① 山竹果皮怎麼食用
山竹皮是能吃的一種物質，這種物質的味道雖然很澀，但是營養成分卻很高，不但可以清熱解毒，還能除煩利溫，是一種對身體很有利的物質，這種物質除了食辯畢用以外還可以直接外用在皮膚上，對多種皮膚性疾現有良好的治療效果。
山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液體可以加入蜂蜜後飲用，可以起到清熱解毒的功效，山竹野灶跡皮雖頌並然可以直接食用，但是大多數都受不了它的味道，因此必須把它經過處理後再吃。
(1)用山竹皮如何做出好吃的美食擴展閱讀：
食用禁忌
1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。[4]
3、莽吉柿忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。[4]
4、吃山竹時，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。
5、女子月經期間或有寒性痛經者勿食。
② 山竹的吃法 推薦兩款美食具體做法
你吃過山竹嗎，是一種高維生素和纖維素的食物，它可以促進食慾，而且食用的方法也比較多的呢。山竹可以有降壓降脂的作用，而且還可以凈化血液，對於促進代謝降低膽固醇是有好處的呢。你知道山竹的吃法嗎，來看看這些食用的方法吧。
山竹的吃法很多，除了能直接生食之外，也能用食材搭配調制出美味佳餚，比如：山竹生菜沙拉和山竹哈密瓜汁。
【美食推薦1】山竹生菜沙拉
食材選擇：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。
製作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。
食療功效：經常食用山竹生菜沙拉可以凈化血液、降低膽固醇，對身體的養做嘩生保健特別有利。山竹可以和其他的一些蔬菜一起吃，可以有促進腸道蠕動的作用，而且還可以有降脂減肥的作用哦、
桐顫 【美食推薦2】山竹哈密瓜汁
食材選擇：山竹2個、哈密瓜300克。
製作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。
食療功效：經常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒腦、改善健忘的作用。吃山竹和哈密瓜一起吃，可以有醒腦益智的作用，而且還可以改善健忘的哦。
山竹的局胡敗吃法？推薦兩款美食大家不妨試試。山竹很好吃，食用方法也比較多。山竹的吃法以及它的一些保健功效，你都了解了吧，吃山竹好處有很多的哦，可以減肥降脂，還可以有醒腦益智的作用，對於提高體質有一定的好處哦，大家可以經常吃這樣的水果，對身體的健康是有好處的，大家可以試試、
③ 山竹皮怎麼吃
問題一：山竹果皮怎麼食用 山竹皮熬湯是可以喝的，也可以外敷
我一直在用，我是濕熱體質，這樣做法是可以祛痘的，也可以濕疹
不過這湯真的很難喝，又苦又澀，沒有所謂的營養，它只是含有單寧酸對痘痘比較好，好像還有花青素對過敏有效
如果你皮膚沒有太大問題，還是不要吃了
問題二：山竹外頭那厚厚的一層紫皮能吃嗎？如果能吃怎麼吃？ 吃裡面白色的果肉部分，其他不可以吃。山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴槤齊名，號稱「果中皇後」。購買要新鮮 購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到「死竹」，可用手指輕壓表殼，如果表皮 購買山竹一定要選新鮮的很硬，手指用力仍無法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不適宜吃了，表殼軟則表示尚新鮮，可食，也可以看看果實下面的蒂瓣，六瓣表示果實甘甜不酸，核非常小。食余碧用要留神 食用方法一般為壓破掰開，剝果殼時必須小心翼翼，格外留神，注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味，沾到衣服上也極難洗脫。吃裡面白色的果肉部分，其他不可以吃。不宜同食 山竹相對榴槤，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一後，一熱一涼，吃了大補的榴槤之後，再吃山竹有清熱的功效。所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃
問題三：山竹皮怎麼食用？可以煮湯嗎？ 一般是煮湯喝，很苦，可以加糖，含單寧酸，對治療痘痘很有好處、如果要外用估計就是敷吧，這個我沒用過，只是果皮的漬很難洗，我就洗不掉，用的時候要小心哦。
問題四：山竹如何吃 挑選山竹的顏色購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到「死豎褲舉竹」，可用手指輕壓表殼，如果表皮很硬而且干，手指用力仍無法使表皮凹陷，蒂葉顏色暗沉，表示此山竹已太老，不適宜吃了，表殼軟則表示尚新鮮，可食，也可以看看果實下面的蒂瓣，有幾瓣就表示果實內有幾瓣果肉。一般一個山竹內只有一個較大的種子，食用時務必留神。
適用人群
一般人都可食用。體弱、病後的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
生食
山竹的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切開，也可以用手將果皮捏出裂縫再掰開。剝開果皮後純姿，裡面有紫色的汁液流出，除掉外殼的山竹會露出其雪白、嫩滑、誘人的果肉，這時知道山竹怎麼吃了吧？白色的果肉吃起來味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。山竹營養豐富，味道甜美，是很好的水果。
掰開山竹的方法還有一個，就是用刀把果皮平削開直徑5公分， 然後放到冰箱的冷凍室1--2小時，飯後拿出來當冷食，吃起來非常爽口。
孕婦注意
正常體質的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質粉等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過吃山竹來滋養身體。
山竹含有豐厚的維生素、礦物質，果肉雪 *** 軟，吃在嘴裡甜中略酸，能夠為孕婦補充很多孕婦需要的營養。
山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴槤相調和的水果。吃了大補的榴槤之後，吃幾個山竹可以清熱，既補益身體，又不會上火。
但是，孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用；山竹中含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃；山竹性寒涼，因此體質虛寒的人要少吃；另外，山竹富含纖維素，過多食用會引起便秘，這點孕媽媽不能忽視哦。豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃，如果孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷，可以煮著吃或是做菜，水果也可以入菜的。
食用方法一般為壓破掰開，剝果殼時必須小心翼翼，格外留神，注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味，沾到衣服上也極難洗脫。
山竹相對榴槤，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一後，一熱一涼，吃了大補的榴槤之後，再吃山竹有清熱的功效。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。另外，正因為山竹是最寒的水果。所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜寒涼食物同吃。
問題五：山竹怎麼剝皮圖解 山竹皮太硬怎麼剝開 山竹怎麼剝皮圖解
方法1：
1.將山竹放在手心，兩只手的手指相扣。
2.用手心擠壓山竹，直至山竹出現裂縫。
3.沿著裂縫剝開，可以看到白色的果肉，用牙簽挑出來就可以吃了。
如果手勁比較大，加上山竹比較成熟的話，可以用這個方法剝山竹，快准狠!
方法2：
1.摘去山竹上的葉子
2.葉子摘掉後，有的山竹頂部會露出果肉，用刀沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就很好剝了。如果露出果肉的話，拿刀在一側輕輕切下去，注意不要切到果肉。
3.沿著切開的口子掰開果皮。
4.最後，把整個果肉掏出來即可。
注意：掏果肉時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。
方法3：
直接用刀將山竹對半切開，拿一個小勺子挖著吃，或者用牙簽挑著吃，也是很方便的。
以上就是快速剝山竹的3個方法，供大家參考借鑒!其實，如果是新鮮的山竹，很好剝開，用手一擠就裂開了。另外，剝山竹的時候，千萬不要將紫色的果殼汁掉在果肉上，會影響口感!
問題六：山竹皮能吃嗎 山竹皮怎麼吃 山竹皮熬湯是可以喝的，也可以外敷
我一直在用，我是濕熱體質，這樣做法是可以祛痘的，也可以濕疹
不過這湯真的很難喝，又苦又澀，沒有所謂的營養，它只是含有單寧酸對痘痘比較好，好像還有花青素對過敏有效
如果你皮膚沒有太大問題，還是不要吃了
問題七：解析山竹皮有什麼功效 首先要告訴大家的是，山竹皮可以吃，但是，那苦澀、干澀的味道總是不會引起人們的口味的，山竹皮能起到清熱解毒,利濕而止瀉作用. 第二：山竹皮裡面含有大量的單寧酸，這種單寧酸能幫助治療粉刺與皮膚的傷口，所以。當你比較多粉刺的時候，可以一用。 一般人都可食用。體弱、病後的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果，但被人稱為『果後』的山竹每半年只產一次。在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹幾乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻戶曉，人們稱其為『果中之後』和 『上帝之果』。山竹所以稱為『果後』，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞醫葯中所擔當的角色，傳統上，山竹被人用來控制發燒的溫度及防止各種皮膚感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蘊含豐富的Xanthone，不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用，故深受人們推崇。目前也有以山竹果實做成的飲料登陸香港，正切合香港年輕一代鍾意果汁飲料的趨勢。山竹哈密瓜汁 功效：益智醒腦、改善健忘。 材料：山竹2個、哈密瓜300克。 製法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。 山竹生菜沙拉 功效：凈化血液、降低膽固醇。 材料：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。 製法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可
問題八：山竹裡面的核能吃嗎 山竹怎麼剝皮最方便 山竹裡面的核能吃嗎？
答：山竹裡面的核不能吃。山竹一般採用壓破掰開，剝果殼時必須小心翼翼、格外留神，注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味，而且沾到衣服上也極難洗脫。剝開後山竹只能吃裡面白色的果肉部分，其他不可以吃。
山竹怎麼剝皮最方便？
答：1、首先摘去山竹上的葉子，有些山竹葉子摘掉後，頂部會露出果肉，用菜刀，沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了。
2、然後對於沒有露出果肉的，拿刀在一側輕輕切下去。注意不要切到果肉，怎麼控制這個度呢？其實大可放心，因為新鮮山竹的皮用刀切開是有感覺的。再從切開的口子，掰開果皮。
3、最後把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。
注意：
1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃，糖尿病患者忌食，體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
4、吃山竹時最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。
5、女子月經期間或有寒性痛經者勿食。
問題九：山竹怎麼吃圖解 1、首先摘去山竹上的葉子。
2、有些山竹葉子摘掉後，頂部會露出果肉，用菜刀，沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了，像這個沒有露出果肉的。拿刀在一側輕輕切下去。注意不要切到果肉，怎麼控制這個度呢?放心，因為新鮮山竹的皮，你用刀切開是有感覺的。
3、然後從切開的口子，掰開果皮。
4、最後把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。
問題十：山竹怎麼吃 山竹的吃法介紹 山竹怎麼吃，山竹的吃法很有些講究。作為一種獨特的熱帶水果，山竹的食用方法和食用禁忌是值得我們注意的。今天我就為您介紹山竹的幾種吃法，告訴您山竹怎麼吃。 山竹怎麼吃 購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新果，否則會買到「死竹」，使您大失所望。剝殼時注意不要將紫色汁液染在肉上，因為它會影響口味。山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應不食。它亦含較高鉀，故腎病及心臟病人少吃。 山竹的果實呈圓形，比拳頭略小。成熟的山竹表皮是紫黑色，一般上面都帶有一段小小的果柄和黃綠色的果蒂。它的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切開，也可以用手將果皮捏出裂縫再掰開。但應該注意的是，剝開果皮後，山竹裡面有紫色的汁液，一定不要把汁液沾在衣服上，否則就很難洗凈。除掉外殼的山竹會露出其雪白、嫩滑、誘人的果肉。白色的果肉像蒜瓣一樣緊密的排列在一起，味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。 山竹的吃法：山竹哈密瓜汁 食材選擇：山竹2個、哈密瓜300克。 製作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。 食療功效：經常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒腦、改善健忘的作用。 山竹的吃法：山竹生菜沙拉 食材選擇：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。 製作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。 食療功效：經常食用山竹生菜沙拉可以凈化血液、降低膽固醇，對身體的養生保健特別有利。
④ 山竹殼的正確食用方法
山竹殼的正確食用方法
山竹殼的正確食用方法，山竹的味道酸甜可口，非常消暑解渴，不過山竹的肉雖然好吃，大家通常吃完了山兄談碧竹就會直接把殼丟掉，白白浪費掉了，不如來了解下山竹殼的正確食用方法。
山竹殼的正確食用方法1
山竹殼的正確食用方法
山竹很多人都吃過，不過人們吃山竹時只是吃山竹裡面的白色果肉，他外面紫紅色的外殼都會被人們直接扔掉。其實被人們扔掉的山竹殼也可以吃，而且有很高的`食用價值，不過山竹殼在吃的時候有一定的方法技巧，只有正確食用山竹殼才能讓它發揮好的保健功效，才能讓人體吸收它含有的營養。
山竹殼怎麼吃
1、山竹殼特別硬，它不能直接吃，不然會對人類腸胃造成明顯傷害，所以人們在吃山竹，可是最好把山竹核曬干以後泡水喝，也可以把羨舉新鮮的山竹殼放在鍋中，加清水煮制，煮好以後喝它煮出的湯汁，這樣就能讓人體把山竹殼中的營養很快吸收和利用。
2、山竹殼還能研成粉末後再吃，新鮮的山竹殼很難研成粉末，最好把它風干，然後再把它掰成塊狀入鍋炒制存性，炒好以後出鍋降溫再把它研成細末，在需要時直接取十到二十克放在嘴裡吃下去再喝適量溫開水就可以。
山竹殼的正確食用方法
1、煮水
煮水是山竹殼最正確的食用方法，侍森人們在需要時可取2~3個山竹殼直接放在鍋中加適量清水一起煮，煮開後再用小火慢慢熬，熬到鍋中的水變為紫紅色以後才能關火，關火後再浸泡十分鍾，最後把鍋中熬好的湯汁取出，降溫以後就能代茶飲用。
2、煮粥
山竹殼還能用來煮粥喝，再用山竹殼煮粥時需要先把山竹核加清水一起煮，煮開後再煮半小時左右，把煮好以後的湯汁取出，餘下的山竹殼去掉，不要得到的湯汁放在粥鍋中加入准備好的大米，小米紅豆以及紅棗和枸杞等多種食材，一起加熱煮開，再用小火慢慢熬，等鍋中的粥熬到八成熟時加冰糖調味，再煮二十分鍾左右粥就能煮好。
山竹殼的正確食用方法2
1、山竹外面的殼能直接吃嗎
山竹殼不能直接吃。
山竹殼是不能直接吃的，雖然山竹殼無毒，還有多種對人體有益的營養成分，但是直接食用時，它的味道特別澀，根本無法下咽，而且直接吃山竹皮對人類的脾胃也極為不利，會出現脾胃不和的症狀，因此平時大家盡量不要直接吃山竹殼。
2、山竹殼怎麼吃
山竹殼能泡茶喝。 山竹殼是可以用來泡茶喝的，但是直接用開水沖泡的山竹殼，有很多營養成分不能融解到水中，最好的方法是把山竹殼放在清水中慢慢的煎制，煎好以後取出汁液當茶飲用，這樣能起到良好的保健效果，可以清熱去火，對人類的肝火過旺和皮膚痤瘡都有良好的緩解作用。
3、山竹殼有什麼功效
山竹殼是具有多種功效，它裡面的含有大量的花青素，可以延緩人類衰老，可以把新鮮的山竹殼搗碎以後直接外敷在臉上，治成面膜使用，可以預防皺紋和斑的出現，另外山竹殼中還有多種維生素和礦物質，平時用它泡茶喝，可以讓人體快速把這些營養成分吸收，加快身體正常代謝，能讓身體免疫力明顯提高。
4、溫馨提示
食用山竹也有一些禁忌，因為山竹裡面有很多的纖維素，在食用過多的時候會吸水膨脹，就會引起便秘。而且山竹的糖含量很高，有糖尿病以及肥胖症患者都要少吃。山竹中鉀的含量很高，對於有腎病的患者也要少吃。
⑤ 山竹皮有什麼用處 山竹皮怎麼吃好
1山竹皮有什麼用處
治療腹瀉
山竹皮中含有單寧酸，單寧酸會與真菌、細菌和微生物的蛋白質發生沉降反應，導致凝固蛋白質，進而殺死真菌、細菌和微生物。所以山竹皮對霍亂、痢疾、腸炎腸道疾病有輔助治療的功效，尤其是小兒腹瀉治癒性好。
減少皮膚問題
此外山竹皮中含有的單寧酸還具有收斂和抑制鎮靜的作用。可以治攔洞療皮膚的傷口，緩解皮膚粉刺，治療皮膚生瘡螞斗，收斂毛孔，促進皮膚新陳代謝等，所以山竹皮可以減少皮膚問題。
清熱毒
山竹皮味苦能泄，因此山竹皮能起到清熱解毒、利濕去濕的作用，可以在夏季高溫酷暑的天氣飲用山竹皮水，起到預防中暑的作用
2山竹皮怎麼吃好
1、山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液體可以加入蜂蜜後飲用，可以起到清熱解毒的功效，山悶衡磨竹皮雖然可以直接食用，但是大多數都受不了它的味道，因此必須把它經過處理後再吃。
2、山竹皮可以入葯與其他中葯材一起配合使用，但是具體和食用方法應該咨詢中醫師以後再用，另外山竹皮可以炒制後加工成粉末，然後當作外用葯物使用，直接把它的敷在肚臍眼上能起到止瀉的作用。
3、把山竹皮放在水中浸泡，泡製八小時以後，用泡出的水洗臉，可以減少色斑以及粉刺等皮膚病症的出現。
3山竹的食用禁忌
1、山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘。
2、山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
3、山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。
4、山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。
5、每天最多吃3個山竹,過多會引起便秘。若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶調和一下。
⑥ 山竹皮怎麼食用可以煮湯嗎
山竹皮如羨一般是煮湯食用。
山竹皮煮湯能清除體內的毒素，更能起到清熱和除濕的作用。
山竹皮裡面含有大量的單寧酸，這種單寧酸能幫助治療粉刺與皮膚的傷口局緩，所以，當比較多粉渣臘拍刺的時候，可以用山竹皮煮湯。
一般人都可食用山竹皮，體弱、病後的人更適合。
⑦ 山竹怎麼吃好 推薦兩款食用方法
山竹是一種大家都喜歡吃的水果類型，口感好，營養物質也是比較多的呢，它可以有促進代謝和食慾的作用，對於緩解腸胃不適啊還有緩解身體虛弱有一定的好處，你知道山竹怎麼吃比較好嗎，來看看關於山竹的食用方法吧，你可以品嘗到各種不同的味道。
山竹營養豐富，營養價值高，還有清涼去火的功效，對於病後的身體調養，以及身體虛弱、營養不良者的身體保健均有一定的調養作用。
【美食推薦1】山竹生菜沙拉
食材選擇：山竹2個、番茄1個、蘋果銀悉1個、生菜1棵、沙拉醬。
製作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。
食療功效：經常食用山竹生菜沙拉可以凈化血液、降低膽固醇，對身體的養生保健特別有利。山竹和生菜一起吃，可以有凈化血液降脂的作用，對於降低膽固醇有幫助。
【美食推薦2】山竹哈密瓜汁
食材選擇：山竹2個、哈密瓜300克。
製作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。
食療功效：經常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒腦、改善健忘的作用。山竹和哈氏巧密瓜榨汁的話可以有提神醒腦的作用，對於改善健忘症有一定的好處。
山竹的好處以及它的食用方法，以及給大家介紹了相關的內容了，山竹的好處有很多哦，可以有促進食慾的作用，可以和哈密瓜榨汁食用，可以有提神醒腦的作用，還可以和生菜做沙拉，可以降低膽固醇的效果，大家可以試試這樣的養生食材。可以有助於你的食慾大增，趕緊殲搏鍵行動吧。
⑧ 山竹皮可以用來做什麼。
山竹殼的功效與作用
1、山竹殼能止瀉
山竹殼是一種味澀的食材，它有很強的收斂功效，還含有一些天然的消炎殺菌成分，能消除腸道中的炎症，平時人們出現腹瀉和痢疾以後可以直接用山竹殼加清水煮制，煮好以後代茶飲用，能起到良好的止瀉作用，同時也能讓腸炎的症狀明顯好轉。
2、加快傷口癒合
山竹殼含有單寧酸 山竹殼中源蔽含有大量的單寧酸，它是一種能促進人體組織細胞再生的天然的物質，它可以加快傷口癒合，平時人們出現外傷以後可以把山竹殼燒制存性，研成粉末，直接外敷在傷口上，能加快傷口癒合，而且不易留疤，山竹殼還能止痛止痛，平時人們出現皮膚和丘疹時可以直接作新鮮的山竹皮塗抹，能讓皮膚痛癢的症狀明顯減輕。
(8)用山竹皮如何做出好吃的美食擴展閱讀：
吃山竹時，虧局最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。
女子月經期間或有寒性痛經者勿食。
莽吉柿營養豐富，抗氧化作用強，而且有保健功效。不過食用要適量，因為銷裂讓雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種-α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用於葯品中，但過量服用會對線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
⑨ 山竹怎麼吃 推薦兩款有營養的食譜
山竹有其需要迴避的食物，當然也有可以「助其一臂之力」的食物，趕緊來看看它跟什麼食物搭配能發揮功效凱扮核吧！
山竹哈密瓜汁
成效：益智醒腦、改善健忘。
材料：山竹2個、哈密瓜300克。
製法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種資料放缺拍入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。
山竹生菜沙拉
成效：凈化血液、降低膽固醇。
材料：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。
製法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。一切資料夾雜拼盤，淋上沙拉醬即可 。
雖然山竹營養豐富，但是也不能過度盯掘的食用哦。因為山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起孕期便秘。
美和孕產知識