㈠ 怎樣炒豬肝好吃
爆炒豬肝是常見的一種食用方式,所需要的主要就是豬肝、胡蘿卜、黃瓜等,而調味料有料酒、醬油、蔥、姜、蒜。
一、所需食材
主料:豬肝,胡蘿卜,黃瓜
調料:料酒,醬油,蔥姜蒜
1、清洗。據說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才最好,時間來不及了,我在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝,直到感覺把內部的有害物質打出來為止。
爆炒豬肝
1、豬肝切片,
2、用料酒、醬油腌15分鍾左右。
3、胡蘿卜、蔥姜蒜切片,黃瓜切條。
4、跟平常炒菜一樣,炒蔥姜蒜和胡蘿卜,至胡蘿卜變軟變金黃,放入豬肝大火不停的翻炒三分鍾左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。
爆炒豬肝做法有哪些?
二、飲食小常識
1、豬肝是豬體內毒物中轉站和解毒器官,所以買回的新鮮豬肝不要急於做,先將豬肝放到流水下沖洗幾分鍾,然後放在水中浸泡半小時,以去掉豬肝中的血水。
2、豬肝不易烹制的太嫩,也不易太老,以炒至看不到血絲為標准。
3、豬肝下鍋速度要快,用筷子劃散的效果要比鍋鏟快,以免豬肝粘肝或結塊。
㈡ 豬肝怎麼炒好吃又簡單
豬肝怎麼炒好吃?
豬肝作為豬身上重要的解毒器官來說,在食用之前,肯定是需要清洗干凈的,可能很多人都知道清洗豬肝需要浸泡和腌制,但並不知道這兩者的順序,導致豬肝做出來不好吃,尤其是對於炒豬肝來說,這兩步尤為重要。
將豬肝放到水中浸泡是為了清洗裡面的血水和雜質,而腌制除了能夠讓豬肝更加入味,去除腥味,變得鮮嫩之外,最為關鍵的是把裡面的雜質和血水清理出來,那麼到底是先腌制還是先浸泡呢!其實小編之前也沒弄清楚,後面詢問了做大廚的叔叔才明白,炒豬肝的正確做法是先腌制,後浸泡,這樣豬肝炒出來才會滑嫩,吃起來也不膩。
首先將買回來的豬肝用刀切成片狀,再放到碗中,往裡面加入適量的澱粉,生薑片和料酒,用筷子將其攪拌均勻,大概腌制15分鍾,這樣就可以利用澱粉超強的吸附能力,將豬肝裡面的雜質和血水清洗出來,並且還能夠利用澱粉增加豬肝的鮮嫩度,用料酒和生薑起到去腥的作用。
接著把腌制好的豬肝放到清水裡面沖洗一遍,再放到碗中,往裡面加入適量的清水,大概浸泡10分鍾,在浸泡的過程中,記得換兩次清水,這樣就可以將豬肝裡面的血水和雜質清洗干凈,還能夠讓豬肝吸收到一定的水分,保持豬肝的嫩度,防止在爆炒的時候,因為水分流失過多,導致豬肝炒出來又柴又膩。
然後把豬肝瀝干水分,往鍋中倒入適量的食用油,開火將其燒熱,等到油 溫達到6成熱,放切好的生薑,大蒜炒出香味,再放入青紅辣椒炒至斷生,最後放入豬肝開大火進行爆炒,接著加入生抽,食鹽進行調味即可出鍋。
豬肝怎麼腌制才入味滑嫩?
(1)盡量切薄些,最好是控制在2毫米左右,越薄才越容易入味!且一炒就熟,烹飪時間越短越嫩!
(2)豬肝放少許鹽,生抽、胡椒粉調味,然後放入澱粉,充分攪拌均勻,直到有粘性,起到保濕的作用。再放入生油拌勻,起的潤滑和不粘鍋的目的。
(3)腌制的時間不能太短了,建議十五分鍾以上。
㈢ 豬肝怎麼炒好吃又嫩
炒豬肝好吃又嫩的方法如下:
1、反復浸泡漂洗:買回來的豬肝要反復浸泡、漂洗,因為豬肝里有許多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗後,各層間的血液和黏液才能去除掉,豬肝才能放心食用,豬肝炒熟以後,才會脆嫩爽口。
2、豬肝不要切得太薄:豬肝切成2-3毫米厚比。
3、豬肝需要提前腌制:豬肝切好後要進行腌制,以減少在鍋里調味、爆炒的時間,使豬肝炒熟後更嫩。加料酒、醋、蔥、薑片腌制可以去腥;加鹽、生抽、白糖、味精腌制可以提鮮入味;加干澱粉上漿可以使豬肝口感滑嫩。
4、油稍微多一些:上過漿的豬肝,放油少容易糊鍋。
5、快炒:倒數5秒出鍋,炒好配菜,再次回鍋5秒,這樣快炒出來的豬肝很嫩。
6、全程大火:保持食材鮮度的最好方法就是縮短烹飪時間,高溫會在最短的時間里把鮮味和水份「封」在肉里。
㈣ 炒豬肝怎麼炒好吃
炒豬肝,家常菜。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,貧血患者經常食用,不但開胃口,而且可補充各種營養素,尤其是鐵和蛋白質。
炒豬肝的食材:鮮豬肝500克、蔥白段50克、醬油2湯匙、白糖1湯匙、醋2茶匙、紹酒、精鹽、味精、香油、水澱粉各適量。
炒豬肝的做法:
1、在豬肝上撒些乾麵粉,揉搓後洗凈,剃去白筋,再用溫水洗凈,切成片,用水澱粉、精鹽漿起待用,蔥切成斜片待用。
營養價值:
豬肝裡面有很多蛋白質,經常吃,能給人補充很多能量,讓人做事效率更高,更有精神和活力。一些青少年吃,會發育得更好,長得更快、更高。老年人吃,可以預防很多症狀,比如骨質疏鬆。它裡面的維生素也很多,對眼睛很好,經常吃,可以預防近視、度數加深。還能預防很多癌症,比如胃癌,對肝臟也好,可以預防肝病。還能排去體內很多毒素,代謝更快。在疲憊的時候,適當吃一些,可以緩解這種症狀,會更有活力。
㈤ 怎樣炒豬肝
炒豬肝方法如下:
用料:豬肝200g、青薄皮尖椒5根、大蔥1根、老薑1塊、花椒適量、大蒜4瓣、泡姜泡辣椒末2勺、豆瓣醬1勺、醬油1勺、紅薯澱粉1勺、水1勺。
步驟:
1、選健康柔軟質地細膩的豬肝,可以買豬肝中最小那葉仔肝,口感更嫩。拿回家剔除大的白色肝管,清洗干凈,用一把鋒利的刀來切,手壓緊豬肝,盡量切薄片。
㈥ 豬肝怎麼炒好吃又簡單
用料:豬肝1塊、辣椒1個、圓蔥小半個、胡蘿卜1段、蔥姜蒜適量、料酒1大匙、生抽2大匙、蚝油1大匙、老抽小半匙、糖小半匙、白醋四分之一匙、澱粉2大匙、花椒粉渣搏,胡椒粉適量、水小半碗、鹽四分之一匙、雞精適量。
步驟:
1、豬肝在水中浸泡出血水。
㈦ 豬肝怎麼炒好吃
豬肝好吃的做法如下:
用料:青椒1個、豬肝650克、料酒少許、老抽適量、白砂糖適量、生粉適量、胡椒粉少許、鹽少許、花生油適量、香醋少許。
步驟:
1、先准備好食材。
㈧ 炒豬肝的最佳方法
炒豬肝的最佳方法如下:
用料:豬肝300g、胡椒粉1勺、鹽0.5克、料酒1勺、澱粉1勺、青椒1個、紅椒1個、洋蔥半個、大蒜5瓣、生薑1塊、生抽1勺、蚝油1勺、蔥1根、油2湯匙。
步驟:
1、將豬肝洗凈切成薄片。