⑴ 甜玉米羹的4種家常做法推薦
甜玉米是歐美、韓國和日本等發達國家的主要蔬菜之一。玉米中所含有碧舉慧的胡蘿素被人體吸收後轉化為維生素A,具有防癌作用。你想了解好吃美味的甜玉米羹要怎麼做嗎?接下來我給你推薦甜玉米羹的4種家常做法。
甜玉米羹的家常做法一
材料
玉米1-2根,馬蹄粉(或生粉)適量,鹽,雞精,水,油,雞蛋1-2個
做法
1.玉米去粒洗干凈備用,適量馬蹄粉加水攪拌均勻備用。
2.玉米加水(浸過玉米面)用攪拌機重復攪拌3次左右成玉米糊。
3.攪拌好的玉米糊再加水煮開後,加適量的鹽、雞精、少許油調味。
4.倒入雞蛋攪散後,再加入馬蹄粉水再度煮開即可。
甜玉米羹的家常做法二
材料
主料:玉米筍(罐裝)100克,雞蛋150克,煉乳(甜,罐頭)50克,
調料:白砂糖10克,澱粉(豌豆)5克
做法
1.鍋中加清水燒熱,倒入罐裝玉米和煉乳,加入白糖攪勻,熬2分鍾左右,勾薄芡。
2.雞蛋打成蛋液,淋入鍋悔答中成蛋蓉,攪拌均勻,倒入湯碗中即成。
甜玉米羹的家常做法三
材料
主料:雞脯肉,熟玉米粒,輔料:雞蛋,調料:鹽,雞精,白糖,水澱粉,胡答坦椒粉
做法
1、取一小碗,將雞脯肉切成塊,加兩個雞蛋黃、胡椒粉、鹽放入粉碎機中打成雞茸備用,將玉米粒倒入粉碎機中,加少量水打成汁備用;
2、坐鍋點火加少量水,待水開後放入雞茸和玉米汁,加鹽、白糖、雞精調味,用水澱粉勾芡,雞蛋清加少量水攪拌均勻,一邊攪動湯一邊倒入湯中即可。
甜玉米羹的家常做法四
材料
用料雞脯肉50克,粟米罐頭20克,火腿20克,雞湯、紹酒、精鹽、味精、花生油、胡椒粉、濕澱粉各適量。
做法
1、雞脯肉、火腿分別剁成泥。
2、凈鍋上火,放入花生油燒熱,烹入紹酒、雞湯燒沸,放入粟米,用精鹽、味精調味,燒開後用濕澱粉勾芡,將雞蓉倒入攪勻,煮熟後離火,撒少許胡椒粉推勻,倒入湯碗中,撒一層火腿蓉即成。
功效
此湯富含蛋白質、鈣、鐵等多種營養素,是滋補養生的美味佳餚。
⑵ 玉米羹的家常做法怎麼做
玉米羹顏色誘人,味道香甜,怎樣用家常做法.
說到玉米,大家太熟悉了,就有必要了解下這個食材,玉米富含蛋白質,鈣鐵磷硒鎂,胡蘿卜素,維生素E等,具有開胃益智,寧心活血,調理中氣等功效。其中鎂的含量豐富,可增加腸蠕動,增強機體的排泄功能,是個很不錯的食材。
要想吃片狀的不碎的蛋花,均勻淋入蛋液後,不要接著攪動,借著湯的熱度起蛋花後,再用勺子輕輕推動,即可成為均勻的大片蛋花,也很漂亮。
⑶ 家裡買了很多玉米,有什麼用玉米製作的小甜品嗎
很高興回答這個問題。新鮮的玉米可以和許多不同的食物一起烹飪,製成美味的早餐和菜餚。我來分享兩種簡單又好吃的新鮮玉米的做法。
鮮玉米粒炒豬肉胡蘿卜第二種方法如下:兩個鮮玉米,瘦肉,青椒,胡蘿卜。生薑、大蒜、醬油、醬油、料酒、味精,適量。兩個新鮮玉米去皮,洗凈,玉米粒切好,瘦肉洗凈切片,青椒洗凈切塊,胡蘿卜洗凈切塊,生薑去皮切塊,大蒜去皮切塊。鍋內放入適量的油加熱,加入薑末和蒜末翻炒,加入切好的瘦肉和胡蘿卜丁翻炒一會兒,然後加入新鮮的玉米粒和切好的青椒,翻炒一會兒,翻炒過程中加入適量的水,水快乾時加入醬油,將醬油和料酒翻炒幾下,然後加入少許味精調味。
⑷ 小孩子喜歡的一道中式甜品,用料簡單製作方便,營養又好吃
甜玉米、牛奶和雞蛋,這三樣,可以說是人人都喜歡的食物,尤其是孩子們的最愛。金黃色的甜玉米粒,甜香多汁,含豐富的葉黃素,不但對人的眼睛有很大好處,還能增強人的腦力和記憶力。雞蛋含是全營養食物,一天兩個蛋是必須的,與牛奶一起,混合甜玉米粒,做成一道中式小甜品,極是好吃,不但能在孩子飢餓時飽腹填肚子,還能為孩子補充很多成長時需要的營養。
我家孩子一直喜歡這道小甜品,小的時候沒少在還沒到飯點,孩子飢餓時給他做來吃,即使現在長大了,還是時不時的想起來就會要我給他做,很好吃,但做法卻是極簡,三五分鍾出鍋,免除孩子的等待時間,比單獨吃雞蛋要美味得多,主要是鈣也高,有助於孩骨骼發育,正值冬季,孩子的生長發育缺乏光照和運動,經常做點這個小甜點給孩子吃,很棒的。具體做法步驟分享給大家,一些細節性的操作大家注意一點,別把牛奶玉米甜蛋做老了,嫩滑香甜才好吃。
食材:甜玉米粒80克,雞蛋2個,牛奶50克;食用油1湯匙,小蔥2棵。
做法:
第一步:准備好甜玉米粒,關於小孩子吃的食物,家長們需要尤其的用心才好。做這道牛奶玉米甜蛋,我一般會使用玉米罐頭,大家在選擇的時候,要選擇配料表只有:甜玉米,水,白砂糖,食用鹽,這四種的,如果配料表中有添加劑的要慎重考慮。
第二步:准備雞蛋,雞蛋盡量選擇新鮮的。我一般給孩子使用富硒蛋,這雞蛋比柴雞蛋更好,營養也更高一些。
第三步:將雞蛋打入碗中、加入甜玉米粒,和牛奶,一起攪拌均勻。接近紅色的蛋黃,能讓人感覺到雞蛋的質量。
第四步:攪拌好的甜玉米粒蛋液,在入鍋前需要再次攪拌均勻。
第五步:鍋中放入少量食用油,加入切好的小蔥碎爆出香味。
第六步:把甜玉米蛋液倒入鍋中,手握鍋的把手,迅速晃動鍋子, 蛋液均勻的鋪平,先不要攪拌,待底部小火慢煎定型。
第七步:甜玉米蛋液底部定型後,用鏟子輕輕滑動,使表面未凝固的蛋液流下來凝固再打散。
第八步:待所有的蛋液全部凝固,用鏟子大動作翻炒一下,關火。
第九步:盛出牛奶玉米甜蛋,孩子扒拉扒拉,一會兒就吃光,甜玉米粒混著嫩黃的蛋塊,奶香中帶著微甜,極好吃。
⑸ 甜玉米餅做法
香甜玉米餅的做法
水果玉米洗干凈,用刀把玉米粒切下來。加80克水,用攪拌機打成糊。(喜歡有點顆粒的就稍微打一下就好。)
把玉米糊跟麵粉,無鋁泡打粉放進盆里,拌勻了。加入白糖,適量黑芝麻。蓋上保鮮膜,靜置15分鍾左右。
鍋熱後,適量油,舀一勺子麵糊攤平攤圓。小火,一面熟透就翻另一面,兩面金黃就可以了。
甜玉米裡面含有果糖,蔗糖,葡萄糖,而且還含有蛋白質,粗脂肪以及水溶性蛋白,比起普通的玉米要高出一些,而且裡面還含有氨基酸,胡蘿卜素,維生素c,維生素e,在主食當中它的營養價值以及保健效果是最高的,還含有抗衰老跡象,維生素e,脂肪酸,硒元素,鎂元素,維生素等等。
吃甜玉米一定要選擇比較嫩的,而並不是老的甜玉米,因為在儲存過程中,老的甜玉米營養價值已經下降了很多,嫩的甜玉米裡面保留的營養成分還非常全面,吃甜玉米最好能夠和胚芽一起吃掉,嫩的甜玉米胚乳當中含有非常多的不飽和脂肪酸和維生素e,適當的吃一些對身體健康還是非常有好處的。
吃甜玉米還應該注意選擇新鮮的,如果甜玉米出現了變質發霉情況,就容易產生黃麴黴毒素,容易代謝產生致癌物質,對動物肝臟組織造成損害,如果情況嚴重的話,還容易讓免疫能力降低,而且黃麴黴毒素在280度以上才能夠被分解掉,所以普通的蒸煮也沒有辦法破壞掉,所以發霉的甜玉米肯定是不能吃的。
⑹ 用新鮮的甜玉米,都可以做出哪些好吃的美食
農村新收獲的玉米可以用來做什麼好吃的東西?
4.用蒸汽蒸年糕
玉米漿不需要發酵,直接舀入之前准備好的玉米皮中包裹,然後放入蒸籠中蒸半小時左右。
需要注意的事項
年糕製作的主要步驟已經簡單介紹過了,但是還有很多需要特別注意的事項。用最新鮮的玉米;為了使被包裹的顆粒既不太薄也不太厚,在給被包裹的顆粒加水時要注意適量;蒸年糕的時候,大火喝;包穀餅可以用油炸,做成油鍋。
掌握以上,就能做年糕了。味道好不好就看個人了。如果你認為答案是好的,請注意檫樹。謝謝你。
⑺ 飯店甜玉米粒做法大全 甜玉米粒怎麼做好吃
1、做法一:准備用料。新亮穗源鮮玉米1根、松仁50g、青椒1根、紅椒1根、小米椒2個、鹽3g、糖3g、牛奶3湯匙。先把玉米煮熟,然後剝成顆粒狀,把辣椒也切成末狀備用、不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香、待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然族敏冷卻、在鍋中倒上適量食用油,燒至7成熟,然後倒進玉米粒、倒入青紅椒末,翻炒一分鍾;加入適量鹽、敬態糖、倒上適量的牛奶,攪勻然後放在一旁備用;待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可。
2、做法二:准備用料。甜玉米、麵粉、食用油。新鮮的玉米洗凈,用擦子擦;做好的玉米末;加入適量的麵粉;加入少許的水,調成稀糊;鍋里少許油,倒入玉米糊,轉成圓形;中火煎熟即可。
3、做法三:准備用料。新鮮甜玉米、蛋清、胡蘿卜、香菇、鹽、雞湯。胡蘿卜洗凈削去外皮,切1厘米見方的小丁;香菇洗凈去根蒂,切1厘米見方的小丁;將新鮮玉米剝去外皮及須毛,再豎起刨絲器將甜玉米粒刨下,製成甜玉米碎;在湯鍋種加入雞湯,大火燒開後將香菇和胡蘿卜小丁放入,用中火煮月10分鍾;將刨好的甜玉米碎放入鍋中,混合均勻用中火煮約5分鍾;最後在湯鍋中調入鹽,鍋子離火後,迅速淋入蛋清,並用湯勺推攪出蛋花即可。
⑻ 甜玉米做玉米餅怎麼做
非常好吃的玉米餅,老少皆宜,製作簡單。主料為新鮮的糯玉米,雞蛋和白砂糖,不喜歡太甜的味道,也可以不加運敏糖,純粹的玉米香。是我個人非常喜歡的食物。
原料:新鮮糯玉米、雞蛋、糯米粉、白砂糖、食用油、熟芝麻。
做法步驟:
第10步、香甜玉米餅起鍋,趁熱撒上熟芝麻。
小貼士:
這個餅我用的是小孔煎鍋,沒有這個鍋的用平常的平底鍋就可以,大小可以通過調節放入的量來控制。用油也可以根據自己的喜好來選擇。料理機放入一點點水是為了讓玉米粒在打碎時混合的更均勻,但只能放一點點。
⑼ 甜玉米粒怎麼做好吃
方法一
食材准備
主料:玉米粒400克,剝殼松子仁100克,紅辣椒1個,青辣椒1個,香
松仁玉米
松仁玉米
蔥2棵,
調料:食用油15克,精鹽1小匙,白糖3小匙,味精1小匙,
製作步驟
1.辣椒切小丁,香蔥切末,
2.將玉米粒放入沸水中煮4分鍾至八成熟,撈出瀝干,
3.用中火將炒鍋燒至溫熱,放入松仁干炒,至略變金黃出香味。要經常晃動鍋或用鍋鏟翻炒,避免顏色不均勻,
4.將炒好的松仁盛出,平鋪在大盤中晾涼,
5.炒鍋中倒入油,用中火燒熱,先把香蔥煸出香味,再依次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分鍾,調入精鹽和白糖,翻炒均勻,加入味精,松仁炒勻裝盤成菜即可。
注意事項:
1.玉米可選用袋裝或罐頭裝美國甜玉米粒,口感更細嫩香甜,
2.青椒一定要不辣的那種,否則會影響清香鮮甜的味道,
3.松仁一定要起鍋時再加入,才能保持酥脆口感。
方法二
食材准備
主料:松子仁 50g 玉米粒 300g
配料:廣味香腸 50g
松仁玉米
松仁玉米
其它調味料:鹽 3g 雞精 5g 蔥花 5g 澱粉 2g
製作步驟
1、松仁用水洗凈,放在油鍋里炸到顏色稍微變深備用。
2、將鹽、雞精、蔥花和澱粉用適量的水調成芡汁;廣味香腸切成大粒。
3、在油熱到6成的時候,入鍋玉米粒,翻炒一下加入松仁和廣味香腸。
4、將玉米粒炒到變軟,下芡汁翻炒至芡汁凝固即成。
注意事項
1、玉米棒可以選擇甜玉米棒、糯玉米棒或普通的玉米棒,各有不同的風味。
松仁玉米
松仁玉米
2、也可以用速凍的甜玉米粒代替玉米棒,但是需要在室溫下自然解凍後沸水中煮8分鍾至八成熟後再製作,其它步驟不變。風味略受影響,但是會更快捷。
3、炸松仁要用文火稍微炸一下變色就好,否則很容易糊掉。