① 黃豆的煮法怎樣好吃
黃豆我們也叫做大豆或者是青仁烏豆等,黃豆含有豐富的蛋白質,我們常用黃豆來做出各種各樣的豆製品例如豆漿。黃豆有著非常高的營養價值和經濟價值,常吃黃豆還能帶來很好的食療功效,所以黃豆是非常受人們喜歡的一種豆。下文我們就來介紹煮黃豆的做法。
常吃黃豆可以起到抗菌消炎的功效,常吃黃豆能夠補鈣和補鐵,黃豆能夠降低我們體內的膽固醇並且能夠保護肝臟,可以看到黃豆的功能是非常全面的。
黃豆(學名:Glycine
max)又叫青仁烏豆、大豆、泥豆、馬料豆、秣食豆,品種有,冬豆,秋豆,四季豆,我國主產於東北地區。中國古稱菽,是一種其種子含有豐富蛋白質的作物。豆科植大豆呈橢圓形、球形,顏色有黃色、淡綠色、黑色等。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、
釀造醬油和提取蛋白質。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用於禽畜飼料。
食材明細
黃豆一杯
熟黑芝麻一碟
醬油6勺
糖三勺
純凈水兩杯半
芝麻油(也就是香油)兩勺
製作步驟
1、准備食材:黃豆一杯、熟黑芝麻一碟、醬油6勺、糖三勺、純凈水兩杯半、芝麻油(也就是香油)兩勺。
2、黃豆洗干凈,泡1天,冬天可以泡兩到三天。也可用黑豆。
3、把黃豆放進兩杯半水裡煮沸。
4、大火煮沸。
5、改小火煮半小時。
6、水收干後加六勺醬油三少糖,繼續小火煮20分鍾,一直攪。
7、汁收干後,放涼。拌上香油和黑芝麻。
上文我們介紹了什麼是黃豆,我們也了解了黃豆的經濟價值和營養價值,此外我們還認識了黃豆的食療功效和保健方面的好處,黃豆的做法有很多種,我們在上文裡面介紹了煮黃豆的做法,大家可以參考一下,有興趣的朋友可以自己做出這道煮黃豆。
② 黃豆怎麼煮好吃又入味
黃豆加它一起煮,入味好吃,越嚼越香,做法簡單,省時又省力
蚝油黃豆
壓力鍋版的黃豆,一歲半的寶寶都能咬動,越吃越香呢,都停不下來,喜歡吃豆豆的親們試試做吧。
原料:黃豆、蚝油、白糖。
做法步驟:
第1步、准備材料,耗油,白糖,泡了一宿的黃豆。
第2步、把豆子和調料放鍋里,耗油的量是這樣的小瓷勺兩勺。
第3步、把調料和豆子混合均勻,壓力鍋按煮豆鍵,四十分鍾後,開鍋可以吃了。
小貼士:
喜歡吃口感有點硬的,就不用泡這么長時間,因為我是給寶寶吃,所以泡的時間久。
③ 水煮黃豆怎麼做才好吃
水煮黃豆的製作方法,首先准備黃豆豬肉或豬排骨食鹽醋姜雞精等材料進行備用如果不喜歡吃肉可以不用添加,准備材料八角花椒桂皮黃豆最好使用清水進行浸泡一碗這樣泡好的黃豆控干水分放涼以後。炒豆子的時候直接可以放入鍋中加入鹽八角花椒桂皮,然後倒入豆子慢慢地翻炒不停的翻炒直至炒至豆子出現裂紋有一點脆放涼了會更脆炒好的豆子可以煲湯,吃煮豆子的時候將砂鍋放入少量的水放入泡好的旅讓隱豆子八角香葉花椒鹽煮開半個小時豆子吃起來會比較軟糯。
黃豆洗了以後就不用泡直接可以煮就可以了而且黃豆可以使用高壓鍋進行燜燉這樣煮出來的黃豆會比較軟糯。黃豆裡面有豐富的營養價值,而且,將黃豆放入鍋中加清水煮開以後有很好的養生作用使用以後可以補充血質鈣質調節血糖等功效而且黃豆煮了以後會有很多的,卵磷脂使用,以後不會製造脂肪在肝臟形成堆積,清理身體內的膽固醇調節血脂防止血脂偏高,而黃豆裡面有鈣和磷。經常食用可以補充裡面的營養功效和利用吸收補鈣而且黃豆煮水以後有天然的一蛋白素可以調節血糖防止血糖升高,所以經常使用水煮黃豆對身體有很好的療效。
④ 怎樣煮黃豆好吃又簡單
黃豆的基礎做法
材料∶黃豆適量、食鹽少許、蔥1根、姜1塊、八角2粒、花椒適量。
做法∶
1、黃豆提前洗凈泡軟備用;
大豆(學名:Glycine max (Linn.) Merr.)通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本,高30-90厘米。莖粗壯,直立,密被褐色長硬毛。葉通常具3小葉;托葉具脈紋,被黃色柔毛;葉柄長2-20厘米;小葉寬卵形,紙質;總狀花序短的少花,長的多花;總花梗通常有5-8朵無柄、緊擠的花;苞片披針形,被糙伏毛;小苞片披針形,被伏貼的剛毛;花萼披針形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖狀。莢果肥大,稍彎,下垂,黃綠色,密被褐黃色長毛;種子2-5顆,橢圓形、近球形,種皮光滑,有淡綠、黃、褐和黑色等多樣。花期6-7月,果期7-9月。
原產中國,中國各地均有栽培,亦廣泛栽培於世界各地。大豆是中國重要糧食作物之一,已有五千年栽培歷史,古稱菽,中國東北為主產區,是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用於禽畜飼料。
⑤ 煮帶皮黃豆的做法,用電飯鍋要煮多久
黃豆泡水10小時,洗凈,放電飯煲中,加冷水煮沸,繼續煮30分鍾.撈出瀝水,拌五香粉,澆芝麻油.OK.