⑴ 黑豆怎麼做才好吃
黑豆做成黑豆醬好吃。
做法步驟:
1、黑豆泡發8小時或者一晚上。
2、准備一些蔥花,兩片姜,兩個辣椒,把黑豆洗凈。
3、黑豆不容易熟,放400~500克水沒過黑豆。
4、黑豆涼水下鍋,開鍋後放入兩勺醬油,半勺老抽,蔥姜,干辣椒,冰糖 開鍋後30分鍾即可。 用燃氣鍋開鍋後大火轉小火30分鍾,熟了之後大火收汁。
5、翻炒後就是醬紫,出鍋前撒一些白芝麻就ok啦。
⑵ 怎樣做醋泡黑豆最正確竅門
醋泡黑豆是很常見的家常菜,不過可能很多人不是了解其功效,其中黑豆的營養豐富,含有蛋白質、維生素、礦物質。而醋泡黑豆能起到美容、減肥、補腎、明目等作用,還能改善冠心病、前列腺疾病,掌握了做法能最大程度為我們所用。那麼,怎樣用醋泡黑豆最正確?下面咱們就來看看方法吧。
醋泡黑豆的做法一
材料
黑豆,醋。
做法
1.准備一個平底鍋,放入黑豆。
2.但不放油,用中火炒5分鍾左右,等黑豆皮迸開後,改為小火,再炒5分鍾,不要炒糊。
3.將炒好的黑豆涼15分鍾後,放入有蓋子的干凈容器中。
4.然後加入陳醋,浸泡兩個小時左右,陳醋被黑豆吸收後,就可以食用了。
醋泡黑豆的做法二
主料
黑豆1000克、陳醋1瓶。
步驟
1.黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟,炒到豆子裂開花。
2.找一個可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。
3.倒入醋,醋的量一定要沒過黑豆,因為醋泡一段時間會發脹。
4.密封好罐子,一個星期後打開罐子,黑豆都已經泡脹了,這個時候就可以吃了。
醋泡黑豆的做法三
材料
黑豆,醋。
做法
1.把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒。
2.五分鍾後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鍾。
3.放入容器中,在通風處晾涼。
4.把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋。
5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。
6.一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效喲!