❶ 做肉圓子怎麼做好
肉丸子的家常做法推薦
做法一
家常肉丸
材料:肉末 500克、饅頭1個、野山菌、生薑、蔥、雞蛋1個、鹽、味精、料酒、生粉。
步驟:
1、生薑、蔥、切碎備用;
2、將肉末加入生薑、蔥碎中;
3、再用刀繼續剁成泥;
肉丸子
4、把饅頭放水裡泡下;
5、等饅頭把水分都吸收了即可;
6、泡好的吸水饅頭放入剁好的肉末中,加鹽、味精、料酒、生粉、雞蛋,攪拌均勻;
7、用拇指和食指把肉擠出來,用勺子一抹就成一個小肉圓了;
8、最後將肉圓和野山菌燴下,就是下面這碗肉圓。
做法二
材料:豬肉餡,鹽,姜粉,胡椒粉,雞蛋,白菜,蔥花,香油,香菜。
1、豬肉餡(也可以用羊肉、牛肉)放鹽、姜粉、胡椒粉、雞蛋用力攪拌,攪拌均勻後陸續放水,繼續攪拌直到上勁兒為止;
2、把白菜切成小塊待用,用別的青菜也一樣;
3、放油(少許)用蔥花熗鍋,放白菜翻炒,炒到白菜有些蔫了,加水蓋上鍋蓋;
4、水開後把弄好的丸子一個一個的放進去,然後往湯里放鹽和胡椒粉,出鍋前放點香油,再放些香菜,會更好看。
營養價值
在畜肉中,豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量 最高。瘦豬肉含蛋白質較高,每100克可含高達29克的蛋白質,含脂肪6克。經煮燉後,豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B,可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃
豬肉的功效與作用
1.改善貧血
豬肉含的半胱氨酸和血紅素能促進人體吸收鐵鐵元素,有補血改善氣色的的功效;還含有豐富的鐵,鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素。
2.促進發育
豬肌肉和其他動物優質肉一樣,蛋白質中含人體所必需的八種氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和纈氨酸,而且比值很接近人體所需的比值,可以為生長發育提供足夠多的營養。
3.補腎滋陰
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
4.保護視力
豬肉中還含有維生素A,維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分,能促進視力,提高生殖技能,保持皮膚,骨骼,牙齒和毛發健康生長。
5.強壯骨骼
豬肉和其他動物肉一樣,含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素,能夠強壯骨骼、預防佝僂病
❷ 怎樣做肉圓子好吃又嫩竅門
食材配料:2斤肉餡、蔥、蒜、雞蛋、生抽、白鬍椒粉、鹽、植物油、香油、紅薯粉。
1、准備2斤肉餡,多些廋的少些肥的,最好選用豬後腿肉,此處 皮較厚,廋肉佔比高,內含大量的膠狀物質,最適合用它來做丸子吃。
2、打入兩顆的雞蛋,它主要能起到嫩滑的作用,再放上蔥花,來點蒜末,兩者都增香的食材,調制肉餡過程中,如果沒有特殊說明,一般都會用到。
3、開始給它調味,放入生抽、白鬍椒粉、鹽,各自來上一點。然後淋入適量植物油,此地放生油熟油均可,在烹飪的過程中,它能最大限度的鎖住鮮美的肉汁,再放入少許的香油提香。
5、調肉餡最重要的一步,就是放入半碗的水澱粉(紅薯粉),水和粉的比例各一半,攪拌融化後,再倒入肉沫之中。兩次加水的目的是讓丸子更加的嫩滑爽口。再倒入小半碗的清水,順著同個方向不停的攪拌,時間必須持續上5-6分鍾,這樣肉餡才會被打上勁,這樣做出來的肉丸子,又香又嫩滑,超級的好吃。
6、捏好丸子之後,炸著吃、煮著吃、蒸著吃,就請大家自便了,今天的重點是教大家,如何調出鮮美嫩滑的肉餡。
❸ 圓子怎麼燒好吃
大家是不是都愛吃肉丸子呢,特別是愛吃肉的男生,怎麼能夠忘掉肉丸子帶來的誘惑呢,吃過肉丸子的人應該都不會忘掉它的美味吧,這才是真正的舌尖上的誘惑,很多人就想自己在家做肉丸子吃,可是肉丸子怎麼做好吃呢,怎麼才能夠做出湯鮮肉糯,色澤又很好看的肉丸子呢。
一般我們做肉丸子都會選擇豬肉,這也是很好吃的,大家在平時應該很少吃到肉丸子吧,除非去參加一些婚宴才能夠吃到,對於嘴饞的人平時怎麼能夠少得了這道硬菜呢,下面我們就來學習肉丸子怎麼做好吃吧!
豬肉丸子湯
色澤美觀,湯鮮肉糯。
材料
主料:肥瘦豬肉200克,
輔料:水發木耳20克,黃瓜50克,番茄75克,
調料:香油10克,鹽3克,味精2克,大蔥10克,姜5克,豌豆澱粉5克
做法
1.將豬肉洗凈,剁碎,加入水澱粉、精鹽、蔥末、薑末及少許清水攪上勁;
2.黃瓜、西紅柿分別洗凈,切成小片;
3.把湯鍋置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,加入黃瓜片、木耳、西紅柿片、精鹽、味精、蔥末燒開;
4.盛入湯碗內,淋上香油即成。
小訣竅
食物相剋:
木耳(水發):木耳不宜與田螺同食,從食物葯性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞肉丸子的做法
材料
雞胸肉,薑片,香菇,鹽,生粉,胡椒粉,辣椒粉,醬油,料酒,白糖,番茄醬,烤肉醬
做法
1、雞胸肉買來洗凈,把邊上的油脂去掉,切成絲後再剁成末。
2、香菇洗凈後把根部切掉,也剁成末備用。
3、切薑片備用。
4、准備一隻干凈的碗,調入烤肉醬、番茄醬、醬油、料酒、鹽、雞精、白糖、胡椒粉、辣椒粉、澱粉攪拌均勻(量根據自己口味增加)
5、在肉末和香菇末放在干凈的碗內,加入生粉、鹽、胡椒粉,耐心攪拌均勻。
6、手上沾點水,用虎口擠出肉丸即可。
7、擠好的肉丸稍稍用手拍打實。
8、鍋里水燒開後倒點料酒,再把丸子放入鍋內蓋上鍋蓋煮5分鍾左右,煮好後撈出控干水分。
9、鍋里到少量油把薑片爆香,再把丸子放入鍋內,中小火煎到表皮稍稍變成金黃色。
10、再把調好的醬汁倒入,等濃稠後醬汁均勻地包裹上肉丸即可出鍋了。喜歡用牙簽串著吃。
提到肉丸子這一詞,大家是不是都已經在咽口水了呢,肉丸子真的是一種誘惑,看到它的人都會控制不住自己,管不管自己還在減肥的狀態,先吃了再減肥吧,如果大家那麼愛吃肉丸子的話,那就趕緊來學習我們今天介紹的肉丸子怎麼做好吃的小方法。
❹ 肉圓子怎麼做好吃
你好,肉圓子的做法如下:
原料及加工方法:
1、雞改刀成小塊,用開水焯一下;
2、將豬腿肉肥瘦分開,瘦肉剁碎,肥肉切成石榴粒
3、一部份蔥姜拍碎或打結,一部份切成沫。
做法:
1、鍋內下油,煸炒雞塊,依次下料酒,醬油,糖,蔥姜,放水沒過雞塊,燒開後改小火燉;
2、在剁好的肉沫里分次加入適量的水,然後放入雞蛋,澱粉(盡量少),雞精長跡拜克之久瓣勛抱魔,鹽,調和油,蔥姜沫,依一個方向攪拌上勁;
3、手上沾水,將肉沫用兩手不斷摔打成如圖大小的肉圓;
4、另取一鍋,放入一斤左右的油,等油溫上來後,調小火,將肉圓依次放入炸成金黃色;
5、將炸好的肉圓放入在正燒著雞的另一口鍋內同燉,約一個小時即可;
6、在盤中墊上青菜葉,裝入燒好的肉圓,上桌吧!
❺ 四川肉圓子的做法大全
第一道:四喜丸子
這是一道經典菜,由四個色澤金黃、香味四溢、形態栩栩如生的大丸子組成,寓意福、祿、壽、喜。常用於喜慶宴席中,取其吉祥之意。以下介紹的這種做法最簡單,使用的材料很家常,非常推薦大家一試。
具體做法
第一步: 准備食材。肉餡600g、蔥適量、姜適量、水澱粉少許、雞蛋清1個。(蔥、姜切大片提前分別泡在一小碗水中)
第二步: 先往肉餡里放入少許香油。然後朝著一個方向攪拌,使其上勁兒、起膩。
第三步: 往肉餡里放入醬油,攪拌勻均後分次加入蔥水,每次少加一點。待全部攪拌勻均後,再分次放入姜水攪拌。
第四步: 加入少許鹽、雞精、蛋清繼續朝一個方向攪拌。緊接著倒入水澱粉,開始用力攪拌,直到攪拌不動為止。
第五步: 用手掌來回摔打幾次肉餡,然後將肉餡做成一個個拳頭大小的丸子。
第六步: 炸制。鍋內倒入油,油溫四成熱的時候下入丸子,小火慢炸。
第七步: 炸好的丸子撈到一個大碗中備用。
第八步: 將泡水用過的薑片、蔥段披在丸子上。倒入少許老抽,適量的熱水。然後上火蒸一個小時左右。
第九步: 把丸子擺到盤中。鍋中倒入適量蒸丸子的湯,燒開後勾芡,關火淋少許香油。將湯汁淋到丸子上即可上桌。
第二道:珍珠圓子
這道珍珠圓子,外形圓圓滾滾,晶瑩飽滿。寓意著團團圓圓,是年夜飯餐桌上一道美味且寓意好的菜餚。
這道珍珠圓子是用肥瘦三七開的肉做餡兒,外層包裹著糯米。蒸熟後,口感軟糯適中,滋味鮮美可口,米粒晶瑩潔白、油亮發光,如顆顆珠圓玉潤的珍珠惹人喜愛,非常適合家宴食用。
具體製作方法
第一步:准備食材。豬肉餡400克、糯米適量、姜1小塊、香蔥適量、胡蘿卜1個。
第二步:糯米清洗干凈,然後浸泡5個小時。
第三步:將姜切末放入碗中,然後倒入3勺水,浸泡半個小時備用。
第四步:開始拌肉餡。先往肉餡中倒入適量的香油,然後朝一個方向不停的攪拌,直至肉餡發粘起勁。再放入2勺鹽、1勺雞精、1勺料酒,接著朝一個方向攪拌勻均。(拌餡全程要朝著一個方向。另外不用放醬油,因為醬油會影響到蒸好的糯米顏色)
第五步:將薑末和姜水分三次放入肉餡中,每放一次都要將充分攪拌勻均。
第六步:將香蔥末放入肉餡中攪拌勻均。
第七步:將拌好的肉餡反復摔打幾次,讓其更加上勁。
第八步:將胡蘿卜切成薄片,鋪在蒸籠上備用。
第九步:取適量肉餡放入在手中,揉成肉圓。然後放進瀝干水份的糯米中,讓肉圓表面粘滿糯米。
第十步:將所有肉圓放在蘿卜片上,開水上鍋,大火蒸25分鍾即可。
❻ 肉圓子怎麼做好吃 做肉圓子的方法
1、把蔥切成細末,把姜也切成細末,越細越好,然後我們把一個雞蛋打入肉末中,再把澱粉加入碗中,同時加入適量的鹽、蔥末、薑末在肉末里,可以添加一點黃酒、生抽、老抽然後拌勻。
2、用手把肉拌好的肉末擠出圓形的肉團狀,放進燒開了的水的鍋裡面煮,這里火不宜太大,關小一點,讓肉圓子都熟定型之後,用撈勺撈起來,讓圓子稍微晾一下再進行一步操作。
3、鍋內放油,待油燒熟之後,開小火將圓子放入油內炸。把圓子炸成金黃色即可,注意要小心翻動,不然會把圓子弄散了。然後盛出來裝到盤子里備用。
4、鍋內加入一碗雞湯,加入醬油、一小匙料酒、少許的鹽、白糖,倒入丸子,小火燒至湯汁濃稠。
5、調入水澱粉,倒入鍋內,然後裝入盤內,可以加點蔥末或者香菜在圓子上面。就可以上桌了。