Ⅰ 紅薯稀飯應該怎麼做
常規操作就行,沒什麼技術含量。
大米一把,淘洗干凈放進電飯鍋,
紅薯一到兩個,削皮,切成滾刀塊,
也放入電飯鍋,適量涼水,
高過紅薯和大米約兩個食指的距離,
按下插座,按下按鈕,
開鍋後,再煮十幾分鍾,
看看米粒變得粘稠了,
就可以關火,十分鍾後再揭開鍋蓋,
一份香甜可口的紅薯粥就做好了,
分裝到碗,開吃。
Ⅱ 山芋粥怎麼煮
山芋(紅薯)粥煮法:
【主要食材】:紅薯,大米
【具體製作步驟】:
1、首先我們將紅薯清洗干凈,然後削皮,將紅薯切成小塊,盛入盆中備用
2、准備適量的大米,將大米淘洗干凈,
3、鍋中倒入適量的清水,然後倒入清洗好的大米和切好的紅薯,蓋上蓋子,大火燒開,轉中小火燉煮,一般燉煮大約半小時左右即可
好了,這樣一道簡單又美味的紅薯大米粥就做好了,做法簡單而且又非常好吃又營養,喜歡的朋友可以試著在家做一下。
【烹飪小貼士】:
1、做紅薯大米粥時,先將紅薯放入鍋中煮開,然後再倒入大米,這樣紅薯更加的軟爛,味道非常的好
2、一般我們買到的紅薯分為黃瓤和白瓤兩種,黃瓤的紅薯含糖分比較高,比較甜一些,白瓤的紅薯含澱粉比較多,非常的面而且甜,
3、煮粥時,中間一定要攪拌幾次,這樣防止粘鍋,如果有電飯煲的話建議使用電飯煲煮
紅薯營養價值:
1、防治便秘,含有澱粉和纖維素,在腸內能吸收大量水分,促使食物軟化,推動糞便通行。
2、防癌抗癌,可抑制癌細胞的產生和增長,對防治腸癌有其獨特作用。
3、防治腸胃病,有助於食物的消化吸收。
4、防治心腦血管病,能抑制膽固醇在動脈壁沉積,保持血管彈性,促進血液暢通,能防治心腦血管病。
Ⅲ 怎麼做紅薯稀飯
准備用料:大米1小碗、紅薯1個
1、准備好材料。
Ⅳ 紅薯煮稀飯怎麼做,還能加點什麼更營養
還能加大米、糯米、葡萄乾,下面介紹做法:
准備材料:大米80g、糯米70g、純凈水1500g、紅薯2個、葡萄乾適量
製作步驟:
1、大米和糯米淘好。
Ⅳ 山芋稀飯怎麼煮
大米洗凈放水裡煮半個小時,山芋洗凈切小塊,加入煮了半小時的稀飯中再煮半小時,就好了。