⑴ 寶寶體質不好吃什麼可以調節體制
適當強化營養。要增強體質，提高免疫力，適當強化食物營養成分也是比較重要的。在正常飲食的狀況下，最好每天能喝上一杯牛奶牛，可長期堅持，此外適當吃一些魚肝油，以利鈣的吸收。加以給寶寶適當添加點牛初乳，如生命陽光牛初乳含有有5種免疫球蛋白，能夠與病原微生物及毒素等抗原結合，形成抗體 多曬曬太陽多到戶外走走其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D唯有如此才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。營養均衡：營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，品種要豐富，不要挑食。 多曬曬太陽多到戶外走走其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D唯有如此才可以吸收。心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心態！營養均衡：營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，品種要豐富，不要挑食。 多曬曬太陽多到戶外走走其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D唯有如此才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，品種要豐富，不要挑食。 營養與人體免疫力有著密切的聯系。家長可通過合理的膳食搭配、均衡營養的辦法來幫忙孩子提高免疫力。重視平時的膳食搭配，做到食物多樣、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黃豆製品，適量的奶、蛋、魚、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋蔥等，均是可提升免疫力的食物。適量的運動可以有效增強孩子的免疫力。 可以較長期服用中葯湯劑調養身體提高抵抗力，中葯的調養須要跳出常規，著眼於病人的「虛」和「寒」的兩個方面，而不是感冒的流鼻涕咳嗽咳痰的症狀解決，如此才能效果好。
⑵ 寶寶身體發育不好怎麼辦該吃什麼
兒童在成長的道路上，會遇到很多的問題。較為常見的就是發育問題，這也是家長重視和關心的事情。有的孩子會出現成長緩慢，發育較遲的現象。家長對於孩子出現的這種情況會產生很多擔心，那麼小孩橡銷弊發育不好怎麼辦呢？
兒童出現了發育不良的原因眾多，其中常見的原因是和大腦發育，身體的營養攝入等有很大的關系。對於改變這種小孩子發育不好的症狀，要結合多種可能造成這種症狀的原因，來進行綜合評判，然後根據結果來進行治療和調理。
一般情況下改變兒童的生長發育不良，建議根據原因可參考以下原則進行：
1. 如是營養不良原因，可以改變飲食結構，做到合理搭配，營養均衡，避免孩子的挑食現象；
2. 若是梁族身體疾病所引起的矮小和發育遲緩現象，要結合原發病因，積極進行對症治療；
3. 對於家族性矮小和體質較弱所引起的孩子發育不好，應該充分的挖掘生長潛能和改變增強斗激體質，達到營養的良好吸收；
4. 如果是有先天性遺傳和代謝功能等疾病所引起的，這種情況要結合具體情況做特殊的治療；
5. 腦部疾患，垂體性侏儒和特發性矮小等症，也要積極的進行對症治療；
6. 另外孩子的微量元素缺乏也會造成這種現象，要根據醫師建議合理補充。
⑶ 寶寶體質不太好，身體比較差，吃什麼可以補
對這種類型的孩子飲食要注意合理搭配，多吃蔬菜和水果，少吃旅殲肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結構外，還要訓練孩子的排便習慣昌則，每天大便一次。只有大便通暢，體內的各種代謝產耐鎮棚物才能及時排出。
⑷ 八個月大的寶寶身體抵抗力差吃什麼好
1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果。 2 五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是谷類。也可以給孩子做肝泥、雞蛋羹之類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。
⑸ 兒童腸胃不好吃什麼食物調理最好，小孩脾胃虛弱食療方法
孩子們年紀小，身體抵抗力差，平常有個頭疼腦熱父母及長輩都擔心不已。只有增強孩子的體質，才能良好改善身體素質不讓病痛有入侵的機會。一些寶寶脾胃較虛弱，時常拉肚子還吃不下，為此寶媽媽們更多希望通過飲食來改善。那麼兒童腸胃不好吃什麼食物調理最好，小孩脾胃虛弱食療方法？
改善寶寶的腸胃消化，日常飲食一定要多注意，盡量減少給寶寶吃油炸類的食品，這些東西很容易導致寶寶上火打亂他們身體平衡引發一些病痛。因多進食一些含有維生素以及易消化的食物才能更好的調理他們腸胃健康，例如胡蘿卜、蘋果泥，湯面類食物，軟糯可口，能減輕腸胃負擔，同時裡面纖維素，維生素的含量不低，能有效促進腸胃的運作。
小孩脾胃虛弱平常給他們在飲食中增加牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等食物也是個不錯的選擇，裡面的蛋白質及熱量不僅能為此日常能量所需，也是細胞分裂生長的重要成分。
媽媽們平常也可以煲一些瘦肉嫩菜粥，蘿卜排骨粥，山葯紅棗蓮子粥給寶寶增加營養，又能保護腸胃。
⑹ 寶寶體質不好吃什麼可以增強體質
最好是均衡飲食。讓孩子去掉挑食的毛病，營養全面，體質也會自然增強。孩子挑食，所以營養攝入不足，只有讓孩子增加食慾，把食物做得精細且注重口味，盡量讓孩子多吃。少吃多餐，也能盡可能增加攝入量。適當添加營養素，維生素，坦蔽礦讓好州物襪昌質，微量原素等葯物制劑，帶孩子多參加體育鍛煉，活動量增加也可增進食慾，並增強體質。
⑺ 小孩體質弱吃什麼好
孩子體質差吃什麼 50分
指導意見：補充足量的碳水化合物，麵食一定要足夠量。要有足量的蛋白質，這樣才能提高免疫力，喝奶吃魚肉雞肉等都是不錯的選擇。新鮮的水果和蔬菜必不可少。這些都做到了，再加上適當的運動身體會壯起來的。
兒童體質弱吃什麼食物比較好
孩子體質虛弱的話可以吃一些補氣血的食物,比如說紅棗啊,薏仁啊之類養身的食物,雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等.這些食物都有很好的健脾
小孩身體虛弱吃什麼好
小兒脾胃虛弱的食療方中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現為面色萎黃，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療可以健脾胃。紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山葯粥:取蓮子30克，山葯80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山葯、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱小兒。沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鍾取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便乾的脾陰虛小兒。1.蘿卜餅：白蘿卜250克，麵粉250克，瘦豬肉100克。將肉與蘿卜剁碎成餡，加蔥、姜、鹽、老禪味精等，做成餡餅，蒸熟或煎熟食用。治食慾不振、食後腹脹之症。2.山楂蘿卜排骨湯：山楂50克，白蘿卜150克，排骨100克。先將排骨煮熟，再入山楂、蘿卜同煮至熟即成。適用於食慾不振、腹脹噯氣者。3.裡脊肉粥：豬裡脊100克，粳米100克，食鹽、香油、味精適量。先將裡脊肉切碎，與米煮粥，粥成後加調料即成。能益胃助食。4.花生仁粥：花生仁45克，粳米100克，冰糖適量，也可加山葯30克或百合15克，煮粥。能健脾開胃。5.蓮子粥：蓮子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。6.山葯餅：山葯200克，雞內金50克，共研細粉，加水做成同等大小餅20個，烘熟，每次1 個，每日2次。能消食健脾。適用於脾虛食少者。 ***小兒健脾去溼食療方：健脾的食物有：鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉。 去溼的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。 1、赤小豆、冬瓜煲生魚湯 功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。 生魚一條、宰凈，冬瓜（連皮）500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。 2、莧實煲老鴨 功效：滋陰養胃，健脾利水。 莧實100~120克，老鴨一隻，宰凈，莧實放鴨腹內加水文火煮2小時，加少許鹽服食。 小兒厭食食療一、梨粥梨味甘，微酸，有清熱生津、潤燥化痰之功，含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，並含有葡萄糖、蔗糖、果糖及維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等成分。梨與粳米同用，可增強清熱、生津養胃之功效。主治小兒胃津不足引起的病症，還可調治煩熱、口乾、舌苔少、大便燥結等症。原料：鮮梨3個，粳米100克。製作：將梨洗凈，連皮切碎，去核，加水適量，用文火煎煮30分鍾，撈出梨塊，加入淘洗干凈的粳米，按常規煮成粥食用。梨也可不去核，但要去籽，因為梨核營養和治療功效也很強。 二、葡萄汁葡萄味甘、微酸、性平，能補肝腎，益氣血，悔兄鮮者還可生津液。主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、侍前塵蘋果酸、蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、鈣、鉀、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素P等。葡萄汁發育遲緩並厭食者。此症狀的患兒比同齡明顯瘦小，面色萎黃，頭發稀少。此汁飲用要求不嚴格，最好一天右兩天飲用1～2次，而且要長期服用，方法收效。原料：鮮葡萄若干。製作：將葡萄洗凈，晾開去掉浮水，用干凈紗布包好絞擠出汁飲用。 三、西紅柿汁西紅柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，並含有糖類、酸類、礦物質及維生素等多種營養素。......
孩子身體虛，吃什麼補最好
如果頭部多汗或夜間多汗伴有枕禿、方顱、夜啼等，可能是缺鈣。
如果全身性出汗較多，但無其他症狀，可能有家族傾向。
出汗是身體內的一種神經反射表現，寶寶由於正處於生長發育階段，身體中生理代謝旺盛，神經系統調節功能不很健全，所以出汗多，醫學上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。
如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬於生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服特別葯物。
對策：對多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括：
(1)應該讓寶寶多飲水；
(2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚；
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。
另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的葯物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑同服。
小孩體質差吃什麼好，增強體質的
兒童在日常飲食中需要吃點什麼呢?這應該再細分為嬰兒期、學齡前期、學齡兒童三個階段來解釋一下。嬰兒期是孩子生長發育的第一高峰期，是一生健康的基礎，在這個時期要提倡母乳喂養，母乳中含有多種營養，能夠促進腦細胞和小腸的發育，喂母乳的時間越長，孩子的智商越高，當然，如果只是一味的母乳喂養，而不適時地添加米粥等一些輔食，也不利於嬰幼兒的健康成長。
3～6歲的兒童屬於幼兒期，幼兒生長發育比較快，骨骼、牙齒、肌肉和血液對營養的需求量更大，幼兒的膳食已經基本與成人相同。但要按照質優量足、搭配合理、容易消化的原則，保證孩子能獲得足夠的營養。可以吃糧、油、糖類、魚、蝦、肉、蛋、奶、豆製品、蔬菜、水果等增力壯體的食物。
6～1
2歲的學齡兒童生長發育迅速，這個階段兒童體力活動量加大，因此，對營養的要求比較高。在這一階段，谷類的米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯等，動物類的食品如肉、蛋、奶、魚等，以及豆類、蔬菜水果，都要吃一點兒。做到營養供給全面合理，這不僅關繫到兒童的生長發育和身體健康，與兒童智力發育也有極為密切的關系。這一階段的兒童一定要吃好早餐，如果不吃或者吃不好，所攝取的營養滿足不了身體需要，容易引起飢餓、疲勞、注意力不集中等現象，甚至出現頭暈、低血糖。
體質弱的兒童吃什麼食物能補身子
你好，食物中的各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等，可以保證身體的生長發育，供給熱能，修補組織，調節生理功能等需要。營養素過多或缺乏都會影響機體代謝，甚至引起疾病。
小孩子體質差吃什麼好
補些鋅吧,吃飯好了 慢慢體質會增強.
孩子體質不好吃什麼補
保證營養均衡啊，食譜很好搞，資金問題要自己解決。這個體制不是一天兩天能補好噠，不是吃什麼靈能好噠，得慢慢來。
⑻ 寶寶免疫力低，吃什麼食物可以提高孩子的免疫力
在日常生活中，有些寶寶經常生病，不是感冒就是發燒咳嗽。周圍只要有人感冒，必定會感冒，這是由於身體抵抗力差導致的，家長應當多給寶寶吃一些能夠提升免疫力的食物來調理體質，並且在日常生活中加強運動。那麼吃什麼可以提高寶寶免疫力？接下來就給大家介紹。
5.番茄。番茄中含有很多的胡羅卜素，番茄素，維生素c，維生素e等，具備抗氧化性的作用，可以提升寶寶身體的抵抗能力，維護各種各樣身體體細胞不受損，避免寶寶生病。
6.酸奶。酸奶中含有豐富多彩的鈣，蛋白，益生菌粉，可以為身體補充維生素，而且合理改進腸道的自然環境，提帆皮升益生菌粉的數量，幫助消化，對處於成長期的寶寶有很大的幫助。
如果寶寶身體的抵抗力差，父母要幫助寶寶調節膳食結構，平常飲食搭配要均衡。適度多吃一些菌菇類食品，黃綠色蔬菜，山葯番茄，酸奶等食材。菌菇類食品可以改進寶寶的心腦血管病功能，黃綠色蔬菜中的膳食纖維素則能防止和治療便秘，維持腸道通暢，造就優良的吸附源空自然環境。