⑴ 魷魚須怎麼做好吃
教你一個魷魚須的簡單做法 香辣勁道比鐵板烤魷魚還好吃
先說說魷魚，其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚 。每百克干魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽 。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達 16 %～20%，脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低於肉類食品，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。有較高含量的 牛磺酸 。食用魷魚可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化 、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來說，魷魚更是有益健康的食物。
而魷魚須子不用復雜的改花刀，直接切開就可以烹飪，而且口感比魷魚肉更富有彈性，不但降低了烹飪的難度，也更加的好吃哦。
魷魚的吃法很多，常見的爆炒和鐵板燒烤，今天給大家帶來一道香辣魷魚須，美味而且非常的下飯哦。
具體做法如下：
1、魷魚須洗凈，將觸手切開，再切合適的段
2、大蒜剁碎，蒜苗切段，准備豆瓣醬，鹽，料酒
3、先炒豆瓣醬至出紅油
4、倒入大蒜碎，炒香
5、倒入魷魚須，炒至捲曲發白，加料酒和少許鹽調味，因為豆瓣醬是鹹的
6、最後加入蒜苗，炒至斷生出蒜香，出鍋
7、一道香辣非常下飯的香辣魷魚須就做好了
看到這里是不是很簡單，有時間也給家人做一份吧，一家人品嘗自己做的美食，感覺棒棒噠！
⑵ 包菜怎麼做好吃
菜系及功效：東北菜
炒包菜心的製作材料：
主料：包心菜500克,姜,蔥,鹽,青椒,紅椒,白醬油,糖,醋,味精,麻油各適量。
教您炒包菜心怎麼做，如何做炒包菜心才好吃
①將包心菜切成絲或塊，加少許鹽暴腌，姜、蔥切末；青椒、紅椒切絲； ②將鍋燒熱，加油，投入蔥、薑末煸透，再下青、紅椒絲稍炒，隨即將包心菜擠掉水，入鍋略煸後加白醬油、糖、醋，繼續煸燒至熟，放少許味精、麻油即可。 菜系及功效：京菜
包菜回鍋肉的製作材料：
主料：豬五花肉,圓白菜
輔料：青蒜
調料：鹽,雞精,醬油,白糖,料酒,豆瓣醬,黃醬
包菜回鍋肉的特色：
味道鮮美，肥而不膩。
教您包菜回鍋肉怎麼做，如何做包菜回鍋肉才好吃
1、將豬五花肉煮熟晾涼，切成薄片； 2、青蒜洗凈切成段； 3、坐鍋點火倒入油，放入豆瓣醬、黃醬、料酒煸炒出香味，加入肉片煸炒至微干加入青蒜段、白糖、料酒、醬油、圓白菜煸熟即可。 菜系及功效：湘菜
干鍋手撕包菜的製作材料：
主料：小青包菜,蒜片,蔥段,茶油,鹽,味精,雞精,日本醬油,高湯,醋
干鍋手撕包菜的特色：
爽脆微酸，口味鮮美
教您干鍋手撕包菜怎麼做，如何做干鍋手撕包菜才好吃
1、包菜手撕成大片過水備用； 2、下茶油、蒜片炒香，下過水的包菜同炒，續下調味料、高湯燒開，勾芡出鍋裝入干鍋，撒蔥段即可。 菜系及功效：家常菜譜
口味：咸鮮味
工藝：炒
包菜炒蝦仁的製作材料：
主料：對蝦200克,圓白菜150克
輔料：芹菜15克,辣椒(紅,尖)15克
調料：姜5克,鹽3克,白砂糖2克,生抽10克,雞精2克,植物油25克
教您包菜炒蝦仁怎麼做，如何做包菜炒蝦仁才好吃
1. 將蝦去殼，洗凈；
2. 圓白菜擇洗干凈，切成大小適中的片；
3. 芹菜洗凈切段；
4. 生薑洗凈，切絲；
5. 紅辣椒去籽，洗凈切成不規則三角形狀；
6. 將白菜放進燒熱的油鍋中，翻炒至八分熟；
7. 再加少許的生抽、少許白糖，適量的鹽，放進蝦仁，姜絲；
8. 蝦仁炒至呈紅色時，放入芹菜、紅辣椒；
9. 最後加少量的雞精，翻炒均勻即可裝盤。
小帖士-食物相剋：
對蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
菜系及功效：湘菜 健脾開胃食譜
口味：香辣
工藝：熗
油辣包菜卷的製作材料：
主料：圓白菜750克
輔料：辣椒(紅,尖)50克
調料：姜25克,鹽15克,醋15克,香油50克,花椒10克,味精2克,白砂糖15克
油辣包菜卷的特色：
香辣可口，增進食慾，家常風味，四季皆宜。
教您油辣包菜卷怎麼做，如何做油辣包菜卷才好吃
1. 先將包菜（圓白菜）葉的外層老邊葉去掉，再逐步將菜葉掰下來，用清水洗凈；
2. 把菜葉平放在墩子上，用刀把葉子中間的硬梗片薄，以便捲筒時好成形；
3. 把加工好的包菜，放入開水鍋中汆一下撈出，迅速放入冷水盆中，再撈出瀝干水分；
4. 瀝干水分後放入大盤中散開，同時放入鹽、醋、糖、味精與菜拌勻腌好，待用；
5. 芝麻油放熱鍋中，油沸時，下花椒，炸至快黑時撈出不要；
6. 把姜切成絲，放在包萊上；
7. 用熱花椒油澆在包菜上，拌勻，浸10 分鍾；
8. 把紅辣椒切成絲；
9. 取一包菜，把紅辣椒絲放在包菜的頭端，從頭開始捲起，成筒形；
10. 菜全部卷好後，碼整齊，將兩邊不齊部分去掉；
11. 上桌時，把包菜卷切成4 厘米長的段，均勻碼入盤中即成。
油辣包菜卷的製作要訣：1. 包菜不要在熱水鍋中汆的時間過長，最好是菜在熱水中，水似開沒開時撈出，水一定要沒過菜；
2. 包菜在卷時一定要緊，如菜葉小，可兩個拼起來卷，使菜卷大小一致；
3. 包菜卷中的紅辣椒絲也可用胡蘿卜絲、青椒絲、蛋皮絲等代替，但胡蘿卜絲、青椒絲均要在開水中汆一下，加鹽入味。 菜系及功效：私家菜 氣血雙補食譜 老人食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味：原本味
工藝：包裹蒸
佛手包菜的製作材料：
主料：圓白菜150克
輔料：豬肋條肉（五花肉）100克,蝦仁25克,香菇（鮮）2克,玉蘭片25克,菠菜50克
調料：澱粉(豌豆)25克,香油5克,豬油（煉制）25克,鹽4克,味精3克,薑汁5克,料酒10克,大蔥5克,姜5克,醬油5克
佛手包菜的特色：
形如佛手，軟爛鮮香。
教您佛手包菜怎麼做，如何做佛手包菜才好吃
1.圓白菜掰開，放開水鍋內焯一下，撈出，瀝去水分，截成5厘米米的段，剝下12片葉，每片由上端順切4刀，切成2.6厘米的刀口，切好備用；把五花肉剁成肉餡備用；把澱粉加水25克攪勻成濕澱粉備用；冬菇用水漲發洗凈備用。
2.肉餡放在鍋內，加鹽1.5克，味精1克，醬油適量，攪上勁，放入開水少許，粉芡25克，拌勻後，再放入蔥、薑末、香油拌勻備用。
3.玉蘭片切成1.6厘米的絲，冬菇切絲、菠菜選嫩葉8片，洗凈備用。
4.蓀絲、冬菇絲，用開水燙一下，控乾和蝦仁摻入調好的肉餡內攪勻。
5.將12片菜葉外面向下，鋪在案上，把和好的餡均勻抹在12片菜葉上，捲成佛手形，把8片菠菜葉平鋪在盤內，對成花形，將佛手碼在菜葉上，碼成3行，每行4個，澆薑汁、料酒，上籠蒸熟，取出瀝去湯水。
6.鍋放火上，添入大油、蔥、姜炸一下，下入料酒、高湯、鹽1克，勾入流水芡，嘗好味道，起鍋把汁澆在佛手上即成。
佛手包菜的製作要訣：1.主料中的圓白菜應選用大棵的嫩圓白菜，並且做菜時只用嫩圓白菜葉； 2.配料中的蝦仁為已過油的蝦仁。
小帖士-健康提示：
中老年保健食譜
小帖士-食物相剋：
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
菜系及功效：私家菜 便秘食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 清熱去火食譜
口味：酸味
工藝：生炒
鴛鴦包菜的製作材料：
主料：圓白菜500克
調料：鹽3克,醬油15克,醋15克,味精3克,香油10克,植物油5克,大蔥10克
鴛鴦包菜的特色：
菜形有別，脆嫩清酸香。
教您鴛鴦包菜怎麼做，如何做鴛鴦包菜才好吃
1.圓白菜洗凈，切成兩種絲，一種切7厘米長的細絲，一種切羅圈絲，頂刀橫切待用。
2.鍋放火上，下入清水25克，放入蔥花5克，隨下入細長絲翻炒，再加入醬、醋、味精、鹽煸炒，勾入小流水芡少許，加入香油5克炒勻，裝在盤的一邊。
3.鍋入火上，添入余油，蔥花、隨下入羅圈絲，加入醬油、醋、鹽、味精煸炒，勾入小流水芡，淋入香油，裝在盤的另一邊即成。
小帖士-健康提示：
中老年保健食譜
菜系及功效：私家菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 動脈硬化食譜
口味：辣味
工藝：拌
擠辣包菜的製作材料：
主料：圓白菜500克
調料：大蔥10克,姜10克,辣椒(紅,尖)10克,醬油15克,醋35克,鹽3克,香油20克,花椒2克
擠辣包菜的特色：
脆辣利口，家常便菜。
教您擠辣包菜怎麼做，如何做擠辣包菜才好吃
1.將圓白菜放砧墩上，順絲切成筷子條形，再切成3.3厘米長的段，放開水鍋內焯一下放涼水盆內淘涼，用凈布擠去水分，放海碗內散開。
2.鍋放火上添入香油，油熱時，先將花椒下炸一下撈出不要，再入蔥、姜、辣椒絲煸炒，加水少許和以上作料，汁沸時澆在圓白菜上，拌勻裝盤即成。
擠辣包菜的製作要訣：主料中的圓白菜應選用鮮嫩的圓白菜
菜系及功效：鹵醬菜 健脾開胃食譜
口味：咸鮮味
工藝：醬
醬包菜絲的製作材料：
主料：圓白菜5000克
調料：鹽650克,醬油2000克,味精5克
教您醬包菜絲怎麼做，如何做醬包菜絲才好吃
先把650克鹽化成3千克鹽水，再把包菜(圓白菜)洗凈，切開，下入鹽水缸內，腌3-5天，每天倒缸1次，把澀味腌出，即可撈出，切成細絲，攤花席上晾曬半干，再放進醬油加味精的醬法中，浸泡10天即成。
⑶ 如何做魷魚好吃
青椒炒魷魚
食材和調料：魷魚、青椒、料酒、姜、蒜、生抽、鹽、豆豉
1、將整條新鮮魷魚從側面用刀剖開，在案板上展平;魷魚須和魷魚肉分開放在配有白醋、料酒及少量鹽的水中浸泡20分鍾;
2、去掉骨、內臟和雜物，用刀將內膜刮一遍，去掉附著物和粘液;
3、翻過來將深色的外膜小心撕去;
4、把魷魚洗凈，斜切十字花刀;魷魚須去爪殼，切段;青椒切小塊;少許豆豉剁碎;
5、將魷魚入80度水溫中，焯燙至蜷曲且成白色(一般10-15秒)，立即撈出控水;
6、起油鍋，爆香姜、蒜和豆豉，放入青椒，翻炒至斷生;
7、大火入魷魚拌均，入料酒、生抽、鹽調味即可。
魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血;而其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。它還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。青椒含有的維生素比較高，可以有美容養顏的作用，同時和由於一起搭配可以促進骨骼的生長，而且還可以有緩解貧血的作用，是不錯的促進食慾 ，預防疾病的食譜。
⑷ 野菜馬齒莧怎麼做好吃
馬齒莧是非常受人們所歡迎的一種食材，可以作為蔬菜來進行食用，但其實它是一種野菜，馬齒莧的味道確實非常好，而且營養成分也很多，但是需要大家注意的是，馬齒莧不是人人皆宜的，接下來，本文將為大家做出相應的介紹。
馬齒莧雖然好吃但不是人人皆宜的
先來了解一下馬齒莧的吃法：
1、馬齒莧炒雞蛋
准備六十克馬齒莧，四個雞蛋，適量的精鹽、料酒、花生油、醬油、味精各適量。將馬齒莧用溫水泡十分鍾左右，摘去根、老黃葉片，清水洗凈，切成段，備用。把雞蛋打散，加入馬齒莧調勻，加精鹽、料酒、醬油、味精調味。炒鍋洗凈，加花生油，燒熱，將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內炒熟，趁熱佐餐食用。
功效：馬齒莧炒雞蛋可以清熱祛火。
2、馬齒莧粥
准備半斤鮮馬齒莧，六十克粳米。先將馬齒莧切碎備用，在粳米中加適量的水煮成稀粥，然後放入切碎的馬齒莧，煮熟即可。
功效：調理脾胃助消化。
3、涼拌馬齒莧
准備一把馬齒莧，適量的鹽，味精，香油，醋，辣椒油。
將馬齒莧的老根、老葉摘成段，用清水加鹽泡十分鍾，洗干凈；馬齒莧段放入沸水鍋內焯至變色，色成碧綠即可撈出，放入涼水內過涼待用；取一隻碗，放入味精、醋、辣椒油、鹽、香油均勻待用；將過涼的馬齒莧撈出，瀝干水分，放入容器中加入兌好的調味汁，攪拌均勻即可。
功效：食用涼拌馬齒莧可以開胃促進食慾。
馬齒莧不適宜人群與禁忌：
1、如果是因為腹部受寒引起腹瀉的人是不能吃馬齒莧的。拉肚子的人不能吃馬齒莧，是由於馬齒莧為寒涼之品，因此不適宜脾虛胃寒之人食用，因胃部受涼引起腹瀉者都盡量不要食用。
2、孕婦不宜食用馬齒莧。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用。
3、吃中葯期間不要吃馬齒莧，葯方里有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相剋，不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。
另外，還有一些不適合與馬齒莧同吃的食物，比如馬齒莧不可用胡椒、該粉調味，而且不能與甲魚同食，若兩者兼食輕則消化不良，重則食物中毒。
平時吃馬齒莧一定要注意了，不是說什麼人都可以吃的，要根據個人的情況需要來進行選擇，有些人的體質不適合吃馬齒莧，那麼一定要避免吃馬齒莧，對於健康的人來說，吃馬齒莧也需要適量，不可以過量，
⑸ 包菜怎麼做好吃 經典做法有哪些
材料
捲心菜一顆、高春蒜幾瓣、干辣椒10－15個、花椒10粒左右、陳醋適量、老抽適量、糖適量、鹽2g、雞精少許。
做法
1、包菜戚廳耐用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片；伏衫
2、鍋中油熱後，關小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒；
3、炒出香味後，放入捲心菜，炒至稍稍變色，放入陳醋、老抽翻炒均勻；
4、放少許糖提鮮，加少許鹽、雞精調味即可。
⑹ 白菜怎麼做好吃
1.上湯白菜。
上湯白菜的主料。皮蛋兩個、白菜一棵，白粉絲50克大概是一兩的量，鹽兩克，香菜少許。
我們將白色的粉絲呢煮熟撈起來放在碗裡面備用。把皮蛋切碎一點。鍋中放入適量的油，將皮蛋呢炒至表皮微黃。再倒入適量的高湯或者清水，我們直接煮沸，而白菜呢，我們只取菜心並且把菜心對半切開，再次切開，我們把切好的菜心呢，放在湯裡面，用大火煮開，煮開之後呢，轉成小火，當這個白菜變軟的時候，我們加入適量的鹽，就可以關火裝盤了，那最後我們撒上香菜，這一道好吃又好看的上湯白菜就做好了，俗話說百菜不如白菜，我們也試著做一做吧。
2.燉白菜。
燉白菜啊，從名字上聽起來就非常的簡單，在這個季節是大白痴大白菜的季節，無論怎麼燉都好吃，我們需要准備的主料有白菜葉裡脊肉午餐肉和其他的一些配菜食用油，准備一些蔥姜蒜必不可少鹽的適量醬油，香油，黑胡椒粉，我們要各准備一些。
我們將白菜切成大塊，白菜幫和白菜葉要分開。
裡脊肉切成片，午餐肉也要切片。還可以往裡邊加一些丸子之類的，無論是肉丸子和素丸子，整體的口感上都比較好吃。
我們要在鍋中加入適量的油，把裡脊肉炒熟，再放上一勺的醬油，盛出備用。
鍋裡面繼續放油，把蔥姜蒜爆出香味，這時候加入白菜幫。大火煸炒。翻炒白菜幫子至變色，我們再加入炒熟的肉片，再次煸炒，翻炒均勻
最後呢，加入白菜葉再翻炒均勻，這時候加入適量的水，炒至白菜葉變軟，我們加入沒過食材的熱水。再加入我們准備好的其他配菜，比如說丸子，青菜、粉條、粉皮等等，我們愛吃的像一些木耳啊什麼的都可以放進去，有點像東北的大亂燉，但是以白菜為主，整體的味道，葷素都有，營養也豐富，味道超級棒。
由於白菜比酵素，反而會綜合肉類的一些油膩讓整體吃起來呢，香而不膩。我們再蓋上蓋子，燜煮個五分鍾，我們加入適量的食鹽，加入適量的黑胡椒粉，最後加入香油翻炒均勻出鍋即可，好吃的白菜呢，爽脆入味，這時候再來一碗米飯，真的是完美的搭配啊，在這個寒冷的冬季，做一碗好吃的燉白菜，有肉有素，再來一碗米飯熱乎乎的，心裡也吃的暖暖的。
3.酸菜白菜煲
這道菜啊，可以說在很多地方都喜歡吃，像在一些南方的城市，比如說成都啊，重慶啊，天氣又寒又濕，特別的不適應冬天適合做一切的煲，一碗下肚可以說是暖暖的，好貼心。
那麼這道菜怎麼做呢？其實很簡單，我們主要需要一顆大白菜，大約500克左右生薑眼飼料酸菜呢，也准備適量的酸菜大蒜，我們准備幾瓣就可以了。
我們把白菜要洗干凈，用手撕成小塊，放在一個盆中備用，讓我們准備好酸菜老薑蒜都切好也沒用，我們要在鍋中放入少許的油，等到油熱以後呢，我們把酸菜還有這些蔥姜蒜都下到鍋中翻炒炒香之後，我們再加入適量的清水。
等到水快開的時候，我們把白菜加進去一塊兒悶住，直到白菜變得軟嫩，再放入適量的鹽和雞粉就可以出鍋了。
我們軟爛入味，裝盤就可以開吃啦。
4.白菜蒸火腿
這道菜可以說是用白菜打底跟一片一片的咸鹹的火腿啊，同時在蒸汽里一塊蒸那捲曲的白菜在火腿油中浸泡的，可以說是有滋有味，白菜的嫩黃被，火腿的醬色一照嗯，味濃汁中咸香好吃，咬一口都能吃出水來。那麼如何做呢？其實這個難度啊，也算是初級的水平。比較容易上手，大家不妨可以試著做一下。
我們要准備白菜半斤，大約是250克，火腿50克大約是一兩的樣子。
我們還要准備一些佐料，比如說黃酒適量，生抽適量薑片，小蔥，芝麻，香油各適量。
我們將白菜啊，去掉根部，把葉子摘下，尤其要把菜葉和菜幫部分要分開，菜葉部分用手撕成小塊兒，菜幫部分要用刀切成我們喜歡的片兒，然後這樣呢能夠更好的入味，吃起來口感也更有區別。
我們將切好的白菜幫呢，放在盤底，把白菜葉和火腿片鋪在白菜地上面。
再放上一些姜絲和小蔥段，再淋入一大勺的黃酒，一大勺的生抽和適量的鹽，那放到水開了的蒸鍋里啊，我們用中小火大概蒸個15到20多分鍾，想要更香的話可以蒸好之後再淋點熱油，那出鍋前呢，再淋點香油，把這個蔥姜蒜這個片兒不喜歡吃可以拿掉，拿掉之後我們再把拌勻，就可以享用這道美味啦。
5.白菜燉豆腐
冬天的天氣比較冷，新鮮的豆腐經過簡單的處理，就會變成更好吃的燉豆腐。魚鮮豆腐相比經過冷凍而變成了凍豆腐，營養物質呢，損失的很少，但是卻形成了蜂窩狀的孔洞就像海綿一樣，能夠吸收湯汁的美味，我們在平時吃涼皮或者炒涼皮的時候，總能見到裡面放油凍豆腐，它的口感大家都是知道的，冷凍之後的豆腐會產生一種酸性物質，他能夠破壞人體的脂肪堆積，可以說是減肥的好食物。
我們要准備白菜幾片燉豆腐大約是200克，我們還要准備一些佐料，比如像魚豆腐。我們還需要適量的植物油，大蒜生抽，鹽。
我們首先要將凍豆腐解凍，擠掉裡面的水分，切成大塊，一般來說啊，新鮮的豆腐啊，都會有一種豆腥味，很多人適應不了，但是在冷凍前呢，可以將豆腐用加鹽的熱水煮一下。晾涼之後呢，再冷凍這時候解凍以後啊，就可以直接使用了，能夠很好的去除它的豆腥味兒，那我們接下來呢，就是將白菜葉清洗干凈，去掉根部，我們還是要把白菜葉和白菜幫都要做一個區分，因為白菜幫和白菜葉做熟的時間呢，是不一樣的，所以說不能同時下鍋，否則的話會導致菜葉和菜幫都太爛，那麼要麼就是菜包沒有熟透，要麼就是菜葉爛的，已經找不見了，所以說要分開處理。
像白菜幫啊，我們應該用刀斜著切成片，這樣的話能夠把白菜幫裡面的粗纖維啊，更容易嚼，而且片呢不會太厚，特別容易餿，前面的話也比直接切更大，更容易入味。像一條白菜幫都這樣處理，我們將菜葉呢，用刀隨便跺兩下，切成大塊或者用手撕成小塊，我們放好備用。
接下來我們再把佐料，比如說大蒜拍碎冷凍的魚豆腐，用水沖洗一下，然後切成比白菜稍厚的片，加了魚豆腐的這個湯汁啊，味道會更鮮，也可以用魚餅或者別的代替或者不加也是可以的，那麼我們接下來再燒油，把蒜放進去，爆香之後再倒入魚豆腐，稍微翻炒那麼幾下子。我們再加入一碗清水。加入清水之後直接在冷水中呢，就加入鹽和幾滴生抽後調勻，再把凍豆腐放入湯汁中中火煮沸。我們將豆腐大約燉一個五分鍾左右，再把白菜幫呢放在上面繼續燉個幾分鍾，燉到半透明的一個狀態，稍微透明，但是纖維發白，還沒有完全成熟的狀態，也不要完全燉爛，我們再轉成小火，倒入菜葉，用國產的，小心的翻動幾下，等到菜的葉子啊變色之後，就可以關火了，菜葉其實很容易餿，用湯汁和鍋中的余溫就完全可以分手，翻動的時候不要太過用力，也不要太頻繁，很容易把鍋。裡面的凍豆腐呢？弄爛湯汁也不要收盡，留一些曾在盤中後啊，還會被凍豆腐在吸收一部分，最後我們將完成的成品呢，放在盤中或者碗中就可以開吃了，真的特別的棒，大家不妨試著做一做吧，又簡單又好吃
⑺ 白菜怎麼做才好吃
白菜燉獅子頭最好吃，那種獅子頭，超市裡有賣現成的，回家一分四半兒，用白菜葉燉著吃，白菜幫子不好吃。