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如何使麥片變好吃

發布時間: 2023-03-11 06:48:34

A. 麥片怎麼做才好吃

吃普通麥片的時候搭配上蜂蜜是不錯的選擇,本身蜂蜜是可以有美容養顏的功效存在,而且蜂蜜吃起來的味道也比較好,所以吃普通麥片的時候可以嘗試這樣的方法,而且搭配起來吃是可以達到一個飽腹同時,還能幫助起到美容養顏的效果,所以對於想要減肥的人來說,這樣吃普通麥片是不錯的。

首先我們可以選購好普通麥片,之後我們用九十攝氏度的水。把普通麥片泡開攪拌均勻之後,就可以把蜂蜜加入其中,而且溫度不能太高,如果太過高溫,這時候是容易破壞掉蜂蜜中存在的營養物質,所以說大家必須要在溫度比較適中的情況下,在其中加入蜂蜜就可以吃了。

在普通麥片中加入牛奶也是不錯的選擇,本身普通麥片沒有什麼味道,如果我們選擇搭配上牛奶就很不錯,可以讓口感更好,同時還可以起到一個不錯的飽腹效果,可以補充身體營養的功效。

我們可以在普通麥片中加入適量的水,充分的煮開之後,在其中倒入准備好的牛奶,然後用小火煮上兩分鍾就可以吃了。

B. 麥片怎麼沖泡才好吃

麥片好吃的泡法:方法一:操作方法01最簡單的泡燕麥片方法就是,燒一壺熱水,杯中放入適量麥片,用沸水沖泡燕麥片,加蓋兩分鍾就可以了。02還有一種方法就是,煮奶鍋放入適量即食燕麥片,加入適量清水,大火煮開然後加入一包牛奶,再次煮開就可以了。03要想泡燕麥片,一般用的都是即食燕麥片,准備適量炒好的黑芝麻和熟花生碎,加入適量燕麥片,用沸水沖泡就可以了,喜歡甜味可以加入糖。04燕麥片想要吃的更營養,可以煮鍋燒水,水開後放入喜歡的蔬菜碎,加入適量燕麥片,打入蛋液放入適量食鹽,一碗鹽熱粥就做好了。方法二:第一、燕麥片和紅棗做的食品,特別適合女性朋友們,製作的方法其實很簡單 ,大家把紅棗洗干凈,然後到處適量的燕麥片,這時候用鍋倒水煮一會即可使用,可以保證人的面色紅潤,精神煥發。第二、燕麥片和紅糖進行搭配也是一個很好的組合,特別時候一些來月經的女性朋友們,既可以使你的身體即使的補充營養,而且可以降低月期間的身體難受,可以說是一舉兩得的好辦法。第三、我們拿燕麥片跟牛奶進行搭配的話,營養十分高,這是一般大家都喜歡使用的一個方法,製作很簡單大家可以純牛奶和適量燕麥片倒入鍋中,然後加入適量的水,用小火煮沸,大約兩三分鍾就可以食用了。第四、大家也可以給燕麥加入一些草莓,同時配合牛奶,這樣的搭配可以提高滋養皮膚的作用,具體的呀貳硭眶做法十分好學,大家先把牛奶倒入鍋裡面,然後適當的加入一些燕麥漁鐳沃昏片,草莓我們可以打成果汁,然後用小勺攪勻開,就可以喝了。第五、香蕉也可以和我們熟悉的燕麥片搭配,製作的方面和上面類似,我們可以先把香蕉製作成香蕉泥,然後牛奶和燕麥片開始放入鍋里煮熟,然後中間一兩分鍾的時候倒入香蕉即可,味道香濃。

C. 麥片怎麼吃比較好吃

麥片是一種低脂低糖低熱量的健康食材,它能為人體,補充多種有益的營養成分,也能預防三高,而且能美容養顏,延緩衰老,但是很多人認為燕麥片沒什麼味道一點也不好吃,其實這與大家的做法有很大關系,它的做法有很多種,能製成味道不同的美食。

1、牛奶草莓燕麥粥

平時把燕麥片用牛奶和草莓一起搭配,製成燕麥粥,味道特別好,奶香濃郁,味道香甜,製作時可以把一百克燕麥片放在碗中,沖入沸水,然後加入一百克鮮牛奶調勻,最後把草莓洗凈以後切成小丁,放在調好的牛奶燕麥粥中就可以食用。

2、菊花燕麥粥

菊花燕麥粥也特別好吃,而且它能清熱去火,還能消炎解毒,平時可以把5到10克菊花放在杯子中,加入沸水沖泡,幾分鍾以後,把裡面的菊花取出,再加入50克燕麥片,調勻以後放入少量蜂蜜提味,就可以直接食用。

3、皮蛋肉鬆燕麥粥

燕麥片還可以和肉鬆與皮蛋搭配在一起食用,想吃的時候可以准備,50克燕麥片,放在小鍋中加入適量清水,把它煮開,然後再把皮蛋切成碎丁,與肉鬆一起放到粥中,加入少量食用鹽和雞精調味,調勻以後香噴噴的皮蛋肉鬆燕麥粥就做好了。

4、燕麥雞蛋

平時單純的喝燕麥粥,既沒什麼味道,又不能為人體補充充足的蛋白質,這時可以把燕麥與雞蛋搭配在一起使用,在食用時可以把小鍋中放入,250毫升清水,然後加入50克燕麥片,把它煮開,再取1到2個雞蛋磕開,倒碗中攪碎,直接倒入鍋中,調勻以後等雞蛋凝固,加適量鹽或者白糖調味,調勻以後營養價值極高的燕麥雞蛋粥就可以出鍋了。

D. 有什麼方法能讓原味燕麥變得美味

其實我認為可以直接讓這個燕麥做成燕麥粉或者是做成燕麥粥,這樣味道是非常好的,或者是加入紅豆做成紅豆燕麥粥。

E. 麥片怎麼煮才好吃

麥片要煮得好吃,首先將大米和麥片清洗浸泡兩小時,泡好後倒入鍋中,加水煮30分鍾即可食用。

具體製作步驟如下:

1、將大米,燕麥片放入水中,清洗浸泡兩小時。

注意事項:

麥片需要提前浸泡,可以縮短燉煮的時間,保證軟糯的口感。

F. 原味麥片怎麼做好吃

很多人都知道麥片的營養比較豐富,這是因為麥片裡面還有很多對人體有益的維生素以及微量元素,有些人比較好奇原味麥片怎麼做才好吃呢?可以把原味麥片炒熟之後加上適量的飴糖做成麥片酥,並且還可以根據自己的喜好加一些糖和油,這樣做出來的麥片特別的好吃,另外還可以將麥片兒或入麵粉內再打上雞蛋做成麥片雞蛋餅,這樣做出來的雞蛋餅既營養又美味。

G. 麥片怎麼弄才好吃

做法1:燕麥香蕉糊

准備食材如下:燕麥片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20個,香蕉1根

具體做法如下:將燕麥片跟清水放入小奶鍋,加入20粒枸杞,中火煮至濃稠,再盛出到湯碗,加入250毫升牛奶,將香蕉去皮後,切成小段也放一起,攪拌均勻就可以開吃了,喜歡甜的還可以加點糖!

做法2:燕麥饅頭

准備食材如下:燕麥100克,麵粉400克,食鹽4克,白糖40克,植物油1湯匙,酵母粉1茶匙,牛奶260克

具體做法如下:酵母融入牛奶中,把燕麥、麵粉、白糖、食鹽放入盆里,進行和面,揉成不粘手的面團,和好的面團,蓋個蓋子進行發酵,面團發酵好後,取出面團,排氣,然後分割為45克一個,然後搓成小圓形,在蒸碟上抹上一層油,搓好的面團放在蒸碟上醒面20分鍾,最後,冷水開鍋,蒸15分鍾左右,過5分鍾開鍋即可!

做法3:燕麥片粥

准備食材如下:大米50克,糯米50克,燕麥100克,水10000毫升,枸杞適量

具體做法如下:將大米,糯米,枸杞,燕麥片放入水中,清洗浸泡兩小時,鍋中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸轉小火煮30分鍾,出鍋即可食用!

做法4:燕麥片山葯飯

准備食材如下:山葯1根,枸杞1小把,燕麥片半杯,大米2杯,清水適量

具體做法如下:枸杞用水浸泡10分鍾左右,將山葯去皮切小段,將燕麥米和大米用水淘洗兩遍,瀝干水分,加入清水,把山葯和枸杞放入鍋里,用勺子拌勻,這樣煮好的米飯就不會所有的山葯都浮在表面了,蓋上鍋蓋,啟動煮飯鍵,大約用時半小時就能夠做好一鍋香噴噴的山葯飯了,煮好的山葯燕麥飯香氣特別誘人,因為燕麥帶奶香氣,所以米飯吃起來還有淡淡的奶香。

H. 怎樣沖麥片更好吃

1、快熟麥片適量
2、DOVE黑巧克力一塊
3、牛奶
過程:把適量的麥片放進杯里,加入牛奶拌勻,再加進巧克力。放進微波爐用中火'叮'二分鍾。出來後稍微再拌勻,讓巧克力完全溶化。
說明:

1、選材可因人而異(個人覺得DOVE的黑巧克力味道香濃,和麥片是天作之合)
2、在家的話可用煤氣爐開窩煮也可,一邊煮一邊攪拌.只是會稍麻煩。
好了,一杯香濃的DIY牛奶巧克力麥片出來了。隨心隨意,隨時享用!
●鮮奶牛肉麥片
菜名: 鮮奶牛肉麥片
主料: 麥片2/3杯,鮮奶1杯(約235毫升),牛肉3兩(約120克)。
配料: 腌肉料;生粉、砂糖各1茶匙,生抽1/2茶匙,油少許。調味料:鹽適量,胡椒粉少許。
做法:
1、鮮奶一杯(瓶裝鮮奶必須打開蓋子)置煮水中致熱。
2、麥片用開水一杯調成糊狀。
3、清水兩杯燒煮,慢慢傾入麥片糊,隨煮隨攪拌,煮約5分鍾,跟著加入調味料,然後熄火火局片刻。
4、牛肉切片,用腌肉料拌勻。
5、再煮煮麥片,下牛肉煮熟。
6、熄火,待麥片的熱度稍減後,注入鮮奶調勻便成。
備註: 煮麥片時,麥片糊要徐徐傾入煮水內,並且需要邊傾入邊攪動,這樣才可避免麥片粘結成團。