『壹』 清蒸三文魚的做法
清蒸三文魚的做法：
用料：三文魚2塊（約300g）、香蔥1根、姜3片、蒸魚醬油25g、植物油5g。
步驟：
1、准備好所有食材，將三文魚洗凈後，瀝干水分；把1片姜切成絲，香蔥斗世漏切成碎備用。
『貳』 三文魚蒸幾分鍾能吃 清蒸三文魚的做法竅門
一般情況下，三文魚的吃法有很多，很多都會選擇清蒸三文魚，這是比較健康的一種吃法。下面讓我們具體來看看吧！
三文魚蒸幾分鍾能吃
三文魚一般蒸15-20分鍾左右才可以食用 三文魚營養價值豐富，含有大量的優質蛋白和礦物質，對於用做寶寶輔食是極其有益的。注意蒸三文魚的時候一定要蒸熟才可以喂孩子，避免自身攜帶的致病菌對寶寶健康造成威脅。
清蒸三文魚的做法竅門
材料：
三文魚1塊，洋蔥小個的半個左右，香菇1朵，姜絲少許，蒜末少許，海鮮醬油1小匙，白糖少許，香菜末少許（不放也可以）
做法：
1.材料特簡單，一塊三文魚，再准備些香菇、洋蔥、姜、香菜、大蒜。把三文魚切大塊；洋蔥切絲；香菇切片；香菜切段；蒜切末；姜切絲。
2.取一個大盤，盤子不宜太淺，蒸魚的時候會流出很多湯汁，在盤子上鋪上一層洋蔥絲，再鋪一層香菇片，最後撒上一些姜絲。
3.把三文魚放在洋蔥絲、香菇片還有姜絲上，上鍋蒸約6-7分鍾。
4.取一個小碗，把剛剛蒸魚流出來的湯汁倒進來，再放入切好的蒜末，點幾滴海鮮醬油，加一點點白糖，拌勻然後淋在三文魚上，撒少許香菜末就可以了，或者直接取魚肉蘸著味汁食用。
三文魚的營養價值
三文魚富含蛋白質，維生素A、B、E，鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素，營養價值非常高。三文魚還含有豐富的不飽和脂肪酸，可提高腦細胞的活性和提升高密度脂蛋白膽固醇，從而防治心血管疾病。三文魚中的維生素E與多元不飽和脂肪酸的比例高達 0.73，可見它的營養價值之高，營養分配之均衡。
瑞典某科學家證實，女性每周吃一次三文魚，其所患腎癌的可能小較其他人要小很多。若常吃三文魚，患腎癌的幾率比不吃三文魚的人低74%。三文魚中提取出的Ω-3不飽和脂肪酸可消除損傷皮膚膠原、皮膚保濕因子的活性生物物質，起到防皺紋的功效。三文魚所含的Ω-3不飽和脂肪酸可以降低人體血液中甘油三酯的含量，通過提升高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性，有效降低血脂和血膽固醇，對防治心血管疾病和老年痴呆症的效果很好。
『叄』 三文魚怎麼做才好吃清蒸三文魚怎麼做
淡水魚能夠有很多種多樣作法，例如紅燒魚，清蒸鱸魚或是煎魚，炸魚等，清蒸三文魚歸屬於淡水魚作法中的一種。在做清蒸三文魚以前一定要先將魚解決干凈，一定要將魚的腥味兒完全除去，那樣做出去的魚才可以又嫩又美味，做三文魚一定要依照他的流程一步一步來。下邊就一起學習一下吧。
提前准備原材料。三文魚是製成品的，早已切成片，擺盤預留。
將蔥切粒，姜切末，蒜切末各自裝在碗里中預留。
將三文魚中添加適量米酒、味達美開展腌漬。
炒鍋水開後，將擺好三文魚的蒸盤嵌入，蓋上蒸20分鍾。
熬料汁：熱炒菜鍋加適當植物油，放蔥、姜、蒜進行爆香；添加生抽、白砂糖拌炒。
將蒸好的瓷盤取下，把蒸出的魚汁倒進炒好的蔥蒜料汁。
翻拌後淋在蒸熟的三文魚上就可以上菜。
常見問題
由於做給孩子吃，因此沒有放鹽或是白鬍椒粉，想加上調味品能夠依據自身的口感加上。
這一清蒸的的方式適合做各種魚，美味易做。
作法一
1、原材料特簡易，一塊三文魚，再提前准備些平菇、圓蔥、姜、香萊、蒜頭。把三文魚切塊狀；洋蔥切絲；平菇切成片；香萊切條；蒜切末；姜切條；
2、取一個股票大盤，菜盤不適合較淺，清蒸魚的情況下會排出許多料汁，在菜盤下鋪上一層圓蔥絲，再鋪一層平菇片，最終撒上一些薑片；
3、把三文魚放到圓蔥絲、平菇片也有薑片上，上鍋蒸約6-7分鍾；
4、取一個小盤子，把不久清蒸魚流出去的料汁倒進來，再放進切完的蒜泥，點少量生抽醬油，加一點點白砂糖，翻拌隨後淋在三文魚上，撒少量香萊末就可以了，或是立即取魚類蘸著味汁服用。
作法二
1、圓蔥、姜切條，香萊莖切細末；將一半圓蔥、姜切條鋪在盤里；將三文魚放到鋪好的蔥、薑片上；再將另一半蔥，薑片放到魚上邊；
2、鍋中放水，煮沸後把瓷盤放到蒸屜上，蓋好外蓋。見到冒煙後，蒸3-4分鍾就可以；調醬：用文火將鍋燒至發燙，加少量植物油，油不必燒得太熱了，烹上少量海鮮醬油，再加一飯勺沸水，然後倒進碗中，再加少量細香萊末調均勻就可以；蒸熟的三文魚輕輕地夾住另一個盤里，澆上漲好的汁就可以服用。
『肆』 怎麼做好吃，清蒸三文魚的家常做法
做法
1、洋蔥、姜切絲，香菜莖切細末；將一半洋蔥、磨雀姜切絲鋪在盤中；將三文魚放在鋪好的蔥、姜絲上；再將另一半蔥，姜絲放在魚上面；
2、鍋里加水，燒開後把魚盤放在籠屜上，蓋好蓋子。看到冒氣後，蒸3-4分鍾即可；調汁：用小火將鍋燒至微熱，加幾滴橄欖油，油不要燒得太熱，烹上幾帶局滴蒸魚豉油，再加一湯勺開水，接著倒入碗中，加上少許細香菜末調勻即可；蒸好的三文魚輕輕夾到另一個盤中，澆上調好的汁即可食瞎行早用。
『伍』 清蒸三文魚怎麼做好吃，清蒸三文魚的家常做法
主料三文魚200克 輔料蒜3瓣鹽少輪畝跡許胡椒粉少許紅酒少許蒸魚豉油少許
步驟
清蒸三文魚的做法步驟11.三文魚清水略洗下，控干水，放盤里。
清蒸三文魚的做法步驟22.撒上少許鹽、胡椒粉，用手輕輕抹勻。
清蒸三文魚的做法步驟33.加入少許紅酒，腌制20分鍾。
清蒸耐殲三文魚的做法步驟44.大蒜3瓣，拍碎，切末，均勻鋪在三文魚身上。
清蒸三文魚的做法步驟55.蒸鍋加水燒開，放入腌好的三文魚，上汽後蒸10分鍾，取出。
清蒸三文魚的做法步驟66.魚身上滴少許蒸魚豉油，輕晃下盤子，讓蒸魚豉油臘並和蒸魚的水融合均勻，吃的時候魚肉蘸著少許湯汁，味道棒極了。
『陸』 清蒸三文魚的簡單做法
清蒸三文魚非常好吃，接下來我們就來講一講清蒸三文魚的簡單做法。
- 01
要想做好吃的清蒸三文魚，我們需要准備以下材料：三文魚、蒸魚豉油、蔥姜蒜、大嫌料酒、鹽、香菇等。
- 02
首先我們需要把姜、香菇用清水清洗干凈後用刀切成姜絲、香菇片備用。
- 03
然後把切好扮仿派的姜絲、香菇和三文魚一起放入蒸鍋里裡面蒸十幾分鍾，然後就可以關火了。
- 04
清蒸出來的廳賀三文魚沒有什麼味道，所以我們需要調制醬汁（一勺蒸魚豉油、生抽、鹽、蒜末等），在三文魚蒸熟後淋在上面。
『柒』 清蒸三文魚怎麼做好吃
清蒸三文魚的做法步驟
1
准備紅酒，鹽，十三香粉。三文魚三兩。
2
把三文魚洗干凈,用鹽一勺,十三香粉一勺,紅酒適量腌制兩個小時.放在冰箱保鮮層里備用.
3
放紅葡萄酒一勺。
4
把腌好的三文魚放入蒸鍋,蒸十五分鍾。
5
調入適量海鮮醬油和蔬菜面片，繼續蒸五分鍾即可食用。
『捌』 清蒸三文魚片的做法，清蒸三文魚片怎麼做好吃，清蒸
清蒸三文魚的做法
材料集合圖：
1.材料特簡單，一塊三文魚，再准備些香菇、洋蔥、姜、香態握菜、大蒜。把三哪臘文李閉滑魚切大塊；洋蔥切絲；香菇切片；香菜切段；蒜切末；姜切絲
2.取一個大盤，盤子不宜太淺，蒸魚的時候會流出很多湯汁，在盤子上鋪上一層洋蔥絲，再鋪一層香菇片，最後撒上一些姜絲
3.把三文魚放在洋蔥絲、香菇片還有姜絲上，上鍋蒸約6-7分鍾
4.取一個小碗，把剛剛蒸魚流出來的湯汁倒進來，再放入切好的蒜末，點幾滴海鮮醬油，加一點點白糖，拌勻然後淋在三文魚上，撒少許香菜末就可以了，或者直接取魚肉蘸著味汁食用