A. 煮雞蛋怎麼做才能又嫩又滑還好剝殼
雞蛋是我們平時最常吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富。因此，無論是大人還是小孩，每天早上吃上一個熟雞蛋，可以補充身體所需的一些營養成分。雞蛋不僅有很多種的吃法，而且它的用途也很廣泛，比如做糕點，做麵包時，都必須要用到雞蛋這種食材。在眾多吃法當中，水煮雞蛋可以說是比較有營養的一種吃法。它能很好地保留住雞蛋的營養成分，並且容易被人身體所吸收。
水煮雞蛋3個技巧：
技巧一，雞蛋下鍋之前先用清水浸泡5分鍾，這樣煮出來的雞蛋吃起來更滑嫩。
技巧二，煮雞蛋時，加入少許的白醋，可以起到軟化雞蛋殼的作用，這樣煮熟的雞蛋，更容易剝去蛋殼。
技巧三，雞蛋要冷水下鍋，水溫慢慢加熱，雞蛋受熱才會均勻。煮雞蛋時要掌握好火候，開鍋後轉為小火煮。如果開大火煮，很容易將雞蛋煮裂口。
B. 雞蛋應該怎麼煮又嫩、營養價值又高
雞蛋對人體健康非常有益。雞蛋中的卵磷脂、甘油三酯和卵黃蛋白原能極大地促進神經系統和身體的發育，增強記憶力，防止老年人智力下降。首先，在煮雞蛋之前，用針在雞蛋的大端扎一個直徑為2 ~ 3毫米的小孔，使氣室與外界空氣相通，這樣雞蛋受熱後氣室中的空氣就會溢出，雞蛋不會破裂。
此外，經過長時間的烹調，雞蛋中的蛋白質結構會變得更加緊密，並且不容易與胃液中的蛋白質消化酶接觸，這種消化酶難以消化並且味道陳舊。煮雞蛋的水不能超過雞蛋的水，因為煮雞蛋時，蛋白質在沒有浸泡在水中的地方不容易凝結，這會影響消化。此外，如果是新鮮的雞蛋，你可以在烹飪前將它們浸泡在冷水中一會兒，然後將它們放在鍋里進行烹飪，以防止“雞蛋爆炸”。許多朋友都有一個問題，那就是煮雞蛋的蛋黃不居中，這不影響吃，但影響美觀。這里有一個小竅門教你。當你煮雞蛋的時候，煮好後輕輕攪拌，這樣鍋里的水就會變成螺旋形。你知道，順時針攪拌煮雞蛋的水。多一個動作可以讓你煮雞蛋的蛋黃居中，看起來更好。
C. 雞蛋怎樣煮既嫩又好吃有營養
雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收。雞蛋是優質蛋白質食物，張文宏醫生推薦每天一杯牛奶，一個水煮蛋。水煮雞蛋是所有烹調中營養保持最完整的，但是做水煮蛋也是有技巧的。先把雞蛋清洗干凈，再倒入裝有清水的鍋里，中小火慢慢煮至沸騰後再煮三分鍾，熄火後別立刻撈出，放在水中浸泡幾分鍾即可取出食用。
煮雞蛋會保留雞蛋百分之百的營養，這個大家都知道，但雞蛋要煮的老嫩剛剛好才好吃，而這個，是需要技術的，是需要長期日積月累的經驗的。雞蛋煮得過老，吃起來噎人，還不利於身體吸收。
D. 怎樣煮出的雞蛋，既嫩又好吃有營養
怎樣煮出的雞蛋，既嫩又好吃又營養？
將煮熟的雞蛋投人冷水中冷卻是不可取的。因為雞蛋中有直徑為4～11毫米的氣室，煮雞蛋時，由於溫度升高，氣室內氣壓也隨著升高，這時氣室內的氣體就會擠出蛋外。
c
4、攪動。為了使蛋黃凝固在蛋清的正中間，應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動，使鍋中的水呈漩渦狀轉動，直至煮熟。至於這是什麼原理，想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。
E. 怎樣煎雞蛋又嫩又好吃竅門
香腸煎蛋
主料：雞蛋150克,香腸100克
調料：鹽2克,味精1克,植物油75克
做法：
1、雞蛋在碗內打好。
2、香腸斜切成小薄片，拌和在雞蛋內，加鹽適量的味精拌勻。
3、鍋上火放油燒熱後，把調好料的香腸蛋液一次全部倒入鍋內。
4、蛋片一面煎好後再翻過來煎另一面，兩面顏色煎至焦黃色即好。
雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素，是人體最好的營養來源之一。美國一本權威雜志把雞蛋評為「世界上最營養的早餐」，因為雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外，它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。因此，一個蛋黃的抗氧化功能就相當於一個蘋果，但是它的熱量卻只相當於半個蘋果或半杯牛奶。雞蛋含有非常豐富的優質蛋白，其氨基酸的種類恰恰跟人體氨基酸的成分相一致，這有利於人體更好地吸收和消化雞蛋的營養物質。而且雞蛋還有的諸多維生素和礦物質也不是蘋果和牛奶能比擬的。
雞蛋的吃法是多種多樣的，煮、蒸、炒、煎都可以。但是不同的做法，雞蛋的營養損失不一樣，最總營養價值也有所不同。煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸雞蛋為98%，老炸雞蛋為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此看來，雞蛋煮著吃最營養。但是煮蛋需要細嚼慢咽，人體才能更好地吸收和消化。因此對於消化系統不好的孕婦產婦和嬰幼兒來說，或許流質的蛋花湯和蒸雞蛋最適合。
F. 煮雞蛋時怎樣做煮出來的雞蛋鮮嫩好吃，更易剝殼
新鮮的雞蛋會比放了一段時間的雞蛋更難剝，所以每次買雞蛋不會吃的雞蛋都沒買，比如今年的雞蛋已經很便宜了，只有兩塊八一斤，我往往是一買10斤，吃2斤的時候就剩買10斤了，所以挑上次做飯的時候，做飯的時候會比較好剝。雞蛋入鍋後，加入冷水，水要蓋過雞蛋，然後加入一湯匙白醋，用中火煮開。雞蛋一定要冷水入鍋，這樣煮出來的雞蛋不粘皮才好吃；如果沸水入鍋，雞蛋受熱不均勻，就容易夾生。
以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
G. 如何燉雞蛋好吃好嫩有什麼訣竅
如何
燉雞蛋
好吃好嫩有什麼訣竅
1.別用沸
水煮蛋
首先，沸騰的水會讓雞蛋在鍋里四下翻滾，很容易把蛋殼撞碎，甚至蛋白都露出來。其次，雞蛋中的蛋白質凝固變性，並不需要很高的溫度，通常60℃—87℃就可以，而沸水的溫度能達到100℃。
如果用沸水煮，蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時候，應該開蓋，讓水微微
冒泡
，而不是沸騰。
2.涼水
煮雞蛋
，
小火燒
開
煮雞蛋時，一開始就要用涼水，可不要用滾燙的開水，否則雞蛋外面熟了裡面還
糖稀
呢，小編就遇到過這種尷尬情況。然後調成小火燒開水，煮一會兒。
3.煮的時間要短，煮後要冷卻
蛋白全熟，蛋黃也完全凝固的雞蛋需要煮10分鍾，可
如果你想要
一個蛋黃嫩嫩的水煮蛋，大概6分鍾就可以了。如果雞蛋煮的時間過久，就會有難聞的硫的氣味。另外要注意的是，把雞蛋從鍋里拿出來後要立即用涼水冷卻，否則殘余的溫度會讓蛋繼續加熱而變老。
4.陳一些的雞蛋更好剝
我們都覺得最新鮮的好，不過水煮蛋其實沒必要用太新鮮的。因為稍微陳一些的雞蛋反而更好剝。如果把雞蛋在冰箱里儲存幾天，其pH值就會稍微升高，蛋白和內層蛋殼的黏合度會稍微變松。
5.蛋黃外面變綠沒關系
如果雞蛋煮得太老，你會發現蛋黃外面有一層綠色。這是蛋黃中的硫化物和鐵發生了反應，並沒有任何危害。只要煮的時間別太長，就可以避免。
6.浸泡雞蛋
洗完雞蛋後，可以在
盆子
里吧雞蛋浸泡幾分鍾，這樣再煮雞蛋比較好煮。
7.中間撥動幾次雞蛋
煮一會兒雞蛋後，要用筷子撥動撥動雞蛋，讓雞蛋均勻受熱。注意撥動雞蛋時要小心虛到手或者被燙到哦。
8.控制好煮雞蛋的時間
煮雞蛋比較合適的時間是水開後5分鍾左右，注意是水開後的時間哦，不是一開始放入涼水的時間，這樣雞蛋煮不熟的，會有殘留的細菌等有害物;但雞蛋也不要煮的太過，超過10分
鍾會
破壞雞蛋里的營養。
9.扎孔防破裂
為防止雞蛋破裂，可在煮之前在雞蛋頭比較大的那端用針扎一個小孔，然後再放進水中煮，這樣可以保證雞蛋煮得又漂亮又完整。如果雞蛋有了裂痕，只要在水裡加些醋和鹽，蛋白就會凝固，而不會流出來。
10.添加鹽、醋法
煮雞蛋的時候，可以在水裡加一點鹽或者醋，少許就可以，可以軟化蛋殼，蛋殼就不容易裂，而且煮熟了以後也容易剝皮。