A. 椰子肉可以煲什麼湯
椰子肉煲烏雞湯
材料：椰子、烏雞、南杏仁、金華火腿、鹽、白鬍椒粉。
做法:
1、將椰子切取出椰肉，把椰肉表皮碎渣削去，切成小塊。
2、烏雞洗凈、切成小塊。
3、金華火腿切成薄片。
4、鍋中放清水燒沸後將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入，轉大火再次燒沸。
5、然後將椰肉片放入鍋中，轉小火慢慢煲煮2小時。
6、最後在離火前加入鹽和白鬍椒粉調味即可。
2 椰肉排骨頭湯
材料：排骨、椰子、枸杞、胡蘿卜、鹽。
做法：
1、排骨洗凈切好焯水備用。
2、椰子切開去除椰肉且小塊備用。
3、胡蘿卜洗凈切塊。
4、准備個高腳鍋放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸後倒入椰子、胡蘿卜和枸杞續煲20分鍾。
6、最後加入適量鹽調味即可。
3 椰子青木瓜花膠湯
材料：椰子、青木瓜。花膠、鹽。
做法:
1、將青木瓜去皮洗凈切小塊。
2、椰子去殼，取出椰子，留下椰肉切小塊。
3、高壓鍋里加水，放入花膠煮一下。
4、然後放入青木瓜，再放入椰肉。
5、高壓鍋大火上氣後轉小火煲40分鍾。
6、最後加入適量鹽調味即可。
B. 椰子肉可以煲什麼湯
椰子肉可以煲什麼湯
椰子肉可以煲什麼湯。椰子在生活中比較常見，椰子渾身是寶，不僅椰子汁好喝，而且椰子肉的營養價值比較高，人們喜歡通常喜歡用它們來煲湯喝，下面分享椰子肉可以煲什麼湯
椰子肉可以煲什麼湯1
椰子肉煲烏雞湯
材料：椰子、烏雞、南杏仁、金華火腿、鹽、白鬍椒粉。
做法:
1、將椰子切取出椰肉，把椰肉表皮碎渣削去，切成小塊。
2、烏雞洗凈、切成小塊。
3、金華火腿切成薄片。
4、鍋中放清水燒沸後將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入，轉大火再次燒沸。
5、然後將椰肉片放入鍋中，轉小火慢慢煲煮2小時。
6、最後在離火前加入鹽和白鬍椒粉調味即可。
椰肉排骨頭湯
材料：排骨、椰子、枸杞、胡蘿卜、鹽。
做法：
1、排骨洗凈切好焯水備用。
2、椰子切開去除椰肉且小塊備用。
3、胡蘿卜洗凈切塊。
4、准備個高腳鍋放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸後倒入椰子、胡蘿卜和枸杞續煲20分鍾。
6、最後加入適量鹽調味即可。
椰子青木瓜花膠湯
材料：椰子、青木瓜。花膠、鹽。
做法:
1、將青木瓜去皮洗凈切小塊。
2、椰子去殼，取出椰子，留下椰肉切小塊。
3、高壓鍋里加水，放入花膠煮一下。
4、然後放入青木瓜，再放入椰肉。
5、高壓鍋大火上氣後轉小火煲40分鍾。
6、最後加入適量鹽調味即可。
泰式椰子湯
材料：油、薑末、檸檬草、咖喱醬、雞湯、魚露、蝦、黃砂糖、椰肉、蘑菇、鹽、香菜。
做法：
1、檸檬草剁碎，香菇洗凈切片，蝦去皮，去沙腸。
2、將油放入一個大鍋，在中火上加熱。
3、油熱後，加入薑末、檸檬草、咖喱醬，炒一分鍾。
4、然後慢慢倒入雞湯，不斷攪拌，直到混勻。
5、攪入魚露、黃砂糖，繼續煮15分鍾。
6、攪入椰奶和香菇，邊煮邊攪拌，直至蘑菇煮軟，約5分鍾。
7、加入蝦，煮至肉不再半透明，約5分鍾。
8、最後適量加鹽調味，用香菜葉在湯面上點綴即可。
椰子核桃煲雞湯
材料：雞、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米、鹽。
做法：
1、椰子切開倒出椰子，取出椰肉洗凈切塊。
2、洗凈瘦肉和宰好的雞，各自切好備用。
3、淮山洗凈削皮，切塊後用清水浸泡待用。
4、核桃肉、薏米和枸杞子洗凈備用。
5、然後把椰汁和水倒入瓦煲，放雞、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米。
6、武火煮20分鍾後轉文火煲一個半小時。
7、最後下鹽調味即可品嘗。
椰子肉可以煲什麼湯2
烏雞
烏雞是一種營養價值以及食用價值都比較高的肉類，其中含有豐富的蛋白質、維生素、膠質以及多種礦物質化合物，與椰子肉一起煲湯，兩者可以很好的融合在一起，食用之後對人體的健康具有好處。
排骨
排骨和椰子肉煲湯是生活中常見的一種椰肉吃法，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，比較適合一些體質比較虛弱的人群食用，有利於於提高人體的免疫力，深受人們的喜愛和歡迎。
花膠
花膠是人們生活中常見的一種滋補產品，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，與椰子肉一起煲湯，營養價值以及食用價值是比較高的，可以為人體補充充足是營養。
椰子肉和冬瓜都是我們生活中常見的食物，其中的營養價值以及食用價值比較高，是可以一起吃的，對人體的健康具有好處，不需要擔心。
但要注意兩者一起吃需要注意食用量，因為椰子肉和冬瓜都是屬於性涼的食物，一起過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
對於椰子肉本身而言，是比較容易被煮熟的，一般只需要將其煮30分鍾左右就可以了，但要是往其中加一些食材，比如肉類以及一些比較難煮熟的食物，那麼就需要比較長的時間，一般需要1-2小時左右的時間，具體還需結合實際情況而定。
建議一天吃1-2小碗左右即可。
椰子肉煲湯的營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但由於椰子肉煲湯屬於一種涼性的湯品，過量食用可能會加重人體體內的寒氣，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以一般建議椰子肉煲湯一天吃1-2小碗左右即可。
椰子肉煲湯的正宗做法
椰子肉煲湯的種類比較多，以椰子肉排骨湯為例，具體做法如下：
材料：排骨、椰子、枸杞、胡蘿卜、鹽。
做法：
1、先將排骨洗凈切好焯水備用。
2、再將椰子切開去除椰肉且小塊備用。
3、胡蘿卜洗凈切塊。
4、然後准備個高腳鍋放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸後倒入椰子、胡蘿卜和枸杞續煲20分鍾。
6、最後加入適量鹽調味即可。
椰子肉可以煲什麼湯3
椰子肉煲湯煮多久
1、根據實際情況而定。
椰子肉煲湯的中的主要材料就是椰子肉，而椰子肉味甘性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質以及多種礦物質，營養價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有一定好處。
一般情況下椰子肉煲湯是比較容易煮熟的，只煮椰子肉的話，只需要30-40分鍾左右就可以將其煮熟；但要是往其中加一些食材，那麼就需要較長的時間，需要1小時左右的時間。
椰子肉煲湯沒熟可以吃嗎
2、最好是不吃。
椰子肉煲湯的營養價值以及食用價值是比較高的，椰子肉中含有大量的`維生素、蛋白質、糖分、纖維素以及多種礦物質化合物，深受人們的喜愛和歡迎，沒熟的情況下食用之後容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，從而不利於人體的健康，所以椰子肉煲湯沒熟的時候最好是不要吃。
椰子肉煲湯一天吃多少合適
3、建議一天吃1-2小碗克左右即可。
椰子肉煲湯中含有豐富的蛋白質、糖分、膠質、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡吃，一般情況下正常人體一天只需要吃1-2小碗左右的椰子肉煲湯，用來滿足人體的日常能量需求即可，對人體的健康具有好處。
椰子肉煲湯的功效作用
健脾益胃
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經，用其椰子肉用來煲湯，對人體的腸胃具有一定好處，適宜脾胃倦怠、食慾不振、身體虛弱等人群食用，具有較好的健脾益胃的作用，有利於人體的健康。
利尿消腫
椰子肉中含有大量的維生素、纖維素以及鉀、鈉等成分物質，從中醫的角度上來說椰子汁和椰肉都是具有一定的利尿消腫的作用，所以椰子肉煲湯也具有一定利尿作用。
滋補身體
從營養的角度上來說，椰肉中含有大量的果纖維、碳水化合物等，而椰子汁中含有豐富的果糖、脂肪、維生素和礦物質等，適量食用對人體的健康具有好處，具有較好的滋補身體的作用。
椰子肉煲湯的禁忌
糖尿病患者適量食用
椰子煲湯的糖分比較高，而糖尿病患者中的血糖比較高，過量食用可能會影響到病情，不利於他們的健康。
不宜過量食用
椰子煲湯中糖分含量比較高，過量食用而不能及時將其消化吸收時，那麼是很容易導致突然發胖的；其次椰子肉煲湯在製作過程中會添加油脂等多種調味料，過量食用容易對人體的健康造成威脅。
C. 椰肉的吃法大全
椰子肉怎麼吃
椰子燉烏雞湯
原材料：烏雞200g 、豬骨100g 、椰子1個、鹽一勺、姜兩片。
做法：
1、我們首先就是將烏雞洗干凈了，然後是將豬骨湯切成塊，洗干凈了，我們將烏雞和豬骨放在熱水裡面焯熟了。
2、將燒鍋燒熱，然後是把焯過水的烏雞和骨頭撈出來，放到裡面。
3、將椰子去皮了，然後是在頂端上面開一個口，用刀尖挑開了，把椰子汁倒入砂鍋裡面，然後是放入幾片薑片，加入肉鍋里。
4、將椰子外面的黃皮削掉，將裡面白色的部分切成塊，然後是放入到砂鍋裡面。
5、然後就是蓋上砂鍋，用大火燒上一會，然後變為小火燒一個小時，我們在喝的時候放入一些鹽進行調味就可以了。
牛奶椰汁
材料：椰子、白沙糖、牛奶
做法：
1、將椰子肉取出來，在榨汁機裡面加入一些涼開水，然後就是打成汁，取出裡面的渣。
2、我們將椰子水倒入已經燒沸的鍋裡面，然後是煮滾了，在裡面加入一些白糖，直到融化。
3、將椰子水倒入水杯裡面，然後就是加入牛奶攪拌均勻了，就是可以直接飲用了。
椰子肉怎做好吃
椰肉蝦仁豬骨湯
原料：椰子肉150克、蝦仁150克、豬脊骨300克、薑汁20克;
做法：
1、我們首先就是將椰肉洗干凈了，然後是切成塊，將蝦仁洗干凈了，將豬脊骨洗干凈了，並且剁成小塊。
2、我們在鍋裡面加入適量的水，然後就是燒開了，在家裡面加入椰子肉、蝦仁、豬脊骨，然後就是燒開了，將上面的浮沫撇去了，煮到蝦出了味之後，就可以在裡面加入一些薑汁，就是可以飲用了。我們食用能夠很好的益氣生津，能夠很好的潤澤面色。
椰子肉怎麼弄出來
首先就是用鍋蒸，然後就是椰汁取出來，然後在上鍋蒸10~20分鍾，將椰肉和殼分開了。我們在椰子裡面掏出一個小洞，用勺子將裡面的果肉掏出來，這樣也是不會傷害椰子殼。
用榔頭砸開後取出
我們是可以用榔頭用力狠砸，將椰子砸開之後，我們就是可以可以用改錐慢慢的撬，剝出來椰子肉，將椰子肉上面的黑皮削掉，這樣就是可以使得椰子肉完完整整的呈現出來。
用冰箱冷凍後取出
先將椰子放到冰箱冷凍的那格,速凍1個小時左右. 然後取一盆熱水,把椰子小心放如. 這時候你就會看見椰子在水裡自動裂開，很神奇的。然後去除白色內皮.就可端桌享用了。
D. 椰子肉怎麼吃好吃
一、椰子肉面餅。
1、准備食材：自發麵粉、雞蛋、油、溫水。
2、把椰子肉剁成碎渣。
3、加麵粉適量，加水調成比較乾的糊狀。
4、調和好後，稍微醒發一下。
5、鍋里放油，油熱烙餅。
6、餅兩面烙至金黃發脆即可。
7、起鍋，稍冷卻即可食用。
二、椰子肉燉排骨。
1、准備食材：排骨500隻、椰子肉30克、杏仁50克、無花果三個、紅棗30克、姜50克、鹽適量、味精少許。
2、洗干凈的排骨放入鍋里。
3、放入全部食材，加入適量水。
4、大火煮開，慢火熬一個小時。
5、熬好後下鹽、味精調味即可。
三知純跡、蟲草花椰子大骨湯。
1、准備食材：筒骨、蟲草花、椰子肉、姜、鹽、味精。
2、筒骨洗凈處理，放入湯鍋，加入兩塊拍破的姜褲祥，注入需要的清水。
3、蟲草花洗凈備好，椰子肉切小塊洗凈待用。
4、湯鍋裡面放灶上煮開之後加入椰子果肉，改小火燉煮一個半小時。
5、湯越煮越濃，加入蟲草花，繼續再煮半個小時即可。
6、起鍋前加味精、鹽調味。
吃椰子肉的營養價值：
1、能夠為機體補充豐富的碳水化合物就是糖分，在補搭並充肌肉糖原、恢復體力、緩解疲勞方面的作用非常明顯。
2、能夠生津解渴，對於暑熱傷津所導致的聲音嘶啞、口渴口乾的人，如果適當吃椰子肉有很好的生津解渴的作用。
3、能夠益氣健脾，對於脾胃虛弱所導致的胃口較差、消化不良的人，如果適當吃椰子肉，通過滋補脾經和胃經而有增進食慾、促進消化的作用。