1. 皮蛋湯怎麼做好吃
皮蛋是蛋類通過強鹼的作用下製作而成的,強鹼使蛋白質及脂質分解,變得較容易消化吸收,膽固醇含量也減少了。同時,強鹼的作用使皮蛋含有鉛,鉛攝入過量會導致中毒。因此,在食用的時候不可過量。
不過,皮蛋的口感還是挺好的,下邊給大家推薦5種皮蛋的製作方法。
1.涼拌皮蛋
原料:
皮蛋6顆、姜5克、香油5克、醋10克、辣椒適量、蒜蓉適量、其他
做法:
1. 皮蛋去殼,每顆切成8片擺盤
2. 燒熱鍋,倒油,旺油,將辣椒粉分三次倒入熱油里
3. 根據口味加自己喜歡量將生抽、耗油、香油、蒜蓉、蔥花等調味
4. 將調好的辣椒醬淋上皮蛋即可
2.皮蛋豆腐
原料:
內脂豆腐 300g、皮蛋 50g、醬油 適量、老醋 適量、香油 適量、芝麻 適量、蔥花 適量
做法:
1. 內脂豆腐去掉包裝,不用切,成盒條狀放在碟子上
2. 皮蛋去殼,切成小粒然後鋪在豆腐上
3. 在豆腐和皮蛋粒上撒上蔥花,把醬油、老醋、香油調勻淋上,再撒上點香芝麻即可
3.上湯娃娃菜
原料:
娃娃菜1棵、皮蛋1個、紅尖椒1個、清水500ml、濃湯寶1個
做法:
1. 娃娃菜剝開洗凈,然後對切開;皮蛋、辣椒切丁,蒜切沫
2. 鍋里燒熱油,爆香蒜蓉,兌入清水,煮開
3. 取一個豬骨味的濃湯寶,放入鍋中,煮至融化
4. 放入娃娃菜,煮至軟熟後撈出,鍋中留湯,放入皮蛋、辣椒,再次煮開
5. 煮至濃稠後淋在娃娃菜上即可
4.皮蛋火腿干貝苦瓜湯
原料:
苦瓜 2個、干貝 一小把、皮蛋 1個、圓火腿 1塊、鹽 適量
做法:
1. 准備好材料。干貝用溫水浸泡1小時
2. 所以材料切成大一點的丁。我個人比較喜歡苦瓜塊,不喜歡的話就選擇切片吧
3. 將干貝連同泡干貝的水一起倒進鍋里,加入適量清水,開鍋之後中小火煮30分鍾。多煮一會兒會更好喝
4. 將苦瓜、火腿和皮蛋一起倒入鍋中,煮到苦瓜開始變得發黃。這時加入適量鹽調味,關火
2. 黃瓜皮蛋湯怎麼做好吃又簡單
首先我們要准備好食材,黃瓜,蔥花,皮蛋,生薑片。黃瓜直接切成菱形片,皮蛋切成小塊兒。
然後直接凈鍋上火製作,需要把鍋燒熱,然後加入少許色拉油,燒熱之後把多餘的油倒出,然後再把皮蛋在鍋中煎至金黃。如果不把鍋燒熱的話,煎皮蛋很容易粘鍋。
皮蛋煎至金黃之後,然後放入生薑片,這樣可以去除皮蛋中的腥味。稍微煎制一下,放入黃瓜片,然後再加入食用鹽調味。鹽的多少,可以根據自己的口味來決定。
之後可以立馬加入純凈水,最好是用開水來做,因為用開水煮的湯,煮出來更白。
加水的量也是根據自己在家中人數來決定。加好水之後,一定要記住,加上鍋蓋,然後大火煮,大概一分鍾到兩分鍾左右,這樣可以把湯給她煮得更白更濃,這個時候湯是非常白也非常濃的,喝起來也是非常的美味。
出鍋的時候只要加入少許蔥花即可,增加一些香味。掩蓋住皮蛋的腥味,再放入少許香油,也就是芝麻油即可出鍋,非常美味的一道湯菜。
3. 皮蛋湯食譜大全 皮蛋湯的烹飪方法
1、酸菜皮蛋湯
主料:泡青菜150克,皮蛋4隻,味精l克,干澱粉50克,胡椒粉0.5克。輔料:鮮湯750克,熟菜油500克(實耗150克)。
做法:先將皮蛋剝殼,切成6瓣,裹上干澱粉;泡青菜切成O.3厘米粗的絲。然後將鮮湯在鍋中燒開,下泡青菜、胡椒粉煮;另火上炒鍋,下菜油燒至七成熱,下皮蛋微炸後撈起,瀝干油,放入青菜湯中煮,下味精裝入湯碗即可。
2、西紅柿皮蛋湯
原料:皮蛋3個,雞蛋1個,火腿腸3根,蘑菇5朵,西紅柿1個。調昧料:鹽5克,雞精3克,胡椒粉5克,香油10克。
做法:將西紅柿洗凈,切成滾刀塊,火腿腸切細的小塊,蘑菇切塊。皮蛋去殼後洗凈,每個皮蛋均勻地切成4等份,雞蛋打入碗中攪勻備用。鍋中燒水煮沸後,下入所有主料,調入鹽、雞精、胡椒粉,煮約3分鍾,撒上香油起鍋即成。
3、紫菜蝦皮蛋湯
原料:紫菜15克,小蝦皮20克,雞蛋1隻。
做法:紫菜撕碎,放入碗中備用。將雞蛋磕入碗中,按順時針方向連續攪打30次,加入洗凈的小蝦皮,繼續攪打均勻,備用。鍋置火上,加植物油少許,燒至七成熱,加蔥花、生薑末及清湯,中火煮沸後加入紫菜,待沸,立即倒入蝦皮雞蛋糊,邊倒邊攪拌,加精鹽少許,小火煮沸即成,服食時可淋入適量麻油。