A. 黃豆芽和什麼菜一起炒好吃
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,含有豐富的營養物質,和很多菜一起炒都好吃。具體如下:
1、黃豆芽炒肉末,原料需要豬肉、黃豆芽、油、干辣椒、蔥、姜、花椒、鹽、生抽、雞精、香油等適量。
2、黃豆芽炒五花肉,原料需要五花肉、黃豆芽、油、干辣椒、花椒、鹽、雞精等適量。
3、黃豆芽與韭菜、粉條一起炒,原料需要黃豆芽、雞蛋、韭菜、粉條、食用鹽、食用油、蚝油、生抽。
黃豆芽的營養
黃豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。
挑選黃豆芽的方法
一看豆芽稈:自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍細,芽腳不軟、脆嫩、光澤白。而用化肥浸泡過的豆芽菜,芽稈粗壯發水,色澤灰白。
二看豆芽根:自然培育的豆芽菜,根須發育良好,無爛根、爛尖現象,而用化肥浸泡過的豆芽菜,根短、少根或無根。
三看豆粒:自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡過的豆芽豆粒發藍。
四看折斷:豆芽稈的斷面是否有水分冒出,無水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡過的豆芽。
B. 長黃豆芽怎麼炒好吃
炒黃豆芽是一道簡單的家常菜。生活中唯有美食和美景不可辜負,秋高氣爽,食慾最佳,最近除了每天吃大魚大肉補秋膘,新鮮蔬菜更是必不可少,飲食合理搭配營養均衡身體才健康。下面簡單介紹黃豆芽如何炒才好吃。
炒黃豆芽的食材:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、紅甜椒1/2個、鹽1小匙。
炒黃豆芽的做法:
1、豆芽去根須,洗凈。
食用價值:
豆芽中含有豐富的維生素c,進入體內可以促進胃腸的消化與吸收,另外還可以有效預防牙齦出血。豆芽中含有一定量的胡蘿卜素,進入體內可以轉變為維生素a,具有明目養顏的功效。
另外,豆芽中還含有纖維素,可以促進胃腸的消化與吸收,並且能起到減肥瘦身的功效。也含有一定量的磷、鋅等礦物質,可以補充體內微量元素。
C. 黃豆芽配什麼菜,才能炒出好吃又鮮美的味道呢
黃豆芽和韭菜粉絲一起炒會很鮮美。黃豆芽洗干凈,粉絲泡一會兒,鍋里放油打入3個雞蛋炒好裝盤,然後放入豆芽和粉絲,加入生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、一點點老抽上色,最後撒上韭菜就可以出鍋了。
D. 炒黃豆芽怎麼炒好吃
1、黃豆芽和粉絲搭配在一起炒,特別好吃,在炒的時候需要准備新鮮黃豆芽250克,乾粉條一百克,裡脊肉一百克,韭菜一小把,生粉和食用鹽以及料酒,還有生抽與食用油等調味料,各准備一些。
2、把准備好的裡脊肉洗凈以後,切成絲狀,加入適量調味料,腌十分鍾,再把豆芽用清水洗凈,瀝干水分,把粉條放到鍋中,加清水煮熟以後瀝干水分。
3、在鍋中放油加熱以後,把肉絲入鍋炒熟取出。重新起鍋,放入蔥椒炒香,然後放入黃豆芽快速翻炒,等黃豆芽變軟以後,再把煮好的粉條放到鍋中一起炒,炒勻以後加入准備好的調味料,再加少量清水,一起炒五分鍾把湯汁收濃放上肉絲和切好的韭菜調勻以後直接出鍋。
E. 炒黃豆芽怎麼做好吃
美食,顧名思義就是美味的食物,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。以下是我整理的炒黃豆芽怎麼做好吃,希望對大家有所幫助。
方法一
主料
黃豆芽450克,青蒜100克。
調料
色拉油50克,鹽5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克。
做法
1、將青蒜洗凈,切成1.5厘米長的段。
2、將黃豆芽掐去根須,洗凈撈出,瀝干水分。
3、食材准備好了之後,就把鍋置旺火上,放入少許的`色拉油,燒熱之後下入辣椒粉略煸。
4、再放入黃豆芽、精鹽、味精、白糖炒拌均勻。
5、再放入青蒜段炒拌斷生,淋香油,出鍋裝盤即可。
方法二
材料
豬肚,粗鹽,醋,麵粉,黃豆芽一大碗,白鬍椒粒,老薑,料酒,鹽。
做法
1、豬肚,撕去油筋,加粗鹽搓,沖洗干凈後,用加醋繼續搓洗,再浸泡一刻鍾,清水沖洗干凈。瀝干水後,加麵粉揉一下,沖干凈。如果豬肚比較臟的話,再反復前面步驟。
2、加半鍋冷水,下豬肚,大火燒到水沸張,再把豬肚撈出來,用溫熱水沖洗凈表面的浮沫。豬肚比較深色的那一層外面會有少量,白色的硬膜,小心地用剪刀剪去不要。再把豬肚改刀成大概厘米寬的肚條。
3、黃豆芽一大碗,摘掉根不要。
4、取一點白鬍椒粒,在鐵鍋上炕一下。燉鍋里加水,拍一塊去皮老薑進去,再加進去白鬍椒粒,大火燒滾。湯滾了就轉成小火,下肚條和黃豆芽,倒小半碗料酒進去,蓋上蓋子,用最小火力燉著。我拿一口鑄鐵鍋燉的,大約兩個半小時,到肚條變綿軟。
5、下鹽調味,再燉上小半個鍾頭就好啦。
方法三
材料
黃豆芽500克,鹽3克,辣椒油10克,姜5克,醬油30克,花椒5克,香油10克,植物油10克,大蔥3克,香醋15克,味精1克。
做法
1、將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內煮1分鍾左右。
2、待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼。
3、晾涼的豆芽加入精鹽,拌均勻後盛入大盤內。
4、蔥姜洗凈,蔥切絲,姜切片。
5、花椒投入熱油鍋內,炸出香味,連油帶花椒倒入碗內備用。
6、將醬油、辣椒油、香油、味精、薑片、花椒油調拌均勻。
7、將調拌均勻的調料淋澆在豆芽上,再撒上切好的蔥絲,上桌時撒香醋即成。
方法四
材料
豆芽,粉條,肉絲,海帶,青椒,蔥,姜,生抽,料酒,生粉。
做法
1、豆芽摘洗干凈,肉絲用鹽,生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鍾。
2、粉條煮熟,撈出瀝干。海帶切絲,青辣椒切絲。
3、鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出。
4、鍋內再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻。
5、放粉條和海帶,加半小碗水。
6、蓋蓋中火燜10分鍾至湯汁濃稠,出鍋前倒入肉絲,青辣椒絲炒10秒立即關火。
F. 黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道
黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道?
G. 黃豆芽炒什麼好吃
黃豆芽炒油豆腐、韭菜等好吃。
黃豆芽炒豆腐做法:
用料:黃豆芽、油豆腐、油、醬油、老抽、糖、鹽、味精。
1、准備主料食材。油豆腐洗凈,大的一切二待用豆芽去根,擇洗干凈,辣椒切圈。
黃豆芽簡介
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。味甘、性涼,入脾、大腸經;具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。豆芽菜,大家都以黃豆芽、綠豆芽為主要對象襲洞宴。
其實牙菜的對象很廣,既包括黃豆芽、蠶豆芽、豌豆芽等豆類,又包括小麥、大麥、蕎麥等谷類,還包括蘿卜、空心菜、芥菜等蔬菜類,再加上苜蓿等牧草類的種子,經過發芽之後,都稱顫棗為「芽菜」,可供食用。
H. 黃豆芽配什麼菜,可以炒出好吃又鮮美的味道
豆芽是我們生活中常見的蔬菜之一,有黃豆芽,綠豆芽等各種,我們家常菜最少不了綠豆芽和黃豆芽,做法簡單而且家常。但是要說黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道。黃豆芽可能現在很多人都不太常吃了,但是它真的是一種比較神奇的食材,雖然是標準的純素食物,但它卻帶有很不錯的鮮美滋味,很多素高湯的做法中都一定會有黃豆芽,而且用量佔比非常大。
滑鍋後,放食用油,放蔥蒜炒香,入雞絲滑散,撥到鍋邊,放入只剩莖部的豆芽,炒熟,和雞絲混合翻拌均勻,加鹽、蚝油、雞粉,起鍋裝盤,撒上蔥花即可。黃豆芽中的維生素E可以有效清除體內自由基,達到抗氧化的作用,延緩肌膚的衰老。黃豆芽含有蛋白質和維生素,黃豆芽中維生素B族含量豐富,多吃黃豆芽,可以有效的防治維生素B2缺乏,保證肌膚的健康。
I. 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單 黃豆芽炒粉絲也是一種吃法
黃豆芽好吃又簡單的炒法有干煸黃豆芽、清炒黃豆芽、黃豆芽炒粉絲、黃豆芽炒雞絲等等的做法,以上四種做法炒出來的黃豆芽都是非常好吃的,而且做法也是輪碼比較簡單的。接下來是關於黃豆芽怎麼炒好吃又簡單的具體做法介紹,感興趣的小夥伴可以繼續往下閱讀。