① 冬瓜怎麼做好吃呢
說到冬瓜，相信大家都不陌生了，冬瓜的口感軟糯，口味清甜，適合各個年齡段的人吃，並且冬瓜營養豐富，冬瓜含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，谷氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.8%，營養豐富而且結構合理，營養質量指數計算表明，冬瓜為有益健康的優質食物。那麼，這期的美食教程呢，天健美食坊就准備給大家分享冬瓜的美味吃法，喜歡吃冬瓜的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！
② 冬瓜咋做好吃
一：冬瓜燒豆腐
1、冬瓜洗凈刮皮，切成方塊，豆腐切同等大小的方塊
2、姜切末，尖椒切碎
3、鍋中倒入適量的植物油，放入豆腐
4、開始煎豆腐，煎至四面微黃盛出備用
5、在鍋里余油中，放入姜炒出香味
6、放入冬瓜翻炒，加入鹽翻炒兩三分鍾，放入豆腐
7、加入素蠔油翻炒均勻，加入清水蓋蓋燜一分鍾
8、掀蓋翻炒至冬瓜變色，加入鹽、味全高鮮翻炒均勻
9、出鍋，撒上尖椒碎點綴一下
二：紅燒冬瓜
1、冬瓜去皮去籽洗凈，切成大塊
2、鍋中熱油，加入冬瓜，煸炒到冬瓜邊緣微焦
3、加入生抽翻炒至冬瓜上色
4、然後加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋，燜煮至冬瓜到熟
5、然後加入素蠔油翻炒均勻
6、開蓋大火燒制湯汁濃稠，調入味全高鮮即可
三：熗炒冬瓜皮
1、冬瓜洗凈，皮先切片，再切粗絲
2、生薑切絲，辣椒切段
3、鍋里倒油，下姜絲、紅椒段爆香
4、倒入冬瓜絲、青辣椒開大火，翻炒均勻
5、放適量鹽，炒一會，翻炒均勻即可
四：香菇燜冬瓜
1、香菇去蒂洗凈，切成小丁
2、冬瓜去皮去籽切成小丁
3、熱鍋冷油，加入香菇翻炒幾下
4、加入冬瓜和一點水，加蓋將鍋中食材燜軟
5、最後加點鹽調味翻炒均勻即可
五：青豆冬瓜湯
1、將冬瓜及青豆洗好控水
2、將食材轉至在電砂鍋里，再加入薑片
3、再加入清水，水量可以多一點
4、選擇煲湯模式，煲煮一小時
5、最後加入細鹽調味即可
6、這樣子一份清火的快手湯就完成了
六：八寶豆冬瓜盅
1、蓮子、眉豆、綠豆、小米、薏米、花生、赤小豆、燕麥
2、分別洗凈，然後一起浸泡三十分鍾
3、冬瓜把底片切平穩，去籽去瓢，挖空
4、蓮子、眉豆、綠豆、小米、薏米、花生、赤小豆、燕麥
5、一起放入冬瓜內
6、鍋中放適量的清水，冬瓜底部墊一個碟子
7、大火煮沸之後，改為中小火熬煮一個半小時
8、燉好之後，加入適量冰糖，拌勻即可食用
③ 冬瓜怎麼做好吃 冬瓜的家常做法
材料：冬瓜、小米椒、香菇、線椒、油、蒜片、豬肉、姜、醬油、水、鹽、雞粉、白砂糖
1．冬瓜200g去皮切片。
④ 冬瓜怎樣做比較好吃
一、排骨冬瓜湯
做法：將切好的小排（即肉較少的）在開水中煮一會兒就撈出用清水沖洗干凈，而後將水除盡，在鍋中放入適量的水、鹽、花椒、薑片、料酒及小排一起燒開後改用小火直到小排基本煮好，而後將冬瓜（切成2公分厚的塊）放入再煮一會兒至冬瓜熟即可關火，放入味精及蔥花即可出鍋。這樣做出的湯鮮香且營奍豐富。
二、紅燒冬瓜
做法：冬瓜切成塊，將油放入鍋後放幾粒花椒炒幾下再放入冬瓜及薑片同炒至表面熟時加少許水蓋上鍋蓋燜得差不多時加入少許醬油再燜幾下，而後加入味精及蔥花出鍋。這樣做出的冬瓜味道比較濃香可口。
三、清炒冬瓜
做法：將冬瓜切成薄片，在鍋中放少量的油、鹽而後將切好的冬瓜放入翻炒，再放上點蔥花和味精即可出鍋。 這樣做出的冬瓜清淡爽口。
這是我做冬瓜的體會，希望能給你一點幫助。
冬瓜甑
【菜名】 冬瓜甑
【所屬菜系】 粵菜
【特點】 色呈草綠，其味清香，清涼解暑
【原料】
冬瓜1個(約3∽4公斤），香菇50克，魷魚150克，精肉500克，肉湯1公斤，粉絲、蝦仁、精鹽、味精各適量
【製作過程】
(1)將冬瓜去毛洗凈，在距離冬瓜蒂約8厘米處攔腰切下瓜蓋，挖出冬瓜瓤。 (2)將洗好的冬瓜，用瓷盆盛裝，再將香菇、魷魚、精肉、粉絲倒入冬瓜甑內，隔水用文火蒸葯50分鍾。起鍋時，調入精鹽，味精，即可食用。（忌醬油）
蛋餃冬瓜湯p
原料：蝦仁、冬瓜p雞蛋三個、豬肉餡、香菜p。p
調料：香油、鹽、雞精、料酒、水澱粉、胡椒粉、蔥、姜。p
烹制方法：p
1、將冬瓜切成均勻的粗條，香菜切段，蝦仁剁碎和豬肉餡一起放入器皿中，加一個蛋清、蔥薑末、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、香油攪拌均勻；p
2、取一小碗，打入雞蛋，加澱粉、鹽攪勻，鍋熱（鍋上搽一點油，溫度不能高）逐個煎成圓薄皮，中間放餡包成餃子狀。p
3、坐鍋點火倒入油，放入蔥煸出香味後加適量水，倒入冬瓜，依次加鹽、料酒、雞精、胡椒粉調味，大火燒開後放入餃子煮熟，撒上香菜即可。p
1》冬瓜綠豆保健湯p
材料：p
冬瓜500克，綠豆150克，蔥15克，生薑5克，精鹽少許，鮮湯500克。p
做法：p
1.湯鍋洗凈置旺火上，添入鮮湯燒沸，撇去泡沫。p
2.生薑洗凈拍破，放入鍋內，蔥洗凈入鍋，加入綠豆。p
3.冬瓜去皮、去瓤，洗凈切塊，投入湯鍋內，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即成。p
要點:p
以當年綠豆製作為好；冬瓜要在綠豆熟後再下鍋。p
特點:清熱利尿、解渴、祛暑。p
2》荷葉冬瓜湯p
原料：p
荷葉l張，鮮冬瓜500克，鹽少許。p
做法：p
1、將荷葉洗凈，撕成碎片；p
2、冬瓜洗凈，去蒂把，切成片。p
3、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽調味即成。p
特點：p
清鮮，素淡，可喝湯吃瓜p
3》蝦仁冬瓜湯p
材料：p
蝦5克，冬瓜300克，香油、精鹽各適量p
做法：p
1、將蝦去殼，擠出蝦洗凈，瀝干水分放入碗內；p
2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。p
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人鹽調味後盛入場碗，淋上麻油即可。p
4》羊肉冬瓜湯p
原料：p
羊肉150克，凈冬瓜150克，精鹽、味精、花椒水，紹酒，胡椒粉，蔥絲，姜絲，香菜，豬清油，肉湯p
做法：p
1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片，用開水燙一下，香菜切成八分長的段。p
2、勺內放入肉湯，冬瓜，加精鹽，花椒水，紹酒，味精，胡椒粉，湯開時把羊肉，蔥絲，姜絲，香菜放入勺內，再燒開，加豬清油少許，立即出勺盛在碗內即成。p
特點：湯味清淡，羊肉香嫩，冬瓜鮮爛。p
5》參芪雞絲冬瓜湯p
材料：p
雞脯肉、冬瓜片各200克，黨參、黃芪各3克，鹽、黃酒、味精適量。p
做法：p
雞脯肉切絲與黨參、黃芪同放入沙鍋內，加水500毫升燉至八成熟，氽入冬瓜片，調入鹽、味精、黃酒適量，冬瓜熟透即可。作正餐之輔助湯菜食用。p
6》羅漢冬瓜羹p
材料：p
冬瓜350克，蓮子、百合、洋薏米、冬菇、麵筋各20克，珍珠筍粒、豆腐粒各1湯匙，素上湯4杯，姜2片、鹽適量p
做法：p
1、冬瓜去皮，切粒。p
2、蓮子、百合、洋薏米洗凈，浸軟，隔水蒸熟。p
3、冬菇浸軟，洗凈，切粒，麵筋洗凈，切粒。p
4、燒熱油，爆香薑片，煮滾素上湯，放入全部材料，大火滾10分鍾，加鹽調味即可。p
註：可隨意加上絲瓜粒、夜香蘭、筍粒等材料，味道也很鮮美。p
7》腌冬瓜鹹蛋蒸肉餅p
這是一道很簡單的菜.p中秋節做來應景用的.p
材料:p
a絞肉p300g、bp自製腌冬瓜p一塊p約3大匙p(略帶點汁.約1/2小匙)p若無腌冬瓜可用蔭瓜代替、cp自製生鹹蛋黃p4顆(若腌冬瓜不是很咸則再添適量醬油.p亦可視喜好添加少許味精或糖)p
做法:p
1.p將a絞肉與b冬瓜及『一顆』鹹蛋黃混合捏揉均勻.p
2.p分成三份,p整成圓型.p排盤再壓扁.p上面壓入一顆鹹蛋黃.p用大火蒸至熟.p約15分鍾左右.即可食用.p
8》自製腌冬瓜p
材料:p
冬瓜p20斤、糖p1斤半p、鹽p1斤半p、豆麴p1斤半p(俗稱豆【米白】)、米酒蓋過冬瓜的數量p
做法:p
1.p冬瓜去皮去籽.p抹鹽.p曝曬1天.p
2.p取燙過熱水風乾之乾凈罐子.p以一層豆麴.一層冬瓜後.擺法.p擺好後淋上米酒.p酒需蓋過冬瓜.p(可加些許辣椒).p腌到冬瓜半透明.p約2個月.p(另有書上做法寫15天即可).p
PS.p豆麴是在材料批發店買的.p(米是跟個豆麴包在一起的)p
9》排骨冬瓜湯p
原料：p排骨250克、冬瓜250克、姜4片、鹽適量、味精少許、熱開水4碗p
製作過程：p
1、冬瓜、排骨切成小塊，姜切細絲。p
2、取一隻大湯碗，盛4碗熱開水，將冬瓜塊、排骨塊及姜絲放入，以微波高段火力煮15-20分鍾，取出加鹽及味精調味即可。p
10》冬瓜海鮮卷p
原料：p
冬瓜500克、鮮蝦180克、火腿、北菇、西芹、紅蘿卜、香菜適量，精製油、精鹽、味精、白糖等調味料。p
烹飪方式：p
1.將冬瓜切8厘米見方的薄片，鮮蝦切茸、火腿、北菇、西芹、紅蘿卜切條待用；p
2.將冬瓜片用滾水燙軟，將蝦茸、紅蘿卜、西芹、北菇等分別在水中燙熟；p
3.將鮮蝦茸等各種原料拌入精鹽、味精、白糖等調味料，包入冬瓜片內捲成卷狀，刷上精製油，上籠蒸約3分鍾取出；4.將蒸好的海鮮卷擺入盤中，勾薄芡淋在表面即成。p
..
⑤ 冬瓜怎麼做好吃
之前跟大家分享過很多冬瓜的做法了，既有煮的做法，也有炒的做法，還有炸的做法。冬瓜做法多種多樣，而且冬瓜也比較有營養，吃起來口感好，味道好。今天又來跟大家分享冬瓜的製作教程了，今天分享的是一道紅燒冬瓜的做法，美味可口，而且非常下飯，口感非常好，就像在吃紅燒肉。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道紅燒冬瓜的製作教程吧。
【小貼士】
1、冬瓜切成小塊就可以了，不要切成薄片。
2、因為豆瓣醬比較有鹽味，咱們加入了一勺，所以在最後的時候還是要先嘗一嘗鹹淡，再確定要不要加鹽。
好了，今天的美食就和大家分享到這里了，我是水大叔，一本正經探索美食樂趣，喜歡的朋友可以給我點個免費的贊，謝謝您的支持！
⑥ 冬瓜怎麼做好吃又簡單
冬瓜的簡單家庭做法如下：
一、虎皮冬瓜做法：
1、冬瓜去皮，切成4-5厘米的方塊，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒。
2、坐鍋燒油將冬瓜小心煎香。
3、將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味，撒鹽。
4、加水淹過冬瓜，噴醬油，大火燒開轉中火煨，蓋鍋蓋。
5、等汁快收干時加蚝油，雞精再撒蔥花就可以出鍋啦。
二、豆豉煎蒸冬瓜
做法：
1、冬瓜去皮，去瓜瓤，洗凈後，切成冬瓜片，然後在冬瓜兩面切花刀。
2、甜椒去蒂去籽，洗凈，切丁。
3、炒鍋燒熱，倒入適量植物油;將冬瓜片放入鍋里，用中小火煎至表面微黃，即可盛出。
4、鍋里留底油，炒香豆豉。
5、盛出的冬瓜片，擺盤放在碟子里，淋入剛剛炒香的豆豉，撒上甜椒丁，並澆上一點點豆豉油。
6、淋入適量生抽。
7、撒上適量食鹽;將冬瓜放到蒸鍋里蒸10分鍾即可。
8、盛出，撒上香蔥就可以吃啦。
三、冬瓜枸杞金針菇姜絲湯
做法：
1、 冬瓜去皮洗凈切片，金針菇洗凈去根部，老薑去皮切細絲，枸杞稍稍用清水沖一下。
2、 鍋中放適量清水，煮開。
3、 放入冬瓜及姜絲，煮至冬瓜6成熟。
4、 放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒。
5、 出鍋前放適量鹽調味兒。
⑦ 冬瓜怎麼做好吃
記得小時候就不愛吃冬瓜，感覺它吃起來沒有味道，其實想想，只不過是那時候油水比較少的原因吧，而現在卻越來越喜歡冬瓜這個食材了，一個原因就是冬瓜的營養比較豐富，有利水消腫，祛濕清熱，減肥健美的功效，再一個原因就是冬瓜的肉質比較肥厚柔嫩，經過燒制以後，能夠吃出肉的感覺，所以說象這種既能吃出肉的感覺，而又不會讓人長肉的食材，能夠得到越來越多的人喜歡，也就不足為怪了。
⑧ 冬瓜怎麼做好吃，冬瓜的做法大全
用料
冬瓜300克
蝦皮適量
蚝油1勺
生抽適量
鹽適量
步驟 1
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冬瓜去皮洗凈切片。
步驟 2
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備好蝦皮，挑揀干凈。
步驟 3
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油溫熱後，先放蝦皮，翻炒兩下，不要炒糊了。
步驟 4
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放入冬瓜片、蔥花和姜絲繼續翻炒，加鹽和生抽調味。
步驟 5
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冬瓜變軟後，放入蚝油翻炒幾下，關火。
小貼士
1、冬瓜片要切得薄一點。
2、如果想吃更軟的，可以放小半碗水燉一下。