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怎樣炒豆芽好吃竅門

發布時間: 2023-03-08 21:23:11

『壹』 豆芽怎麼炒好吃又簡單

豆芽炒法:

主要食材:豆芽,蔥,姜,干辣椒,香蔥;配料:白醋,鹽,十三香,香醋。

具體製作步驟:

1、准備一把豆芽,加入清水洗干凈,撈出來控水備用。

烹飪小貼士

1、豆芽一定要用清水清洗干凈,去除裡面的臟東西,這樣吃起來口感才會好吃。

2、豆芽一定要焯一下水,焯過水的豆芽口感更加脆爽,而且又不出水。

3、做酸辣豆芽時,放入適量的豆芽之後淋入少量的白醋,最後出鍋之前再淋入適量的香醋,這樣口感酸爽味道非常的好。

『貳』 如何炒豆芽好吃竅門

1、炒豆芽菜時,可以准備300克新鮮黃豆芽,再准備適量的蔥姜和花椒以及辣椒,另外還要准備適量食用油和食用鹽,以及生抽和香油,還有雞精等調味料。

2、把准備好的黃豆芽挑揀一下,把它的老根去掉,然後用清水沖洗干凈,把准備好的干辣椒切成碎末,蔥姜也切成碎末。在炒鍋中放油加熱以後,放入花椒炸出香氣,然後把花椒撈出不要。

3、再把准備好的干辣椒和蔥薑末一起放入鍋中,炒出香氣,隨後放入洗好的黃豆芽,快速翻炒,等黃豆芽變軟以後,加入食用鹽和生抽調味,炒熟以後加少量雞精提味就能出鍋。



素炒豆芽菜的步驟教程
1、素炒豆芽菜是可以搭配適量的青尖椒,它需要准備的材料是,綠豆芽300克,青尖椒一個,再准備適量的蔥姜蒜和醋,以及生抽,還有食用鹽,不準備適量食用油和雞精。

2、把准備好的豆芽,洗凈以後控干水分,再把准備好的青尖椒洗凈以後切成絲狀,蔥姜蒜全部切成細末。

3、在鍋中放食用油,加熱後放入蔥花炒香,隨後放入青尖椒炒軟以後放入處理好的豆芽菜快速翻炒,炒到豆芽變軟以後加適量生抽和鹽調味,最後放入醋和蒜末以及雞精,再次炒勻以後美味的素炒豆芽就能出鍋了。

『叄』 如何炒豆芽才好吃

炒之前把豆芽洗凈,去掉豆皮,豆皮會影響口感,炒的時候用小火炒,這樣炒出的豆芽會更好吃。具體做法如下:

需要提前准備好的材料包括:豆芽 100g、五花肉 適量、食鹽 適量、蔥 適量、姜 適量、調和油 適量。

1、豆芽放盆里用清水洗凈。

注意事項:

倒入洗干凈的豆芽,大火快炒,如果感覺鍋有點干,可以稍微沿著鍋邊淋入少許清水。

『肆』 豆芽怎麼炒好吃又簡單

豆芽好吃又簡單的炒法:

食材:綠豆芽200g、五花肉25g。

調料:食鹽適量、味精適量、調和油適量、十三香適量、白醋適量。

步驟:

1.洗好的豆芽菜。

『伍』 豆芽怎麼炒才好吃

炒豆芽屬於是一道家常菜餚,營養豐富。其通過炒制,使豆芽變熟而成,製作原料有豆芽、蔥等。口味鮮美,老少皆宜。下面簡單介紹如何製作炒豆芽才好吃。

  • 炒豆芽的食材:豆芽200克、蔥適量、醬油5克、鹽3克、味精2克、植物油20克。

  • 炒豆芽的做法:

1、將豆芽洗干凈備用。

  • 食用價值:

豆芽營養價值非常的豐富,主要是用黃豆或者是綠豆發育而成。裡面含有多種的蛋白質、糖類物質、粗纖維、鈣離子、鐵離子還有大量的胡蘿卜素、維生素b族、煙酸、維生素c等營養物質,攝入豆芽菜之後,可以有效的吸收裡面的維生素c,從而起到一定的抗氧化作用,保證皮膚的水分。而且可以清除血管中的膽固醇和脂肪,起到降血壓、降血脂的作用。

『陸』 豆芽怎麼炒

答:一、做炒豆芽需要的食材:

綠豆芽400克、耗油1勺、米醋1勺、澱粉少許、蔥絲少許。

二、炒豆芽的做法:

1、把豆芽洗凈。

『柒』 豆芽怎麼炒好吃

豆芽在炒之前,可以先放入熱水中焯一下去掉豆腥味。另外,炒豆芽的時候要全程大火快炒。具體做法:1、黃豆芽挑揀一下,洗干凈,放入熱水中焯3秒。2、鍋中放油,花椒炸出香味,放入蔥薑末,再放入干辣椒爆香。3、放入黃豆芽煸炒,放少許鹽、生抽調味。4、最後關火放入雞精煸炒即可。

豆芽,也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的「芽菜」,也稱「活體蔬菜」。品種豐富,營養全面,是常見的蔬菜。食用的主要部分為下胚軸。

常見的芽苗菜有:香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿卜芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個品種。

炒豆芽的小妙招

1、豆芽一定要用清水清洗干凈,去除裡面的臟東西,這樣吃起來口感才會好吃。

2、豆芽一定要焯一下水,焯過水的豆芽口感更加脆爽,而且又不出水。

3、做酸辣豆芽時,放入適量的豆芽之後淋入少量的白醋,最後出鍋之前再淋入適量的香醋,這樣口感酸爽味道非常的好。

『捌』 炒豆芽的做法有哪些

營養價值極高的豆芽,所含的熱量卻很低,每100g的豆芽只含約16kcal的熱量。好吃的炒豆芽做法有哪些呢?下面就讓我給你介紹一下炒豆芽要怎麼做?

炒豆芽的好吃做法一

炒豆芽的材料

綠豆芽,青椒,大蒜,姜,花椒,食醋,糖,鹽,麻油

炒豆芽的做法

1.- 大蒜,姜切成末。青椒切絲,豆芽洗凈

2.- 熱鍋倒入油,放大蒜薑末炒一下,放青椒絲,炒一下後放幾粒花椒

3.- 放豆芽,然後加少許醋,這樣可以保護豆芽細胞壁飽滿。炒片刻之後放糖少許,鹽,出鍋

4.- 裝盤之後淋一點麻油,這樣更香

炒豆芽的好吃做法二

炒豆芽的材料

韭菜,豆芽,食用油,薑末,鹽,雞精

炒豆芽的做法

1.豆芽洗凈、韭菜洗凈切段。

2.鍋內熱油,爆香薑末,倒入豆芽快速翻至軟,放入韭菜翻炒1分鍾。

3.放少許的鹽和雞精,炒勻即可。

小訣竅

1.這個菜一定注意炒的時間,炒過了就不好吃了。 2.入鍋翻炒過程中,豆芽和韭菜會滲出水分,無需再添水。

炒豆芽的好吃做法三

炒豆芽的材料

豆芽500克,木耳少許,胡蘿卜100克,蔥10克,姜10克,

調料:料酒2茶匙(10ml)鹽1又1/2茶匙(8克),生抽1茶匙(5ml),醋2滴

炒豆芽的做法

1,豆芽將尾部去掉洗凈

2,木耳泡好,胡蘿卜洗凈

3,將木耳和胡蘿卜分別切成絲

4,鍋中放油,油熱後,倒入蔥薑末

5,倒入豆芽

6,放入料酒

7,加入胡蘿卜絲和木耳絲

8,加入生抽和醋,起鍋時放鹽。翻炒均勻即可。

炒豆芽的小訣竅

1,豆芽選擇短一些的比較好。

2,食用時,最好將豆芽的尾部去掉一些,苦味一般是從那兒來的。

3,加入料酒可以去豆味。

4,放入多種蔬菜可以讓這道菜的營養更豐富。

5,放些醋會容易保持水分及維生素C

6,有些人吃豆子比較容易腹脹,而豆芽經過發芽過程,卻更容易被人體吸收。

炒豆芽的好吃做法四

炒豆芽的材料

主料:白菜200克,黃豆芽200克,

調料:醬油5克,鹽3克,味精2克,姜5克,植物油20克

炒豆芽的做法

1.將白菜洗凈,切條。

2.將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。

3.炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。

小訣竅

健康提示:

此菜具有利濕清熱,減肥降脂的作用。適用於治療動脈硬化、冠心病。