① 好吃簡單的炒山葯做法
先准備主料臘肉適量、山葯400克。輔料:青蒜三棵、姜油鹽雞精適量。首先准備好臘肉切片,山葯洗干凈,青蒜洗干凈,姜洗凈去皮。然後姜切絲,青蒜切段,油熱後倒入臘肉翻炒,臘肉微微變黃變透明後倒入山葯和蒜白翻炒,最後倒入蒜葉加鹽和雞精調味,這樣臘肉炒山葯就製作完成了。
② 山葯怎樣炒的好吃
枸杞木耳炒山葯
材料:准備兩百克山葯、五十克荷蘭豆、三朵黑木耳、十克枸杞、鹽1茶勺、油20克。
做法:
1、先把黑木耳用冷水泡發後洗盡泥沙,剪去根部撕成小朵。荷蘭豆撕去兩邊的筋洗凈,枸杞泡發洗清。
2、山葯洗凈去皮切片,浸入加入白醋的清水裡防止氧化變黑;炒鍋燒熱加油至7成熱,放入山葯和木耳翻炒。然後放入荷蘭豆,加2大勺清水翻炒2分鍾,最後加鹽和枸杞炒勻即可。
功效:食用枸杞木耳炒山葯可以健脾胃,滋補養生。
蘑菇炒山葯
材料:准備十五克乾燥蘑菇、半斤新鮮山葯、一百克芹菜。
做法:
1、先將蘑菇洗凈,再用熱水泡約10分鍾至變軟,並將泡菇水留下備用。同時將山葯去皮切小片,芹菜也切成相同大小。
2、油熱後,依序加入蘑菇、山葯、芹菜炒熟,接著倒入泡菇水,待湯汁略收干後,加入適量澱粉勾芡,再加入一點醬油或少許鹽調味即可。
功效:健胃開胃,促進消化。
平時想吃炒山葯的話,不妨試試上文介紹的這幾種方法,不僅能製作出非常美味可口的山葯佳餚,更能夠讓營養更加的充分,補充身體所需,當然,對於山葯的選材必須要保證新鮮優質,這樣才能更加營養健康。
③ 怎麼炒山葯才好吃
山葯別名懷山葯、淮山葯、土薯等,大家都應該吃過。山葯外皮黃灰色還有毛須,內肉為膠黏白色。我們通常用來熬湯喝,其實山葯還有其他做法,接下來小編就為大家介紹炒山葯的做法
山葯洗凈後,待塑膠手套去皮,這里可以防止劃傷到手。
山葯去皮後,切薄片,放沸水中焯出。
胡蘿卜洗凈,切成薄片肉切得薄一點。
鍋熱後倒入油,油熱後把肉片也放入鍋中,翻炒一下,倒入少量醬油(這樣肉好熟,而且顏色好看)
肉差不多後,倒入山葯,翻炒一下。
隨後倒入胡蘿卜,翻炒一下。
最後放入鹽,味精,攪拌均勻,加入少量水至水沸騰後,好吃的山葯炒胡蘿卜肉片就好了。
素炒山葯片
鐵棍山葯是眾多山葯品種之一,是懷山葯中的精品。鐵棍山葯上有像鐵銹一樣的痕跡,因故得名鐵棍山葯。鐵棍山葯營養良好,是不可多得的餐桌美食。
原料:鐵棍山葯、紅辣椒、青椒、大蒜頭、醋、油、鹽、雞精、蚝油。
做法步驟:
第12步、
④ 山葯怎麼炒的好吃
蘆薈炒山葯
食療功效:清熱潤肺、健脾滋陰
營養價值:維生素B1、維生素B2、維生素C、葉酸、糖類
適宜人群:適宜脾虛食少、肺虛喘咳、帶下、尿頻、虛熱消渴等患者食用
禁忌人群:慢性腹瀉患者、孕婦、痔瘡出血、鼻出血者忌食
蘆薈炒山葯所需材料
主要食材蘆薈、山葯、枸杞
蘆薈炒山葯的做法
1、蘆薈的處理一定要仔細,需要將之的皮去除,洗凈,並切條備用。
2、將山葯先清洗,隨後將它的外皮去除,洗凈切片放入清水中浸泡,避免氧化。
3、將蘆薈用白開水進行焯水,瀝干待用。
4、這時就可以熱鍋了,等油熱了,將山葯、蘆薈一同放入鍋中,一直翻炒,一直等熟了,就開始進行調味。
5、均勻的翻炒,等菜入味了,就可以吃了。
蘆薈炒山葯的功效與作用
蘆薈炒山葯可以清肺熱、健脾滋陰、助消化等等的作用。蘆薈可以治療皮膚炎症,所以很多人都會用它進行護膚,而且滋養皮膚的效果比較明顯,不僅如此,還能滋養發質,很多人的發質比較乾燥,那麼就可以使用蘆薈。可以有效的預防脫發。山葯可以滋養身體,從而提高自身的抵抗力。這兩種食材一起食用。對於脾胃來說,很有效果,並且很好的提高體質,不可錯過。
⑤ 炒山葯怎麼炒
用料
主料山葯300g黃瓜150g胡蘿卜100g
調料食鹽適量雞精適量調和油適量
素炒山葯的做法
1.准備好材料。通通去皮。用刨絲的工具會讓菜菜增色不少。
2.看具體點,用到刨絲器的前面這部分。
3.山葯為主,紅蘿卜和黃瓜用來配色。分別整成這樣的花紋(小心別切到手)。
4.鍋里放油,先入胡蘿卜,因為胡蘿卜更難熟一些。稍作煸炒。入山葯。一起翻炒片刻。然後入少許清水燜煮至熟。
5.入黃瓜,並且炒熟,期間加入鹽和雞精。
6.出鍋上桌。是不是很春天的感覺呢?!