『壹』 炒干貝簡單做法 怎麼做炒干貝
1、主料:節瓜1條、干香菇8朵、粉絲1小把、干貝4粒。
2、調料:蒜3瓣、料酒1小碗、蚝油3勺、白糖少許。
3、節瓜了去皮切粗絲。
4、干貝用孫罩黃酒(或料酒)泡軟後,撕成細絲,泡干貝的酒不要倒掉;香菇泡發後切絲,泡香菇的水不要倒掉;粉絲用冷水泡軟;蒜切蒜粒。
5、鍋中倒一些油,放入蒜粒以小火爆香。
6、下干貝絲翻炒出香味。
7、倒入香菇絲翻炒。
8、改中火,倒入節瓜絲翻炒後,加入泡發干貝的酒,如果需要還可以加一點泡香菇的水,但是水一定不要加多了,只要不糊鍋即可,因為節瓜還會出一點水分。
9、把節瓜炒軟一些後倒入蚝油調味,加少許山空糖提鮮艷逗凱瞎,這時把粉絲放入,用大火將湯汁收盡即可。
『貳』 干貝怎麼做好吃
干貝營養豐富,味道鮮美,深受大家的喜歡,干貝的做法有很多種,用干貝煲粥、煲湯、干貝蒸雞蛋、紅燒干貝等都非常的好吃,可以根據自己的喜好選擇,我就很喜歡用干貝來煲湯、煲粥,味道鮮美,營養豐富又好喝。
干貝也是我們生活中常見的一種食材,營養豐富,味道鮮美,干貝又叫瑤柱,是用扇貝類製作成的干製品,干貝是一種味道極其鮮美的海鮮類食材,干貝的吃法也有很多種,紅燒干貝、煲湯、煲粥等都非常的好,不僅營養豐富,而且味道鮮美又好喝,深受大家的喜歡,下面就來分享一下干貝怎麼做好吃。
3、起鍋燒油,鍋里加入適量的油,油熱把姜、蒜放進去,炒出香味,把青紅椒段放進去,翻炒一下,再把干貝放進去,加入鹽、白糖、生抽、蚝油大火翻炒均勻,就可以出鍋了,鮮嫩好吃。
總結:干貝營養豐富,味道鮮美,吃法也是有很多種,可以根據自己的喜好來做,都非常的好吃,上面兩種做法也是我經常做的干貝做法,味道鮮美,鮮嫩好吃,製作也是非常的簡單,自己在家做,味道鮮美又好吃,喜歡的都可以試試。
『叄』 干貝和什麼菜炒好吃
干貝和什麼菜炒好吃呢?
干貝可以炒吃,味道鮮香美味,是很多人愛不釋口的美食,干貝富含各種氨基酸,對人體好處多多,干貝可以跟芹菜炒吃,芹菜富含各種維生素加上干貝營養更均衡,很多人還不會做干貝,干貝有很多種做法,干貝搭配不同食物有不同口味,接下來我們來看看干貝和什麼菜炒好吃呢?
三.飲食注意
過量食用會影響腸胃的運動消化功能,導致食物積滯,難以消化吸收。干貝蛋白質含量高,多食可能會引發皮疹。干貝所含的谷氨酸鈉是味精的主要成分,可分解為谷氨酸和酪氨酸等,在腸道細菌的作用下,轉化為有毒、有害物質,會干擾大腦神經細胞正常代謝,因此一定要適量食用。
品質好的干貝乾燥,顆粒完整、大小均勻、色淡黃而略有光澤。
干貝烹調前應用溫水浸泡漲發,或用少量清水加黃酒、姜、蔥隔水蒸軟,然後烹制入餚。
四.干貝與香腸不能同食
含有豐富的胺類物質,香腸含有亞硝酸鹽,兩種食物同時吃會結合成亞硝胺,對人體有害。
『肆』 干貝怎麼做好吃
說起干貝的吃法,其實與各種海鮮的吃法差不多,一般可與其他食材一起入菜,燉湯、燉粥、炒菜都是可以的。下面就分享3款我個人比較喜歡的吃法,希望大家喜歡!
第一款:干貝鴨子湯
推薦理由:秋風起,晝夜溫差加大,天氣乾燥,不妨多食用干貝鴨子湯,潤秋燥貼秋膘,滋補美味。
食材:
板鴨:半隻,干貝:15g,香菇:幾顆,料酒、生薑:適量。
製作步驟:
1、香菇、干貝洗凈後用清水泡發。
2、板鴨放入鍋中,加入料酒、生薑,適量清水,焯水瀝干備用。
圖片
3、將所有食材放入燉鍋中,加入適量清水,燉煮2小時左右,最後加鹽調味,自然鮮美的干貝鴨子湯就做好了,特別適合乾燥的秋季喲!
第二款:上湯干貝娃娃菜
材料:娃娃菜、干貝、皮蛋、上湯、蒜蓉
做法:娃娃菜洗凈切小塊;干貝預先浸泡約30分鍾,泡軟後撕成細絲;皮蛋剝殼切成小塊。起鍋燒油,先放蒜蓉爆香,再放干貝和皮蛋炒香,之後放入上湯煮開,再放入娃娃菜煮軟,加點鹽、糖、雞粉即可出鍋。
小貼士:家裡若沒有上湯,可用現成的雞湯、骨頭湯或清水也行。另外,娃娃菜也可換成大白菜或豌豆苗。
第三款:干貝瘦肉湯
材料:瘦肉、干貝、薑片
做法:瘦肉切成大塊,放薑片焯水去味;干貝預先浸泡約30分鍾,泡軟後撕成細絲。全部材料處理好後投入湯鍋內,加入適量清水,幾人喝放幾碗水,另再加一碗水作損耗,大火燒開後轉小火煲約1~1.5小時,加鹽調味即可。