白豆腐,口感細嫩、入口易爛。適合老年人跟寶寶食用,而在做法上也比較簡單,只要准備備二兩香蔥、兩個辣椒就能拌出香辣開胃的白豆腐來。下面是我收集整理的白豆腐怎麼做好吃,希望對你有幫助。
白豆腐怎麼做好吃
食材
食譜熱量:31.5(大卡)
主料
白豆腐一塊
方法/步驟
將一塊「白豆腐」洗凈。
二兩「香蔥」洗凈,切成蔥沫。
把「紅椒」切成小塊狀。
鍋熱「放油」,待油溫升起,把「白豆腐一塊」下鍋,翻炒。
一邊翻炒一邊加入「蔥沫、紅椒」進行拌炒。
拌炒過程加入「醬油、陳醋、鹽」翻炒均勻即可。
最後一道清淡開胃、帶有點微辣的鮮嫩白豆腐就做好了。
注意事項
白豆腐屬涼性,特別適合肺熱跟肝火旺盛者食用。
由於白豆腐入口鮮嫩,在炒的過程不宜太久,那樣的話會變硬而且不好吃。
白豆腐入口嫩老年人跟寶寶可多食,而且易消化。
白蛤燉豆腐的家常做法
白蛤是蛤蜊中的一種,價格便宜,味道也很鮮美,肉不多,用來蒸、炒都不是最佳做法,倒是做湯,很簡單就能煮出一鍋超級鮮美的湯水。
步驟
1.白蛤、豆腐、香蔥、姜、蒜
2.提前將新鮮白蛤用淡鹽水浸泡2小時,讓其吐盡沙,洗凈待用
3.豆腐洗凈切片
4.鍋中放入豆腐煮開
5.放入白蛤加蓋大火煮至白蛤口張開
6.關火加鹽調味,放入蔥花即可
白芷豆腐美白祛斑湯:
原料:
白芷20克,豆腐400克,生薑5克,大蔥10克,胡椒粉3克,精鹽5克,味精3克,雞油20克。
製作方法:
1.將白芷浸泡一夜,切片,洗凈;豆腐洗凈,切3厘米寬4厘米長的塊;生薑拍松,大蔥切段。
2.將白芷豆腐、生薑、大蔥一同放入鍋內,加適量的水,用武火燒沸,再用文火燉煮35分鍾,加入精鹽、味精、雞油,然後撒上胡椒粉即成。
豆腐湯的.美白祛斑功效:這款美味的美容湯具有很好的祛斑作用,sss而且還具有美白肌膚的作用,比較適合那些祛斑比較多,而且皮膚黑的人使用。
核桃豆腐丸
原料:
豆腐250克,雞蛋2個,麵粉50克,色拉油500克,高湯500克,鹽、澱粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。
製法:
將豆腐用勺子擠碎,打入雞蛋,加鹽、澱粉、豆粉、胡椒粉、味精拌勻,作20個丸子,每個丸子中間夾一個核桃仁,色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。
功效:
豆腐是高營養,高礦物質,低脂肪的減肥食品,還有很好的美容養顏功效
家常麻婆豆腐
材料:
豆腐300克,豬肉餡100克,香蔥1棵,生薑1小塊,大蒜6瓣,花椒1大匙,澱粉適量,干辣椒2個。食用油30克,香油1大匙,醬油1/2大匙,豆瓣醬1大匙,白糖2小匙。
做法:
1、豆腐改刀切成2.5cm左右的塊狀,將切好的豆腐塊放入加有鹽的沸水中(1000g水加2茶匙鹽),焯一會兒斷生去豆腥味兒。
2、將姜,蒜切成末末,在干凈的鍋子內加入2勺香辣油,待油溫燒至5成熱,加入蒜末,薑末,爆香。
3、加入1勺豆豉,1勺豆瓣醬,10g辣椒面,炒勻煸香。
4、加入75g大骨高湯,待鍋內湯汁煮沸,加入焯好的豆腐塊,用木鏟將湯汁和豆腐推均勻,依次加入鹽、生抽、調味粉、蒜粉,用木鏟將它們和鍋內食材推均勻。
5、分三次淋入濕澱粉勾芡,並用木鏟將它們輕推均勻。
6、起鍋前,淋入1勺香辣油。
7、裝盤後撒少許花椒面和香蔥末在麻婆豆腐表面即可。
青蒜燒豆腐
主料:
豆腐-400g
青蒜-4棵
輔料:
蚝油-適量
醬油-適量
食鹽-適量
油-適量
水澱粉-適量
做法:
1.主要食材:北豆腐、蒜苗
2.豆腐切2厘米見方的塊放入加了食鹽的熱水中浸泡幾分鍾
3.青蒜從中間切開
4.切斜段
5.熱鍋涼油,放入部分蒜白爆出香味。
6.炒出蒜苗香味後放入淡鹽水泡過的豆腐小心推炒
7.加入蚝油和少許食鹽調味
8.加入醬油調色
9.加入半碗清湯或水。
10.大火燒沸,改小火燉幾分鍾
11.燒至湯汁減少放入剩餘的青蒜
12.炒至青蒜斷生後用水澱粉勾芡
13.大火把芡汁収濃裹在食材上關火。
14.成品!
羊肉燉豆腐
材料准備
主料:白菜200g,豆腐150g,羊肉120g,木耳20g。
輔料:油,鹽,胡椒粉,大蔥,醬油。
方法步驟
1、將豆腐洗凈切小塊,白菜洗凈切小段,木耳事先用水泡發好後洗凈,然後各自裝好。
2、接下來就可以開火上鍋了,在鍋內倒入少許油,下蔥花、醬油爆香後加水。
3、水開了之後,加入白菜、豆腐,翻滾幾下七分熟之後加入黑木耳。
4、羊肉切薄片後下鍋,羊肉變色時加鹽和胡椒粉攪拌後,出鍋。
② 煮白豆腐方法 白豆腐怎麼做好吃
1、將白豆腐洗凈、切成小方塊,放入沸水中煮1分鍾,然後控水備用。
2、將豬肉用攪拌機打成肉糜。
3、准備姜蔥蒜,把姜切片,蒜剁碎,小蔥分成蔥白和蔥葉,蔥白剁碎,蔥葉切成蔥花,備用。
4、再准備一包麻婆豆腐調味料,用少量水兌成糊狀。
5、平底鍋燒跡派枯熱,先把姜、蔥白、蒜爆香。
6、然後把肉糜放入,翻炒至5成熟。
7、下一步將白豆腐倒入,加少量水,攪拌均勻,煮3分鍾。
8、接著把麻姿洞婆豆腐調味料兌的調料倒入,攪拌均勻,滾2次。
9、最後羨仔把蔥花加入,翻炒均勻即可。
10、白豆腐即可裝盤出鍋。
③ 白豆腐怎麼做才好吃
白豆腐好吃的做法有很多,下面介紹一款好吃的白菜豆腐湯做法:
食材:蔥段5克、豆腐250克、白菜200克
輔料:食用油5毫升、胡椒粉5克、老抽3毫升、清水300毫升、十三香2克、鹽3克、白鬍椒3克。
具體步驟:
1、准備薑片、蔥段、豆腐塊、白菜段。
(3)白豆腐如何煮才好吃擴展閱讀:
營養物質:
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。
豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
④ 水煮白豆腐怎麼做好吃
水煮白豆腐主料白豆腐看你吃的份量 紅辣椒5個 蔥隨意 鹽隨意 醬油隨意 澱粉隨意 簡單水煮白豆腐的做法步驟1. 開鍋放少量油,豆腐切小塊放入鍋內煎2至3分鍾,加少量水和食鹽同時加入辣椒,中火蓋鍋蓋燜5分鍾,最後加少量醬油調味 澱粉勾芡炒勻起鍋裝盤撒上蔥花及可
⑤ 白豆腐怎麼做好吃
白豆腐可以做豆腐鯽魚湯、糖醋豆腐、家常豆腐。一、豆腐鯽魚湯:鯽魚1條、嫩豆腐120克、蔥1根、姜5片、料酒2勺、枸杞10粒、鹽適量。活鯽魚一條,處理干凈。去除魚腥線,加蔥、姜、料酒腌制半個小時。嫩豆腐切塊,不粘鍋放入少量的油。魚放進去中火煎,不要隨意晃動,一面上色後再翻面。
⑥ 簡單水煮白豆腐怎麼做如何做好吃
1.豆腐切好
2.炒鍋放入適量的水喝香油煮開
3.放入切好的豆腐
4.加入適量的鹽
5.加入一點醬油和蔥花
6.滾5分鍾就可以
⑦ 清煮白豆腐怎麼做好吃
1.開鍋放少量油,豆腐切小塊放入鍋內煎2至3分鍾,加少量水和食鹽同時加入辣椒,中火蓋鍋蓋燜5分鍾,最後加少量醬油調味 澱粉勾芡炒勻起鍋裝盤撒上蔥花及可
小貼士
另加點香菇丁或是肉絲翻炒更美味
⑧ 白豆腐怎麼煮好吃 最簡單美味零失敗肉沫蒸豆腐家常做法
1、材料:豆腐3塊,豬肉60g,鹽半小匙,玉米粉1小匙,玉米粉水適量,醬油1小匙,水100ml,蒜頭20g,糖1小匙。
2、豆腐一塊切成3或4片,豬肉切條狀鹽鹽腌著。
3、准備蒸鍋放水煮滾後豆腐才放進去蒸10分鍾,蒸好後豆腐會蒸出一些水,倒進一個碗備用。
4、燒熱鍋下油下蒜頭下豬肉,炒一炒可以放剛才的豆腐水,放糖和醬油炒一下,放水煮滾轉小火燜10分鍾,放玉米粉水煮滾就可以淋在豆腐上啦。
⑨ 想讓白豆腐香滑鮮嫩,究竟該如何烹飪
豆腐是生活中非常常見的食材,一年四季都能吃到。它可燉煮、可煎食、可油炸,還可以油燜。其中有一道非常特別的豆腐做法,那就是麻婆豆腐,它是四川菜的經典菜餚。講究的是麻辣咸香,嫩滑入味的口感,做到豆腐不碎。無論是拌米飯還是就著饅頭吃,都是不錯的搭配,
在豆腐的眾多吃法中,要數麻婆豆腐最有味道。如果你經常去川菜飯館,這道菜是必點菜之一。端上卓的時候,一層鮮靚的紅油透著一股麻辣的香味,看著都讓人非常有食慾。
其實麻婆豆腐的製作還是蠻簡單的,但是要做出一道正宗美味的麻婆豆腐,就要掌握烹飪中的一些細節和方法,才能保證豆腐入味好,爽滑鮮嫩,不會碎。