蛋,放入盆中備用;

2,鍋內添入適量清水,開大火先把水燒開後,改小火,用勺子順一個方向攪動,在鍋中形成一個漩渦,這樣可以使雞蛋在鍋中均勻受熱。然後把雞蛋一個一個地打入鍋中,用勺子在水面輕輕攪動幾下,煮五分鍾左右,使雞蛋慢慢熟透,避免夾生。
3,在等待的這個時間,准備一個大碗,加入白糖8克,如果喜歡吃鹹的,也可以放少許食鹽。

5分鍾過後關火起鍋,把煮好的荷包蛋盛到大碗裡面,再撒上少許蔥花點綴。
二、蒸水蛋
1,准備一個小碗,打入三個雞蛋,用筷子順一個方向攪散,攪散以後加入少許溫水,雞蛋與清水的比例是1:1.5。
2,蛋液中加入少許食鹽,幾滴香醋,再次攪拌打勻。准備一個小盆,用漏勺把雞蛋液裡面的泡沫濾出,倒入盆中,再用保鮮膜或者盤子覆蓋。
3,鍋內燒水,水燒開後放上雞蛋液,中小火蒸8分鍾就可以了。

4,取料碗,加入生抽10克,芝麻油5克,用筷子攪拌化開,再放上少許蔥花,最後把料汁倒在雞蛋羹上面。
三、蓮花雞蛋
1,准備5個雞蛋,三兩肉餡;適量的蔥花和薑末;紅椒和青椒各半個,切成粒

鍋內燒水,等水快要燒開時,下入雞蛋,開大火煮5分鍾,撈出放入涼水中放涼撈出,剝去外皮,洗凈後放入盤中。
2,把肉餡和蔥姜一起放入盆中,加入2克食鹽,1克十三香,1克胡椒粉,適量料酒去腥,幾滴老抽色,3克蚝油,適量香油。
打入一個雞蛋,抓入少許玉米澱粉,順一個方向連續攪拌,化開所有調料,做成餡料備用。

4,用小刀在雞蛋中間斜切成鋸齒狀,轉動雞蛋,分成兩半,取出蛋黃,削去雞蛋的底部,這樣可以使雞蛋穩固地擺入盤中,把調好的肉餡,挖到雞蛋裡面。

5,鍋內燒水,放上做好的雞蛋肉餡,大火蒸10分鍾,取出,控去盤子裡面的水分。
6,另起鍋添入少許食用油,倒入青紅椒粒,快速翻炒幾下,添入半勺清水,加入食鹽,味精,老抽,蚝油,攪拌化開。等湯汁沸騰後,再勾入少許水澱粉,淋入少許明油,攪拌幾下,即可關火,把熬好的湯汁均勻地澆在雞蛋上面,最後再擺上少許香菜點綴。

㈥ 如何煮雞蛋才好吃

煮雞蛋看似簡單,卻很有學問。若煮法不當,會破壞雞蛋的營養成分。
將新鮮雞蛋洗凈,放在盛水的鍋內浸泡一分鍾,然後用小火燒開。這是為了防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂。
雞蛋用小火燒開後,再改用文火煮8分鍾即可。切忌燒煮時間過長,否則,蛋黃中的亞鐵離子會畝神與硫離子產生化學反應,形成硫化亞鐵褐色沉澱,從而妨礙人體對鐵的吸收。
煮熟的雞蛋應取出來讓其自然冷卻,或放在涼開水、冷水中降溫半分鍾,這樣容易剝皮。為細菌感染不宜放入自來水中。四個煮雞蛋的小訣竅會不會覺得煮雞蛋特別簡單呢?水+蛋煮一會就OK。真的是這樣的嗎?其實煮雞蛋還是有一些小訣竅的。
1、泡水。
在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。
2、火力。
煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。
3、時間。
在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮軟蛋,水開後煮3分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開後煮5分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩滑潤;煮硬蛋,水開後煮7分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃乾爽。需要注意的是,煮硬蛋時切不可隨意延長時間。因為雞蛋在沸水中煮的時間過長、超過10分鍾時,雞蛋內部會發生一系列化學變化,從而降低雞蛋的營養價值。
4、攪動。
為了使蛋黃凝固在蛋清的正中間,應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動,使鍋中的水呈漩渦狀轉動,直至煮熟。至於這是什麼原理,想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。 [編輯本段]煮雞蛋營養吸收率100%雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有著重要作用,可延緩老年人的智力衰退。卵磷脂被醫學專家視為老年性痴呆的剋星,還可防治動脈粥樣硬化。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。適量吃雞蛋,是不少長壽者延年的經驗之一。
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30% — 50%。可見,煮雞蛋是最佳吃法,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童和老人來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最合適,因為這兩種做法能使蛋白質鬆懈,極易被消化吸收。雞蛋中維生素C含量不高,所以吃雞蛋時最好輔以適量的蔬菜。
從營養學的觀點看,為了保證膳食平衡,滿足機體需要,又不會營養過剩,一般情況下,老年人每天吃1個雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者,每天可吃兩個雞蛋;從事重體力勞動,消耗營養較多者,每天可吃兩個雞蛋;少年兒童由於長身體,困逗代謝快,每天也可吃兩個雞蛋。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人,需要多增加優良蛋白質,每天汪耐賣可吃2 — 3個雞蛋,不宜過多。 [編輯本段]煮雞蛋幾分鍾最好?煮雞蛋看似簡單,卻不好把握火候,時間過短會使蛋黃不熟,時間過長會使雞蛋變老不好吃。對此,北京大學第三醫院運動醫學研究所常翠青博士介紹,其實煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋,水開後算好5分鍾,煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌,又能比較完整地保存營養素。
如果雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。蛋品中蛋白質含有較多的蛋氨酸,經過長時間加熱後,它會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多。
煮不熟的雞蛋危害更大。生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題,還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會影響蛋白質的消化吸收;後者能與食物中的生物素結合,導致人體生物素缺乏,產生精神倦怠、肌肉酸痛等症狀。而雞蛋一經煮熟,上述兩種物質才會被破壞。
此外,煮蛋時還可掌握以下技巧,以防止營養素的流失:水必須沒過蛋,否則浸不到水的地方蛋白質不易凝固,影響消化;煮前把蛋放人冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;然後用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋殼破裂,避免營養素流失

㈦ 在西藏煮雞蛋,為什麼不用高壓鍋煮不熟

在西藏煮雞蛋,不用高壓鍋煮不熟是因為西藏地區的海拔比較高,所以說這里的空氣就非常的稀薄,使得西藏地區的壓強是非常低的。而壓強會直接影響水的沸點,在標准大氣壓下面,一般水到了一百攝氏度才可以沸騰,因此煮雞蛋就是比較快的。但是在西藏地區壓強低了,所以說水在八十攝氏度就會沸騰,但是這個溫度用來煮雞蛋可能就非常不容易熟,必須用高壓鍋加壓才可以煮熟。

西租伏藏的高原反應

西藏地區就是因為壓強的變化讓人覺得不舒服。有的人在西藏的時候會出現惡心、頭暈以及嘔吐的現象,這主要是大腦缺氧造成的,而且嚴重的人還會出現肺水腫,甚至會直接陷入昏迷,根本沒有辦法起床。其實高原反應是非常嚴重的,甚至可能致命。所以說如果到西藏的話一定要先對自己的身體有一個評估,而且氧氣瓶、感冒葯以及防止高原反應的葯物都是必備的。

一旦發現自己不舒服的話,吸氧是可以短暫的讓自己舒服一些的,而且如果身體素質不太好的人,就不要去西藏這樣的高原地區了。

㈧ 在高原地帶生火煮雞蛋,由於氣壓低,使水的沸點低,雞蛋不易煮熟.可採用下列哪種做法改善此情況()

A、多加些水,不能改變水的沸點,故錯誤;
B、架或好空柴火,使火燒的更旺,不能改變水的沸點,故錯誤;
C、蓋嚴鍋蓋,不能使氣壓升高,增大水的沸點,故錯誤;
D、在水中加些食鹽,可使水溶液的沸遲首點升高,而將雞蛋煮熟,正確;碼團數
故選D.

㈨ 煮雞蛋怎樣煮才好吃

煮雞蛋的正確時間和方法:

1、冷水、雞蛋一起下鍋,開火煮3分鍾(沸騰)後關火。

2、關火不開蓋再燜2分鍾後,開蓋起鍋。

3、雞蛋起鍋後放在冷水中晾一下,以便退殼。

4、雞蛋退殼:把熟雞蛋砸在桌上,手心壓住雞蛋來回滾兩圈,輕松退殼。

實驗:

分別用雞蛋煮1分鍾、3分鍾、5分鍾、10分鍾,觀察蛋黃情況,實驗表明:

1、煮1分鍾:蛋未熟、蛋清蛋黃還未成形,流體狀,細菌未殺滅。

2、煮3分鍾:雞蛋尚未完全成形,蛋黃成糖心,細菌仍未完全殺滅。

3、煮5分鍾:雞蛋完全成形,已熟,蛋黃成嫩嫩的黃色狀。

4、煮10分鍾:雞蛋已熟透,蛋黃周圍有一層淡淡的綠色硫化物(致癌物質)。

注意事項:

1、雞蛋煮10分鍾以上,蛋黃周圍會產生一層綠色的致癌物質硫化物(硫化亞鐵、硫化鐵),這些綠色硫化物人體不易吸收消化,容易引發腸癌。

2、所以,煮雞蛋時間超過10分鍾或更長時間的煮雞蛋,最好別吃。尤其看到蛋黃很綠的雞蛋,吃了致癌的風險更大。

3、一般的小吃店、米粉店、路邊小攤販,賣的鹵雞蛋、茶葉蛋等,蛋黃一般都是綠色的,經常吃這樣的雞蛋可能誘發腸癌。

為了你的身體健康,如何正確煮雞蛋,你現在知道了吧!