❶ 鮮香菇餃子餡做法
香菇中不但含有豐富的碳水化合物、粗纖維、灰分B族維生素和鈣、磷、鐵等有利於療愈小兒佝僂病及貧血症的微量元素,還含有雙鏈核糖核酸,能誘導產生干擾素,的確具有抗病毒能力。香菇中豐富的多糖,可調節人體內免疫T細胞活性,可降低腫瘤的復制和擴散,因此常用於癌症患者放療、化療後的食療。下面是我帶來的鮮香菇餃子餡做法,希望對你有幫助。
香菇餃子餡做法一
步驟:
1、材料
2、把所以材料剁成末,加適量的鹽,蚝油攪拌均勻
3、加少許的鹽炒熟
4、取一張餃子皮,放適量的餡料包好
5、大火蒸5分鍾左右
香菇餃子餡做法二
主料:餃子皮適量,豬肉餡適量,香菇5朵。
調料:色拉油1勺,食鹽4克,雞精2克,姜4克,料酒5克,澱粉適量,白芝麻少許,小蔥適量。
做法:
1、鍋中放水燒開,放入洗凈的去蒂的香菇,焯水一分鍾左右,撈出用冷水沖涼,瀝干備用。
2、香菇擠干水分,切成小丁。
3、取一大碗,把豬肉餡、香菇丁放入,放料酒、鹽、雞精、澱粉、蔥花薑末,再撒點芝麻,拌勻。
4、肉末攪拌好後,再加入一勺食用油拌勻(加了食用油,由於油分子會包裹住蔬菜餡,這樣蔬菜餡中的水分子就逃不出來了)。
5、取一張餃子皮攤開在手心,把肉餡放在餃子皮當中,在靠外側的餃子皮邊緣抹上些水(粘合餃子皮的作用)。
6、把餃子皮對折,兩手合作,把外側的餃子皮用左手邊推出褶子,右手捏緊。
7、邊推邊捏,把整個邊緣都捏好,餃子就包好了。如果嫌這個方法麻煩,那麼就用手把餃子皮兩邊按緊,也OK(北方人都這么包,包起來速度比較快)。
8、煮餃子:燒開鍋中水,放入餃子,用勺子推一下避免粘鍋,蓋上蓋子煮開,加小半碗冷水,再蓋上蓋子煮開,再倒入小半碗冷水,再次煮開後開蓋煮一分鍾左右,看到餃子全部浮起就熟了,可以撈出開動啦。
烹飪技巧:
1、蔬菜餡容易出水,在蔬菜餡中放入食用油拌勻,油包裹住水分子就不會滲水出來了。
2、一次包多了吃不完,可以按每次要吃的量分好,放冰箱速凍起來,下次隨吃隨取。
香菇餃子餡做法三(帶香乾)
主料:夾心肉適量,香菇適量,豆乾適量,餃子皮適量。
配料:鹽適量,小蔥適量。
做法:
1、首先片去肉皮,再把肉切成薄皮,再切成細絲,最終切成肉丁。
2、切好的肉丁平鋪在刀板上一排排的剁,剁成肉糜狀放入大的容器中。
3、豆乾切成小碎丁,香菇去根後切成小碎粒。
4、切好的香菇放入容器中上面灑點蔥末。
5、用手把肉餡,香菇碎,豆乾碎抓勻,這樣香菇餃子餡就做好了。
香菇餃子餡做法四
主料:鮮豬肉500g,干香菇150g。
輔料:油適量,鹽適量,白砂糖1勺,生抽20g,蚝油20g,小蔥150g,薑末30g。
做法:
1、豬肉洗干凈後,把皮割下來。
2、然後把豬肉剁碎。
3、把小蔥與姜切成細末備用。
4、香菇泡發後,也切成細末。
5、把切好的香菇,小蔥,薑末一起放入肉泥中。
6、加入自己喜歡的調味料,然後攪拌,就做成餃子餡料了。
7、取一張餃子皮,放適量的餡料在上面。
8、然後捏成一個餃子。
9、如此類推,把所有的餡料與餃子皮都包完,一頓吃不完,可以放進冰箱冷凍起來,下頓再吃。
10、鍋內燒開水,把餃子放進去煮,當鍋內的水再次沸騰後,倒入少許的冷水,讓水溫降下來,如此反復三次。
11、當鍋內的水重新沸騰,就可以把餃子撈出裝盤開吃啦。
香菇營養價值
1、提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明,香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食慾不振等病症。
2、延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3、防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。
4、降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
5、香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。此外,香菇所含核酸類物質,還具有防治艾滋病的功用。
香菇餃子餡做法介紹
香菇餃子餡怎麼做才好吃
1、跟一些菌類、藻類做餡好吃。肉類餡料盡量多搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜,同時再加一些富含可溶性纖維的食物,如木耳、銀耳及各種蘑菇、海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感,幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡後血脂的上升。竹筍、乾菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆製品和魚類也可以入餡,代替一部分肉類,有利於降低脂肪含量。吃餃子時還可搭配各種清爽的涼拌蔬菜。
2、單單是香菇餡餃子已經很好吃了,很多媽媽可能會覺得應該適當的補充一些蛋白類食物,例如瘦肉,那也是可以的。蛋類和蔬菜為主要原料的素餡較為健康,素餡這類食材蛋類含磷較多,這類餡料應當配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜,以及蝦皮、海藻等原料,以促進酸鹼平衡。
3、香菇如果搭配瘦肉做餡料的話,瘦肉一定要剁剁。瘦肉,肌球蛋白能滲出來,起到吸水作用,使肉餡充分變黏。
4、干香菇最好和含水量高的蔬菜搭配,這能從一定程度上能避免蔬菜水分流失,油菜和香菇搭配就很好吃,很清甜,淡淡的香味刺激唾液腺。餃子餡中也最好選取高纖維的食材,如干紫菜,干裙帶菜等。 ...
做香菇餃子餡的注意事項
1、薄皮餡多不是最好的。做香菇餃子餡,薄皮餡多容易造成人體攝入碳水化合物的量不夠,同時又攝入過多的肉,從能量守恆原則上看出,這並不利於營養均衡。
2、瘦肉一定要剁剁。瘦肉,肌球蛋白能滲出來,起到吸水作用,使肉餡充分變黏。
3、干香菇最好和含水量高的蔬菜搭配,這能從一定程度上能避免蔬菜水分流失。餃子餡中也最好選取高纖維的食材,如干紫菜,干裙帶菜等。
4、和面時,加一點鹽,可以增加面團筋力,防止下鍋後破皮。
5、餃子煮熟後,放在盛有溫水的盤里過一下,再裝盤就不會粘在一起了。
6、拌肉餡時,加點用花椒和八角泡的水,不僅可以去腥味,而且肉餡鮮嫩。
7、包餃子前,可以先把餃子餡防進冰箱里速凍一會兒,這樣包時就不會出湯了。包肉餡餃子時,可放一點泡過的茶葉,能清口,去腥,除膻氣。
香菇餃子餡的包法
1、可愛葵花型。葵花型的餃子,需要用到兩張皮哦。取一張餃子皮,可以放在桌面上包呢,放入適量餡,把餡放成一個圓形,取另一張餃皮蓋上,就可以封邊了,自由發揮描繪出心中最美麗的葵花狀。
2、歡樂的小魚兒。想像力不夠強的媽媽可以事先畫一張小魚兒的'畫,在圖畫里標出各個點,將畫對折,把其中一邊向里折起,捏緊再向里折,再捏緊如此重復直至另一邊,最後封口即可。嘗試過後,用餃子皮按照剛才的方法包餃子。
3、元寶型包法。金元寶,裡麵包著巧克力,但現在包的餡料哦。將餃子皮放入適量餡,接著對折成半圓形,捏牢中間將右半邊餃皮封口,同樣將左半邊餃皮也封口,然後把餃子兩端向中間彎攏,要實現這個形狀不容易呢,餃子皮最好有一定的厚度哦,太薄可行不通。最後將兩端餃邊相互捏牢,使半圓形的邊微微向上凸起,大功告成了。
4、田格狀包法。取餃皮一張於掌心放入適量肉餡,將麵皮捏成「田字形」方格,田字形可以用手指沾少許水以便粘合放上燙軟切碎的菠菜,剁碎的香菇末等。
5、月牙灣。月牙灣,形狀大概就是通過將餃子皮右端邊角捏住,右手拇指向外輕推內側皮,食指將外側皮形成褶折,右手拇指獎褶折捏緊,重復步驟就可以實現了。 ...
香菇餃子餡的食材選購
做上一頓美味的香菇餃子給家人是不錯的主意,不過想要做得好吃,自然在食材上得下功夫,香菇和豬肉的選擇都要把好關,新鮮的食材才能做出美味的餃子餡!
1、如何挑選香菇
香菇的選擇應該先觀察外形,選擇形狀比較圓整的,菌蓋下卷而且肉比較肥厚,這樣的香菇一定更好吃。另外,一些細節也不能忽視,看看菌褶是否亮白整齊,是否乾爽,從這里可以看出香菇是否新鮮。香菇的菌柄短粗鮮嫩,大小均勻,用手捏菌柄有堅硬感,放開手後隨即蓬鬆如故,這樣自然是比較新鮮的香菇。而香菇的味道也很重要,聞到有刺鼻味道千萬不要買,因為這很可能是被甲醛浸泡過造成的。
2、如何挑選豬肉
新鮮的豬肉應該是鮮紅的,太白或者太紅都不正常。聞一聞豬肉的味道,只有少許腥味,如果聞到明顯的異味或者臭味,就是變質了。用手按壓一下豬肉,能迅速地恢復原狀,如果癱軟下去則肉質就比較不好,再用手摸下豬肉表面,表面有點干或略顯濕潤而且不粘手才是新鮮的。
❷ 香菇餡餃子怎麼調餡
以香菇陵棚餡料為例,製作方法如下:
材料:香菇500克、豬肉250克 、蔥1根、姜1塊、蚝油1勺、胡椒粉1勺、醬油1勺、食用油1勺、鹽適量
1、香菇清洗干凈,放在開水中焯水後撈出。
❸ 香菇餃子餡怎麼調好吃
香菇餃子餡製作如下:
1鮮香菇洗凈切碎。
2炒鍋熱油,用中火。 (可以多放些油,因為多餘的油可以放入餃子餡中)
3倒入醬油和糖,轉小火炒。
4大約3分鍾左右,香菇明顯變軟,出了香菇味即可關火。
5因為已經放過醬油, 稍後拌餃子餡時可以不用再放醬油了。
6出鍋後拌入任何帶香菇的餃子餡中。
餃子起源:
餃子源於古代的角子。餃子原名「嬌耳」是我國南陽人醫聖張仲景首先發明的,距今已有一千八百多年的歷史了,餃子是古老的漢族傳統麵食。
是深受中國人民喜愛的傳統特色食品,又稱水餃,是中國民間的主食和地方小吃,也是年節食品。有一句民謠叫「大寒小寒,吃餃子過年。」餃子多用麵皮包餡水煮而成。
❹ 香菇豬肉餡怎麼調好吃
香菇豬肉餡的營養很豐富,主要有肉末和香菇,香菇口感Q彈,而且味道特別香。香菇豬肉餡怎麼調好吃,下面把製作方法分享給大家。
食材
肉末 300克
香菇 200克
姜 少許
鹽 少許
生抽 少許
蚝油 少許
小蔥 少許
1
把香菇去根放進小盆里用清水洗干凈。
2
把香菇放入鍋里煮開燒2分鍾,主要是焯一下水,這樣做味道會更香一些。
3
把煮過水的香菇撈出來。
4
把香菇先成片,然後再剁碎備用,如圖。
5
准備一些小蔥、生薑分別洗凈切好,如圖。
6
把肉末放入大碗里,加入少許鹽、生抽、蚝油和澱粉拌勻。
7
把包好的餃子放到盤子里就完成了。多包的凍起來想吃再煮,非常方便。
方法/步驟
❺ 香菇肉餡餃子怎麼調餡竅門
首先將香菇去根洗凈瀝水,放入開水中焯燙,焯好撈到涼水裡過涼,擠干水分;接著把豬肉剁碎,香菇切碎,蔥姜切成末,加入到肉餡里;然後肉餡里加入鹽、生抽、老抽、雞精、料酒、香油和兩個雞蛋;最後將肉餡攪拌均勻,香菇肉餡就調好了,我們就可以開始包餃子了。
吃餃子不僅是皮要有質感,餡的口感也要好才行。餃子餡的口味有很多種,而香菇肉餡是大多數人喜歡吃的一種。但是有的人不知道香菇肉餡怎麼調,下面一起來看看香菇肉餡餃子的調法。
香菇肉餡餃子怎麼調餡
1、首先將香菇去根洗凈瀝水,放入開水中焯燙,焯好撈到涼水裡過涼,擠干水分。
2、接著把豬肉剁碎,香菇切碎,蔥姜切成末,加入到肉餡里。
3、然後肉餡里加入鹽、生抽、老抽、雞精、料酒、香油和兩個雞蛋。
4、最後將肉餡攪拌均勻,香菇肉餡就調好了,我們就可以開始包餃子了。
❻ 香菇肉餡怎麼做好吃
香菇肉餡做法如下:
配料:豬肉餡:500克(肥瘦3∶7);泡發香菇150克;香蔥150克;素高湯(蔥姜水)200克;香料油(調和油)35克;鹽5克;糖2克;白鬍椒粉1克;香油25克;醬油20克;老抽5克;雞粉2克;玉米澱粉15克。
5.攥凈水份的香菇加入鹽1克、香料油5克、蔥末拌勻,一起放入冷藏過的肉餡中調勻即可。這樣美味的香菇肉餡就做好了。