Ⅰ 紅燒芋頭的做法 最正宗的做法
芋頭口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化。含有多種微量元素,能增強人體的免疫功能,芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。營養價值高,熱量卻低於土豆,芋頭怎麼做都好吃,今天就來一道紅燒芋頭。
1、准備食材,芋頭去皮洗凈切塊,蒜切粒。
2、熱鍋放油,倒入蒜粒炒出香味(不要炒焦啊)然後放入芋頭炒片刻,放入南乳3塊、胡椒粉 生抽1湯匙、糖5克、八角半個、干辣椒少許、鹽,倒入水差不多沒過食材以️大火燒開轉小中火燜至15分鍾,當然看芋頭切大小塊哦,時間自己適當調整哦。一道簡單紅燒芋頭就完成啦!
Ⅱ 紅燒香芋的做法大全家常菜
簡單好吃的紅燒香芋
平底鍋倒油,下五花肉煸炒變色後放入香芋一起不斷的翻炒,放調料,鹽,柱侯醬翻炒入味上色,淋入適量的清水,水位與菜一條線位就可以,蓋上蓋子小火燜,燜至少汁關火悶上幾分鍾揭鍋,香噴噴的香芋聞著很有食慾。😋
香芋含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養元素。中醫認為,香芋具有清熱解毒、補脾理氣、散積鎮咳的功效。香芋中含有粗蛋白,聚糖等,經常食用,能夠增強人體的免疫力,提高抗病能力,可以起到解毒,滋補身體的功效。而且,香芋中還含有粗纖維和澱粉,能夠起到飽腹作用,還可以促進腸道蠕動,幫助消化,寬腸通便,具有緩解便秘的功效。
Ⅲ 紅燒大芋艿怎麼燒好吃
芋艿紅燒肉
熱鍋,少量油,小火煸炒五花肉走油,肉兩面金黃,煸炒出油以後,倒啤酒,生抽,老抽,蔥姜蒜,少量糖,翻炒均勻。加熱水,蓋末肉,中小火燉肉。
芋艿洗干凈後,放一鍋里加水煮到9分熟,涼一下後,剝皮切塊。
燉五花肉大約1個小時,期間多次加熱水。
等五花肉能用筷子輕松戳進去以後,加入芋艿,再煮10分鍾。收汁,撒蔥花。
小貼士
芋艿需要事先煮熟,不然和肉一起煮會糊。
煮熟的芋艿放進肉汁以後不要經常攪拌,容易糊。