怎麼炒雞蛋又嫩又好吃竅門

㈡ 怎麼炒雞蛋

炒雞蛋，又叫攤黃菜

如何炒雞蛋，乍一聽這個問題，感覺有點玩笑，有誰不會做炒雞蛋呢。但是反過來一想，又很高深，一個炒雞蛋做得好也確實不容易。

回想起自己第一次開火做飯，想弄一個炒雞蛋手忙腳亂然後炒出來一盤烏漆墨黑的雞蛋的時候，感覺鍋都想給砸了。經過幾百個雞蛋的歷練，也才能順利製作出一盤過得去的炒雞蛋。

但是，依然做不出那種神奇的嫩炒雞蛋和圓圓的一個攤出來的的雞蛋餅。 又歷練了幾百個雞蛋之後，才能攤出一個完整的蛋餅，和炒一道牛奶嫩雞蛋。

所以，炒雞蛋，真得需要認真對待

下面進入炒雞蛋時刻

首先，用一個帥帥的動作把雞蛋磕到碗里

然後加入食鹽和料酒

然後給它徹底打散成蛋液

起鍋燒油，油多放點，放少了容易糊鍋，油燒熱了看到冒煙了下入蛋液

蛋液冒泡成熟的過程需要用鏟子攪拌

知道攪拌成下面圖中的樣子，就可以出鍋了。關火，裝盤

ok，第一次炒雞蛋，一個什麼都沒有加的炒雞蛋就這樣大功告成了

祝你成功

炒雞蛋不容易，且吃且珍惜吧

小秀私廚，一個分享簡單快樂 美食 的私廚

小二君是個特別喜歡吃炒雞蛋的人，尤其是重油炒雞蛋不放蔥，配上白米飯，我能愉快的吃上兩大碗！

炒雞蛋看起來很簡單，卻又有很多需要注意的細節，比如放鹽的時機，油的溫度，出鍋時間等，甚至食用時間都有講究。小二君從15歲第一次做菜開始到現在，做炒雞蛋的次數得有幾百次，也總結了一點自己的經驗，僅供大家學習交流，非專業廚師，請大家輕噴。

首先，打蛋液的時候記得一定要沿著同一個方向、力度適中、速度也不要過快，盡量將蛋黃打碎，但不要將蛋液打稀溏嘍。

小二君一般都會在打蛋液之前，向裡面倒半湯匙溫水，然後根據自己的口味立刻放鹽。這樣不僅有助於鹽更好的溶解，使整個蛋液口味均勻，炒出來的雞蛋還比較嫩。滴入幾滴白酒，既殺菌又能減少雞蛋腥味。

第二，油的溫度不要過熱，油的量也不要過少，因為雞蛋比較吃油，放油過少雞蛋很容易粘鍋，最終炒糊。我一般放油的量根據雞蛋的適量決定，四個雞蛋的話，大概放40ml油（基本平底鍋能全覆蓋，並在鍋底中間淤積0.5ml高的樣子）

如何判斷油溫六七成熱？其實很簡單，燒熱油時，鍋底出現細密的小氣泡時，差不多六七成熱大小。

第三，這時候就可以爆蔥花及其他香料，注意時間不用過長，否則香料燒糊會影響雞蛋的味道。雖然小二君一般都不加香料和蔥花的，我比較喜歡體會炒雞蛋里雞蛋本身特有的脂質口感和雞蛋特有的特殊甘甜。

第四，雞蛋液入鍋以後不要急著翻炒，待雞蛋液四分之一成型後開始翻炒，翻炒次數也不用太多，大概翻炒三到五次（10 20秒）即可。此時雞蛋液大部分已經凝固成型，可能會有部分蛋清還未凝固，此時可以閉火，利用鍋底余熱將雞蛋徹底炒熟。裝盤即可享用。

第五，吃炒雞蛋一定要炒好以後立刻食用，只要炒雞蛋稍稍有些變涼，口感就會變硬，失去剛出鍋的蓬鬆感。而且變涼的雞蛋腥氣很重，且有很強的油膩感，會失去剛出鍋時，雞蛋特有的那種甘甜。

其他食材的味道很容易就會改變雞蛋的味道，小二君曾做過兩次嘗試，在第一步加水時不用清水，分別用了牛奶喝蜂蜜水，那兩次炒的雞蛋風味就大大的改變。加牛奶的炒雞蛋有著濃濃的奶香，類似西式糕點的味道。加蜂蜜的炒雞蛋有著蜂蜜的淡淡甜味，味道也是前所未有的獨特。

大家平時是怎麼做炒雞蛋的呢？不妨在評論區寫出你的做法，大家來交流交流

雞蛋是我們日常生活中最常食用的菜餚之一。他的做法多種多樣，可以當主角，也可以當配角搭配其他菜餚。炒雞蛋說我們最常的一種使用方法。如何炒雞蛋是比較簡單，但是要炒得蓬鬆、嫩滑還是有一些小竅門的。

1、打蛋液：雞蛋液打散，用打蛋器最好，沒有打蛋器用筷子打100下左右，氣泡，不掛筷最佳。在打蛋的過程中，我會加入一勺清水，和少許鹽，這樣打出來的雞蛋液炒出後會很蓬鬆。

2、炒蛋：熱鍋倒入油，倒入雞蛋液，稍微凝固蓬鬆，用筷子把蓬鬆的雞蛋歸到一邊，一會兒等雞蛋都凝固後，用筷子稍微攪拌幾下，倒入老酒，撒入蔥。一盤嫩滑蓬鬆的炒雞蛋出鍋。注意，速度要快，不然會炒老了，不好吃。

洋蔥炒蛋是我非常喜歡的一道菜餚，嫩滑的雞蛋和香氣撲鼻的洋蔥結合是絕配。首先把洋蔥切成丁或條，雞蛋打液，加少許鹽，做好准備工作。

其次，熱鍋入油，倒入洋蔥，加鹽，鹽要少，因為雞蛋液中已有鹽了，不然會太咸，翻炒出香味，再倒入雞蛋液，快速翻炒幾下，倒入老酒出鍋。

其實雞蛋還可以和其他食材搭配炒，比如比較經典的是番茄炒蛋，好有青椒炒蛋，韭菜炒蛋，韭黃炒雞蛋等，方法類似。雞蛋與不同食材搭配，會出現不同口味。在生活中，舉一反三，雞蛋可以有許多的做法。

怎麼炒雞蛋，我來介紹一下。雞蛋有很多種做法，但有時候感覺最簡單的—道菜—— 小蔥炒雞蛋 才最好吃呢，記得小時候最喜歡吃媽媽做的小蔥炒雞蛋，現在偶爾吃一頓，就特別好吃，簡單純粹。

雞蛋要想炒的好吃，就一定要 多抽打， 這樣炒出來的雞蛋才 蓬鬆 好吃，我一般會用筷子抽打雞蛋 一百 下以上， 其次就是 火候 和 煎雞蛋的方法 。一件最簡單的事也是有學問的哦！

小蔥炒雞蛋 做法：食材，雞蛋和小蔥。小蔥斜著切成段，斜著切易入味，也可以用大蔥絲代替，多少隨意你。

雞蛋打散，加一點鹽攪拌均勻，加鹽可以去雞蛋腥味，如果喜歡加調料就加一點白鬍椒粉。繼續用筷子抽打蛋液 一百 下以上，出現泡沫。有打蛋器更好。鍋加熱，入油， 中火 ， 多加 一點油，油溫達到 六成熱， 微有一點青煙，放入攪好的雞蛋， 等到底下的一層凝固，用鏟刀推動凝固的一層，讓沒有凝固的蛋液流下來，繼續煎，就這樣重復幾次，煎雞蛋分層次，比一整塊煎出來~再分成小塊蓬鬆好吃，但撒入蛋液時也不要太薄。翻另一面，兩面煎成帶有一點金黃色。一邊煎一邊把雞蛋分散開，不要太碎了。

接下來把切好的小蔥放入，翻炒兩下，再撒一點鹽， 鹽主要撒在小蔥上， 因為蛋液已經有少許鹽，一起翻炒均勻，發現蔥有點變軟就OK了，簡單而好吃的小蔥炒雞蛋做好了，濃濃的蔥香味，別有一番風味。

如果你今天不知道吃什麼菜，那就來一盤——小蔥炒雞蛋，或許能找到一種特別的味道。

在日常餐桌上，我們離不開雞蛋，如何才能炒的雞蛋又嫩又好吃呢？掌握3個小竅門，保你炒出的雞蛋好吃又下飯。

方法一：

雞蛋打入碗內，加幾滴涼開水，用筷子攪勻，蛋清和蛋黃均勻混合；鍋內倒入適量菜籽油，油溫達到6成熱時，倒入蛋液，邊上見有凝固，用筷子夾起，中間的蛋液迅速流四周反復往起夾，待沒有蛋液時停火，迅速產出炒好的雞蛋，又能又滑，口感較好。

方法二：

雞蛋打入器皿里，放入少許香蔥末，加入少許白醋，少許鹽攪拌成蛋液；熱鍋涼油，倒入蛋液，用鏟子翻攪，待雞蛋炒至金黃盛出即可食用，軟嫩可口。

方法三：

韭菜洗凈切段，雞蛋打入碗內攪成均勻的蛋液；起鍋，鍋內倒適量油，加入，倒入蛋液，翻攪成形，放入韭菜翻炒變軟放入鹽調味，翻炒均勻即可出鍋，雞蛋吃起來很鮮美。

雞蛋打散後加點油，炒時會宣軟，加少許白醋去腥，加入鹽花椒粉繼續攪拌。熱鍋放油，油適量要多些，等到油要冒煙時倒入雞蛋停留一會翻炒，使兩面都凝結成塊狀，用鏟子搗成小塊。炒的時間不易過長，要不然炒老了，口感不好。一盤香噴噴的炒雞蛋就好了。

不是多復雜的問題，記住一定加適量料酒和水，其他加什麼佐料根據自己的口味。

加料酒，目的是去腥提鮮。有沒有其他作用，不太清楚。

加水，將雞蛋和水一起攪拌均勻。底油燒熱後，將打好的雞蛋倒入鍋中 ，雞蛋受熱凝固，其中的水受熱汽化，體積明顯增大，就會在雞蛋內部形成許許多多小孔，這樣炒出來的雞蛋勢必松軟爽口。有時，炒熟的雞蛋還要加西紅柿（西紅柿炒雞蛋）、醋（醋烹雞蛋）等一起燉炒，由於雞蛋面充滿空洞，湯汁就很容易進入雞蛋內部，使雞蛋更加美味可口。

炒雞蛋您不妨試試娟子的這種做法，雞蛋特別嫩，喜歡的快試試吧；

雞蛋、鹽、韭菜、料酒、水

1；雞蛋打入碗中後加點鹽

2；用筷子朝一個方向用力打散，筷子的運動是個圓錐形，這個圓錐下面是碗底，錐頂在碗正上方

3；距離碗底6厘米左右吧，這樣打可以讓空氣進去，讓蛋清和蛋黃充分融合

4；在蛋液里加入兩勺水

5；韭菜切碎後加入蛋液里攪拌一下

6；熱鍋冷油，油溫7成熱時倒入蛋液，蛋液先稍微定性後再翻炒

7；加入幾滴料酒再翻炒幾下就可以出鍋了

炒雞蛋，最普遍，所有下過廚房的都做過，但是並不意味著炒雞蛋容易做，不同菜式，有不同的雞蛋炒法，一個雞蛋，多種炒法。單就家庭廚房出菜，主要有五種：

⒈喧炒蛋。配菜是蔬菜或肉菜，炒蛋大都這樣要求，喧炒。炒鍋多些油，燒熱起煙，充分打開的雞蛋倒進去，嘶啦啦立馬起花膨出，翻幾次劃拉成小塊，通體煎金黃，鏟起備用。

⒉嫩炒。配菜是番茄等湯汁多的蔬菜，一般的要求嫩炒，要的是口感嫩，色鮮黃。炒鍋油到五成熱，倒進充分打開的雞蛋，用筷子跟著雞蛋凝固的節奏，在鍋里慢慢劃拉。直到雞蛋全部凝固成多塊，鏟起備用。

⒊雞爬炒。配菜是鹹菜，炒作下飯小菜，用到這種炒法。熱鍋熱油，倒進雞蛋糊，筷子快劃拉，直到雞蛋全都成碎花狀，再放進鹹菜炒香出鍋。

⒋裹菜炒。代表作是「香椿炒雞蛋」。香椿切碎，打進雞蛋，給鹽，充分攪拌，熱鍋熱油，倒進雞蛋拌香椿，慢拌快煎，成多塊出香味即好。

⒌水炒蛋。為了減少油脂，水煎蛋是個不錯的辦法。鍋里少水，燒開倒進雞蛋糊，鍋鏟慢慢推開，直至全部凝固成塊。

相信很多朋友學會的第一道菜就是炒雞蛋，因為其簡單、美味、營養而受大家的喜愛。炒雞蛋的幾個最簡單的做法給大家略講解一下。

一、炒雞蛋最忌諱放味精

雞蛋氨基酸含量豐富，所以味道鮮美，炒雞蛋時只需放鹽，發揮出雞蛋本身的味道就是最合理的方法，最忌諱的是放味精、雞精等調味品。

二、炒雞蛋的火候很關鍵

雞蛋炒的干香好吃，很多人掌握不好火候，當然炒嫩蛋也有炒嫩蛋的特色，可以根據個人喜好來調整。

三、雞蛋搭配

炒雞蛋一定要放蔥花，蔥和蛋的完美結合，的確能更好地發揮出雞蛋的鮮香味，除此之外洋蔥、韭菜、椿芽、辣椒等與雞蛋搭配都有不同的感覺。

四、調蛋漿和直接炒的區別

有的菜品需要把蛋漿調勻，然後放入油鍋中炒制，這樣做出來的蛋更加均勻（蛋清與蛋黃均勻混合），也有將油燒熱後直接下入雞蛋，攪散炒勻的做法，這樣做出來的雞蛋蛋清與蛋黃分離，放一點醬油非常美味。

五、調味

鹽使最簡單的調味，少許醬油也是不錯的選擇，水豆豉調味也很有特色。

㈢ 炒雞蛋怎麼炒好吃又嫩

炒出好吃又嫩的雞蛋的做法如下：准備材料：雞蛋3個、鹽、料酒、牛奶適量。步驟：
1、首先蛋液打的要均勻，將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌（順時立體橢圓形軌跡），使兩者充分融合，避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」；同時攪拌的同時，蛋液中會融入一些空氣，這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。
2、打蛋液時，可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒，而其所含的水分，可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋，加1湯勺（5ml左右）料酒即可。
3、蛋液中，如果加入少許的牛奶，使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合，那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。

㈣ 雞蛋怎麼炒才會更嫩更可口

每天食用一些雞蛋，能夠很好的補充身體營養，對身體健康和功各項功能都是非常的有幫助。炒雞蛋是最為常見的做法了，雖然說簡單容易做，但是我們如果是想要炒得又嫩又蓬鬆，我們就是需要掌握一些技巧來進行改善，將雞蛋打散了，而且加入一些食材等，都是可以幫助炒雞蛋又嫩又蓬鬆。

我們如果是想要將雞蛋炒的非常的嫩，而且蓬鬆，我們就是需要將雞蛋提前充分的打散了，一定是不要讓雞蛋清成團，我們如果不打散的話，就是會使得雞蛋在下鍋之後成為荷包蛋，我們炒雞蛋想要變得蓬鬆就是不能放少油了，因為油多了炒雞蛋才是會更加的新嫩和蓬鬆。

㈤ 怎麼炒雞蛋又滑又嫩

炒雞蛋相信我們大家都吃過，這是一道特別常見的菜。但是有些飯店的炒雞蛋卻能做的又滑又嫩，和我們平時做的感覺根本不一樣，這是怎麼做的呢？

• 01

  蛋清蛋液要融合
  要想做出來一個好吃的炒雞蛋，蛋清蛋黃融合是必須的。我們在攪拌雞蛋的時候，一定要攪拌均勻才可以，避免因為蛋沒攪拌均勻而下鍋變成荷包蛋。

• 02

  加料酒
  在已經攪拌均勻的雞蛋裡面加一點料酒來去除雞蛋的腥味。

• 03

  加牛奶
  在蛋液中加入少許牛奶，可以讓雞蛋做出來變得更加的滑嫩。

• 04

  掌握翻炒時間
  下鍋翻炒要掌握時間，這里我的建議是半分鍾就足夠了。先是下鍋讓蛋液逐漸成形，然後再翻炒10秒作用使里外成型均勻。不能翻炒時間太長，會讓雞蛋變老，影響口感。

• 05

  最後就可以出鍋直接吃了，趁熱吃，這么做絕對又嫩又滑。

㈥ 怎麼炒雞蛋

炒雞蛋的好吃做法

食材：蒜苔、紅椒、雞蛋

調料：大蔥白、食用鹽、雞精、白糖

【蒜苔炒雞蛋】— 爽脆鮮嫩

第一步：我們先准備食材，蒜苔先切成小段，（紅椒主要用來配色，也切成蒜苔般大小）。

第二步：打三個雞蛋，用筷子順著一個方向打散。

第三步：大蔥白一小段，切成碎粒。

第四步：鍋內倒入一勺植物油，油溫燒至6成熱，（也就是微微冒煙的時候），倒入雞蛋，用勺子輕輕推動，使其均勻受熱，待雞蛋翻炒成型以後，就可鏟出備用。

第五步：鍋中倒入少許植物油，油熱之後，倒入大蔥粒爆香，再倒入蒜苔和紅椒，開中火，慢慢翻炒，加入一勺食鹽、半勺雞精、一勺白糖、再加入一點清水，翻炒至調料化開。

第六步：倒入雞蛋（有些雞蛋塊比較大的話，用勺子敲散），使其色澤更加明亮。一道家常蒜苔炒雞蛋就做好了。

蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預防便秘。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性。蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。

㈦ 怎樣炒雞蛋又嫩又蓬鬆竅門

炒雞蛋又嫩又蓬鬆竅門：

1、加料酒

往雞蛋液中，加入一點點料酒（也可用白酒或啤酒代替），一方面可以去除雞蛋中的腥味，另一方面，還可使炒出的雞蛋更加彭松嫩滑。

2、蛋液裡面要放少許白糖

炒雞蛋時，如果只放油炒就錯了，必須要在蛋液裡面再放點白糖。我們飯店裡炒出的雞蛋，一點也不腥，蓬鬆暄軟的原因就是，要往打好的蛋液裡面，放上半勺白糖，充分地攪拌均勻，這樣炒出的雞蛋蓬鬆暄軟，口感嫩滑，特別好吃。

3、雞蛋要打散

打得越散炒出來的雞蛋就會越蓬鬆，一般看到蛋液冒出泡泡就OK了。您家裡有打蛋器更好，如果沒有，就只能用筷子瞬時針打，至少要打100下以上。

4、多加一點油

鍋內倒入比平時炒菜多一些的油（雞蛋需要炒得嫩，主要是靠高油溫一下把雞蛋沖泡起來，所以需要比平時多一點的油）。

待油溫達到8-9成、開始昌煙時關火，倒入雞蛋液慢慢攤開，隨著油門慢慢下降，雞蛋逐漸成型，這樣炒出來的雞蛋非常鮮嫩。這個時候再淋上少許水翻炒一下，可以讓雞蛋更嫩滑，口感更好。

5、炒雞蛋時要放溫水

炒雞蛋時，如果你只放油炒就錯了，必須要再放點溫水，而溫水可不能直接放進鍋里，要不然炒雞蛋容易炒糊粘鍋還不香。

正確的做法是，雞蛋打入碗里後，放上少許的溫水，然後迅速地攪拌均勻，這樣炒出的雞蛋，才會口感滑嫩，蓬鬆暄軟特別好吃，所以這個妙招朋友們一定要記好。

㈧ 如何炒出一盤又嫩又香的炒雞蛋

大家都說炒雞蛋最容易，可是真正到動起手來做，不是太老，就是糊鍋，不是干癟乏味，就是還有蛋腥味。

可不可以不要醬紫！可不可以不要侮辱了博大精深的炒雞蛋！食神說過，越簡單的東西越難做。下面讓好豆君來會告訴你，怎麼炒出一盤又香又嫩的炒雞蛋。

等油燒熱以後，直接用筷子將蛋液從碗中打到鍋中，筷子以相應的頻率旋轉著，帶著蛋液在溫熱的油中穿行，好像一條出水的黃龍，翻滾著前進。同一時間撒入少許蔥花，轉眼就被翻騰的蛋液吃了進去滾在一起。

一直抖動手腕，將在油里氽了一會兒的蛋一直打進旁邊的盤里。蛋液到了盤中，盤成了一圈，在余溫的作用下，才漸漸凝成了型。一時間，香氣四溢，金黃透明的炒蛋冒著熱氣，還在微微顫動。

㈨ 怎樣炒雞蛋又嫩又蓬鬆竅門

1、打蛋時間要久
在打雞蛋的時候，要多一點耐心，不要隨便攪拌兩下就完事。至少打10分鍾最好，當然，這個如果是全靠手的話，就比較費力，有個打蛋器最好。
2、順著一個方向打蛋
打雞蛋，不建議轉圈圈，最好順著一個方向，橫著或者豎著打。把握好時間，使蛋液呈現均勻的狀態。
3、適量加點溫水
在打雞蛋的過程中，可以適當的加點干凈的溫開水，這是比較關鍵的一步。注意水不要太燙，同時把握好量。這樣做不但可以讓炒出來的雞蛋更蓬鬆，而且更加嫩滑，量也會變多。
4、加少許白砂糖
白砂糖具有保水性，打蛋的時候放少許白砂糖，炒出來的雞蛋不會干，更蓬鬆。
5、油不要太少
炒雞蛋，油不要放的太少，否則雞蛋結成一團，想要蓬鬆是不可能的了。
6、掌握好火候
建議油要熱，火要大。將雞蛋液倒進鍋里以後，開大火，用筷子快速攪拌，然後關火。不要炒太久，油的余溫完全可以將雞蛋炒熟。

㈩ 怎樣做松軟可口的炒雞蛋

要想炒出的雞蛋松軟蓬鬆，鮮嫩香濃，這5點要注意：1、攪打要細膩。有時候我們在家炒雞蛋，攪打分散了就停，這第一步就做得不到位。雞蛋一定要攪打至均勻細膩，至少用筷子挑一挑，挑不起成塊的蛋清才行。2、加水。要想炒出的雞蛋鮮嫩怡人，要加入少量清水。一般按著一個雞蛋加入5克清水的比例，調入少量清水，攪打均勻。3、油量略寬。炒雞蛋要比炒肉或其他菜品，油量要略微寬一點，多加入約三分之一的油。
4、熱鍋熱油。炒雞蛋時，要先空炙鍋體，把鍋體溫度先提升上來，再倒入植物油之後，在高溫鍋體的熱傳遞作用下，油溫很快就達標。這樣就縮短了油脂加熱時間，減少因長時間加熱油脂而產生過多有害物質。炒雞蛋的油溫要略高，要達到七成熱，有輕油煙冒出。5、用筷子炒雞蛋。這是一個很有意思的事情，多年的經驗，用筷子炒雞蛋特別蓬鬆，炒出的雞蛋也出數。
03
辣椒炒雞蛋

主料：青辣椒2-3個約270克、雞蛋4個
配料：蔥10克
調料：植物油40克、鹽2克、清水20+15克
04
製作過程

1、選用鮮嫩青辣椒2-3個，根據辣椒個頭大小，約270克，清洗干凈。

2、切去辣椒蒂部，平刀片成兩大片，斜刀片去辣椒絲、辣椒籽，改刀成小菱形片。切蔥花10克，增加菜品的蔥香味。

3、雞蛋4個，清洗一下表面的污物，調入清水20克，攪打至挑不起蛋清，呈現出均勻細膩狀態的全蛋液。

4、先空燒一下鍋體，把鍋體溫度提高上來之後，倒入略寬的植物油40克，燒至微微有輕油煙冒起，這時便是七成熱油溫，約210度。火候恰到十分，倒入攪打好的雞蛋，瞬間便蓬鬆起發成團，用筷子快速滑炒分散，炒成表面金燦燦的雞蛋塊。下入蔥花出香，倒入切好的青辣椒塊。

5、調入鹽2克，淋入清水15克，鍋氣十足，大火翻炒至辣椒塊變色，立即停火盛盤。這道最家常的辣椒炒雞蛋就可以鮮嫩呈桌享用。要想炒出的雞蛋鮮嫩松軟，這5點要學會，簡單炒雞蛋蘊藏大學問。
05
烹飪小貼士

1、雞蛋含有天然的谷氨酸，是天然的鮮味劑，所以炒雞蛋切記別放入味精、