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如何做好吃的炒毛豆

發布時間: 2023-05-17 21:03:20

A. 毛豆的豆子怎麼炒好吃

炒毛豆的做法:

1.准備好新鮮毛豆

2.毛豆剪去兩頭,洗凈、瀝干水分

3.准備好調味料

4.准備好姜、蒜、干辣椒、花椒、八角

5.姜蒜切細粒,倒入薑汁醋、生抽,調成味汁備用

6.鍋中油熱,下干辣椒、八角、花椒炒出香味

7.倒入毛豆,翻炒

8.加入鹽,炒勻

9.倒入一碗水,稍稍燜煮1分鍾

10.倒入調好的味汁,燜煮2分鍾

11.煮熟的毛豆盛入碗中,淋入芝麻油,拌勻

12.炒過的毛豆,如果放涼入味吃,味道比涼拌的好吃

B. 毛豆怎麼炒才好吃

准備用料:毛豆200g、河蝦150g、姜適量、小蔥適量、蒜頭適量、紅椒適量、料酒適量、生抽1湯匙、精鹽適量、食用油適量、玉米澱粉少許。

1、食材。

C. 炒毛豆的做法大全

毛豆具養顏潤膚、有效改善食慾不振與全身倦怠的功效。下面我給你推薦幾款炒毛豆的做法大全。

一、絲瓜炒毛豆的做法

材料

絲瓜2根,毛豆3兩,鹽,糖

做法

1、毛豆洗凈,開水裡過濾下撈起。

2、鍋中放油,燒熱下毛豆翻炒均勻。

3、放入去皮、洗凈、切滾刀後的絲瓜。

4、加入鹽、糖適量,翻炒均勻裝盤。

二、豆乾肉丁炒毛豆的做法

材料

豬肉,豆乾,毛豆,蔥,姜,蒜,彩椒,食用油,食鹽,十三香,醬油,料酒

做法

1.彩椒切塊備用。

2.豆乾切小塊備用。

3.豬肉切丁備用。

4.炒鍋放油燒溫。

5.下入豬肉丁翻炒,油溫下鍋,肉容易劃散不粘鍋底。

6.炒肉丁的同時,加一些料酒調味。

7.翻炒均勻後,放入姜絲、蔥段和蒜片翻炒,直到超出蒜片出香味。

8.加入少許醬油,翻炒均勻。

9.食材按照熟的先後順序,先放入不易熟的食材,將毛豆放入鍋內翻炒,同時加入食鹽、十三香,我另外加了一些蚝油,點一些水稍微煮一下毛豆。

10.感覺毛豆微熟的時候,將豆乾丁放入鍋內翻炒,如果湯汁少,可以在此時再多添加一些水,讓食材充分接收湯汁的滋潤。

11.彩椒容易熟,所以在最後放入,輕輕翻炒後,淋入香油體味即可關火出鍋食用。

三、大頭菜炒毛豆的做法

材料

大頭菜,毛豆,白糖

做法

1.大頭菜是我從楓涇買來的,1.5元一包(一個),口感略帶酸味,不如海鹽的好,但總體還可以;

2.毛豆則選用新鮮的大青豆,一炒就酥的。

3.做的時候注意大頭菜不能久煮,可以先把毛豆煸熟.

4.然後放入切好的大頭菜絲,加兩勺白糖,旺火翻炒幾下就行了。

四、蘿卜干炒毛豆的做法

材料

毛豆,脆皮蘿卜干,干紅辣椒

做法

1.蘿卜脆皮切成一厘米長的小塊,毛豆剝開後洗凈,干紅辣椒切開備用。

2.鍋內放油,放入紅辣椒炒出辣味,注意不要炒糊。

3.放入毛豆炒至變色後再放入蘿卜干繼續翻炒至熟,加少許鹽、雞精即可。

小訣竅

脆皮蘿卜干微甜,有少許鹹味,不喜歡重味的童鞋可以不再放鹽,不過送粥來說,可以稍微加一點點鹽,千萬不要放多,因為這個小菜里的食材都不吸收鹽分。

D. 炒毛豆怎麼做才好吃

大豆的含義包括黃豆和毛豆。學名是大豆俗稱毛豆。大豆古稱菽。炒毛豆怎麼做才好吃的呢,我們來看看下文的.介紹,歡迎參考借鑒。

絲瓜炒毛豆

功效:降糖、降血壓、降血脂

材料:絲瓜、毛豆、干辣椒、蒜、蚝油

做法:

1、絲瓜削皮洗凈,從中間切開,切成菱形長條;蒜用刀拍碎;

2、鍋內放油後放入蒜和干辣椒爆香;加入洗凈的毛豆快炒;

3、將毛豆翻炒至七成熟,加入絲瓜翻炒;

4、然後倒少許蚝油;將少許水,不用加蓋將絲瓜炒熟後加少許食鹽調味出鍋即可。

雞蛋山葯炒毛豆

功效:開胃消食、潤腸排毒

材料:毛豆、山葯、雞蛋、黃瓜、雞精、料酒、剁椒

做法:

1、山葯去皮,切成小丁;黃瓜洗凈,切成丁;雞蛋加入料酒和鹽打散;

2、把山葯丁和毛豆焯水煮2分鍾後撈出,瀝干水分;

3、鍋中加適量油,燒熱後倒入打散的蛋液,炒至蛋液凝固,裝碟;

4、重起鍋,翻入油,下剁椒煸炒;

5、倒入焯水的山葯丁、毛豆和黃瓜丁煸炒均勻,加入鹽和雞精調味;

6、加入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。

E. 清炒毛豆的家常做法

毛豆營養豐富,做法簡單。有的朋友將它枯畢做成涼拌菜,當然也可以燒稀飯、做小炒,非常美味。下面就來分享清炒毛豆的家常做法,一起來看看吧。
食材換一換食材
毛豆
200克
辣椒
4顆
生薑
1塊
大蒜
4瓣
方法/步驟分步閱讀
1
/8
如圖,首先將毛豆剝去外皮並洗凈。
2
/8
如圖薯弊,將辣椒、生薑、大蒜洗凈並切好備用。
3
/8
如圖,鍋內加入適量清水、食鹽和色拉油,放入青豆粒,煮兩分鍾後撈出。
4
/8
如圖,數敗族鍋內加入適量色拉油,燒至八成熱。
5
/8
如圖,放入青豆、辣椒、生薑,翻炒兩下。
6
/8
如圖,放入適量食鹽、五香粉、大蒜,中火燒四分鍾。
7
/8
如圖,加入適量食醋、雞精,翻炒均勻即可關火。
8
/8
如圖,將做好的美味盛入盤內即可食用。

F. 如何炒毛豆

素炒毛豆怎麼炒

材料:毛豆500克、油、鹽、雞汁、蔥白適量。

做法:

1.將新鮮的毛豆去殼清洗干凈,並瀝干水分備用。

2.在湯鍋內加入適量的清水,當清水燒開以後,加入清洗好的毛豆在沸水中煮開。

3.然後取出煮好的毛豆備用。

4.在鍋中加入少量的油,加入蔥白炒香,然後倒入煮好的毛豆繼續不斷地翻炒。

5.加入適量的熱水,蓋上鍋蓋燜大約5分鍾左右。

6.加入雞汁繼續翻炒收汁以後即可盛出。

怎樣炒毛豆好吃

1.將毛豆清洗干凈,去掉毛豆殼。

2.在鍋內加入適量的油,倒入蒜粒以及尖椒爆香。

3.加入清洗干凈的毛豆繼續翻炒。

4.在炒制約3分鍾,加入少量的清水煮一下。

5.當加入的清水剩一半的時候,加入青椒塊。

6.以及調味料、味精、鹽等,即可出鍋食用。

毛豆可以怎麼吃

絲瓜炒毛豆

材料:絲瓜150g、毛豆150g、鹽2g、味精3g、胡椒粉1g、色拉油50g、澱粉5g。

做法:將絲瓜清洗干凈以後切成片,將毛豆去殼清洗干凈後備用,在鍋內燒好熱水,將清洗干凈的毛豆放入到鍋內燙一下,燙至大約一分鍾以後撈出。在鍋內加入適量的油,將毛豆以及絲瓜一同放入到鍋內翻炒,在毛豆炒軟時加入所有的調味料翻炒就可以關火了。

清炒毛豆蝦仁

材料:蝦仁12-15隻、毛豆一碗、杏鮑菇2個、蒜末、薑末、鹽、白鬍椒粉、香油適量。

做法:將蝦仁去除蝦腸清洗干凈,在鍋內用熱水燙一下毛豆後撈出控水。在鍋內加入少量的油,以及准備好的蒜末、薑末、蝦仁炒制蝦仁變色後取出備用。在鍋內熱油,加入准備好的毛豆已經杏鮑菇翻炒,再加入炒好的蝦仁繼續翻炒,再加入適量的水、鹽、胡椒粉進行調味,在出鍋前加入幾滴香油即可。

G. 毛豆怎樣炒好吃步驟

毛豆 1000克

蔥 2段

姜 2-3片

小米椒 4-6個(根據自己的口味)

花椒 適量

大料、草果 各2個

香葉 4-6片

小茴香 適量

生抽、老抽、蚝油 適量

糖 適量

鹽 適量

料酒 適量

炒毛豆角的做法

  • 毛豆角要清洗干凈,用剪子剪去豆角的尖,最後再清洗一遍,控水。

  • 將調料准備好

  • 點火,鍋里放油,放蔥姜,麻椒大料,草果小茴香,香葉干辣椒,小火翻炒……

  • 干炒毛豆是熟不了的,放一碗水。放多少水要根據毛豆的飽滿程度。

  • 盡量放熱水,全程不完蓋鍋蓋,以免燜黃了。放糖和鹽,嘗一下湯水的味道,比平時炒菜要咸一點。

  • 湯收的差不多時嘗嘗豆子熟不熟,鹹淡味,如果沒有湯了豆子還不熟,適量再放點水。鹹淡味不夠再放點鹽或糖。都好了出鍋!

  • 1、毛豆角炒熟了最好放半天或一天後再吃,味道浸透了才好吃。
    2、如果用我在前邊說的水煮魚「下腳料」炒,步驟:鍋里放油,放蔥姜,放「下腳料」,放毛豆角,翻炒……後邊和前幾步驟都一樣了。

H. 素炒毛豆的家常做法

完整的毛豆是新鮮連著莢的,日常生活中炒毛豆的做法主要是分為兩種情況,一種是直接將連著豆莢炒;另一種是將豆莢去掉,只留毛豆粒單炒。今天,針對這兩種情況我們分別來介紹炒毛豆的做法。

一:毛豆連著莢一起炒

材料:新鮮嬌嫩的毛豆(不能選太老的豆種)、蔥、姜、花椒、小茴香、桂皮、精鹽

做法:

1、先將准備好的毛豆用清水洗干凈,在洗的時候一定要盡量的將細毛清洗干凈;把蔥、姜切片備用;

2、鍋中放水,煮開後放入准備好的毛豆以及適量的精鹽,大火煮開。接著將火改為小火後,敞蓋煮7分鍾左右關火,毛豆撈起瀝干水備用;

3、鍋中放油,油7分熱放蔥、姜、小茴香、桂皮、爆炒,加醬油調味;

4、放入第2步中的毛豆,翻炒至完全成熟入味即可(為了保持毛豆顏色一直碧綠,最好不要蓋蓋燜煮);

二:炒毛豆豆粒

材料:毛豆、青椒、姜、蔥、干辣椒、醬油、鹽

做法:

1、毛豆去莢只取豆粒,洗凈備用;

2、鍋內倒入少許油,把切好的蔥花、薑末放入鍋里,爆炒出香味;

3、放入毛豆煸炒一會,加醬油潤色,繼續炒;

4、煸炒後加少許水,燒一下,使豆子浸透,略炒後加入干辣椒;

5、繼續翻炒至豆子熟透即可。

炒毛豆怎麼做好吃
炒毛豆看似簡單,但要想做得好吃並且最大可能發揮它的營養價值,這可不是件容易的事。炒毛豆怎麼做好吃呢,有經驗的美食達人今天為大家推薦幾種方法。

絲瓜炒毛豆

功效:降糖、降血壓、降血脂

材料:絲瓜、毛豆、干辣椒、蒜、蚝油

做法:

1、絲瓜削皮洗凈,從中間切開,切成菱形長條;蒜用刀拍碎;

2、鍋內放油後放入蒜和干辣椒爆香;加入洗凈的毛豆快炒;

3、將毛豆翻炒至七成熟,加入絲瓜翻炒;

4、然後倒少許蚝油;將少許水,不用加蓋將絲瓜炒熟後加少許食鹽調味出鍋即可。

雞蛋山葯炒毛豆

功效:開胃消食、潤腸排毒

材料:毛豆、山葯、雞蛋、黃瓜、雞精、料酒、剁椒

做法:

1、山葯去皮,切成小丁;黃瓜洗凈,切成丁;雞蛋加入料酒和鹽打散;

2、把山葯丁和毛豆焯水煮2分鍾後撈出,瀝干水分;

3、鍋中加適量油,燒熱後倒入打散的蛋液,炒至蛋液凝固,裝碟;

4、重起鍋,翻入油,下剁椒煸炒;

5、倒入焯水的山葯丁、毛豆和黃瓜丁煸炒均勻,加入鹽和雞精調味;

6、加入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。

I. 素炒毛豆的做法

素炒毛豆的做法就是放油蔥姜蒜方鹽爆炒就可以了。

J. 炒毛豆的家常做法

炒毛豆的家常做法具體步驟如下:

步驟1:准備好所需要用到的食材,姜蒜切末,線椒小米椒切小段,豬肉切成丁。

毛豆簡介

毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。帶差毛豆就是新鮮連莢的黃豆,曬乾之後又稱大豆。毛豆是一年生的農作物,莖粗硬而有,它的莢作扁平形,莢上也有細毛,所以人稱為毛豆,新鮮時,豆莢嫩綠色,青翠可愛。

水煮毛豆,是夏天的夜市最受歡迎的下酒菜之一,毛豆是夏季上市的一種蔬菜,它就是沒長熟的黃豆,顯得青澀,除了煮著吃,毛豆還能炒菜、燉肉,味道都特別鮮美,毛豆喜溫怕澇、適宜於夏季高溫的溫帶地區。

生長後期對溫度敏感,溫度過高提早結束生長,過低種子不能完全成熟,1到3℃植株受害,零下3℃植株凍死,毛豆為短日照作物,有限生長早熟種。對光照長短要求不嚴,無限生長晚熟種屬短日照作物,引種時需注意,北種南移提早開花,南種北移延遲開花。