⑴ 紅豆粥的5種好吃做法
紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。下面就讓我給你介紹一下紅豆粥的5種好吃做法。
紅豆粥的好吃做法一
紅豆粥的材料
紅豆,黑米,白砂糖
紅豆粥的做法
1.紅豆和黑米洗凈,清水浸泡5小時以上。
2.將浸泡的水倒掉,將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里,大火煮沸,轉至小火煮至熟透加糖即可。
紅豆粥的好吃做法二
紅豆粥的材料
2人份:糙米、紫米、大米各2湯匙(30g),薏米、小米,、黑芝麻各2茶匙(10g),紅小豆、黑豆各2茶匙(10g)
紅豆粥的做法
1、將所有雜糧清洗干凈,瀝去水分,放入煮鍋中,加入適量涼水(水量以沒過雜糧為准)浸泡30分鍾。
2、到去浸泡雜糧的水,煮鍋中再加入1000ml涼水,大火煮開,用湯勺把浮出的沫沫去除干凈,然後轉中小火慢慢熬煮。
3、大約熬煮50分鍾,直到將雜糧全部煮軟、湯汁粘稠為止。
小訣竅
1、煮粥的過程中不要用湯匙攪動鍋中的食材,一旦攪了,容易糊鍋底。
2、也可以使用高壓鍋來熬煮雜糧粥,這樣可以節省熬煮時間。
紅豆粥的好吃做法三
紅豆粥的材料
大米,水,紅豆
紅豆粥的做法
1.直接把米放在鍋里炒,不用洗,然後用小火炒,因為這樣不會糊;
2.一直炒到淡黃色為止,然後盛起來;
3.要吃的時候煮一下就行了,跟煮粥似的;
紅豆粥的好吃做法四
紅豆粥的材料
長粒糯米50g,涼水1000ml,紅豆餡50g,冷凍小湯圓20粒,糯米酒3大匙(45ml)
紅豆粥的做法
1、糯米淘洗干凈後倒入瓦煲中,加入涼水,蓋上蓋子,中小火熬至糯米開花變濃稠。
2、加入紅豆餡並攪拌使豆餡容易化開,小火繼續熬煮5分鍾,注意攪動以免焦底。
3、加入冷凍小湯圓,此時不要馬上攪動,否則湯圓容易粘在勺子上,小火加蓋稍煮,小湯圓體積小,很容易熟,半分鍾掀開蓋子看一下,熟的湯圓就會變胖些漂到粥面上來了,此時加入糯米酒立即關火攪動。
紅豆粥的小訣竅
1、糯米不用提前浸泡,糯米開花濃稠後要注意經常攪動以免焦底。
2、如果沒有紅豆餡用紅豆沙也可以,有的紅豆餡含糖少,可酌情添加冰糖同煮。紅豆餡一般在大型超市都可以買到袋裝的。
3、要用沒有餡的小湯圓。
4、糯米酒建議用南方產的甜糯米酒,加入糯米酒後一定關火,否則酒香會跑掉不少。
5、這款粥夏天冷藏後作為冰粥更美味,如果要作為冰粥飲用熬煮時在濃稠度上可適當降低,比熱飲清爽些才好。
紅豆粥的好吃做法五
紅豆粥的材料
紅豆,薏米,水,冰糖
紅豆粥的做法
1.紅豆薏米粥,准備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。