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食材生魚家常怎麼做才好吃竅門

發布時間: 2023-03-14 21:51:05

Ⅰ 生魚怎麼做好吃

生魚的營養與食法
生魚又稱黑魚、團魚、烏棒、斑魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等,其肉質細膩,肉味鮮美,刺少肉;多每百克魚肉含蛋白19.8克,脂肪1.4克,碳水化合物1.2克。營養價值是很高,有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能.加之生魚肉煲湯鮮甜無腥味,在我國南方地區,尤其是在兩廣和港澳地區,生魚湯一向被視為病後康復和體虛者的滋補珍品。

木瓜生魚湯

材料:木瓜、生魚、紅棗

做法:1.木瓜去皮、去子,洗凈後切成大塊;紅棗洗凈去核;生魚切片。2.燒滾適量的清水,放入所有材料,用大火燒滾後改用慢火煲約兩小時調味即可。
功效:滋潤養顏

西洋菜生魚湯

原料:西洋菜,生魚,薑片,淮山,枸杞,蜜棗。
作法:將生魚用食油煎一下加水與薑片,淮山,枸杞,蜜棗同放瓦罐中煲,武火煲沸後,改為文火煲約1個半小時,再放入西洋菜煲十幾分鍾即可。
功效:潤肺,止咳之功效

黃杞煲生魚

材料:生魚1條(約350克)、黃豆50克、枸杞5克、生薑10克、蔥10克。
製法:1。生魚洗凈砍成塊,黃豆泡透,枸杞泡透,生薑去皮切片,蔥切段。2。燒鍋下油,放入薑片
用中火煎生魚塊,放入瓦煲內,加入黃豆一同煲。 3。武火煲沸後,改為文火煲約1個半小時,加入枸杞、蔥段,調味,再煲15分鍾即可食用。
功效:見脾開胃,養血益腎 。

赤小豆粟米須生魚湯

材料:赤小豆150克、粟米須50克、生魚1~2條(約500克),生薑3片。
做法:赤小豆、粟米須洗凈,稍浸泡;生魚宰凈,晾乾,用姜絲少許起鍋,將生魚放進油鑊內慢火煎至微黃。把赤小豆、粟米須和生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗水量),武火煲沸後,再加入生魚滾後,改為文火煲約1個半小時,調入適量鹽、油調味便可。
功效:健脾開胃,利水祛濕

Ⅱ 生魚片怎麼做啊

生魚片的做法獨特:首先從清水裡撈出活蹦亂的魚,幾經沖洗之後,快速逆批除鱗,
剖腹去內臟,沖洗干凈後不再下水,分左右於魚腹處下刀,逆向削至魚鱗,取下大魚片
後,用消毒過的毛巾或紗布吸干水珠和血跡。然後去掉皮,先在魚腹內側輕劃一刀,插
進手指,用力一扒,魚皮分離。再剔除排刺、頭、尾,「熱」切成筷子大小透明如紙的薄
片,動作一定要快,如果慢了,切出的魚片就「涼」了,涼了的魚片,鮮脆的口感就沒
了。
生魚片的佐料也十分特殊:從表面看,和生魚片一同上桌的不過是一碟蘸醬罷了,其
實,小小一碟佐料,有多種原料配成。什麼原料?高級麻油,等醬油和芥末醬、美汁之
類還是基本的,桂朴、珍珠粉、高級香醇等才是真正使你口感「道不盡其妙」的。其實,
佐料配方多為祖傳,是秘而不宣的。
生魚片吃法有趣極了:當端上在碟旁幾片翠葉襯托下的鮮嫩透亮,微微顫動的生魚片
時,必須馬上動手吃,夾著魚片向陽的一面,像烙春餅似的蘸貼佐料,一蘸即起,動作
一定要快,如果下筷慢了,就嘗不到鮮、脆、滑、甘甜的美味了,口感也就差了許多。

Ⅲ 生魚怎樣做才好吃

生魚就是黑魚,黑魚怎麼做生魚也怎麼做
5種黑魚的做法。
1、酸辣魚條:
(1)主料:黑魚一條。
(2)配料:紅干辣椒、蔥、姜、蒜、干澱粉、黃酒、鹽、糖、醋、味精、植物油
(3)將黑魚宰殺開膛取出五臟洗凈,中間批開取出兩面魚肉,剝去魚皮,切成魚條,蘸上干澱粉,炸成金黃色。另起油鍋將紅干辣椒和蔥、姜、蒜一起炸出香味然後撈出。將魚條放入鍋內,加黃酒、醋、糖、鹽並加點水,大火煮開後再用小火燜幾分鍾,加味精出鍋。
2、炸黑魚卷:
主料:凈黑魚肉:
配料:蝦仁、鹽、味精、黃酒、蛋清、胡椒粉、麵粉、蔥、薑末、麵包渣、植物油。
做法:黑魚肉切成薄片,蝦仁剁成泥,加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉攪拌成餡。
黑魚片抹上蝦餡,捲成魚卷。蛋清加麵粉調成蛋糊,魚卷先蘸麵粉再蘸蛋糊,然後蘸上麵包渣,用手握緊,防麵包渣脫落。
植物油加熱至六成,下入魚卷炸至微黃取出,全部炸完後,再全部炸一次至金黃色即可。
3、蒜煨黑魚:
主料:黑魚一條。
配料:蒜瓣十數瓣、干澱粉、黃酒、醬油、味精、植物油。
做法:將黑魚宰殺,去內臟,洗凈。魚身上蘸上干澱粉,用四成熱油,略煎撈出。蒜瓣用油略煸勿糊撈出。鍋內放水、黃酒、醬油、味精將煎過的魚與蒜瓣放入鍋內,小火煨熟,稍加澱粉收湯即可。
4、番茄黑魚片:
主料:凈黑魚肉
配料:番茄醬、糖、鹽、味精、蔥姜少許、香菜末、植物油。
做法:魚肉切成魚片,少量鹽略腌後,用油略煎撈出。鍋內放油將蔥姜煸出香味後撈出。番茄醬放入鍋內煸炒,倒入魚片,加入糖、鹽、味精略炒,即可出鍋裝盤,撒上香菜末。
5、黑魚兩吃
黑魚片先用生薑汁、濕澱粉、鹽淹制一下,然後放入熱油鍋扁炒,放入適量料酒,放入切好的青椒和紅椒,炒,然後放鹽和水,……
魚骨頭和魚皮同樣先放油鍋炒,加冷水做湯,然後放入少量醋,煮,番茄切塊,豆腐切塊,然後一起加入,放鹽,煮,加蔥花盛出。