㈠ 短黃豆芽的做法大全
黃豆芽是很常見的一種蔬菜,在菜場到處都是豆芽的身影,這足以說明人們對豆芽的喜愛程度,豆芽的做法也很多,可以炒也可以煮等等。那麼大家知道黃豆芽的做法嗎?黃豆芽怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下黃豆芽的做法大全吧。
家常涼拌黃豆芽
材料
黃豆芽,菠菜,植物油,鹽,大蒜,辣椒粉,白芝麻,醋,胡椒粉,白糖 ,味極鮮。
做法
1、把黃豆芽洗凈,用開水焯一下撈起,用涼水過一下,撈起瀝干水分。
2、把菠菜洗凈用開水焯,變色撈起過涼水,撈起瀝干水分。
3、大蒜搗成泥,用大蒜泥和胡椒粉、鹽、醋、味極鮮、白糖加在一起拌均勻。
4、把菠菜、黃豆芽一起放在盆里,加步驟(3)調好的味汁拌均勻。
5、將辣椒粉、白芝麻裝在碗里。
6、熱鍋涼油,待油熱6成時,把熱油澆上步驟(5)的碗里拌均勻。
7、再把步驟(6)拌好的辣椒油澆在黃豆芽上,拌均勻即可。
小訣竅
1、黃豆芽不可久煮,斷生就好。
2、菠菜也是不可久煮,變色撈起。
3、黃豆芽最好是那種根特別短的,拌的好吃。
4、不吃辣椒的,可以加熟芝麻拌均勻即可。
冬筍熗黃豆芽
材料
黃豆芽。
輔料:冬筍,豬瘦肉。
調料:花椒,水澱粉,鹽,雞精,料酒,香油,蔥,姜。
做法
1、將黃豆芽洗凈,冬筍切成粗絲,分別用沸水焯一下,撈出瀝干水分;
2、將肉切成絲上漿,放沸水中劃散撈出,瀝干水分放涼,用蔥姜、花椒分別炸出蔥姜油和花椒油備用;
3、將焯好的黃豆芽、筍絲、豬肉絲,放入器皿中加入香油、花椒油、蔥姜油、鹽、雞精拌勻即可。
提示
焯、燙均斷生,無豆腥味為好,注意衛生。
黃豆芽榨菜湯
材料
黃豆芽500g,低鹽榨菜140g,味精1茶匙,食用油1湯匙,小蔥1湯匙。
做法
1、豆芽去根後用冷水泡一會兒,洗凈瀝干。
2、鍋中燒開水後,把豆芽倒進鍋里煮2分鍾後撈起瀝干。
3、鍋里重新燒開水,把榨菜和豆芽一起放進鍋里,保持中火。
4、等榨菜的鹹味熬出來後,倒入食用油和小蔥,關火,加入味精即可。
小訣竅
1、此湯不用放鹽,榨菜的鹹味足矣。
2、如果用肉湯來熬制此湯,味道更為鮮美。
黃豆芽炒粉條
材料
黃豆芽250g,粉條150g,裡脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,鹽1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺。
做法
1、豆芽摘洗干凈,裡脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鍾
2、粉條煮熟,撈出瀝干水
3、鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出
4、鍋內再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻
5、下粉條,加半杯水,剩餘的調料全部倒入炒勻
6、蓋蓋燜10分鍾至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關火
青蒜炒黃豆芽
材料
黃豆芽450克,青蒜100克。
調料:色拉油50克,鹽5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克。
做法
1.將青蒜洗凈,切成1.5厘米長的段;
2.將黃豆芽掐去根須,洗凈撈出,瀝干水分;
3.鍋置旺火上,放入色拉油,燒熱下入辣椒粉略煸;
4.再放入黃豆芽、精鹽、味精、白糖炒拌均勻,再放入青蒜段炒拌斷生,淋香油,出鍋裝盤即可。
結語:以上就是為大家介紹黃豆芽的做法大全家常全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了黃豆芽怎麼做比較好吃了吧,小編推薦的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。
㈡ 黃豆芽怎麼做好吃又簡單
清炒黃豆芽
具體做法如下:黃豆芽洗凈,蒜苗洗凈切斷,紅椒切絲,姜切絲,蔥切蔥花,鍋內放油,七成熱時放入花椒、蔥花和姜絲煸炒出香味,放入黃豆芽和少許料酒緩告毀煸炒一會,放入蒜苗和紅椒絲翻炒至蒜苗斷生,放鹽調味、最後放味精和滴幾滴香油翻炒均勻即可出鍋!
涼拌黃豆芽
具體做法如下:黃豆芽摘去老根,紅甜椒切絲,蔥切絲,香油、陳醋各一匙,辣椒油友橡、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許拌勻成味汁,鍋里燒開水,先放入黃豆擾備芽、紅椒絲汆燙2-3分鍾,起鍋前關火加入蔥絲撈起,浸泡在冰水裡,瀝干水分倒入事先調好的味汁,上桌前撒上熟白芝麻即可!
㈢ 黃豆芽怎麼吃比較健康又美味
豆芽是我們日常生活中比較喜歡的一種芽菜,在我們這里最桐凱常見的有黃豆芽和綠豆芽,一般綠豆芽適合炒著吃,黃豆芽更適合用來做湯。
黃豆芽湯味道鮮美,口感脆爽,營養也是特別的豐富,做黃豆芽湯很簡單,只要注棗空意一些小細節就可以把豆芽湯做得特別的美味。下面我們就來說說這黃豆芽煮多久才能熟,還有這豆芽湯要怎麼做才好吃。
黃豆芽煮多久才熟?
1、煮黃豆芽的時候一般在水開之後再煮5分鍾左右就可以了,如果想確定是否熟透,可以用手捏一下,只要豆瓣的位置軟了那就說明已經熟透了。
2、因為黃豆芽屬於豆製品,所以就一定要煮熟後才能吃,否則容易導致腸胃出問題,對我們的健康會有不利的影響。
豆芽需要先泡水嗎?
不建議泡水,只需要用清水沖洗干凈就可以,如果豆芽泡水時間太久容易產生水腥味,那樣的豆芽就非常的不好吃了。
沒煮熟的豆芽可以吃嗎?
沒煮熟的豆芽建議不要吃,因為豆芽中含有血球凝結素和皂素,而這兩種元素會對人體造成一定的傷害。所以一定要把豆芽煮熟,這樣這兩種元素在高溫下會自然分解掉,這樣就可以放心地食用了。
黃豆芽湯的做法:
黃豆芽擇去根部後沖洗干凈,瘦肉切薄片,然後腌制一下,加少許的鹽和少量的油後攪拌均勻,然後加入1大勺澱粉攪拌均勻。
起鍋加入少量的花生油,油溫4成熱時把黃豆芽倒入鍋內翻炒半分鍾,然後局岩喚加入適量的鹽繼續翻炒1分鍾,把黃豆芽炒軟後,加入於黃豆芽3-5倍左右的水進鍋內,大火把水燒開後繼續煮上3分鍾,然後把腌制好的肉片放入鍋內,肉片下鍋後先不去去翻動,先讓肉片上的澱粉凝固,這樣的肉片才會更嫩,肉片下鍋後最多煮一分鍾,起鍋前嘗一下鹽味,不夠就補鹽,然後加少許的雞精提鮮,不喜歡雞精的可以不加,最後撒上蔥花就可以起鍋了。
這樣做出來的黃豆芽湯,味道很鮮美,黃豆芽很脆爽,肉片很鮮嫩,絕對的好吃。
㈣ 黃豆芽有什麼好吃的做法
黃豆芽是我們大家再熟悉不過的食材了,它有很多種吃法,每種做法都很好吃,也算是國民菜系裡的一種,現在呢,我也給大家說一種它的好吃的做法,那就是畝蔽彎咸辣鮮香,超級下飯的「干煸黃豆芽」,希望大家喜歡。
㈤ 黃豆芽如何做最好吃
引言:飲食習慣的不斷變遷,人們越來越注重飲食習慣的培養,對蔬菜的要求不斷從能夠吃飽變成了注重食品更多的營養價值。黃豆芽是一種在市面上很常見的蔬菜,價格也非常的低廉,成為很多家庭的選擇,大部分的孩子也很喜歡吃黃豆芽,那麼黃豆芽該如何做才能保持它的營養價值,怎麼做才能最好吃,下面和小編一起來看一看。
三、黃豆芽燉粉條
人口的不斷的流動,帶動著飲食特色的不斷變遷,黃豆芽燉粉條是一道經典的東北老菜,在東北地區,人們總喜歡將家裡囤一些白菜和粉條。在冬日裡燉上一鍋黃豆芽燉粉條,是一件美味的趣事。需要先將粉條用涼水浸泡30分鍾,撈出備用,將黃豆芽粉條倒入燒好的鍋中,再放入蔥,姜蒜以及調味品,加入適量的水,小火慢燉幾分鍾 翻炒均勻撈出就可以食用了。
㈥ 黃豆芽有什麼好吃的做法
黃豆芽可以說是一道,再熟悉不過的一道家常食材了,價格很便宜,而且營養豐富烹飪簡單,做法多變可以做配菜,也可以單獨作為菜品。下面就為大家分享一道比較特別的做法,保證你沒見過。
黃豆芽這種做法真有創意,一攪一拌,幾分鍾做一盤,太好吃了
好了,這道簡單美味的家常小炒菜就做好了,喜歡的朋友趕緊抽空試一下吧,香辣爽口,焦香酥脆,絕對讓你一吃忘不了。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,如果您喜歡做飯,別忘記關注一下阿飛,我們有很多的家常菜供大家參考。
㈦ 黃豆芽有什麼好吃的做法
【黃豆芽炒肉絲】【食材】:黃豆芽400克、裡脊或豬瘦肉200克、蔥和蒜各適量、醬油1.5湯匙、澱粉1湯匙、油鹽適量。
【具體做法】:
1、照例,先來說食材的選擇。市售黃豆芽,以有根正常粗細為佳,可買;反之,無根黃豆芽,身體粗粗胖胖的不可選。
黃豆芽,多用於水煮肉水煮魚毛血旺等菜的打底,但大家不要局限於這些特定的吃法,除此之外,素炒或炒肉或涼拌都可以,大家一定要多吃黃豆芽。為什麼?因為黃豆芽在中醫典籍中,被列為益壽延年的頭號蔬菜,而綠豆芽僅排第六位。所以,黃豆芽的營養價值要高於黃豆,也高於綠豆芽,大家不要忽略它。
㈧ 黃豆芽有什麼好吃的做法
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,一年四季都可以在市面上看到它的身影,含有較多的蛋白質和維生素,物美價廉。黃豆芽是屬於芽苗菜是蔬菜的一種,相比於黃豆, 發芽後的黃豆芽含有更多利於人體吸收的營養成分,黃豆在發芽過程中,黃豆中使人脹氣的物質被分解。有些營養素也更容易被人體吸收了。
小貼士:烹調黃豆芽要加少量食醋,這樣才能保持維生素B不減少。沒熟透的豆芽往往帶點澀味,加了醋和料酒,即能去除澀味,又能去除豆腥味。炒制時先用大火炒,再用小火煸炒,最後炒制見油不見水。
㈨ 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單
炒黃豆芽是一道簡單的家常菜,製作原料有黃豆芽和鮮香菇。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒黃豆芽。
炒黃豆芽:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、鹽1小匙。
炒黃豆芽:
1、豆芽去根須,洗凈。
食用價值:
1、黃豆芽含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、糖、鈣、鐵、磷等多種礦物質。黃豆芽中蛋白質含量十分豐富,可以補充人體所需的氨基酸,促進人體的生長發育,強身健體、增強機體免疫力。
2、香菇是世界上著名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物質,能降壓降脂,預防動脈粥樣硬化。香菇中含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後能產生具有抗癌的作用的干擾素。