㈠ 肉末蛋羹怎麼做 肉末蛋羹做法
1、准備雞蛋兩個,肉末適量,麻油適量,鹽適量,雞精適量,蒜頭適量。
2、准備肉末。兩個雞蛋的話可以用少一點的肉末,這樣和雞蛋一起做起來口感才會更好,將肉切成末,加入一個蒜頭,也是切碎來,這樣能讓味道變得更香。
3、打好雞蛋。想讓肉末蛋羹更加滑嫩的話,是需要准備兩個雞蛋的,然後將雞蛋攪拌均勻,這樣才能讓其更嫩滑,攪拌要均勻一些,這樣口感會更好的。
4、加入肉末和調味料。接著將肉末放入雞蛋中,再放入適量的鹽、麻油和雞精,然後攪拌均勻,接著加入1:1的水,然後攪拌均勻即可。
5、放入鍋中蒸。接著往鍋中放入適量的水,然後將碗放入鍋中,蓋上蓋子,用中火慢慢蒸肉末雞蛋,注意火候一定要小,不宜過大,保持均勻,中途不要調節火候,這樣能讓肉末雞蛋羹味道更好一些。
6、准備蔥。為了能讓肉末雞蛋羹看起來更加漂亮一些,味道也能更好一些,可以適當加入一些蔥花。
7、起鍋,放蔥花,關火即可。最後將蔥花撒在雞蛋羹上,然後關火,燜上2分鍾,就能起鍋開吃了。
㈡ 肉末雞蛋羹的好吃做法
材料
土雞蛋2隻,生抽半勺,蔥末,豬肉末少許,香油半勺。
做法
1,雞蛋朝一個方向打勻,打到基本沒了泡泡;
2,加入差不多與雞蛋容量相同的溫開水(25度左右),繼續打攪雞蛋;
3,放入事先煵好的豬肉末,香油,生抽,稍稍拌勻;
4,用保鮮膜蒙在晚上,用牙簽挑幾個洞,以透氣;
5,放入鍋內,大火蒸10分鍾以後,轉入小火再蒸5分鍾,關火。
6,等一會開鍋,即成。
小訣竅
我從來沒有蒸好過雞蛋羹,不是太老就是太嫩。這次能蒸好的關鍵是事先包了保鮮膜,並刺了洞的緣故吧。看網上大夥都這么介紹,就照著做了。真的是好辦法。自己硬著試了多次,不如學習他人的經驗來得快呀。
㈢ 肉末蒸蛋怎麼製作最好吃
肉末蒸蛋是一道非常家常的菜,因為營養豐富、作法簡單而受到人們的歡迎,肉末蒸蛋具有養心安神、長肌壯體,這道菜裡面含有非常高的維生素A,具有很好的滋補作用。
想做好肉末蒸蛋,一定要掌握幾個竅門:將蛋液過濾會更細膩、肉要提前腌制才更入味,然後掌握好火候和時間就可以製作出味美鮮嫩的菜餚。
總結
肉末蒸蛋的作法並不復雜,只需要按照以上的步驟就可以做出嫩滑鮮美的肉末蒸蛋。雖然這道菜的營養價值高,對身體有益,可以說是老少皆宜的菜式,但是膽固醇比較高、腎功能不全、蛋白質過敏等人群還是不適宜食用。
㈣ 肉末雞蛋羹的做法 肉末雞蛋羹怎麼做
1、主料:肉餡適量,雞蛋適量。配料:姜適量。輔料:香菇粉適量,十三香適量,油適量,鹽適量。
2、把雞蛋打散,用打蛋器攪拌均勻,加涼水和鹽拌均勻,再加少許植物油拌均勻,用保鮮膜蓋好,用牙簽扎幾個小孔。
3、把蒸鍋加涼水,加雞蛋液,中小火蒸10分鍾左右取出。
4、把蔥姜洗凈切末,紅辣椒洗凈切丁,瘦肉切末,加味級鮮、澱粉拌均勻,加香油拌均勻,靜置一會入味。
5、熱鍋涼油,油熱7成下薑末翻炒出香味,下肉末翻炒出水分出香味,加紅辣椒翻炒出香味。
6、加雞精、胡椒粉翻炒均勻,撒上香蔥末,再把炒好的肉末澆在蒸好的蛋羹上面即可。
㈤ 肉末蒸蛋怎麼製作才最好吃呢
很多人都喜歡吃肉末蒸蛋,製作方法非常簡單。先把豬肉剁成肉餡,然後把雞蛋打到容器里,再加上涼開水,加上鹽,過濾兩遍,最後把豬肉末加到雞蛋液里放到一個碗里,蓋上保鮮膜,上鍋蒸熟就可以了。
1、製作肉末蒸蛋,先准備食材。
還可以在豬肉末中加入雞蛋,加入醬油,料酒,鹽,雞精。把豬肉末朝順時針方向進行攪拌,待攪拌均勻後,把肉末裝到一個盤子里,在肉末中間摳出一個洞,在洞中打入一個雞蛋。上鍋蒸15分鍾,取出來,淋上香油,撒上蔥花,就可以開吃了。肉末蒸蛋既好看又有營養,豬肉和雞蛋的營養豐富,常吃雞蛋可以提高身體免疫力,製作肉末蒸蛋時要把握好時間,千萬不能超時。
㈥ 肉末雞蛋羹的製作方法與步驟
蛋羹的做法有很多,在製做蛋羹的情況下,需要對它開展一些掌握,肉末雞蛋羹是許多 年青人最喜歡,那樣的蛋羹營養成分很高,它帶有豐富多彩的蛋白、鈣、鐵、鋅,因而挑選那樣的蛋羹,對滋補養生人體實際效果非常好,那肉末雞蛋羹的作法如何呢,對那樣蛋羹在製做上也並並不是很繁雜。
肉末雞蛋羹的作法:
主要材料:生雞蛋150克、生豬肉(瘦)150克
調味品:姜3克、鹽3克、雞精1克、米酒5克
流程
1. 將瘦豬肉剁細成末;
2. 生雞蛋打在肉沫碗內添加適量冷水攪拌;
3. 姜切割成粉末與米酒、食鹽、雞精一起放進肉蛋內,反復攪拌幾回;
4. 待炒鍋內水燒開後,將肉蛋碗入炒鍋上用火災煮熟即成。
小提示:
生雞蛋及生豬肉均有優良的益氣養血造精、長肌壯體、滋補五臟六腑之效,尤其是維生素D成分高,除對孕婦有優良的滋補養生之效外,對維生素D注意力不集中症狀也是有非常好的醫治功效。肉末蒸蛋原材料普遍,作法簡易,有優良的益氣養血造精、長肌壯體、滋補五臟六腑之效,尤其是維生素D成分高,對孕婦有優良的滋補養生之效。
對肉末雞蛋羹製做上,也是要把握好時間和熟度,那樣製做出去的肉末雞蛋羹才會更為美味,肉末雞蛋羹的作法上還可以適度的改變,另外還可以在加上一些蔬菜水果,那樣製做出去的蛋羹在營養元素才會更為的豐富多彩。
㈦ 肉末蛋羹怎麼蒸好吃
肉末蒸鵝蛋
【材料】:鵝蛋1個 豬肉餡1碗 食鹽 生抽 老抽 水澱粉 白砂糖 高湯 芝麻油 細香蔥 蒜(喜歡吃蒜的可以把蒜切碎成蒜泥);
【做法】:
1.豬肉末依次加入所有調味料,分多次加入骨湯,同一方向攪拌至起膠上勁,加少許水澱粉上漿,淋入芝麻油拌勻(起封漿作用,肉末不易脫漿),最後加入適量香蔥碎拌勻待用;
2.鵝蛋敲入碗內打散,加入適量的骨湯攪拌均勻,放少許鹽調味,倒入蒸碗,撇去浮末;3.蒸鍋內水沸騰後,放入蒸碗,蓋上蓋子,中大火蒸12分鍾左右;
4.豬肉末放在盤子里略微壓扁,打開蒸碗蓋子,輕輕把壓扁的肉末放在蛋羹上面,不要蓋上蒸碗蓋子,中大火再蒸6分鍾關火,燜5分鍾後出鍋,淋少許芝麻油和海鮮醬油在肉末蛋羹上,即可食用。
【烹飪技巧】:
1、不要選用太瘦的豬肉末,肥三瘦七比較合適,肉末加入調味料後略拌,一定要分多次同一方向打入骨湯,起膠上勁後再加水澱粉,最後加芝麻油和香蔥,這樣攪打的肉末看起來非常豐潤,成品銷謹蒸好後鮮嫩多汁。
2、鵝蛋夏季食用很清火,打散後加入的骨湯可以略搭碧多點,成品會很細嫩、爽滑,如知斗舉果買不到鵝蛋,用雞蛋或鴨蛋也是一樣。
3、鵝蛋放入蒸碗後需要先蒸至定型,這樣蛋羹才能托住肉末,肉末放入後,不要蓋上蒸碗蓋子,這樣操作肉末成熟很快,蛋羹不會變老,關火後不開鍋蓋燜一會兒非常重要,這步為「虛蒸」,是蛋羹和肉末細嫩的關鍵。
㈧ 肉蒸蛋羹怎麼做
肉末蒸蛋羹做法:
原料:雞蛋、牛肉粒、小蔥、蒜、鹽、糖、黑胡椒粉、玉米澱粉、生抽、蚝油。<br>第1步、准備雞蛋三個,瘦牛肉80克切碎,大蒜,香蔥少許拆旁凳。<br>第2步、牛肉粒中放入一勺原釀生抽。<br>第3步、再加入鹽2克,糖1克,黑胡椒粉1克,一勺玉米澱粉,2勺清啟擾水。<br>第4步、朝著一個方向攪旅旅拌上勁,最後加入1勺食用油混合均勻。<br>第5步、雞蛋中加入50℃的溫水,雞蛋和水的比例是1:1.5-2,一個雞蛋約2蛋殼水,然後充分打散。第6步、用濾網過濾一下蛋液,蒸出來的蛋羹會更細膩嫩滑。<br>第六步取出蒸好的蛋羹,放上牛肉沫,撒上香蔥,一道簡單好吃的肉沫蒸蛋羹製作完成。
㈨ 肉末蛋羹怎麼做
1到8歲孩子們正處於成長期,他們的營養非常重要。豬肉和雞蛋中富含著蛋白質,能為孩子的成長提供足夠的營養。但是很多孩子不喜歡吃豬肉和雞蛋,那麼如何把豬肉和雞蛋做的好吃,寶寶愛吃呢?這是寶媽們頭疼的問題。今天小編就來帶大家學習一下肉末蛋羹的做法,孩子們都搶著吃。
肉末蛋羹色香味俱全,尤其亮麗的色彩深受孩子們的喜愛。而且雞蛋和豬肉營養豐富,能提供孩子成長所需,是一道營養健康的美食。咬一口雞蛋羹,香滑可口,非常符合孩子們的胃口。寶媽們不妨試試,為自己的孩子做一碗色香味俱全的肉末蛋羹吧!