A. 糙米粥的做法 糙米粥怎麼做
1、食材：糙米500g。神遲陸
2、將糙米提前一晚上泡好備用。
3、泡好的糙米，加入清水，用小砂鍋燒開後換成小火，煲一個小時旦基即可。
4、或者用高壓鍋壓25分鍾，煲至糙游頃米軟爛即可。
5、可根據個人口味加入紅棗等一起熬制。
B. 如何煮糙米粥沒想到方法這么簡單
把糙米煮成粥型鍵態是最常見的吃法，這種吃法非常簡單，和平時人們用普通的米來煮粥差不多，但要注意一些細節，比如要拿捏好米和水的量，要把握好火候和煮的時間等。
一、如何煮糙米粥
1.主料准備好。
2.把這些材料淘洗干凈。
3.放入高壓鍋內。
4.一次加足水的量。
5.高壓鍋放到爐子上，大火燒開。
6.加蓋上汽後轉小火煮30分鍾。
小貼士
1、糙米用高壓鍋來煮比較容易軟，用其他的鍋要提前浸泡。
2、水的量可以根據自己對稀稠的喜好適當加減。
3、煮好的粥還可以加糖。
二、糙米粥的做法
主料
糙米100克綠豆50克大米50克
輔料
水1500克
1、主料准備好。
2、把這些材料淘洗干凈。
3、放入高壓鍋內。
4、一次加足水的量。
5、高壓鍋放到爐子上，大火燒開。
6、加蓋上汽後轉小火煮30分鍾。
三、蝦皮糙米粥
主料：糙米(100克)豬小排（豬肋排）(200克)
輔料：卜源蝦皮(20克)
調料：鹽(2克)胡椒粉(1克)
做法：
1.糙米淘凈，用冷水浸泡2小時，瀝干水分；
2.小排骨洗凈，氽燙去腥，撈起瀝干；
3.蝦皮以冷水浸軟，去雜質；
4.將糙米、小排骨、蝦皮放進煮鍋，加入約2000毫升冷水，煮成稠粥；
5.中間多攪拌幾次，以免燒焦；
6.待米粒酥軟，排骨熟爛後，加入鹽調好味，然後熄火；
7.撒上胡椒粉，即可盛起食用。
四、決明糙米粥
原料：生石決明40克，去皮荸薺80克，糙米100克。
做法：
1.生石決明敲碎入砂鍋內，加水300毫升，煎1小時，濾取汁於搪瓷燒鍋內。
2.荸薺洗凈，切成0.7厘米見方的丁，糙米用水淘凈。
3.將荸薺丁和糙米同入搪瓷燒鍋中，加水亮冊1000毫升與石決明的煎汁同煮成粥即可。
功效：平肝潛陽滋陰，用於高血壓肝陽偏亢，生石決明為平肝潛陽要葯；荸薺可滋陰生津。
決明糙米粥屬於高血壓食療葯膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助。
C. 糙米稀飯怎麼做好吃
原料：
海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯
輔料：
鹽2小匙，胡椒粉適量
做法：
1.糙米淘凈，以清水浸泡2小時，瀝干。
2.小排骨洗凈汆燙去腥，撈起；海米以冷水浸軟去雜質。
3.將作法1、2的材料放進煮鍋，加8杯水(電鍋用量杯)煮成粥，邊煮邊攪拌，以免燒焦。
4.待米粒成糜爛狀、排骨熟爛即可加鹽調味、熄火，撒上胡椒粉食用。
Tips：
1.糙米富含人體每個器官都不可或缺的維生素B族。維生素能維持健康氣色與膚色，對濕疹、皮膚癬、皮膚炎等症亦有療效。維生素B族還能防止白發、脫發，美發效果佳。
2.維生素B能促進腸胃蠕動，增強消化及吸收功能，防止脹氣、腹痛、便秘，避免肥胖，並強化神經系統、防治腳氣病。
特色：
美化氣血，明亮臉色，改善濕疹、皮膚症，增強防曬抵抗力。
D. 糙米粥的做法大全
雜糧糙米粥的做法：
主料：糙米100g、大黃米50g、大米50g
輔料：水適量、雜糧糙米粥的做法
1、先把大黃米放入電飯鍋的內膽。
E. 糙米粥最簡單的做法
糙米，是稻穀只脫掉外殼，但是內保護皮層還完好無缺的米粒，它比精米富含更多礦物質以及膳食纖維，營養價值也更高；只不過，它的口感沒有精米細膩，煮起來也更費時間一點。糙米的做法，一般都是用來煮粥，下面，我們就一起來學習幾款糙米粥的做法。
推薦幾種糙米粥的做法
一、海米糙米粥
1、糙米和黑米放在一起煮粥喝，能美化氣血，也能預防皮膚炎症，製作時需要准備海米一大勺，糙米一百克，小排骨200克，胡椒粉適量。
2、把准備好的糙米用清水淘洗干凈，再加入足量的清水浸泡兩個小時，泡好以後取出去掉水分。把准備好的小排骨，洗凈以後剁成段狀，用沸水焯燙，抄好以後取出海米，則需要用冷水泡軟，去掉雜質。
3、把處理好的小排骨，糙米和海米全部放在鍋中，加足量清水開火煮開，再用中小火煮至90分鍾，等鍋中的糙米軟糯，以後加入食用鹽和胡椒粉調味就可以。
二、黑芝麻糙米粥
1、和黑芝麻一起煮粥，也是糙米的常見食用方法，在製作的時候，需要准備糙米一百克，黑芝麻50克，白砂糖適量。
2、把准備好的糙米洗凈以後，直接放入鍋中，加足量清水，用大火燒開，再用小火熬制一個小時，然後放入准備好的黑芝麻接著煮制，十幾分鍾以後加入准備好的白糖，調勻以後等白糖化開直接關火，就能取出食用。這種黑芝麻糙米粥能排除宿便，減肥瘦身。
三、蝦皮糙米粥
主料：糙米(100克) 豬小排(豬肋排)(200克)
輔料：蝦皮(20克)
調料：鹽(2克) 胡椒粉(1克)
糙米粥
做法：
1.糙米淘凈，用冷水浸泡2小時，瀝干水分;
2.小排骨洗凈，氽燙去腥，撈起瀝干;
3.蝦皮以冷水浸軟，去雜質;
4.將糙米、小排骨、蝦皮放進煮鍋，加入約2000毫升冷水，煮成稠粥;
5.中間多攪拌幾次，以免燒焦;
6.待米粒酥軟，排骨熟爛後，加入鹽調好味，然後熄火;
7.撒上胡椒粉，即可盛起食用。
四、決明糙米粥
原料：生石決明40克,去皮荸薺80克,糙米100克。
做法：
1.生石決明敲碎入砂鍋內，加水300毫升，煎1小時，濾取汁於搪瓷燒鍋內。
2.荸薺洗凈，切成0.7厘米見方的丁，糙米用水淘凈。
3.將荸薺丁和糙米同入搪瓷燒鍋中，加水1000毫升與石決明的煎汁同煮成粥即可。
F. 糙米粥怎麼做
材料糙米1小把，大麥米1小把，胡蘿卜，菠菜，鹽，牛肉粉，植物油，蝦皮
做法1.將糙米及大麥米淘凈後，加油、鹽、水提前腌制，必須腌制8小時以上；
2.將腌好的米及胡蘿卜絲入鍋大火燒開後轉小火；
3.熬制濃稠後加入菠菜；
4.最後加入牛肉粉調味；
G. 糙米粥最簡單的做法竅門
糙米做以前用水泡二小時，涼水下鍋煮就行了。煮時放點兒鹼，這樣熟的快還好吃。
H. 糙米怎麼煮粥 糙米如何煮粥
1、食材：糙米一個量勺滿，花生油適量，蝦皮適量，瑤柱適量，鹽適量。
2、飯鍋里放入一個量勺（做飯那個）滿的糙米，再放兩大碗溫水（冷水也可以，桐攔但溫水哪州會煮得更快，更柔軟）。
3、然後放一勺子的花生油。
4、開火煮，水滾了之後改小火煮。
5、在煮的過程慢慢地攪拌，口感會更好。
6、大李輪蔽約煮20~30分鍾就好了，出鍋前放鹽。
I. 怎麼樣才能煮出又軟又好吃的糙米粥
【煮糙米的快速方法】：
1 .浸泡糙米：浸泡糙米的時候，用糙米分量兩倍的溫水、一茶匙白醋或檸檬汁、一小撮鹽，浸泡過夜。這樣的糙米更容易煮爛。
2 .加浸泡後的糙米分量兩倍的水，大火煮開之後轉中小火，煮上30分鍾，然後關火不揭蓋繼續燜個10分鍾左右。注意烹煮的時間以自己用的糙米分量、鍋的大小和密封性為准。
3. 也可以用高壓鍋煮，因糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，將它淘洗後用浸泡一夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。
(9)糙米粥怎樣熬好吃竅門擴展閱讀：
【食療作用】
糙米味甘、性溫，健脾養胃、補中益氣，調和五臟、鎮靜神經、改善便秘。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利於預防心血管疾病和貧血症。
它還保留了大量膳食纖維，可促進腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動，軟化糞便，預防便秘和腸癌；膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。
吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因為糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於提高胰島素的敏感性，對糖耐量受損的人很有幫助。
日本研究證明，糙米飯的血糖指數比白米飯低得多，在吃同樣數量時具有更好的飽腹感，有利於控制食量，從而幫助肥胖者減肥。
J. 糙米粥的做法
材料：瘦絞肉25g、紅棗20g、糙米40g、芹菜30g
調味料：高湯1杯、鹽判悶少許
做法：
1、絞肉剁成泥狀，與生粉、醬油混合腌制30分鍾至入味後，以滾水氽燙即撈起瀝干水分備用。2、紅棗洗凈後，以手捏破；將糙米洗凈後，以冷水浸泡約1小時；芹菜去葉、去根後，洗凈切珠備用。3、取一湯鍋，加入高湯、1碗清水及做法1的絞肉、做法2的紅棗、糙搜鏈米以中火煮開後，轉小火再加入少許鹽續煮30分鍾，起鍋前，加入芹菜珠續煮約1分鍾即可。
備註：紅棗洗凈後，要將它捏破，可使其甜味滲出。
羅漢果糙米粥編輯
1.羅漢果、糙米均洗凈。
2.鍋中倒入3杯水煮開，加入糙米以小火煮至軟爛，再加入羅漢果繼續煮5分鍾，最後加入鹽煮均即可。
注意：羅漢果的瘦身效果不錯，但是不要因此而食用過量，一周以2--3次為宜，否則容易造成胃寒。
蝦皮糙米粥編輯
主料：糙米(100克) 豬小排（豬肋排）(200克)
輔料：蝦皮(20克)
調料：鹽(2克) 胡椒粉(1克)
做法：
1.糙米淘凈，用冷水浸泡2小時，瀝干水分；
2.小排骨洗凈，氽燙去腥，撈起瀝干；
3.蝦皮以冷水浸軟，去雜質；
4.將糙米、小排骨、蝦皮放進煮鍋，加入約2000毫升冷水，煮成稠粥；
5.中間多攪拌幾次，以免燒焦；
6.待米粒酥軟，排骨熟爛後，加入鹽調好味，然後熄火；
7.撒上胡椒粉，即可盛起食用。
決明糙米粥原料：生石決明40克,去皮荸薺80克,糙米100克。
做法：1.生石決明敲碎入砂鍋內，加水300毫升，煎1小時，濾取汁於搪瓷燒鍋內。
2.荸薺洗凈，切成0.7厘米見方的丁，糙米用水淘凈。
3.將荸薺丁和糙米同入搪瓷燒鍋中，加水1000毫升與石決明的煎汁同煮成粥即可。
功效： 平肝潛陽滋陰，用於高血壓肝陽偏亢 ，生石決明為平肝潛陽要葯；荸薺可滋陰生津。
決明糙米粥屬於高血壓食療葯膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助。
五穀糙米粥五穀糙米粥
【來源】可口網
【原料】糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆、白糖
【做法】1. 將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆均淘洗干凈，分別用冷水浸泡2～3個小時，撈出瀝干水分。
2. 鍋中加入約2000毫升冷水，將所有糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆下入，先用旺火燒沸，然後致小火煮45分鍾，邊煮邊攪拌。
3. 待粥軟爛後，熄火，加白糖調味，繼續燜煮5分鍾，即可盛起食掘漏彎用。
【作用】保健養生、健胃消食