⑴ 清蒸黃魚怎麼做好吃
清蒸小黃魚做法
主料
小黃魚
2條
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥段
適量
薑片
適量
蒸魚豉油
100ml
尖椒
1個
步驟
1.將兩條小黃魚去內臟、腮和鱗後洗凈用少量食鹽塗抹於魚身備用。在蒸鍋內倒入適量水,加熱。
2.將蔥切段,姜切片放置於魚上。
3.倒入適量黃酒。
4.再撒少量鹽和雞精,如果喜歡吃辣的朋友可添加適量的尖椒。不僅好看,而且在夏日能幫助開胃,增加食慾。等這些步驟完成後,蒸鍋內水也燒開了,將處理完畢的小黃魚放在蒸鍋上蒸10分鍾。
5.這是清蒸小黃魚味道鮮美的關鍵作料(為避免廣告嫌疑,做了些處理,這樣的蒸魚豉油超市都有賣)
6.等魚蒸好後取出,將適量色拉油在鍋中燒熱,澆在蒸好的小黃魚上並淋上蒸魚豉油即可。
⑵ 怎樣清蒸黃花魚好吃又簡單
黃花魚腌好以後,把剩下這些蔥姜都給他裝到肚子里邊。然後再裝盤。然後放到蒸鍋裡面蒸12分鍾,12分鍾後倒掉湯汁,然後再放入提前切好的蔥絲、姜絲、小米椒圈,再澆上調好的料汁,最後這樣這道清蒸黃花魚就做好了。
⑶ 怎樣做清蒸黃花魚最好吃
主料:黃花魚
1、准備好所有的食材。
2、姜切一半切成片,一半切成絲,蔥白切段,萄葉切未。盤子底部鋪上蔥段與薑片。[1]
3、黃花魚收搭開,對剖開,魚身抹上薄薄的一層鹽腌制10分鍾,擺上盤,魚身上再擺上切好的姜絲。
4、鍋內水燒開後把腌好的魚放入鍋內,大火蒸七分鍾。
5、出鍋後倒掉盤內蒸出的水份。
6、調兩大勺蒸魚豉油。
7、撒上切好的蔥花。
8、另起鍋燒熱兩勺食用油淋在魚身上即可
1、黃魚刮鱗去掉內臟,洗掉血水.切成段。放鹽,拌勻,腌10分鍾;
2、盤子里先放幾根蔥白,再把黃魚放上去擺好盤,然後放少許鹽,醬油,倒點料酒,再放 姜絲和蔥段在魚上;
3、鍋里的水燒開後,把魚放進鍋里蒸,大火蒸8分鍾。
黃魚(大黃花魚)2條
豬肉餡100克
料酒1湯匙
食鹽1/2茶匙
胡椒粉1/8茶匙
老抽1/2茶匙
姜1小塊
小蔥2棵
泡椒4個
青豆20克
冬筍50克
植物油2湯匙
輔料
做法
1.黃魚洗凈,在背上肉厚的地方劃一刀,方便入味,如果魚很大,就在魚身上打一字花刀。
2.處理好的魚放在盤子里,加鹽、胡椒粉、料酒、薑片和蔥段腌制15分鍾入味。
3.准備一份輔料:筍、泡椒、生薑,香蔥切絲,青豆洗凈,沒有可不要,也可加入干香菇絲。
4.炒好的肉末一份,也可以切肉絲現炒。
5.炒鍋里放油燒熱,下肉末炒香,再放入所有的輔料一起翻炒均勻,出香味。
6.加料酒、老抽、鹽調味,出鍋,如果肉末本來就鹹的就不需要放鹽了。
7.把魚身上的薑片和蔥段揀掉,炒好的輔料倒在魚身上。
8.鍋里水開以後放入盤子,大火蒸約8分鍾,觀察切口的魚肉變白外翻,基本就熟了。
9.在魚身上放入另一部分的蔥絲,鍋里放一點油燒熱,淋在蔥絲上,激出蔥油的香味。
⑷ 怎樣做清蒸黃花魚最好吃
小黃魚、大蒜、蔥、姜、料酒、鹽、麻油、醬油、糖。
做法:
黃花魚1條約400克、姜米15克、蒜蓉15克、紅辣椒碎15克、蔥花10克,花椒油、麻油、西檸汁各少許,鹽、胡椒粉、豉油、花生油各適量。
做法
魚宰好洗凈,從魚肚位置切開,以少許鹽塗勻魚身內外,上碟,放上姜米、蒜蓉和紅辣椒碎,淋上花椒油、麻油和西檸汁,入蒸爐蒸10分鍾,取出淋上熟油和豉油,撒上蔥花便成。
大黃花魚 1條
小蔥 2根
生薑 1塊
剁椒 1調羹
醬油 1調羹
做法
1. 冷凍的黃花魚提前放在冰箱冷藏層解凍,解凍後去鱗和內臟,用淘米水來洗魚,洗干凈之後放進第二遍淘米水1分鍾左右繼續去腥
2. 處理好的魚肚子下面和裡面各放2片姜,然後放進開了的蒸鍋蒸6分鍾,關火後用餘下的熱氣繼續悶著
3. 吃的時候取出來倒掉蒸出來的湯汁,扔掉魚裡面的薑片,在魚身上重新放上姜絲、蔥絲和剁椒,在邊上淋上醬油,澆上熱油就可以上桌了
1.蔥姜絲塗魚身,少量鹽塗抹魚身魚腹,淋些料酒腌制約10分鍾。(撒很少量的鹽,因為豆豉帶鹹味)
2.取腌制的魚,取一個蒸盤,把蔥姜絲去掉,魚放在盤里..豆豉鋪在魚的表面.鍋加水大火燒開,入魚蓋蓋蒸約5分鍾(這個時間以魚的大小來決定)出鍋燒熱油,淋在魚身可以上桌
⑸ 黃魚清蒸的做法
魚類是我們生活當中經常食用的一種食材。因為魚類當中富含大量的蛋白質、礦物質、氨基酸等,而且脂肪含量較少,是很多人喜歡的美食。黃魚是眾多魚類當中的一種。人們喜歡用黃魚煲湯之外,還會清蒸黃魚。清蒸黃魚可以保留食材最鮮美的味道。那麼,清蒸黃魚的做法和步驟是什麼呢?
1黃花魚洗凈,去鱗、腸、腮等,再次沖洗干凈,控凈水,在魚身上每隔半公分切斜一字刀;
2蒜拍切成蓉,加適量鹽拌勻,拎起魚尾,兩面抹上蒜蓉(切開的魚肉處要抹進一些)腌制20分鍾;
3姜蔥切絲,放在魚身上,將料酒均勻地灑在魚身上;
4蒸鍋燒開,將魚放在鍋里,同時用一小容器裝上蒸魚豉油,蓋蓋大火蒸8分鍾,再虛火蒸2—3分鍾取出,去掉蔥姜;
清蒸黃花魚的家常做法對食慾不振有良好療效
5蔥姜切絲,指椒切粒,放在魚肉上,將已蒸熟的豉油澆上;
6將一至兩湯勺的油加熱至八九成熱,澆在魚肉上,開吃。
7大多數人都喜歡吃黃花魚,因其肉質鮮、嫩、味美且刺少,無論是醬燜、紅燒還是糖醋味的,味道都不錯。但用它來清蒸,卻往往怯手,因為有很難去除的腥味。這個問題所有清蒸魚類都存在,而以海魚為最,會影響魚肉的鮮味的發揮和口感。其實,要想去除魚腥味很容易,用蒜蓉進行提前腌制,不僅能去掉魚腥,還可增加魚肉自身的鮮味,一舉兩得。
清蒸黃花魚的家常做法對食慾不振有良好療效
清蒸黃花魚飲食特點
黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會收到很好的食療效果。黃花魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。中醫認為,黃花魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。
美食小提示
魚要先用新鮮的黃花魚,蒸魚的時間要把握好。選用正宗的蒸魚豉油
黃花魚又名石首魚、黃魚等,我國重要種類有大黃魚、小黃魚、梅童魚等。黃花魚含蛋白質較高,並含脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B,、維生素B2、煙酸、碘等,其中磷、碘含量尤高。
清蒸黃花魚的家常做法對食慾不振有良好療效
◆食療葯效
◆黃花魚具有健脾開胃、益氣、填精、壯陽、明目、安神等作用,可用於體虛納呆、陽痿早泄、少氣乏力、面黃贏瘦、目昏神倦、久病體虛等症。
清蒸黃花魚的家常做法對食慾不振有良好療效
大黃魚適合人群:
一般人群均可食用
1.貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛者尤為適宜;
2.黃魚是發物,哮喘病人和過敏體質的人應慎食。
清蒸黃花魚的家常做法對食慾不振有良好療效
大黃魚食療作用:
黃魚味甘咸、性平,入肝、腎二經;
中醫認為,黃魚有和胃止血、益腎補虛、健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效;
對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。
清蒸黃花魚的家常做法對食慾不振有良好療效
大黃魚食物相剋:
黃魚不能與中葯荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
⑹ 清蒸黃花魚的做法
1.准備新鮮的黃花魚一條,颳去鱗片收拾干凈內臟,洗凈待用,
2.准備5片薑片,幾根蔥段,一小碗蒸魚豉油
做法
1.把洗凈的黃魚身上均勻的鋪上薑片上鍋蒸8分鍾左右,把蒸魚豉油也上鍋蒸三分鍾左右
2.把蒸好的黃魚拿出來倒掉腥水,揀去薑片,把蔥段均勻的鋪在黃魚身上,然後澆上蒸過的蒸魚豉油。
3.把鍋燒熱,倒入少許生油,等到油溫五成熱時,把燒好的油淋在蒸好的黃魚上,就可以上桌了。這樣蒸出來的魚鮮香四溢還沒有腥味,愛吃魚的朋友可以試試。
黃花魚,石首魚科黃魚屬,生於東海,魚頭中有兩顆堅硬的石頭,叫魚腦石,故又名石首魚。黃花魚分為大黃魚和小黃魚,屬暖溫性集群泅游魚類,常棲息於水深60米以內的近海中下層,其生殖季節有春、秋兩季。