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魚粥怎麼煮才好吃福建竅門

發布時間: 2023-05-05 07:16:41

『壹』 魚粥怎麼做好吃

魚片粥的做法

首先椒魚處理好,切成片之後放入姜絲,醬油以及調味料進行腌制,把准備好的身材也切成絲。熬制一鍋粥,之後將之前准備好的魚片放入粥中進行蒸煮,只需要蒸煮一小會兒的時間就好,之後再加入前面切好的生菜絲,最後放入蔥花就可以吃了。

魚片粥的營養價值

魚片粥中含有非常豐富的營養物質,其中含有豐富的葉酸、維生素b1、維生素b2、維生素a、鈣、鐵、磷,而且還含有非常豐富的鎂元素,其中蛋白質也非常的豐富,對我們的人體健康是非常好的,能夠給我們的人體吸收到我們所需要的營養物質。

魚片粥的功效與作用

1、治療脾胃虛弱

有很多的人脾胃是非常虛弱的,有時候會發生一些非常痛苦的現象,這個時候就可以吃一些魚來保養我們的脾胃,因為魚片粥中有非常豐富的一樣物質,對我們的脾胃有一定的保護作用,而且一天粥的味道非常的溫和,其性質也非常的溫和,對我們的脾胃產生不了任何的刺激性的作用。

2、增加食慾

魚片粥還能起到增加食慾的效果,魚片粥中含有非常醇香的大米和鮮美的魚肉,能夠幫助我們打開食慾,使我們的身體補充到非常豐富的營養物質,對我們的身體健康是非常好的。

3、治療消化不良

魚片粥還能夠幫助我們解決消化不良的現象,可以增進我們腸道的蠕動,減少便秘的產生,對我們的身體健康是非常有效的。

魚片粥怎麼煮才好吃

魚片粥在蒸煮的過程中,只需要提前將魚的腥味去除掉,之後把粥熬的比較粘稠一些,就可以做出非常好吃的魚片粥了,有很多人認為家熬出來的魚片粥會不會非常的單調,但其實這樣熬著出來的魚片粥味道是非常鮮美的,也是非常好吃的。

魚片粥用什麼魚

魚片粥一般用的魚是草魚,因為草魚是我們平常人能夠買得到的魚是非常新鮮的魚,而且其價錢也非常的普通,但是營養價值卻是非常的豐富,對於一些名貴的魚來說更容易做魚片粥,有很多人認為魚片粥既然是非常有營養的食物,一定要選用非常名貴的魚類,但其實草魚中所含有的營養物質並不差於那些名貴的雨,所以製作魚片粥的時候,選用草魚就可以了。

『貳』 魚片粥的做法

魚片粥適用於中老年人脾胃虛弱,氣血不足,體倦少食,食慾不振,消化不良等。好吃的魚片粥做法有哪些呢?下面我跟你分享一下魚片粥的做法。

魚片粥的好吃做法一

魚片粥的材料

大米150克,魚肉100克,鮮香菇4朵,芹菜50克,姜絲2克,鹽,胡椒粉適量

魚片粥的做法

1、大米洗凈,浸泡一會,放入鍋中,加約8倍水煮粥

2、魚肉切成薄片,放少許鹽和胡椒粉腌一會

3、香菇洗卜首凈去乎弊畢蒂,切成片

4、芹菜洗凈,切成丁

5、米煮至軟爛後,放入香菇片

6、再放入魚片、姜絲,攪散,煮至粥沸,再煮5分鍾

7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最後加少許鹽攪拌均勻

小訣竅

1、一般的魚肉都可以,最好選擇魚刺少的魚

2、魚肉切片盡量切薄些,易熟且口感好

3、如果用泡發的干香菇,泡香菇的水可以用來煮粥,味道更香

魚片粥的好吃做法二

魚片粥的材料

鯇魚肉,大米,生薑,雞蛋清,胡椒粉,油,鹽,蔥花

魚片粥的做法

1、魚肉切雙飛片(就是第一刀不切斷,第二刀才切斷),用生薑、油、鹽、胡椒粉、蛋清抓拌均勻,腌20分鍾;

2、大米淘洗干凈,放進壓力鍋,煮成稠綿的白粥以後盛進砂鍋,大火煮開;

3、倒進魚片,關火,蓋上砂鍋蓋子利用余溫把魚片燙熟;

4、放鹽調味;(腌魚片時已經放過鹽,這時放鹽應適量)

5、灑上白鬍椒粉,放蔥花即可,如果家裡有人不吃蔥的話,那就把粥盛進碗里再按各人喜歡放蔥花吧。

魚片粥的好吃做法三

魚片粥的材料

魚片,生粉,鹽,蛋清,姜絲,蔥花,大骨湯

魚片粥的做法

1.將稀飯煮好。

2.魚片用生粉,鹽,蛋清抓捏均勻。

3.姜切絲,倒入魚片,倒入姜絲。如果有大骨湯可加些,效果更好。

4.大火見滾,關小火,稍燉一會。

5.再調味,放入蔥花即可。

魚片粥的好吃做法四

魚片粥的材料

大米:小米 3:1,山葯半根,小平菇一些,三文魚1盒,豌豆苗一些,鹽、糖、香油、雞精適量

魚片粥的做法

1、食材都非常簡單,清水沖洗一下就可以。

2、將菇切細碎些和大米小米一起下鍋,加清水熬粥,同時,將山葯去皮切塊,上蒸鍋蒸30分鍾。

3、蒸熟後倒入攪拌機打成泥漿,等粥煮的差不多的時候倒入山葯泥歲芹攪拌。

4、加入三文魚片和豌豆苗,開兩開即可。

5、盛在小碗里根據自己口味放佐料。

『叄』 魚粥怎麼做好吃又簡單方便

魚粥好吃又簡單又方便的做法是此掘螞:

1、鱸魚處理,切成兩片,剔除魚骨。將鱸魚切成片,加鹽抓勻腌制半小時,加蛋清抓勻,再加生粉抓勻。

小貼士:

1、魚肉粥要選擇無刺或者刺少的海魚,淡水魚脂肪厚有的會有土腥味,海水魚味道鮮美,肉嫩而不膩,很適合做粥。

2、魚肉中水分大,切塊的時候盡量大一點,炒熟後不容易碎。肉很嫩,在煲粥的時候提前用鍋炒一下也是為了去除腥味,炒熟的魚放大粥里,味道才會更鮮美。

3、胡蘿卜可以早一點放入粥中,胡蘿卜燉得軟爛一些更好吃。配菜也可以換成其他青菜,按照自己喜歡的加就可以。

4、粥做好出鍋之前再放鹽等調料,這樣粥可以充分吸收魚肉的鮮味,鹽的量少一點,魚肉粥才會更鮮美。

『肆』 魚粥怎麼做

魚粥做法一,

材料
"高湯 米杯4杯半","米 米杯7分滿","姜 適量","香菇 適量","紅蘿卜 2~3片","昆布 適量","絲瓜 1/3條","鹽 適量","吻仔魚 適量",
做法

1:姜,紅蘿卜,昆布,泡水後香菇切末絲瓜切小丁米,吻仔魚洗凈備用

2:取鍋放入高湯,薑末,紅蘿卜,香菇和米煮至米半熟

3:放入昆布攪拌

4:放入吻仔魚攪拌

5:放入絲瓜攪拌

6:煮到米全開,湯汁濃稠加入鹽攪拌即可

做法二,干貝鱸魚粥

材料
"鱸魚片 8片","干貝 3顆","白飯 兩碗","姜絲 少許","芹菜末 少許","鹽 少許"
做法

1:准備好魚片、干貝切四等份、芹菜切末、薑片切絲

2:煮沸一鍋水,加入白飯先煮五分鍾

3:加入魚片、干貝,大火煮沸,轉小火煮五分鍾

4:加上姜絲和芹菜末,少許鹽巴,一分鍾熄火

5:新鮮美味的干貝鱸魚粥就完成了

做法三,虱目魚粥

材料
"虱目魚骨 2尾","冷水 約1.5~2公升","絞肉 100g,粗絞","虱目魚肚 1片,約240g","生米 200g","蒜頭 3顆","嫩姜絲 20g","鹽 適量","芹菜末 適量","白鬍椒粉 適量",
做法

1:魚骨洗凈後以180℃烘烤15-20分鍾至香氣飄出。將魚骨放入鍋中、加入冷水(份量需蓋過魚骨),

2:開中大火煮至水滾後,將火轉小熬煮約兩個小時後過濾出高湯。

3:熱油鍋,將絞肉以中大火炒熟並逼出油脂後備用;

4:虱目魚肚片出薄斜片,以熱水川燙約10秒後迅速取出瀝干備用。

5:米洗凈後靜置於濾網中瀝干水分備用。

6:以中大火熱油鍋,爆香蒜頭與姜絲,續放入米炒香約五分鍾。

7:於魚高湯中加入絞肉與米,煮滾後蓋上鍋蓋以小火熬煮約1個小時,起鍋前加入虱目魚肚拌勻並以鹽調味。

8:將魚粥盛入碗中,撒上芹菜末與白鬍椒粉即可。

做法四,海鮮吻仔魚粥

材料
"生米 2杯","吻仔魚 適量","胡蘿卜 適量","香菇貢丸 1顆","水 1500cc","蔥 2根","茭白荀 適量","洋蔥 適量","香菇 適量",
做法

1:將生米先泡水30分鍾, 方便快速煮熟, 吻仔魚洗凈備用

2:將胡蘿卜, 香菇, 洋蔥, 茭白荀全部切成細丁和香菇貢丸, 一起放入1500cc水的鍋子煮沸

3:加入1包康寶海鮮濃湯包

4: 轉中小火, 加入生米後約煮20分鍾, 期間不時均勻攪拌, 最後加入吻仔魚煮2分鍾

5:撒上蔥花, 美味營養又豐富的海鮮吻仔魚粥完成羅

做法五,香蔥刎仔魚粥

材料
"刎仔魚 5大匙","蔥白 5大匙","蔥綠 5大匙","米 1米杯","高湯 6米杯","白芝麻粒 適量","鹽 1/2小匙","糖 1小匙",
做法

1:准備食材

2:透過透明鍋蓋與湯鍋搭配,可以清楚掌握料理過程,且湯鍋不沾處理,不怕食物會沾黏在鍋上造成燒焦

3:選擇粥湯模式,按下確認鍵

4:刎仔魚淋些許米酒下鍋去腥

5:再加入些許油、蔥白爆香

6:加入米,倒入高湯

7:蓋上玻瑞鍋蓋,其粥湯模式用微電腦自動烹調設定,完成前10分鍾會倒數計時顯示

8:面板時間倒數剩2分鍾時將蔥綠置入

9:提示音向起,起鍋盛碗撒上白芝麻,[香蔥刎仔魚粥]輕松完成

『伍』 魚粥怎麼煮好吃

魚粥的好吃煮法

食材准備:草魚 一條、花生米適量、料酒 半勺、生粉 適量、姜絲 2g、香油 少許、白菜葉 適量、鹽 適量;

做法步驟:

1.魚處理干凈後,將魚去掉骨頭,再片成薄薄的魚片。所有切好的魚片用清水徹底洗干凈待用

2.放入少許料酒,加入少許鹽,雞粉,再放入少許澱粉,徹底的攪拌均勻腌制十分鍾左右就ok啦

3.生薑切成細細的絲兒,蔥切末備用

4.白粥和花生米熬好之後放入切好的生薑絲兒煮五分鍾左右,再放入腌制好的魚片輕輕攪勻,再放入少許鹽,香油,白菜嫩葉,煮兩分鍾就好啦。

草魚營養價值:

1.富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調低血壓,有利於生長發育。

2.富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

3.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼等內臟的發育和功能有重要影響。

4.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。

『陸』 魚粥怎麼做

魚粥製作起來非常容易的,介紹一下又簡單有沒有的生滾魚片粥的製作方法和所需材料:
材料:白粥底500克,鱸魚肉150克,油條一根,蔥、姜各適量。
調料:鹽、料酒、白鬍椒粉各適量。

生滾魚片粥的做法
1、姜切成細絲。蔥切成蔥花備用。
2、鯇魚去魚骨,片出魚肉,再將魚肉片成薄片,越薄越好。
3、魚都片好後,加入適量的姜絲、料酒、鹽和白鬍椒粉拌勻,提前晚上做好,放冰箱腌制一晚上。
4、一早的,將准備好的粥大火燒開,將腌制好的魚片放入鍋中,迅速打散,邊打散魚片邊攪拌粥,同時,放入適量的鹽調味,約1分鍾後,魚片變白,立即關火。
5、將姜絲和蔥花撒在粥上面,再將油條掰小塊放在粥面上,吃時再稍微攪拌一下,讓蔥花、姜絲充分與粥融合即可。
小貼士
1、做魚片粥,魚一定要活魚,這樣煮出的粥才鮮美好吃。
2、上班族時間有限,晚上提前弄好,放冰箱保存,鱸魚是不會有腥味的。
3、白粥可以利用電的高壓鍋,大約6點左右起來淘好米,插上電,就可以回去再睡一小時,起來就可以煮魚片粥了,15分鍾就完成了哦,很是方便呢。

『柒』 怎樣煲魚粥好吃

想要煲魚粥好吃,要注意以下幾點:

1、魚肉粥要選擇無刺或者刺少的海魚,淡水魚脂肪厚有的會有土腥味,海水魚味道鮮美,肉嫩而不膩,很適合做粥。

2、龍利魚魚肉中水分大,切塊的時候盡量大一點,炒熟後不容易碎。龍利魚魚肉很嫩,在煲粥的時候提前用鍋炒一下也是為了去除腥味,炒熟的龍利魚放大粥里,味道才會更鮮美。

3、胡蘿卜可以早一點放入粥中,胡蘿卜燉得軟爛一些更好吃。配菜也可以換成其他青菜,按照自己喜歡畝灶的加就可以。

4、粥做好出鍋之前啟掘再放鹽等調料,這樣粥可以充分吸收魚肉的悄耐核鮮味,鹽的量少一點,魚肉粥才會更鮮美。

『捌』 魚粥怎麼煮才好吃不腥

9個月寶寶輔食:鱈魚香菇粥
7個月以後寶寶就可以吃些肉類了,而魚肉相比其它肉類,肉質細膩,營養也更豐富!許多媽媽想讓寶寶吃魚肉,但又不知道怎麼添加?或者又嫌魚肉處理起來太麻煩,今天這道軟粥推薦給大家,非常適合時間寶貴又追求營養的媽媽們。製作中特意選用了富含優質蛋白質、肉質鮮嫩的鱈魚,只需要把魚肉和蔬菜煮進粥里,不用做過多處理,熟了就能吃,最主要的是還沒有腥味,再搭配富含澱粉和膳食纖維的粥米,以及維生素和礦物質豐富的蔬菜等,營養非常均衡,作為一頓合格的輔食早餐或晚餐非常合適!

步驟:

1、鱈魚去皮去骨切塊兒。鱈魚肉質鮮嫩、少刺,富含優質蛋白質,被稱為「餐桌上的營養師」,很適合作為輔食食材給寶寶食用。市售的鱈魚真假參半,真正的鱈魚價格是比較高的,寶媽們要認真鑒別哦。

2、香菇用淡鹽水浸泡5分鍾後,清洗干凈去蒂切片。

3、將香菇、胡蘿卜、小油菜放入鍋中焯水。焯水可以去除蔬菜中的草酸,讓寶寶能夠更好的吸收營養。

4、焯水後將所有蔬菜切成小碎粒。細小軟嫩的顆粒可以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力哦。

5、鱈魚用檸檬汁腌制去腥,再用清水沖一下,洗掉酸味兒,蓋上檸檬片上鍋蒸熟。蒸熟後取出壓成泥。

6、水燒開,下入寶寶粥米,大火燒開後轉中小火,加入香菇丁、胡蘿卜丁。胡蘿卜丁和香菇口感偏硬,建議先行放入鍋中熬煮。

7、粥煮黏稠後加入鱈魚丁,最後加入油菜末。由於鱈魚和油菜經過焯水,基本上已經成熟了,放在最後加入,可以避免過度加熱導致營養成分的流失。

8、小火再煮2~3分鍾即可,一份鮮美的濃稠軟粥就做好啦。

『玖』 請問一下魚粥怎樣煮啊

煮魚粥的兩個方法.

方法一用於小魚或刺多的魚,比如鯽魚:

1、把魚用煲魚袋子裝好,這鍾袋子超市有賣的,如果沒有袋子可以干凈的紗布包好,加兩片姜;

2、放水裡煮一個小時,當魚的味都出來後,把魚撈起;

3、再放入泡好銷枯睜的米敗差煮上半小時,最後加入蔥花,鹽就可以吃了;

方法二用於大條的,肉多的魚.比如草魚:

1、把魚的骨頭虧歲起出,魚肉切成片.水煮開;

2、把泡好的米放進去煮半小時,當粥底煮好後,加入切好的魚片;

3、放入少許姜絲,再上兩三分鍾,最後加入蔥花,鹽調味就好了。