① 白菜拌湯怎麼做好吃竅門
可以做水白菜滑肉湯,需要准備雞精,澱粉,鹽,橄欖油,水白菜以及豬肉片,豬肉片清洗干凈,裡面加一些姜蒜水,植物油以及鹽腌制一下,加入適量的澱粉攪拌均勻,每塊肉上都需要裹上一層澱粉,鍋中加入適量的清水煮開,再把水白菜梗放進去,肉塊夾到鍋中,中火煮開以後再改成中小火煮三分鍾左右,再加入水白菜葉,一直煮到菜葉,加入適量的雞精食鹽調和均勻,盛到碗裡面,淋上一些橄欖油就可以吃了。
還可以做西紅柿水白菜雞蛋湯,需要准備蔥姜,鹽,水白菜,雞蛋以及西紅柿,先把西紅柿的皮去除切成片狀,蔥切末,水白菜清洗干凈切成長條,雞蛋打進碗裡面攪碎,鍋中加入適量的油燒熱後,把雞蛋倒進去煎到兩面金黃,然後再加入西紅柿,蔥末以及生薑片翻炒幾下,加入適量的清水,水煮開以後再繼續煮一分鍾,加入一些水白菜,煮熟了以後就可以吃了。
水白菜的營養價值
吃一些水白菜可以達到解酒排毒作用,白菜裡面的微量元素硒非常豐富,這種物質就能達到解酒效果,平時喝酒的時候就應該適當的多吃一些水白菜,能夠讓酒精毒素更快的排出到身體之外,減少對肝臟造成的損害。
吃水白菜還可以達到潤腸通便作用,可以補充身體所需要的粗纖維,起到潤腸通便效果,讓腸道蠕動的速度變得更快,讓身體裡面的毒素排出速度提高,這樣也可以讓腸癌病惡率減少很多,能夠保護腸道健康。
適當的吃一些水白菜還可以起到補鈣壯骨作用,水白菜是很多人都非常喜歡吃的一種食物,比牛奶裡面的鈣質含量還要高,平時多吃一些就可以讓身體吸收充足的鈣質,讓骨骼發育變得更好,還可以預防骨關節疾病出現。
② 煮大白菜湯怎麼做好吃
步驟1:白菜手撕開。
步驟2:鍋里放蔥姜蒜,煮開。
步驟3:放入白菜木耳,煮一會兒。
步驟4:雞蛋打散。
步驟5:雞蛋倒入鍋中,加適量的鹽和味精即可。
③ 白菜湯怎麼做好吃又簡單竅門
,白菜湯怎麼做?好吃又簡單,敲門做白菜湯不要用刀切,用手撕,出鍋時放點胡椒粉,這樣做出來的白菜湯既好喝又簡單
④ 白菜湯怎麼煮才好喝
開水白菜湯的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜
口味:咸鮮味 工藝:燒 開水白菜湯的製作材料:主料:白菜500克
調料:鹽5克,味精1克,胡椒粉1克 開水白菜湯的特色:味道鮮美。 教您開水白菜湯怎麼做,如何做開水白菜湯才好吃 1. 白菜取心洗凈,放在沸水裡焯至斷生;
2. 立即撈入涼水中漂涼,再撈出瀝干水;
3. 鍋中倒入清湯燒開,加入白菜心後,立即加入精鹽、味精、胡椒粉,盛入湯碗即成。 開水白菜的做法詳細介紹 菜系及功效:川菜
開水白菜的製作材料: 主料:黃秧白菜心500克。 清湯1000克,精鹽3克,胡椒粉2克,味精1克,料酒10克教您開水白菜怎麼做,如何做開水白菜才好吃 1、黃秧白選菜心,抽去筋,洗凈,入沸水鍋中焯至剛斷生,撈出立即入冷開水中漂涼。 2、然後取出修整齊,理好放入湯碗中,加料酒、味精、川鹽、胡椒粉和清湯,上籠用旺火蒸燙約2分鍾,取出,潷去湯,再用沸清湯過一次,最後將燒沸的特製清湯,撇去浮沫,灌入湯碗即成。
⑤ 大白菜湯怎麼做好吃
大白菜肉絲湯怎麼做
首先,在做的時候,要准備好材料,瘦肉、白菜。配料澱粉、醬油、豆瓣醬等。然後將主要的材料洗干凈,再切成條狀,最好切薄一些。然後放些醬料去腌,做出來口感會更好,大概10分鍾,拌均勻就可以了。在腌的時候,也可以打一個雞蛋進去,口感會更好,放在一邊備用。然後放水進鍋里,煮開之後,再把白菜切小放進去,加些鹽,大概煮4分鍾。再把它撈出來,放在盆里備用。然後把肉放進去,用大火煮,水開之後,轉小火,燜六分鍾。把它倒出來,撒些香菜就可以吃了,口感很好,非常滋補。但要注意,在做的時候,在腌肉時,除了用雞蛋,也可以用一些澱粉去腌,口感會更爽滑。
在做時,可以適當加些胡椒粉,口感會更好。在買肉時,最好買一些裡脊肉,吃起來會更可口、更滑更嫩。在做的過程中,適當加些酒、生抽,可以暖胃,對身體很好。在做的過程,也可以加入一些豆腐或年糕等,非常清爽,而且很簡單,特別是過年或節假日的時候。吃多了油膩的東西,適當吃一些,可以對身體很好。如果加入年糕一起做,首先要讓它切成片狀,最好切薄一些,放在水裡泡一下。再拿出來,瀝干水分,過一下涼水。再加點油去炒,再和其它菜一起燉來吃,味道會更好。做這道菜時,最好不要放太多鹽,因為白菜本身就不太吸油的,如果放太多,對身體不好,也會影響它的口感。
大白菜如何切碎
在做的時候,它的切法是有講究的。因為白菜裡面有很多纖維素和其他的一些營養物質,如果切法錯了,就很容易破壞它的營養物質,流失很多水分,所以最好要注意一下。在切的時候,先洗干凈,把它豎著切。這樣它的水分就不會流失得太多,營養素也會很好地保留下來。煮的時候,也會更容易熟。或順著它的絲、紋路切,對胃很好,會更容易消化。要注意,因為它是一種寒性的東西,所以胃不好或經常拉肚子的人,最好不要吃太多。一定要煮熟了再吃,就算吃不完,也要把它倒掉,不能過夜再吃。一些沒腌透的白菜也不要吃,容易拉肚子。
大白菜肉絲湯的營養價值
它裡面有很多維生素、營養物質,對身體很好。經常吃,可以讓皮膚更好。還可以美容,對腸胃也很好,可以潤腸,排去體內更多的毒素。它裡面還有很多蛋白質,可以預防很多疾病,特別是心血管方面的。它的熱量很低,就算吃多了,也不容易長胖。還可以去熱,特別適合一些想減肥、身體燥熱的人吃。
大白菜可以怎麼吃
它的吃法有很多,炒、煮等都可以。也可以和其他一些肉類燉來吃,比如牛肉,他們都是非常有營養的東西,一起吃,對身體很好。首先,在做的時候,最好准備一些好的牛肉,再將它切小,切成片狀,最好切薄一些。然後將白菜洗干凈,切小,然後放在鍋里炒。先炒一些調料,花椒醬、蒜等等,有香味的時候,再把牛肉放進去,炒兩分鍾,再加點生抽、料酒等,這樣可以很好地去腥。然後把一些糖放進去,煮10分鍾,再把白菜放進去繼續煮,大概是5分鍾。加些胡椒粉,就可以盛出來吃了,非常美味。腌著吃也可以,很下飯,還能保存得更久。
還可以和松茸一起炒來吃。首先,准備好材料,白菜等。將它們洗干凈,切小,最好切成片狀,切薄一些。再備些輔料,姜、蔥、蒜,將它們剁碎。就可以放油進鍋里炒了,先炒配料,有香味出來時,把所有材料一起放進去,翻炒均勻。再放些水,蓋上蓋子,幾分鍾,熟了後,就可以盛出來吃了,非常美味,很下飯。
⑥ 白菜湯怎樣做好吃又好喝
第一步:准備食材。白菜葉適量、鹵水豆腐1小塊、香蔥適量、粉絲適量。
第二步:將白菜葉切成塊、豆腐切塊、香蔥切末、粉絲泡軟備用。
第三步:鍋中倒入適量的水,大火燒開後,將白菜葉、豆腐、粉絲放入鍋中。(最好用砂鍋來燉)
第四步:待鍋中再次煮開後,轉小火燉2分鍾,然後放入1小勺鹽調味。關火後再淋少許香油,撒少許香蔥碎即可。
擴展
白菜湯做法
白菜湯做法本人是這么煮的
1、把白菜切好
2、下油、把白菜放入鍋里炒
3、適量加一兩勺鹽
4、等到差不多熟的時候,往鍋里加一些水
5、讓水滾熟的時候,可以往鍋里加一些瘦肉之類的
6、瘦肉不要滾太久,剛好就行,不然肉會太硬
7、任務完成
很簡單的做法,湯喝起來非常爽口!
⑦ 白菜湯怎麼做好吃
小白菜湯的做法詳細介紹
菜系及功效:私家菜 青少年食譜 營養不良食譜
口味:清香味 工藝:煮
小白菜湯的製作材料:
主料:小白菜50克
輔料:通心粉10克,土豆(黃皮)10克,胡蘿卜10克,油菜心10克,刀豆10克
調料:鹽1克,味精1克
小白菜湯的特色:
材料豐富,清淡爽口。
教您小白菜湯怎麼做,如何做小白菜湯才好吃
1. 通心粉放進鍋里煮一下,煮得稍硬一些;
2. 土豆削去皮,切成小塊;
3. 小白菜切成片;
4. 胡蘿卜、小油菜分別洗凈;
5. 湯鍋放在火上,倒入清湯適量,加水,放入小白菜稍煮;
6. 再下入土豆塊、胡蘿卜、通心粉,煮至土豆爛時,下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。
小白菜燉豆腐的做法詳細介紹
菜系及功效:家常菜譜 肺調養食譜 美容菜譜 清熱去火食譜
口味:本味咸鮮 工藝:原燉
小白菜燉豆腐的製作材料:
主料:小白菜250克,豆腐(北)150克
調料:大蔥10克,姜5克,味精2克,鹽4克,香油5克,花生油20克
小白菜燉豆腐的特色:
綠白相襯,清素鮮嫩。
教您小白菜燉豆腐怎麼做,如何做小白菜燉豆腐才好吃1. 將小白菜去黃葉洗凈,切成段;
2. 將豆腐切成2厘米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝干水分;
3. 將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香;
4. 加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鍾,淋上麻油,起鍋裝碗即可。
小帖士-健康提示:
1. 小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。
2. 豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。
3. 此菜清肺祛火。
⑧ 白菜湯怎麼做好吃又簡單
白菜湯是指用白菜加水和輔料熬出的湯汁,易消化,有開胃健脾功效。清新可口
食材換一換食材
大白菜
一顆
鹽
適量
味精
少量
雞精
少量
菜籽油
少量
方法/步驟分步閱讀
1
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將白菜洗凈,按照個人食量,撕幾瓣白菜
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將白菜切成如圖所示的大小
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鍋中倒水,大火煮沸
4
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將白菜倒入,放鹽,放味精,攪拌一下
5
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然後放入雞精,繼續攪拌
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然後倒入少量的菜籽油,為了讓湯更潤滑
7
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將火候轉為中小火,蓋上蓋子,慢煮15到20分鍾即可完成
⑨ 白菜湯怎麼做好吃
主料:大白菜半棵、北豆腐200g、土豆1隻、排骨150g。
輔料:炆燉專家1份、鹽2g、料酒5ml。
白菜土豆燉豆腐的做法:
1、土豆去皮,大白菜分葉洗凈,豆腐備好。