1. 青椒胡蘿卜炒飯最正宗的做法
前言
最近老是有剩米飯，那位自從減肥以來，米飯還沒我吃得多，每次我都給他盛的比我的多一點，到最後他還是再撥給我一些。你減肥，我也要控制啊譽雀陵，我也少吃一些，多吃菜菜。
話說最近的確是胖了許多，一想到這個問題，我就心情極度低落啊，走在路上，看到有些胖一點的中年婦女，我好害怕呀，要是我變成她們那樣膀大腰圓的可怎麼辦啊？我還要不要活啊？！
傍晚逛了一圈超市，只當是運動了。現在我真是缺乏鍛煉，逛一圈還蠻累的！
材料
主料慶戚：米飯300g；
輔料：胡蘿卜適量、青椒1個、洋蔥適量、火腿腸1根、姜適量、十三香適量、雞精適量、油適量、鹽適量
青椒胡蘿卜炒飯
1
准備好米飯和配菜。
2
洋蔥和姜切碎末，胡蘿卜、青椒和火腿腸切小粒。
3
不粘鍋放入適量油。
4
油熱放入姜和洋蔥歲搭末翻炒出香味。
5
放入胡蘿卜。
6
翻炒均勻，放入適量鹽。
7
放入十三香炒勻。
8
炒至胡蘿卜變軟，放入火腿腸翻炒。
9
炒勻均勻。
10
改小火，倒入米飯。
11
用木鏟把米飯按碎。
12
翻炒一下，放入青椒粒炒勻。
13
待青椒斷生，關火，放入雞精。
14
翻勻，出鍋。
小貼士
做炒飯最好用冷米飯，冷米飯易結塊，用鏟子慢慢按碎就可以了。
2. 青椒炒飯的做法
青椒炒飯的做法很簡單。准備好適量的米飯，將青椒切成粒，切一些蔥花，胡蘿卜丁，黃瓜丁。可以根據自己的愛好選擇放肉或者是雞蛋。先起鍋燒油 ，將肉或雞蛋炒熟，再放入以上配料和米飯。進鍋翻炒放入調味料。青椒炒飯就做好了。
3. 蛋炒飯（青椒版）怎麼做
用料
雞蛋 2隻
青椒 2個
米飯 2小碗
食用油 適量
鹽 適量
極味鮮（醬油） 適量
蛋炒飯（青椒版）的鏈胡做法
雞蛋加少許鹽攪拌均勻。
青椒切碎塊備用。
中小火，放適量油，八成熱卜嘩時倒入蛋液，迅速攪拌，讓雞蛋形成蛋花狀，成型後加入青椒碎。加入少許鹽翻炒均勻。
放入米飯，繼續中小火翻炒。加入醬油並用鍋鏟打散米飯，一定盡量全部打散，避免出現味道不均勻的情況。
然後入適量鹽，多翻炒一會棚弊攔，看到顆粒分明米飯稍有些變色時出鍋即可
4. 青椒肉末炒飯怎麼做好吃
青椒肉末炒飯的做法步驟
1食材：青椒、肉末、米飯
2將青椒切開去蒂去籽清洗一下。
3放在案板上切碎，待用。
4燒鍋掘散正倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。
5加適量的生抽。
6翻炒翻炒。
7接著，合入米飯和切好的青椒翻掘虛炒翻炒。
8然後，加適量的判悔鹽。
9加適量的雞精。
10調味炒勻，即成。
5. 青椒蛋炒飯的做法
青椒蛋炒飯是用米飯（冷飯更佳）、青椒、雞蛋材料做成一道家常主食。美味可口，老少皆愛。
做法
1. 青椒切碎丁，蔥切末，姜切絲，蒜切片，雞蛋打散
2. 熱油炒雞蛋，炒好後撥至一旁爆香蔥姜蒜，入青椒丁和雞蛋炒勻，加鹽
3. 放入米飯，如果怕鹽加不勻可以放一層米飯加一點鹽，注意不要加多了
4. 炒勻嘗一嘗咸甜，上一步盡量控制鹽分少了可以再加多了就只能再加米了
5. 出空並升鍋時可選加雞精
1. 把臘斗老腸和青椒切丁，蔥切末，備用。
2. 把雞蛋打勻，炒好，備用。
3. 鍋里到少許的油，放入臘腸丁翻炒蔽羨（火候不要太大，否則容易黑），再放入蔥末，炒香，依次放入米飯，雞蛋丁，翻炒一會再加入青椒丁，翻炒，最後加入鹽，翻炒均勻，既可。
小貼士
青椒不要放太早，不然就會很沒有口感，就不好吃了
2、肉絲加雞精、少許醬油、糖拌勻，再加少量油拌勻。
1、鍋內熱油，三成熱時，放入青椒迅速翻炒變色後盛起備用（大火）；
2、用原油，將肉絲放入，迅速翻炒到變色後，盛起備用（大火）；
4、倒入炒好的青椒、肉絲，炒勻即可起鍋
6. 青椒蛋炒飯怎麼做好吃
青椒蛋炒飯的做法
1.
准源鄭備一碗干飯
2.
把雞蛋加入適量的鹽攪拌均勻，青椒切丁加入適量的鹽腌好，再把蔥花備好。
3.
炒鍋里加入適量的玉米油，油熱後關小火，把雞蛋倒進去不停的炒，炒散開（忙著拍照，雞蛋沒炒的很散
4.
雞蛋炒散後，馬上把米飯倒進去，盡量炒散開，然後把青椒倒進鍋里，鏈棚開大火，炒一會就好了。出鍋前嘗下鹽味是否合適，合適的棚裂則話撒上蔥花就可以出鍋了。
7. 青椒肉絲炒飯的做法
豬肉，青椒，精鹽，味精，醬油，水豆粉，鮮湯，豬油。
製作方法
1、青椒洗凈切絲，蒜頭切末。肉絲洗凈後用 腌料 腌五分鍾。
2、熱鍋，倒多些橄欖油，放蒜末下去炒香，倒進肉絲炒至變色，加入青椒一起炒，撒 調料 炒勻，淋 太白粉水 勾芡略炒，加進白飯，中大火快炒均勻，起鍋前淋點醬油（份量外，約一小匙）炒香即可。
食用須知
豬肉中含有維生素B1，如果吃肉時再伴一點大蒜，可以延長維生素B1在人體內停留的時間攔亂，這對促進血液循環以及盡快消除身體疲勞，增強體質，都有重要的作用。
豬肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食則助熱，使人體脂肪蓄積，身體肥胖，或血脂升高，以致動脈粥樣硬化，產生冠心病、高血壓等。故肥哪山胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。
美食材料
原料：1個，雞蛋2個，肉絲100克，姜兩片，米飯2碗
調料：醬油，糖、雞精各適量。
美食做法
1、青椒切絲，雞蛋打散；
2、肉絲加雞精、少許醬油、糖拌勻，再加少量油拌勻。
1、李衡中鍋內熱油，三成熱時，放入青椒迅速翻炒變色後盛起備用（大火）；
2、用原油，將肉絲放入，迅速翻炒到變色後，盛起備用（大火）；
3、還是用原油，倒入蛋液，用筷子迅速劃散後立即下入米飯，並倒入適量醬油炒勻（中小火）；
4、倒入炒好的青椒、肉絲，炒勻即可起鍋
8. 青椒洋蔥炒米飯怎麼做如何做好
主料剩米飯500克雞蛋2個青椒1個洋蔥1個輔料油適量鹽適量
步驟
青椒洋蔥炒飯的做法步驟11.准備剩米飯500g
青椒洋蔥炒飯的做法步驟22.洋蔥一個
青椒洋蔥炒飯的做法步驟33.青椒一個
青椒洋蔥炒飯的做法步驟44.將青椒和洋蔥切成丁
青椒洋蔥炒飯的做法步驟55.將雞蛋打入碗中
青椒洋蔥炒飯的做法步驟66.將雞蛋打散，加入適量的鹽
青椒洋蔥炒飯的做法步驟77.鍋中放入底油，待油溫熱時，將雞蛋倒入鍋中焯熟
青椒洋蔥炒飯的做法步驟88.鍋中留有底油
青椒洋蔥炒飯的做法步驟99.將洋蔥丁放入鍋中翻炒租扒
青椒洋蔥炒飯的做法步驟1010.加入青椒丁繼續翻薯型盯炒
青椒洋蔥炒飯的做法步驟1111.將米飯倒入鍋中，加入鹽調味翻炒
青椒洋蔥炒飯的做法步驟1212.放入焯好的雞蛋，數和攪拌均勻
青椒洋蔥炒飯的做法步驟1313.攪拌均勻即可出鍋