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兔肉如何炒的好吃

發布時間: 2023-04-13 18:19:35

1. 兔子肉怎麼做好吃又簡單

好吃有簡單的兔子肉做法如下:

主料:兔肉1隻。

輔料:花椒殼適量、姜少許、大蒜適量、干辣椒適量、醋少許、豆瓣醬適量、油適量。

1、將兔肉切塊,淘洗干凈後入水焯一下,可加入幾片柚子樹葉或者柚子皮的瓤,吸除血腥味,洗掉血水。

2. 兔肉如何炒好吃

1、兔肉加料酒、生抽、老抽、薑末抓勻腌制2小時以上,再倒入澱粉、麻油拌勻。
2、熱鍋倒入植物油,放兔肉翻神跡姿炒至變色,盛出瀝干。
3、留底油游絕,熱鍋,放大蔥花椒,州虛炒香後撈出。
4、放姜絲、蒜片、干辣椒、汁水、兔肉翻炒。
5、放鹽、胡椒粉、糖、韭菜段,翻炒均勻。

3. 兔肉怎麼炒

用料:兔肉、青椒、黃豆醬、宴巧姜、蒜、料酒、醬油、辣扒手椒、豆粉。備好食材,兔肉加豆粉、料酒拌勻。鍋中加油,熱炒姜蒜、辣椒,加兔肉炒。加黃豆醬、醬油炒香,加1勺水燒入味,加青椒炒入味即可。

4. 兔子肉怎麼炒才好吃

桂花炒兔肉:

原料:兔肉、醋、熟花生油、蘇打粉、鹽、雞蛋、料酒、澱粉、味精、麵粉、大蔥、白糖、桂花、生薑、醬油、芝麻油、、鮮湯。

製作過程:

1、將兔肉放入清水中浸泡,撈出控干水分,切成大片,放入瓷碗中。

2、在清水中加蘇打粉浸泡30分鍾,去掉血腥味,再用冷水漂洗兩遍,沖洗干凈。

3、取潔凈的紗布包上兔肉片,擠去浮水,加料酒、醬油腌漬入味,沾上麵粉。

4、大蔥、生薑均切成細絲,雞蛋加澱粉打勻,取小碗一隻,加鮮湯、鹽、料酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌勻,攪拌成咸甜味芡汁。

5、炒鍋燒熱,加入熟花生油,燒至五成熱,將粘勻麵粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油內炸至呈金黃色,倒入漏勺,瀝油。

6、原炒鍋洗凈後,放入熟花生油,燒熱放入蔥絲、姜絲和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入調好的芡汁炒勻,順鍋邊淋入醋,炒勻,撒入餘下的芝麻油。

特點:

色澤金黃,兔肉鮮嫩,咸甜酸香。

5. 怎麼炒兔子肉

用料:鮮兔肉;蒜子;大蒜頭;芹菜;生薑;青椒;紅椒;小紅椒;八角桂皮;花椒。

炒兔子肉的做法

1、兔肉切小塊,用清水洗三次,洗去血水,再倒入清水和花椒泡10分鍾(花椒去腥味)

(5)兔肉如何炒的好吃擴展閱讀

營養分析:兔肉中蛋白質含量約佔21.37%,以干物質計算,兔肉中蛋白質含量高達70%以上,高於豬肉,牛肉和雞肉的蛋白質含量。

1、兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效;

2、經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心升虧病、糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性;

3、兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為「美容肉」;而常吃兔肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為「保健肉」;

4、兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。

5、兔肉味甘、性涼,入肝、大腸胡笑亂經,具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。

    6. 家常爆炒兔子肉的做法

    爆炒兔肉的做法如下:

    材料:炒兔肉首先要准備兔肉一塊,以及料酒、生抽、老抽、姜蒜等調味料

    1、兔肉剖洗干凈,將兔肉切塊;



    7. 兔子肉怎麼炒好吃

    食材並友:兔肉600g,韭菜5根,油炸花生50g,白芝麻5g,料酒7ml,生抽10ml,老抽5ml,薑末5g,澱粉10g,麻油3ml,姜絲5g,大蒜2瓣,大蔥半根,干辣椒10個,花椒20顆,鹽4g,胡椒粉5g,糖5g。

    步驟:

    1、兔肉剖洗干凈切塊,用適量料酒、生抽、絕辯槐老抽、薑末抓勻,腌制2小時以上。

    2、腌制兔肉的同時,可將韭菜切段,姜切絲、蒜切片、大蔥切段、干辣椒剪成小段。

    3、腌制好的兔肉再倒入澱粉拌勻,再滴入少許麻油拌勻。

    4、熱鍋倒入大量植物油(沒過兔肉量),八成熱時,放入兔肉大火翻炒至變色,盛出瀝干(瀝出的汁水在炒調味料時放入)。

    5、留底油,熱鍋,先放入大蔥花椒,炒香後撈出。

    6、放入姜絲、蒜片、干辣椒,炒香後放入炒兔肉瀝出的汁水,放入兔肉繼續翻炒,放入適量鹽、胡椒粉、糖,翻炒均勻,最後放入韭菜段,翻炒均勻就可以了。

    7、最後撒上花生、白芝麻,香噴噴的兔肉就出鍋了。

    小技巧:兔肉要在淡鹽水中浸泡一下,這是初步灶罩的除腥步驟。炒兔肉一定要用些香味重的調料,這樣不僅能抑制兔肉的腥味,還能增加兔肉的香味喲。

    8. 怎樣做兔肉好吃

    大家好,我是麟大官人,我的回答是: 「兔肉」我覺得最好吃的做法還得是最家常的紅燒,紅燒兔肉不但做法簡單易學,而且口感足夠入味鮮香,比較適合家常烹飪製作,下面麟大官人給大家分享一道紅燒兔肉的特別做法,味道鮮香入味,營養下飯。

    「紅燒兔肉」——這是一道中國著名的經典地方 美食 ,屬於川菜、客家菜,一般主要是以野兔肉為主料,搭配上松蘑、竹筍、澱粉等配料調料一同烹飪製作而成,因為其具有色澤醬紅、香味濃郁、口感軟嫩、味道香濃、肥而不膩且營養豐富等諸多優點而備受大眾喜愛,目前紅燒兔肉也是一道大眾家常菜, 下面就進入到大家最喜歡的麟大官人教學時間。

    【主料】:兔子1隻 (能有野兔更好)

    【配料】:生薑1塊、香蔥2根、干紅辣椒1小把、茶樹菇適量

    【調料】:水、白酒、蚝油、生抽、冰糖、食用油、食鹽適量

    ——【開始烹飪】——

    第一步「宰殺兔子」: 先把兔子殺好去除毛皮和兔頭、內臟,切開兩半放入大盤內 (如果覺得麻煩也可以交給攤主處理)。

    第二步「浸泡兔肉」: 改刀剁成合適小塊裝入大盤內,加入足量清水沒過浸泡2小時泡出血水,同時燒一壺熱水備用 (注意,這里要先用清水充分浸泡一下兔肉)。

    第三步「浸泡樹菇」: 同時取適量的茶樹菇裝碗,提前用適量熱水調清水調好的40度溫水浸泡泡發,泡好備用。

    第四步「干炒辣椒」: 將准備好的干紅辣椒用清水清洗一下表面洗去灰塵,然後起鍋開最小火,下入洗好的干辣椒進行煸炒,炒干水分並炒出干辣椒的香辣味。

    第五步「改刀配料」: 關火盛出切成小段,生薑去皮切絲,香蔥去根切蔥花,備用。

    第六步「兔肉焯水」: 起鍋加入足量清水,冷水下入所有兔肉開大火進行焯水,水開後將浮沫全部撇除干凈,然後關火撈出瀝干水分備用。

    第七步「炒製糖色」: 再次起鍋,下入少許的食用油和適量冰糖,開小火進行煸炒糖色。

    第八步「大火上色」: 炒至糖色內均勻冒出黃色氣泡時即代表糖色炒好,下入所有兔肉轉大火快速翻炒上色。

    第九步「翻炒調味」: 鍋離火,沿鍋邊下入生抽一湯匙增鮮增香、白酒10毫升去腥增香、蚝油一湯匙增鮮增味,回火快速翻炒1分鍾至均勻入味。

    第十步「下入配料」: 下入切好的干紅辣椒段和生薑絲、蒜片、少許食鹽快速翻炒炒勻炒香。

    第十一步「炒入樹菇」: 炒出蒜香後下入泡好的茶樹菇一同快速炒勻。

    第十二步「燜煮收汁」: 最後倒入適量的熱水,關上鍋蓋轉中小火燜煮10分鍾燜出香味,轉大火收汁至湯汁收濃,關火出鍋下入切好的蔥花點綴即可食用。

    出品圖: 這樣一道香味濃郁、嫩滑多汁、入味下飯的紅燒兔肉就做好了,看著是不是很有食慾呢?

    1、為什麼兔肉要先用清水浸泡2小時?——(兔肉「鮮嫩可口」的關鍵一步)

    答:..........這一步其實非常的重要,是烹飪兔肉比較關鍵的一步, 因為兔肉本身是一種和其他肉都不太一樣的肉,剛殺好的兔肉聞著是沒多大味的,但是一旦烹飪出來,吃著還是有些膻味不太好吃的,並且兔肉本身主要是吃出鮮嫩口感, 所以這意味著兔肉 「去血水」 這一步是烹飪兔肉前非常重要的首要步驟,而將兔肉先用清水浸泡2小時就是為了提前完整泡出兔肉的血水 (因為水的密度小於兔肉,所以兔肉內的血水會慢慢滲出到外面的水內,屬於物理密度平衡原理)。

    2、為什麼干辣椒要洗一遍並炒干炒出香辣味?——(兔肉「」的關鍵一步)

    答:..........這里算是一步優化操作,因為大部分人在加干辣椒時都不會去洗, 其實干辣椒本身是通過曬干去除水分製作而成的,裡面很容易在曬制過程中混入大量灰塵,所以建議大家用干辣椒一定還是先稍微清洗一下較好,其次,將洗好的干辣椒小火下鍋煸炒,一是可以炒乾洗辣椒時帶入的多餘水分,二是可以讓本身不耐高溫的干辣椒順勢炒出更多的香辣味,讓後續炒菜時干辣椒的香辣味體現的更加充分(本身干辣椒很乾,下鍋干炒很容易炒糊,而不幹炒則難以炒出足夠的香辣味)。

    3、為什麼兔肉烹飪前還要冷水下鍋焯水一次?——(兔肉「一舉三得」的關鍵一步)

    答:..........這里這一步同樣非常重要,首先,因為本身兔肉光是用水浸泡是無法完全泡出膻味的, 而在這里簡單的多加一步冷水下鍋焯水,因為是冷水下鍋,所以兔肉可伴隨升溫更加完整的滲出更多血水,其次,因為焯水是水開後打去浮沫就馬上撈出的兔肉,所以兔肉依舊可以保留較多的鮮嫩,並且,因為焯水後的兔肉已經定型成塊且到達受熱高潮狀態,後續下鍋翻炒可以更快炒出香味和吃入調味, 算是一舉三得的小技巧。

    4、為什麼炒好兔肉後還要加入適量熱水燜煮10分鍾?——(兔肉「香濃味足」的關鍵一步)

    答:..........這一步是非常關鍵的收尾步驟,炒好後的兔肉加入適量開水燜煮有3個好處, 一是加入適量開水燜煮可以煮出兔肉和配料的足夠香味,二是燜煮兔肉的同時水分可以中和兔肉和配料的鹹味和香味,讓兔肉與配菜吃著更加香濃適口,三是熱水燜煮的兔肉同時又可以吃入一些水分,後續吃起來可以更加多汁下飯, 同樣是一舉三得的小技巧。

    (1) 炒兔肉時,一定要先炒出糖色再炒兔肉, 這樣炒好的兔肉才能足夠醬紅誘人,且口感回甜。

    (2) 炒兔肉時一定要加生薑和辣椒, 這樣兔肉吃著才足夠香辣爽口。

    (3) 炒兔肉上糖色時一定要大火快炒, 這樣上糖色才能更加均勻充足。

    (4) 兔肉調味時要將鍋離火或轉小火, 避免調味過久導致兔肉底部燒糊燒焦。

    (5) 蒜片、干辣椒、生薑絲都要等兔肉炒好調味後才加入, 這樣配料的香味才能得意保留。

    (6)炒兔肉時加入適量的茶樹菇吃著口感會更鮮香,不喜歡的同學也可以不放。

    四川,是兔兔的天堂,我們這里有跳水兔、鮮椒兔、冷吃兔、紅燒兔、辣子兔、老媽兔頭、薑汁兔等 美食 兔品種。

    沒有到過四川的朋友,因為平常少有吃到兔肉,加上小兔的可愛,而成了拒絕吃兔的一族。而生在四川的朋友,打小品嘗到這一味珍饈,從此便在吃兔的路上越走越遠......

    兔肉蛋白質含量高,脂肪和膽固醇含量卻比較少,被稱為「葷中之素」,作為肉食的仙女們,這可是好吃又不長肥的好選擇哦。今天為大家介紹一道川味花椒兔,讓你舌尖多一味好吃得吞舌頭的 美食 。

    主料: 三個月左右的小兔兔一隻(去頭)

    輔料: 大蔥,白芝麻,小蔥

    調料: 干紅花椒,干辣椒,料酒,生薑,大蒜,鹽,糖,味精,豆瓣醬,香油,干鍋香料粉,花椒油

    做法:

    1|將仔兔用清水漂一個小時左右,盡量將血水漂盡,剁成拇指大小的均勻肉塊,用生薑,料酒,大蔥葉,鹽碼味十分鍾。

    2|大蔥切成馬耳朵(斜段)備用,生薑大蒜切成指甲片狀備用,白芝麻炒香(極小火焙炒至略微泛黃,開始在鍋里跳的時候即可)備用,小蔥切成細蔥花。

    3|炙鍋後寬鍋大油,六層油溫激油兔丁,撈出後待油溫降至五層重新浸炸,到兔丁半脫水時撈出瀝油。

    4| 炙鍋後鍋中留油,低油溫下大量花椒,適量生薑大蒜片,干辣椒段煸炒出味,待干辣椒呈豬肝色時,下少許豆瓣醬炒香出色,倒入兔丁持續低溫焙炒,其間下入少糖,干鍋香料粉,適量花椒油。

    5|待兔丁滲進味時,下大蔥段,味精,香油快速翻鍋均勻起鍋裝盤,撒上芝麻,蔥花,一道香味濃郁,讓人慾罷不能的花椒兔就搞定了。

    可以讓你的花椒兔做得更美味的要點:

    兔肉要用嫩兔

    花椒用量要稍大(花椒的特性:青花椒香,不麻;紅花椒麻,不香,也可以混合來用,讓花椒既香又麻得過癮。)

    如果花椒減量,增加大量陳皮,一道陳皮兔又搞定了。

    這道花椒兔椒香濃郁,鮮嫩的仔兔外皮香酥,裡面肉質鮮嫩,麻味持續停留在嘴唇和舌頭上,讓人回味綿長,特別是和朋友一起小酌時,用來下酒,簡直就是兩個字:「完美」!

    兔肉營養豐富,尤其是蛋白質特別高,兔肉最家常的做法就是紅燒兔肉。今天我給大家分享一道紅燒兔肉吧!

    1.第一步,准備一些兔肉,洗凈後切成小塊用料酒腌制幾分鍾備用。

    2.第二步,准備調料:香蔥一把,薑片少許,青蒜少許,干辣椒少許(根據個人口味適量添加),花椒粒少許,八角兩三個,生抽少許,鹽一勺,十三香適量,冰糖幾顆備用。

    3.第三步,鍋洗凈後燒水,倒入兔肉燒開後把兔肉盛出來用涼開水沖洗干凈備用。

    4.第四步,鍋熱倒油(兔肉含油少,可多放油)油開後下入薑片,花椒,干辣椒小火爆香。

    5.第五步,將兔肉倒下去炒香,倒入少許料酒大火翻炒幾分鍾。

    6.第六步,加入適量清水,水量盡量沒過兔肉,放入干辣椒,十三香,冰糖,生抽,八角,鹽大火燒開後轉小火燜至水差不多快幹了後放入青蒜,翻炒一分鍾後出鍋裝盤食用。

    兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉,一般食用的都是家兔。


    兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類。以干物質計算,兔肉蛋白質含量高達70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有「葷中之素」的說法。每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產和銷售。


    今天就為大家送上紅燒兔肉的做法,一起來看看吧!


    主料:兔肉500克。

    配料: 鹽、生薑、大蒜、紅辣椒、花椒、冰糖、醬油、油。

    1 先把兔肉放進鍋里加入清水大火燒開,把兔肉焯水,把冒出來的泡沫撇掉,稍微在滾片刻後把兔肉撈出來控干水。

    2 准備好所有要用的食材備用,先把撈出來的兔肉切成塊,把姜切成片,紅辣椒滾刀切成塊備用。

    3 干凈的炒鍋里加入油燒熱,把花椒放進去炒香,在放入生薑片、大蒜子一起煸炒出香味。

    4 炒出香味後把切好的兔肉放進鍋里煸炒,翻炒均勻,在加入八角、冰糖翻炒,直到把冰糖炒化,也可以在放冰糖的時候把冰糖先敲碎在放,這樣容易炒化一些。

    5 冰糖炒融化後在倒入醬油翻炒至兔肉均勻的上色,這時兔肉的香味就已經撲鼻而來了。

    6 准備開水倒入鍋里,開水的量要淹沒過兔肉就行,把火調成大火燉20分鍾。

    7 時間到後加入適量的鹽調味,在改用小火繼續燉20分鍾。

    8 開鍋後看看鍋里的湯汁多不多,如果多的話在用大火收一下汁,看湯汁收的差不多的時候把切好的紅辣椒放進鍋里快速的煸炒,煸至鍋里無水、出油就可以出鍋了。


    大家學會了嗎?

    兔肉我選擇爆炒,味道棒,也是一道下酒好菜啊!下面介紹一下烹飪方法:

    食材:兔肉,青椒,紅椒,蔥,姜,蒜,花椒,八角,桂皮,香葉,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香菜,胡椒粉,食用油。

    烹飪方法:

    (1)姜洗凈切成片,蒜洗凈切成片,蔥洗凈切成段備用;

    (2)兔頭洗凈切成小塊,加入料酒、薑片、蔥段、生抽、胡椒粉腌制;

    (3)青椒、紅椒洗凈切成小塊備用;

    (4)熱鍋加入食用油,油溫七層熱加入兔肉,把兔肉炸至金黃色撈出備用;

    (5)鍋中留少量的油,加入薑片、蒜片、蔥段、花椒、八角、桂皮、香葉、干辣椒爆香,再加入兔肉翻炒;

    (6)加入一點水把兔肉煮熟;

    (7)加入適量的生抽、老抽上色,加入適量的鹽、胡椒粉調味;

    (8)放入青椒、紅椒翻炒均勻,炒至斷生後,撒上香菜即可。

    此菜乃本人多年前研發時所創,曾紅極一時,今天分享給各位看官!



    兔肉性涼味甘,享有盛名,被稱之為「保健肉」「美容肉」「百味肉」。



    兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其他肉類相比較,具有很高的消化率,食後極易被消化吸收,這是其他肉類所沒有的。因此兔肉極受消費者所喜愛。

    兔肉是一種高蛋白,低脂肪,低膽固醇的食物,既有營養又不會令人發胖是理想的美容食品。兔肉肉質細嫩,肉中幾乎沒有經絡,兔肉必須順著纖維紋路切,這樣加熱後,才能保持菜餚的形態。

    兔肉做法多樣,紅燒,干鍋,爆炒,串香,冷吃,麻辣等等……今天給大家分享的是一道私房菜☞紅顏知己

    食材:鮮兔肉一隻。

    調味品: (紅酒5:1白蘭地),鹽巴,食用油。

    混合腌料:草果,百里香,胡椒,白酒,鹽巴。

    1 將清洗冷凍後的兔肉,切塊。

    2 將混合料放入兔肉抓均,放食用油腌制3小時。

    3 鍋上火燒寬油,油溫六成熱,將腌制好的兔肉下鍋,約20秒撈出控油。

    4 平底鍋(這時候可千萬不能想起98K呀)上火燒熱,將控油兔肉下鍋翻炒,噴入混合酒翻炒至出香,在次烹入混合酒翻炒至出香,在次倒入剩下的混合酒,加少許水,翻炒至汁水不見。既可起鍋裝盤,撒入點綴物。



    此菜酒香濃郁,香嫩留齒,回味悠長,技法一致,火力多變,操作簡單,食材內香釋然。





    兔肉營養豐富,屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,有「 葷中之素」 美譽,因為兔肉脂肪和膽固醇含量很低,所以吃兔肉不會導致肥胖,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。

    初秋和冬至左右是吃兔肉最佳時段,膘肥體壯肉質緊實,兔肉分為「家兔」和「野兔」 ,家兔肉質肥潤,有少許土腥味。野兔肉質緊實健碩,土腥味較大,但這……對於專業廚師和吃貨來說都不是事。

    先說下「 兔肉去土腥味 」,不懂得處理兔肉特有的土腥味,你烹調手藝再好 也等於零 ,下鍋遇熱後,在鍋里就很難完全處理掉土腥味啦!

    腌制去土腥味: 兔肉清水浸泡,沖凈血污,洗凈控干,加料酒,薑片,鹽反復揉搓後,腌10分鍾,沖水洗凈即可去除兔肉土腥味。

    紅燒兔肉

    主料 :兔肉

    調料 :鹽,味精,白糖,料酒,生抽,蔥段薑片,花椒,大料,食用油。

    製法 :

    1.兔肉初加工,斬塊,清水浸泡,洗凈控干,加料酒,薑片,鹽腌制10分鍾,再次洗凈控水備用。

    2.鍋上火加水燒開,下兔肉焯水2分鍾撈出,鍋上火加寬油,燒制6成熱,下兔肉炸30秒撈出,(或者底油小火煸炒)

    3.另起鍋燒熱,加底油,下蔥段,薑片,花椒,大料炒香,下兔肉烹料酒煸炒,下白糖繼續煸炒上色,加生抽翻炒均勻,加適量清水,鹽,味精,小火燜至湯汁濃稠,兔肉軟爛,完全入味時即可出鍋裝盤。

    特點 :鮮香適口,味道鮮美

    孜然串串兔

    主料 :去骨兔腿肉

    調料 :孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,芝麻,料酒,雞蛋,澱粉,鹽,味精,蔥,姜,食用油,澱粉,牙簽等。

    製作 :

    1.兔腿肉切大小相同的肉粒,加鹽,料酒,薑片揉搓起膠,沖水洗凈控水備用。

    2.控好水的兔肉粒加孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,芝麻,鹽,味精,雞蛋,蔥段,薑片,料酒拌均,腌制30分鍾入味,用牙簽串起備用。

    3.鍋上火加寬,燒制6成熱,下串好的兔肉串炸制40秒左右至兔肉成熟,然後撈出,待油溫再次升至6成熱時,下入兔肉串,反復兩次即可撈出裝盤。

    特點 :外焦里嫩,孜然味濃

    作為一個四川人,沒離開四川之前,我並不知道在中國其他省份,人們很少吃兔子,以至於我離川這么久,就沒有找到一個值得花半小時去用心啃的兔頭。兔肉在四川,是一種非常非常普遍的食材,白切、紅燒、干煸、麻辣,幾乎每一個川菜廚子都知道如何把一隻兔子做得讓人垂涎欲滴,而幾乎每一個四川吃貨,也都吃過兔肉,最最至少,也啃過兔頭。

    數據顯示,四川人每年要吃掉超過3億只兔子,其中2億只犧牲在成都,雖然四川人民已經在養殖兔子這件事上盡了力,但每年還是要從外省調運數千萬只兔子,才能讓讓吃貨們吃個心滿意足。

    那麼問題就來了,中國人,尤其四川人,是從什麼時候開始吃兔子的呢?《唐語林校證》記載:「蜀上舊無兔鴿,隋開皇中,苟秀鎮益州,命左右買兔、鴿而往。今蜀中鴿尚稀而兔已聚。」就是說,川人養兔,始於隋唐時期,四川氣候溫和,雨量充沛,草料豐富,十分適合畜牧業的發展,鴿子比較嬌貴很難飼養,而有草吃就能活,繁殖能力還超強的兔子,就這樣在四川一代代繁衍生息,存活了下來。

    吃過兔肉的話,你應該知道,兔肉高蛋白質、低脂肪、膽固醇少、消化率高,是一種非常優質的肉類食材,但它沒有肉香,瘦且發柴,還有一種特殊的土腥味。正好四川人重口味,油和辣子用的多,川菜的做法完美融合了兔肉這種食材,歷經千餘年不斷發揚光大,一直到了今天。

    四川人吃兔子是 歷史 第一嗎?也不是,否則《唐語林校證》不會寫「蜀上舊無兔鴿」,兔子在中國存在時間很長,甲骨文時代就有對它的記載,至於吃兔子,這件事又得說到2400多年前的周朝的貴族們了。

    《詩經·小雅·瓠葉》中有這么一段話,說:「幡幡瓠葉,采之亨之,君子有酒,酌言嘗之。有兔斯首,炮之燔之,君子有酒,酌言獻之。有兔斯首,燔之炙之,君子有酒,酌言酢之。有兔斯首,燔之炮之,君子有酒,酌言酬之。」

    這段話講了什麼呢?雖然名字是瓠葉(瓠子,一種蔬菜,葫蘆的變種的嫩葉),講的卻是西周貴族們吃兔子喝酒的場景。這裡面的「有兔斯首」便是主菜,做法有三種,分別是炮、燔和炙。

    炮,做法和叫花雞差不多,用葉子包裹,再用泥封住烤熟。燔,則是把肉收拾干凈之後放在燒熱的石板上煎烤,有點現在鐵板燒的意思。炙,是更傳統的烤法,用木扦把肉串起來烤熟了吃,就是烤串。

    所以這位周朝貴族宴客,用的是一兔三吃,三種吃法輪流上,配上美酒和蔬菜(瓠葉),十分 健康 。至於他們有沒有啃兔頭,這就未可知了,我是傾向於他們不啃的,畢竟當時,吃兔子這件事兒,還沒有傳到四川來呢。

    麻油兔肉丁

    做法:將宰殺、洗凈的免肉切成肉丁,放人碗內,加人適量精鹽、菜油、蔥段、薑片和料酒,拌勻,腌制30分鍾。陳皮用溫水浸泡10分鍾,切成小塊。將鐵鍋用武火加熱,倒人適量菜油,燒至七成熱時,投人干辣椒,炸成棕黃色,再放人免肉了,炒至肉色發白,加人陳皮和適量花椒、蔥節、薑片,繼續翻炒,待兔肉丁干酥後,烹人鮮湯、醬油、醋、辣油、白糖和味精,收干汁液停火,淋上麻油。

    兔肉湯

    做法:用料兔子1隻,生薑10克,小茴香10克,蔥、鹽、香油各適量。1、兔宰殺,去皮毛、爪、五臟,切成塊,焯水。2、兔肉塊放入砂鍋中,加水、小茴香、生薑、蔥燉成半粘稠狀、揀去兔骨,加入鹽、香油,煮沸即成。

    希望對你有所幫助,我是龍龍小廚師

    推薦兔肉在四川的做法之一,紅紅火火的一道零食——香辣冷吃兔;這道冷吃兔作為老婆最喜愛的零食,下面分享一下做法:

    主要食材:兔兔肉,干辣椒,姜,蔥,白酒,花椒、八角、桂皮、冰糖、芝麻

    做法:鍋中燒油,下切成丁的兔肉,蔥、姜、八角和桂皮,大火將水份逼出轉小火,炒至變色;倒入切成段的辣椒,青紅花椒,白酒,冰糖,繼續翻炒出香味,出鍋前加鹽調味,倒入芝麻提香。

    今天做了一整隻兔子,炒好也就一大碗,估計還不夠老婆一個人吃,還沒放涼就吃了一大半,不說了,我去買啤酒啰。