『壹』 紫菜雞蛋餅的做法
紫菜雞蛋餅做法:
兩個雞蛋打散,放入紫菜,就是日常做湯的紫菜,撕碎一點,和雞蛋攪勻放置一會,可以讓干紫菜充分吸滿蛋液變軟。
加入30克麵粉。
加入切碎的生菜、火腿。
加50克牛奶,一點鹽攪勻。這個調味料不需要太多,撒一點鹽味道就很好,可以讓紫菜的鮮味更突出,不會被調料淹沒。
鍋里刷油,小火煎。
兩面煎黃出鍋。
出鍋切塊趁熱吃,煎好我嘗了一塊才開始拍圖,紫菜的鮮味很明顯,和一般的雞蛋餅完全不同,更加有層次感。
『貳』 紫菜煎餅的做法大全
紫菜煎餅的做法:紫菜煎餅材料:中粉150克,紫菜4克,蝦皮4克,雞蛋1個,水40克調味料:蔥花,鹽,雞精,胡椒粉,油各適量紫菜煎餅做法:
1、紫菜和蝦皮洗凈,加入雞蛋拌勻,再加入蔥花,鹽,雞精,胡椒粉,水,麵粉,攪勻成麵糊。
2、平底鍋加熱,倒入適量油燒熱,舀入1勺麵糊,攤鞏固,煎至兩面金黃即可。
『叄』 紫菜雞蛋餅最好吃的做法,手不沾面,5分鍾做一個,營養又美味
說到早餐,很多家長覺得早上起床來給孩子做早餐是一件頭疼的事情,畢竟現在工作生活壓力比較大,早上總想多睡一會養足精神,早餐自然而然就在外面解決了,其實 健康 的一天是從早餐開始的,早餐要有營養要干凈 健康 ,才能保證每日的工作和學習所需要的能量,尤其是孩子正是長身體的重要階段,吃好早餐,對其身體 健康 和智力發展起著極其重要的作用,無論多忙,早餐絕對不可以敷衍,最近我家最愛吃這紫菜雞蛋餅,簡單快手,適合上班族。
這早餐餅用到的是紫菜,雞蛋和麵粉這三種食材,紫菜的營養價值極高,有「營養寶庫」的美稱,且碘和蛋白質的含量非常高,並富含脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,磷,胡蘿卜素,核黃素,尼克酸等,其中蛋白質,鈣,鐵,磷,胡蘿卜素,核黃酸含量居各種蔬菜之首,用它和雞蛋,麵粉做成餅,咸香可口,不需要發面不需要和面,三種食材攪一攪,煎一煎,簡單幾步就可以搞定,省時省力。
【食材】
紫菜 雞蛋 麵粉 蝦米 蔥
調料:鹽 生抽 蚝油 胡椒粉
【做法】
第一步: 紫菜撕碎後用溫水泡軟後擠干水分。
第二步: 准備所有食材,蔥切成小段,蝦米洗凈,麵粉小半碗即可,不需要太多。
第三步: 碗中先放入紫菜,蝦米,蔥段和紫菜,攪拌均勻後再倒入麵粉。
第四步: 加一小勺鹽,一小勺生抽,一小勺胡椒粉和一小勺蚝油,攪拌均勻,本身紫菜和蝦米是鹹的,所以調料的量不需要放太多。
第五步: 鍋中刷一層油,倒入麵糊攤平,開小火煎至底部定型後翻個面繼續煎,煎至兩面金黃即可出鍋。
兩人份的紫菜雞蛋餅就煎好了,切成四塊,表皮酥脆,里頭軟和,補鈣補鐵又補碘,做法簡單,大人小孩都愛吃。