❶ 炒雞的做法竅門
先准備食材有雞肉,姜蒜,鹽,辣椒,耗油,料酒,胡椒粉,蔬菜鮮等
1把准備好的雞用清水洗干凈,然後給它切成塊,然後在用清水洗一遍,把水晾乾備用,然後把雞放到盆里,放上幾片姜,然後在放一點鹽,在放一點點料酒,還有生抽跟胡椒粉,均勻的攪拌一下,在研製半小時。
2. 起鍋燒油,油是菜籽油,然後把研製好的雞肉放進去,均勻的翻炒一下,把水分炒干,撈出來備用。然後把鍋清理一下,在倒入一些菜籽油,放幾片姜,炒出香味然後把雞肉給放進去,均勻的翻炒後,把大蒜放進去,然後放點料酒去腥,在放入一些生抽,翻炒一下,把放點鹽,耗油,繼續均勻的翻炒。
3然後把切好的辣椒在給放進去,如果不喜歡辣椒的朋友也可以不放,最後再把蔬菜鮮給放進去,均勻翻炒一會就能出鍋了!
❷ 怎樣炒雞好吃簡單做法竅門
前幾天看一個美食節目,說到從小到大記憶猶新的一道菜是什麼,不知道大家會如何作答,我腦子里第一個出現的就是蒜苗肉絲了。小時候的好吃的可沒有現在這么多,什麼飯館啊,快餐店之類的更是少之又少,作為一個打小就喜歡動物的孩子,最愛去的地方就是動物園,每逢周末都能溜溜跟動物園待一天,中午動物園里賣盒飯的攤位就可熱鬧了,可每次都只吃一種蒜苗肉絲的盒飯,可見有多愛了。
別看蒜苗普普通通同,其實營養價值還是很高的呢,不僅能消食開胃,還能提高免疫力,尤其對於久坐的上班族來說,它富含的纖維素還能促進胃腸蠕動,對於祛脂也有一定的作用。另外不得不說的是,這里說的蒜苗其實是蒜苔啦,只是北京這邊一直這么叫,所以一直習慣的把蒜苔稱為蒜苗。
家裡總也吃不膩的一道菜依舊是這道蒜苗肉絲,雖然就是簡簡單單的2種食材搭配,經過簡單的調味,就成了一道名副其實的懶人下飯菜,尤其我家特別喜歡把蒜苗炒得爛爛的,皺皺的那種,特別入味好吃,再搭配一碗米飯,真是越吃越香。不過呢,今天翻了冰箱剛好沒有豬肉了,倒是雞胸肉還沒吃完,乾脆就炒個蒜苗雞絲好了。
【蒜苗雞絲】
食材:蒜苗,雞小胸,郫縣豆瓣醬,老抽,蚝油,澱粉,蔥姜
做法:
1、蒜苗洗凈切成小段兒,蔥姜切片兒;雞小胸沖洗一下控干水分切成絲兒,放入半湯匙澱粉攪拌均勻;
2、鍋中放適量油,油熱之後放入切好的蒜苗段兒煸炒2,3分鍾左右盛出;
3、另起鍋放適量油,油熱放入切好的雞絲煸炒到稍稍變色,放入切好的蔥薑片繼續煸炒到雞絲成熟,放入半湯匙老抽及幾滴白酒或料酒炒勻;
4、放入煸好的蒜苗段兒繼續煸炒1分鍾左右,放入半湯匙郫縣豆瓣醬,半湯匙蚝油,煸炒均勻就可以出鍋了。
這樣一盤好吃的蒜苗雞絲就做好啦,加了些許辣醬非常的調味開胃,瞬間就變得超下飯,雞肉嫩滑,蒜苗軟爛,一盤菜就能輕松吃下2碗米飯呢,而且做法簡單,特別適合忙碌的上班族和懶得做飯的人哦。
小貼士:
1、我家覺得蒜苗炒得越軟爛越入味好吃,所以會多煸炒一會,通常都會讓蒜苗變色而且表面微微發皺,如果不喜歡特別軟爛的蒜苗,也可以根據自己的喜好調整炒制時間;
2、雞肉很容易熟,煸炒太長時間就容易炒老,蒜苗不容易熟,所以先放入蒜苗煸炒熟;
3、喜歡比較清爽的口感的,可以不放郫縣豆瓣醬,簡單用老抽,鹽調味就很好吃;
4、雖然吃剩菜不好,但是這道菜真的特別適合吃不完第二天熱一下繼續吃,蒜苗就會更入味呢。
❸ 怎麼樣炒雞才好吃
1、首先把大蔥切成丁,姜切成片,大蒜根部去掉,然後用刀拍破,辣椒王用刀切成段,小米辣把頭去掉,然後從中間切開,線椒切成馬蹄片。
2、下面先把麻雞清洗一下,剁好之後就不用再清洗了,雞胗從中間切開,用刀把麻雞從腿部切開,然後把內臟取出來,然後把雞肉剁成快,大小要均勻。
3、下面開始上火製作 ,熱鍋涼油滑鍋,因為是生炒雞肉,要把鍋滑透,防止雞肉粘鍋,鍋內留底油,再加入適量豬油,下入八角,薑片煸炒,然後再下入花椒一起炒。
4、把薑片炒的發乾的時候下入干辣椒,干辣椒炒香,顏色發深紅色的時候下入雞肉煸炒,炒雞的時候建議多加一些薑片,能夠起到去腥,增香的作用,這一點非常重要。
❹ 熬炒雞怎麼做好吃竅門
熬炒雞是一道美食,由雞、綠豆粉皮等原料製作而成。
做法:
1、雞洗凈,剁塊;粉皮泡軟,撕成片;蔥、姜、蒜切大片;
2、蔥姜蒜炒出香味,將雞塊放入炒至斷生,加料酒、高湯、鹽、醬油、胡椒粉,大火燒沸,轉小火熬燉20分鍾;
3、將粉皮放入,繼續熬5分鍾,加味精調好口味即可。
營養價值
1、雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別,從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質,所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。
2、雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
3、雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。
食用功效
1、強身健體:雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2、提高免疫力:現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3、補腎精:可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4、促進智力發育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。