1. 如何煮紅豆好吃
一、原料:紅豆
二、方法與步驟
1、首先,紅豆先放在溫水中浸泡半小時,浸泡的目的是為了煮的時候更容易煮透煮爛。
2、然後,鍋里水開後放入紅豆去煮,蓋上鍋蓋,小火慢煮。
3、接下來,鍋里加入兩勺白砂糖繼續煮。
4、最後,紅豆煮好之後可以直接食用紅豆沙,也可以加入到其他甜品中。
三、注意事項:
1、紅豆沙冷藏一下口感更好。
2、紅豆沙裡面也可加入蜂蜜、葡萄乾。
2. 紅豆怎麼做好吃
紅豆可以做蜜紅豆,蜜紅豆的做法:
所需食材:紅豆、冰糖、白糖。
步驟:
1、把紅豆用清水沖洗干凈,加水浸泡一個晚上,最少要浸泡一個晚上,不然泡不開。
3. 紅豆怎麼煮才好吃
紅豆的好吃煮法
食材准備:紅豆,冰糖
一、提前浸泡法。
將紅豆用清水浸泡一夜,天熱時可以放入冰箱冷藏室內浸泡.把經過浸泡的紅豆沖洗干凈後,放入鍋里大火燒開後打去浮沫,再小火燜煮,鍋里的紅豆很快就會被煮爛了,用高壓鍋煮更快。
充分浸泡過的紅豆還可以這樣煮,燒開後再稍煮1分鍾左右就關火,不要打開鍋蓋,直接燜至水涼就爛了而且省火。
二、煮沸浸泡法。
把未經過浸泡的紅豆洗凈,等鍋里的水燒開以後再放入紅豆,再次燒開後繼續煮3~5分鍾,關火浸泡30分鍾左右.30分鍾後再次開火,再煮10多分鍾左右就爛了,最後加入冰糖即可。
營養價值:
1. 紅小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;
2. 紅小豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;
3. 它是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
4. 紅豆的家常做法有哪些怎麼做比較好吃
紅豆的作法有很多,我們東北的粘豆包里的餡就是紅豆做的,很多甜點也會用到紅豆,也可以自製蜜豆。
下面給朋友分享一下特別有營養,而且操作起來非常簡單的:
一:黑米紅豆粥
⑦捲起,切成小段
⑧擺入盤中,再撒上一層黃豆粉即可。
5. 紅豆可以怎樣做好吃
1、核桃紅豆派
食材:低筋麵粉200克,白砂糖20克,黃油80克,水70克,山核桃100克,牛奶20克,紅豆沙適量。
具體步驟:
①麵粉和糖混合均勻,加入軟化的黃油,揉捏黃油和麵粉成碎屑狀。
②加入水揉成面團,包上保鮮膜冷藏半小時。
④將醒好的面團擀成3mm的派皮。
⑤鋪在菊花派盤上按緊,擀去多餘的部分,用叉子在底部戳些洞。
⑥山核桃加入牛奶和紅豆沙拌勻,填滿派盤。
⑦烤箱預熱180度烘烤30分鍾左右即可。
2、紅豆酒釀米糕
食材:大米500克,水250克,糖80克,酵母8克,溫水70克,酒釀2湯匙,紅豆沙適量。
具體步驟:
①大米浸泡一晚,打成米漿。
②取出125克微波爐加熱一分鍾拌勻,再加入300克生米漿拌勻。
③米漿中加入酒釀、溫水、糖和酵母拌勻後蓋上濕毛巾發酵。
④加入剩餘的生米漿拌勻二次發酵。
⑤裝入模具,隔水蒸15分鍾左右。
⑥待米糕放涼脫模,夾上紅豆沙即可。
3、紅豆牛奶西米露
食材:紅豆,牛奶,西米,白砂糖。
具體步驟:
①紅豆用冷水泡6-8小時,倒掉泡紅豆的水,重新加水用電飯煲煮飯模式煮熟,放入白砂糖翻炒攪拌均勻,紅豆收水,做成蜜汁紅豆,備用。
②燒一鍋開水,倒入西米,攪拌,注意不要粘鍋了,煮十分鍾左右熄火蓋蓋子悶,悶到西米變透明色,如果西米中間還有白色,重復一次煮和悶的過程。煮好的西米過冷水,用網兜過濾備用。
③牛奶倒入鍋中煮熱,放入西米,攪拌均勻。裝入碗中。
④碗里一勺一勺加入紅豆,整理擺盤。吃的時候再攪拌,避免紅豆散開了拍照不好看。
小貼士:
1、電飯煲模式煮紅豆時,如果紅豆不夠爛,可以煮兩遍,我的煮了兩遍,有點融了,但口感很好吃。
2、蜜汁紅豆可以一次多做點,放在冰箱備用。
3、如喜歡冷飲,牛奶可以不用加熱。
6. 紅豆的家常做法有哪些怎麼做比較好吃
紅豆具有健脾利水、解毒消腫等好處,紅豆富含鐵質,有補血、強化抵抗力的效果。紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。下面為大家介紹一下紅豆的做法。
用料:
紅豆200克、桂冠香糯200克、冰糖適量、水適量。
做法:
1、取紅豆200克清水沖洗後浸泡4—6小時。將浸泡好的紅豆放入高壓鍋內,加入適量水,水面高於紅豆1—1.5厘米即可。大火燒開,中小火壓15分鍾左右。
2、准備好糯米小圓子。
3、往鍋里放入適量冰糖、糯米小圓子中火煮熟,需攪拌。
4、取適量壓好的紅豆和紅豆湯放入小鍋中,邊加熱邊攪拌,使之成為紅豆沙即可。小圓子浮於湯面即可關火。
小貼士:
1、紅豆是富含葉酸的食物,並且含有較多的皂角甙,可刺激腸道。
2、紅豆有較多的膳食纖維,蛋白質中賴氨酸含量較高。
紅豆小丸子的功效:紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效,此外,它還含有多量對於治療便秘的纖維,潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。