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玉米如何做好吃小零食

發布時間: 2022-02-27 04:19:59

㈠ 玉米怎麼做比較好吃

玉米可以當零食也可以當主食,營養豐富且美味,是很多人喜歡的食物,玉米可以蒸熟當早餐吃 也可以燉排骨,都非常好吃。

㈡ 小玉米怎麼做好吃,小玉米的吃法

小玉米沙拉:將小玉米與熟黑豆、西紅柿、洋蔥、胡蘿卜、蒜、西芹等放在一起,再加上橄欖油、鹽、果醋和黑胡椒粉攪拌。[2]
煸炒小玉米:鍋內放入少量橄欖油,加入小玉米、西蘭花、胡蘿卜、蘑菇和鹽略微煸炒即可。
小玉米湯:將成品蔬菜湯或雞湯放進鍋內,加切碎的胡蘿卜、小玉米、豌豆和豆腐煮成湯。
腌小玉米:將橄欖油、醋、水、檸檬汁、鹽、蒜、黑胡椒粉等調成汁,把小玉米泡在汁中,放入冰箱腌制數小時。腌小玉米吃起來非常清脆,可在冰箱內儲存數周,隨吃隨拿。而且腌小玉米也可以作為餐桌佳餚,是絕佳的下飯菜,酸辣脆爽,有增加食慾的功效。

㈢ 小玉米怎麼做好吃

炒飯的做法多種多樣,很多的食材都可以用來做炒飯,今天要介紹的就是肉末玉米炒飯,在炒飯裡面加入了肉末和玉米,製作方法簡單,喜歡吃炒飯的人可以嘗試一下,不費時間,而且健康又美味,值得嘗試哦!



玉米炒飯怎麼做好吃

食材:

肉末50克、玉米粒50克、隔夜飯200克、小蔥1根。調料:鹽1克、雞精1克、生抽3克

玉米炒飯做法:

1、鍋中倒入適量油,油溫燒至6成熱,把肉末放進去炒至變色,調入生抽3克翻炒均勻;



2、接著放入玉米翻炒1分鍾,再放入隔夜飯翻炒1分鍾;



3、最後調入鹽1克、雞精1克、蔥花炒勻,即可出鍋。



小貼士:

做炒飯的米飯最好選用冷飯,如果是剛做好的米飯,最好放入冰箱裡面冷藏2個小時之後再做,這樣炒出來的米飯口感更好。

㈣ 自己家的玉米可以做什麼零食

最近迷上了玉米,從小區業主群里團了一大箱粘玉米,天天變著樣子吃。玉米烙肯定要做,我把傳統甜味玉米烙進行了改良,除了玉米還添加了其它材料,咸香酥脆,營養更好,味道也更棒。女兒本來說不想吃東西,看到玉米烙,一下子胃口大開,吃得可香了,我也很喜歡這個小零食。

玉米被稱為黃金主食,在民間也被譽為長壽食物,玉米中維生素A含量比較高,經常吃可以保護眼睛、提高智力;玉米中的核黃素和玉米黃質,都是很強的抗氧化劑,對人體十分有益;玉米卵磷脂、維生素E的含量也很高,它們兩個相互協同,可以降低血液中膽固醇的濃度,對血糖也有很好的調節作用;玉米中纖維素含量也特別高,預防便秘,保護腸道健康。

玉米的吃法有很多種,經常喝玉米糊糊不失為一種很好的養生方法,據說各地的長壽老人,都特別愛吃玉米糊。除了玉米糊,我們還有更多美味吃法,水煮玉米鮮甜可口,烤玉米焦香誘人,玉米烙鮮脆美味,您喜歡哪種吃法?我知道小朋友們都喜歡玉米烙,我也特別喜歡,脆脆的底,香香的玉米粒,當主食頂餓又健康,當小零食也特別好,邊看電視邊磨牙,好舒服呢。

今天咱們做玉米烙,一出鍋就被女兒端走了,特別好吃呢。

海苔玉米烙

材料:粘玉米粒、腰果、海苔、雞蛋、玉米澱粉、椒鹽、食用油。

做法:

1、粘玉米煮熟,趁熱撈出散氣,放涼後搓下玉米粒備用。除了用粘玉米,還可以用甜玉米罐頭,不過甜玉米罐頭更適合做甜味兒玉米烙。

2、玉米粒放在大碗中,加一個雞蛋、一把腰果碎、加上椒鹽拌均勻。

3、接著放兩勺玉米澱粉,也可以加入糯米粉和玉米澱粉的混合物,單純用玉米澱粉口感更脆,加了糯米粉後粘性更好。

3、拌均勻後加入海苔碎,我用的香酥海苔,可以用其它品種海苔,或者用肉鬆也可以。

4、拌均勻備用,如果玉米粒比較干,盆中有較多干澱粉,可以加一點兒水。讓玉米粒均勻粘上麵粉就可以了。

5、平底鍋預熱,如果用不粘鍋,可以不放油,非不粘鍋需要刷油,油不要太多,因為油太多,不利於玉米烙粘在一起。倒入拌好的玉米粒,鋪成餅子,小火煎烙。餅子不要太厚,一根大玉米,用30CM的平底鍋就可以。

6、稍後,往鍋中加半杯水,蓋上鍋蓋,保持小火煎一會兒。加水有利於玉米粒粘在一起,

7、開鍋後沿鍋邊淋些食用油,開蓋再用小火煎幾分鍾,

8、把玉米烙分成小塊,出鍋就可以了。

多說幾句:

煎玉米烙,鍋里一開始別加很多油,因為油多玉米粒容易散開。

如果用甜玉米粒或者是鮮生玉米粒,建議先煮熟再煎,成品更好吃。

我把椒鹽直接拌在玉米粒中,也可以出鍋後撒上椒鹽,吃起來也非常好。

如果不想破壞玉米烙的形狀,可以稍稍放涼後再出鍋。