① 菊花枸杞茶 功效：清肝火，清肝明目
如果脾胃虛寒再放進幾顆紅棗幾片黃芪就更好了，但是紅棗不要超過三個黃芪可多放幾片。。
具體功效如下
1、清肝明目清熱解毒是枸杞菊花茶最顯著的功效，菊花中的維生素A是維護眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶對由於肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀具有很好的療效；菊花中含有的維生素C、維生素E、茶多酚抗氧化活性強烈，能有效清除人體內的自由基，起到抗輻射、提高機體免疫力的作用。
2、增強體質枸杞菊花茶可以增強體質，因為菊花茶中含有維生素C、維生素E，特別是茶多酚，它具有較強抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強免疫力的作用。
3、緩和電腦後遺症長期使用電腦不僅影響身體健康，還會使眼睛處於緊張的狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較輕易導致青光眼。同時乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜脫落等，都是長期使用電腦易患的疾病，所以喝菊花枸杞茶能夠起到緩和使用電腦的後遺症。
營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目；菊花的主要成分是揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物；此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。
因為，黃芪枸杞菊花茶，不僅可以補氣血還可以補氣。
② 不少朋友會出現肝火旺盛的情況，怎樣的食材能夠清肝火
一、西藍花
西藍花含有很多的蛋白.人體脂肪.維他命和胡羅卜素等，營養成分十分豐富多彩，也被稱作是鉛帶森「蔬菜水果黃冠」。西藍花還含有豐富多彩的抗壞血酸，肝臟不好的人，常常吃點西藍花，還能提高肝臟的排毒工作能力，提升人體免疫能力。
二、猴頭菇
猴頭菇的營養十分豐富多彩，一般用於煲湯喝，它或是保肝護肝的神器，肝臟不好的人，常常吃點猴頭菇，可以協助大家排出來肝臟內毒素，使你的肝臟愈來愈身心健康。
七、桔子
如今或是吃橘子的好時節，桔子中含有多種營養元素，具備養肝明目的作用，尤其是這其中的維他命C.維生素E可以合理地維護保養肝臟細胞。還能防止嚴重便秘，並且對祛毒.健胃消食.強脾也是有一定功效。我們在吃橘子的情況下一定要把正中間產生的絡一起吃完，下火實際效果非常好，假如把它除掉得話，很有可能會加劇肝氣的行局哦。
八、蒲公英
蒲公英花被稱作是「草葯王後」，健康養生作用十分強勁，在其中之一便是身體排毒下火.退腫散淤。肝臟不好的人，何不常常吃點蒲公英花或常見蒲公英泡水喝喝，可以提高肝臟身體排毒作用，緩解肝臟壓力，做到護肝的目地。
③ 每天喝枸杞紅棗菊花茶對肝臟好嗎
能，這是再好不過搭配，請放心飲用。你看一下下列材料就知道了。
1.枸杞功 效:補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主 治:治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精
2.紅棗營養分析:
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞:葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的;
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用;
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效;
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
現代的葯理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
3.菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
④ 每天喝枸杞紅棗菊花茶對肝臟好嗎
1、枸杞功 效:補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。主 治:治肝腎陰虧，腰膝酸軟陵亂，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精2、紅棗的功效：能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞:葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的尺敗檔物質;主治：經常食用枯殲鮮棗的人很少患膽結石，防治患癌症。
3、菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
⑤ 枸杞和菊花，有養肝護肝的功效嗎
枸杞菊花茶清肝明目，安陽養肝，清熱解毒，調節肝腎。對感冒、鼻塞、咽痛、頭暈、乾眼症有治療作用。阿托品有抗紫外線、抗氧化、抗衰老的作用，是維生素C的20倍，維生素E的50倍！它能改善黑眼圈，緩解皮膚老化，吃FAZ對健康年輕人有好處！
枸杞味甘，質平。它進入肝腎經絡。它的功效和作用是：滋補肝腎，益精明目，現代研究表明，TEM有抗脂肪肝的作用，菊花TEM有散風清熱解毒明目的作用，枸杞TEM有滋陰養血的作用，它可以預防和輔助治療各種眼病、糖尿病和高血壓，也可以用來偶爾喝水。說明具有很強的抗氧化活性，能清除體內的氧自由基，能起到抗輻射的作用，提高免疫力，美容養顏。經常飲用枸杞菊花茶能改善和有效保護電腦工作者的視線。那是因為枸杞有補腎健腦的作用。菊花可以涼快眼睛。現代葯理學表明，菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。
⑥ 長期喝枸杞和菊花茶真的對肝有好處嗎
長期喝枸杞和菊花茶對肝有好處，但需要注意的是菊花枸杞茶不能天天喝，最佳喝法一周2—3次。
菊花自古就被視為護眼良葯，其性味甘苦、微寒，有清肝明目、清熱解毒、疏散風熱的功效，用於風熱感冒、肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈口苦、口舌生瘡等症。
白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，適合眼睛干澀的人群；黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於疏散風熱，如果上火、口腔潰瘍，用它泡水能敗火；野菊花多用於清熱解毒。防治電腦眼病一般用白菊花較好，除了單用菊花之外，還可再加些枸杞，以增強清肝明目療效。
(6)肝不好吃菊花枸杞茶如何擴展閱讀
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2—3次。
⑦ 容易有肝火，平時泡菊花茶喝，用5朵杭白菊+10粒枸杞子泡水喝合適嗎
菊花有清熱去肝火的效果，所以平時把它用來跟枸杞一起泡水喝，對於去肝火有一定積極性的輔助作用，但是最好建議還是針對性的進行有效治療，這樣更有利於健康的恢復。
平時想要了解更多養生的方式，多跟專業的人士溝通學習掌握正確的方法是很重要的，想要多跟別人學習交流，需要注意以下幾方面。
1、學會傾聽。更多的傾聽會讓自己接受到更多容易忽略的信息，什麼時候該說，什麼時候多說，最好是多聽少說，這樣能減少自己犯錯的幾率，還能使自己顯得更有內涵和深度。
2、謙虛的態度。說話的遣詞造句應把自己放在謙虛的角度，不能太自信，更不能自大，不然隨時會影響工作中的人際關系和工作效率。遇到事情最好與他人多商討，不要一意孤行。
3、言簡意賅。表達想法和思路應該言簡意賅，簡潔有效的敘述能更好的完成工作的溝通，這是工作能力的表現，准確的表達能夠減少一半以上的工作時間。
4、學習幽默。幽默能夠拉近自己和他人的關系，也能化解很多矛盾，當工作溝通產生理解上的偏差時，幽默能夠改變尷尬的氣氛，是職場中必須掌握的一種技巧。
5、多使用贊美。多贊美他人，才可以顯示自己的魄力。贊美別人的優點，會獲得別人的尊重，同時也讓自己更有學習的動力。
⑧ 肝氣不舒能喝枸杞菊花茶嗎
對於血壓高、平時性子就比較急的人，要注意防範肝火來襲。這在中醫上被稱為「陽氣素盛」，盡量不要生氣，「怒易生火，易傷肝臟」，會引起肝氣在體內堆積，從而導致肝氣易結，氣血不暢。
要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。
少吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免「火上澆油」。
預防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲。可以在一號店搜下"寸金廷"正宗寧夏枸杞，品牌質量很可靠。
⑨ 菊花泡枸杞能不能養肝啊。對身體有沒有什麼好處
菊花枸杞茶的功效與作用：
1、枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
2、菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
3、菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
4、菊花枸杞茶為何有如此功效呢?菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能養陰補血，益精明目。《葯性論》載：「補益精諸不足，……明目安神。」現已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
5、看來，菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
6、枸杞作為中葯材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的葯材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式葯材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。
枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養強身等多層優點。
⑩ 枸杞菊花茶——養肝明目降壓降脂
喝茶是一種養生的方法和方式，當然不同的茶品養生的效果是不一樣的呢。枸杞菊花茶就是不錯的選擇，枸杞可以養肝明目，菊花可以清熱解毒，這樣的搭判液配方法可以有降壓降脂緩解疲勞的作用，來看看這些介紹吧。
營養價值:
熬夜時、長時間使用電腦時、血脂較高時、飲食油膩後
適宜人群:
上班族、喜歡晚睡、喜歡吃肉等人群飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒者、消化不良者、炎症患者
所需材料
枸杞子3克、菊花3克、烏龍茶5克
泡法
1、先將枸杞子、干菊花、烏龍茶以1：3的比例准好。
2、在取一個陶瓷杯，將准備好的材料放置在杯中。
3、最好在杯中加入適量的沸水，等待約至3分鍾後飲用即可。
功效與作用
枸杞子具有養肝明目、增強免疫力、補陰養腎之功效。菊花能有效的散風清熱、清肝、明目之功效。烏龍茶能有效的降低脂肪，起到一個減肥的作用，還能有效的保護肝臟。此茶具有清火養肝，是出秋季養肝保健的首選茶飲，不但能有效的預防疾病，還能達到一個減肥的功效，美麗身材秀出來。枸杞菊花茶可以有清熱解毒的作用，而且還可以有保護肝臟的效果，對於提高體質有好處，而且還可以提高人體的免疫力。
關於枸杞菊花茶的泡製方法和保健的功效你知道了吧掘薯物，經常喝茶的話可以有提高免疫力的作用，而且還可以有促進代謝的效果。枸杞菊花茶可以養肝明目，還可以降脂減肥，對於提高人體的免疫力有好處，還可以降手橋壓降脂，大家可以試試。