㈠ 純綠豆面怎麼做好吃
製做時,篩去豆類食品中的泥沙臟物後碾碎,磨時將磨的進孔鋪滿,使其磨得稍碎,再放器皿里加冷水侵泡。侵泡時間隨時節而定:冬季1白天黑夜,夏季半天。潷去水時揀去豆油皮。稻米用清浸水至用力捻壓呈粉末狀無硬心,潷去水儲備用。
將青菜清洗、剁碎,同侵泡好的豆瓣電影、稻米拌勻稱,隨後加適當冷水碾成漿,再在磨好的漿中添加木薯澱粉調均勻。木柴最好是,待平鍋三成熱時,用加水的菜籽油刷一遍鍋,隨後舀一勺綠豆漿,攤在炒鍋中,待綠豆擀麵皮八完善後,翻一面再烤一會兒取下,放到筲箕上,一張張重合攤晾,再切割成勻稱一致的鮮面條。
吃的情況下,先往碗里擺好佐料,再把切完的綠豆鮮面條裝進漏勺,放開水中稍燙幾秒,撈起來盛入碗中就可以服用。可依據本人口感,加上醋、生抽、辣椒油、香萊等配料,攪拌均勻後服用,很美味哦!
綠豆面合適群體:一般群體均可食
1. 適合中毒者、眼病人、高血壓病人、水腫病人、紅眼病病人服用;
2. 綠豆寒性,素體陰虛內熱者不適合多食或久食,脾胃虛弱泄瀉者慎食。
㈡ 綠豆面怎麼做好吃法大全
綠豆是一種對人體十分有益的豆類,不僅可以清熱解毒,其所含有豐富的磷脂及多糖成分,還能夠增進人們食慾的同時,有效降低甘油三酯及預防治療冠心病。綠豆中含有一種球蛋白,能有降低小腸對膽固醇的吸收量。此外,綠豆還具有抗過敏的功效,可對蕁麻疹患者產生一定療效。下面我們來看看綠豆麵粉的幾種常見做法。
一、綠豆面丸子
食材:白蘿卜1個、綠豆麵粉200g、雞蛋1個、油適量、鹽2g、五香粉2g、姜30g。
步驟:
1.白蘿卜先切約3毫米的片,再切絲,然後切碎丁。
2.把蘿卜丁放入盆里,加薑末,鹽、五香粉拌均勻腌制一會兒,打入一個雞蛋。
3.最後把綠豆面放入,拌均勻。綠豆面的用量根據蘿卜含水量不同也不同。以拌成稠糊狀,可以成團為宜。因蘿卜加鹽後會有水分析出,所以是不用加水的。
4.團成丸子,5成熱油溫炸熟,炸好的丸子,直接吃就很好吃的。我必須喜歡用它做的丸子湯
二、菊花茶綠豆冰糕
食材:綠豆面100g、中筋麵粉100g、橄欖油20g、菊花茶80g、白糖40g。
步驟:
1.麵粉和綠豆粉稱好,大火蒸30分鍾後,取出趁熱過篩。
2.混合過篩的綠豆粉和麵粉,放入白糖。
3.放入橄欖油和泡好的菊花茶,翻拌均勻。
4.抓25克面團,團成團放入模具中,扣出形狀。
5.將做好的綠豆糕放入保鮮盒,放入冰箱冷藏片刻,口感更佳。
小貼士
1.麵粉和綠豆粉蒸好後要趁熱立刻過篩,冷了結塊了會不好過篩。
2.菊花茶的量依麵粉的吸水性不同要有適當調節。
3.油要選擇沒有特殊氣味的油。
4.將做好的綠豆糕放入保鮮盒,放入冰箱冷藏片刻,口感更佳。
三、韓國綠豆煎餅
食材:綠豆面150g、小麥麵粉30g、五花肉70g、辣白菜80g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、紅辣椒2個、蔥1根、雞精少許。
步驟:
1.准備好所有的食材。五花肉放入鍋中加入清水煮熟。
2.撈出冷涼後切薄片備用。料理盆中放入綠豆面,麵粉,切絲的辣白菜,和紅辣椒和蔥絲。
3.加入鹽,胡椒粉,雞精和適量的清水調成麵糊。平底鍋倒油燒熱,舀入一勺麵糊攤成小餅,然後再小餅上面放上一塊五花肉片,紅辣椒絲。中小火煎至,翻面。
4.直到餅微黃熟透即好,食用時可搭配一些韓國辣椒醬沾食。
㈢ 綠豆面怎麼做好吃
做炒綠豆面好吃。
用料
綠豆面 一包,豬肉 50g,雞蛋 一個
綠豆芽 100g,干香菇 約兩個左右
泡發紅蘿卜 50g,蔥 50g,洋蔥 半個,油.鹽,味精 適量。
做法步驟
1鍋中水燒開,放入面煮至發軟,撈出放水籠頭下沖至冰涼為至,瀝干。
2雞蛋打散放平底鍋攤成薄餅,越薄越好。
3將豬肉,泡發好的香菇,紅蘿卜切成絲。
4鍋燒熱,放入油,依次放入洋蔥炒香,再放鹽,肉絲,蘿卜絲,香菇絲炒香。
5放入面,綠豆芽翻炒。
6放入豬油,沒豬油倒入色拉油也可以,只是放豬油感覺更香。
7放入生抽,菜油姜,(菜油姜沒有也沒關系)味精炒均勻。
9炒好放入盤中,放上切好的雞蛋絲,蔥花,一道味香色俱全的炒麵完成了。
㈣ 綠豆面丸子如何做蓬鬆
綠豆面丸子蓬鬆的做法:
准備綠豆面、雞蛋、蔥、姜、藕。
綠豆面放水開始攪拌,攪拌成糊狀樣子就好,放旁邊待用。
㈤ 綠豆面的做法大全,綠豆面怎麼做好吃
把普通麵粉和綠豆粉混合,鹽適量,可增加筋度,加水後揉成團。
將面團取出,但是如果用軋面機就要多加一點麵粉了。
往裡面揣麵粉,然後繼續揉感覺揉得差不多了,就可以開軋了,先軋片,可以先調得厚一點。
不斷調節松緊度,往薄里擀擀到合適的厚度之後,按照自己喜好選擇面條的類型。
撒上乾麵粉,抖散,這樣可以防粘,煮麵的時候可以把麵粉一起倒進去,煮出的面條會很有厚度,很好喝,也很養胃。
吃法有很多種,撈出干拌或者做湯面都可以,油鍋炸個糊蔥花進去,生日長壽面也一般都是這個吃法。
㈥ 綠豆雜面怎麼做才好吃
羊肉燜雜面雜面是以綠豆為主要原料的麵食,當然羊肉燜雜面也就不言而喻了 羊肉燜雜面的主要製作過程: 【原料】羊肉1000克,綠豆面800克,黃豆面200克,醬油150克,鹽10克,蔥段10克,姜5克,花椒、大料各3克,香菜50克,酸菜50克 【製作過程】 1、把綠豆面和黃豆面以8:2摻勻,加水和成硬面團,製成細面條。2、羊肉洗凈,切成小塊放開水中焯煮,將肉撈出,去掉鍋中的原湯雜物。 2.將醬油、鹽、蔥段、姜塊、花椒、大料及焯過的肉放入鍋內,加適量水用微火燉至肉爛為止。 3、鍋上火,放水燒開,下入雜面條。熟後撈出
㈦ 綠豆面怎麼做好吃,綠豆面的吃法
主料
綠豆面
100g
小麥麵粉
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
豬肉
適量
蔥
適量
姜
適量
糖
適量
木耳
適量
胡椒粉
適量
香油
適量
步驟
1.綠豆面和小麥麵粉混合加少許的鹽,加入適量的開水燙一半面,剩下加少許清水揉成半燙面
2.面團醒15分鍾
3.豬肉剁泥,木耳、蔥切碎,姜擦末,加所有的材料拌勻成肉餡
4.把面團搓長條 ,切成大小相同的小劑子, 用手掌按扁,擀成圓形的麵皮
5.擀好皮後,背面多粘點乾麵粉,朝上平鋪,往上折起5個邊
6.折好後的麵皮給翻過來 ,放上餡料
7.5個角往中間折起,捏合,可以抹點水
8.中間捏緊
9.再把開始折起了的5個邊邊翻起來
10.逐一做好
11.又包了柳葉形狀的
12.做好後墊上玉米葉子上鍋蒸,水開蒸10分鍾左右 即可
㈧ 綠豆綠豆面怎麼做好吃
綠豆面250g
白綿糖100g
香油3g
溫開水40g
製作時間:30分鍾-1小時
用餐人數:
步驟
1
綠豆面放入盤中,上鍋蒸30分鍾;
2
出鍋後綠豆面會凝固在一起,趁熱用勺子翻過來;
3
再用小勺或戴上食用手套碾碎;
4
將綠豆面過篩;
5
綠豆面放進盆里,中間挖個坑放入白糖;
6
倒入溫開水把白糖化開,再滴上香油;
7
用筷子或戴食用手套從中間向外轉圈攪拌成顆粒狀;
8
戴上食用手套搓成細細的顆粒狀;
9
將搓好的綠豆面過篩;
10
取綠豆面30克裝入月餅模(小號月餅模),用手按平;
11
倒扣在面板上輕輕用力壓實;
12
將壓好的綠豆糕輕輕往下推,漂亮好吃的綠豆糕就做好了。
㈨ 綠豆面鹹食怎麼做好吃
主料
麵粉
150g
輔料
油
適量
鹽
適量
雞蛋
2個
芹菜葉
適量
步驟
1.摘下來的芹菜葉洗凈
2.芹菜葉切成碎末,加倆雞蛋,大約150g麵粉、水,拌均勻,成稠糊糊即可,加鹽拌勻調味。
3.准備電餅鐺加熱
4.鍋里倒一點食用油,六七成熱時倒入適量麵糊糊
5.轉動電餅鐺使麵糊糊攤開,加熱至下面那面熟,看看,開始變色了
6.看下面變色,表面變干,就可以翻面了
7.翻面,烙另一面。看這面微微焦黃,已經熟了
8.另一面也烙熟了,這樣就可以出鍋啦
㈩ 怎麼炸綠豆面丸子好吃
綠豆面丸子的做法
1、取適量的綠豆面;
2、將適量的黃豆芽、蘿卜絲拌入綠豆面內;
3、加入適量的姜絲、五香面;
4、用水將以上材料和在一起,用匙挑起球狀,逐個放進熾熱的油鍋中,炸成金黃色即成。
丸子常作復合菜,也可單獨食用,如加些香料,吃起來味美可口,疏鬆香甜