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茄子如何做才好吃

發布時間: 2022-02-25 07:15:58

1. 茄子怎麼做才能好吃呢

記得小時候拍照的時候,每次都會說茄子,這樣我們拍出來的照片剛好是個笑臉。茄子本身也是一個營養豐富食物,茄子還有著降血脂,降血壓,防止胃癌,抗衰老,清熱消腫止痛,保護心血管,防凍瘡,清熱解毒,降低膽固醇等功效。

一般來說,油炸的呢,會讓茄子的口感更好,脂肪帶給人們快樂,而油炸過後的茄子,既保留了它茄子本身的風味,還能讓人充滿能量。不過,也正是因為油炸過,所以茄子含的油脂過高,可能會對一些患有膽固醇,高血壓的人不太友好,所以需要減少油脂攝入的人來說,這種油炸的茄子不太推薦。

還有一種方法就是水煮,這種方法雖然也能讓茄子變得軟爛一些,但是吃起來的口味肯定是沒有油炸的那麼香。對於減肥人士或者是有降血脂要求的人來說,還是一個比較不錯的選擇。

而且是除了油炸好吃以外,無論是配豆角的還是搭配肉,都是我個人覺得非常不錯的一個選項。豆角燉的爛爛的,配上茄子也是爛爛的,吃起來特別下飯。而搭配肉則是,更加有顆粒感。因為茄子煮好後會比較綿軟,肉的顆粒感就會讓它的口味層次豐富。

2. 茄子要怎麼做才好吃簡單的做法

茄子簡單好吃的做法

1、把茄子切成條形,熱鍋燒油,將切好的茄子放入鍋中炸一下,炸軟撈起。

2、鍋內放入兩勺油,先爆辣椒和蒜,放入豆瓣醬,再放入肉末炒至變色,鍋內倒入適量的水,然後放入炸好的茄子,炒至湯汁到自己喜歡的程度。

3、倒入適量的鹽,雞精,醬油,加入水澱粉收汁,撒上蔥花,即可出鍋。

3. 茄子怎麼做才好吃

1、肉末燒茄子

材料:豬肉、茄子

調料:鹽、番茄醬、辣椒。

做法:1)茄子和肉切成絲。2)熱鍋熱油爆香肉絲。3)加入茄子,翻炒。4)加入高湯。5)成品

4. 茄子怎樣做才好吃

做茄子,最好吃的還是肉沫茄子
1
茄子片去外皮,頂刀切成2厘米厚的大片,然後改刀切成條。

2
肉末放入盤中備用。

3
蔥姜蒜切沫,香蔥切沫。

4
鍋中燒熱下色拉油300克左右,大火燒至七八成熱,把茄條放入盆中,用澱粉拌均,下入油鍋中焯熟,倒入漏勺備用。

5
鍋中留油10克左右,大火燒熱,下入肉末,炒香至熟。

6
放老抽、蚝油、蔥姜蒜30克,留5克出鍋用。

7
加料酒、放鹽、味精、雞粉、胡椒粉、白糖、米醋,放清水50克左右,大火燒開。

8
用水澱粉勾成欠汁,放入焯好的茄條,大火翻炒均勻。

9
出鍋,裝盤撒入香蔥沫。