⑴ 醬香過癮紅燒羊排家常好吃做法羊肉排骨怎麼做好吃
1、材料:羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、鹽、胡椒粉。
2、羊排斬成小塊,洗凈,冷水入鍋,燒開後撇去浮沫,撈出羊排瀝干水分。
3、鍋內少許油燒熱,放入冰糖炒至溶化呈微紅色,放入羊排翻炒上色。加料酒和胡椒粉炒勻,放適量老抽炒至羊排呈醬紅色。
4、添水沒過羊排,同時扔進幾粒蒜瓣同煮。大火燒開後轉小火燉至湯汁濃稠,加鹽調味後出鍋即可。
⑵ 如何紅燒羊排
主料:羊排500克、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、蒜適量、料酒適量、老抽適量、胡椒粉適量、水適量。
1、羊排斬成小塊,涼水浸泡後沖洗干凈。
2、冷水入鍋,燒開後撇去浮沫。
9、大火燒開後轉小火燉至湯汁濃稠,加鹽調味後出鍋裝盤即可。
烹飪技巧:
1、為了去除羊排中的血腥味,浸泡的時候中途最好換幾次水。
2、炒糖色時,油不要燒太熱,可同時下鍋,用小火慢熬,微紅時即可放入羊排,以免炒過頭味道發苦。
3、燉羊排的水最好一次性放足,如果湯燉沒了,羊排還沒爛,需加水繼續燉的話就要加熱水,否則影響成品品質和味道。
4、西北人做羊肉很少加大料、花椒等味道很濃的調味品,怕奪去了羊肉的香味,我覺得有道理,所以這道紅燒羊排我沒有放那些調料,但放了幾粒蒜瓣同煮,不是說吃肉不吃蒜,營養減一半嗎,所以咱放點蒜粒。
相關知識:
羊排的營養價值
羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。
維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助於提高身體免疫力。羊排熱量比牛排要高,歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。
羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。
羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
羊肉具有獨特的膻味,主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之後,羊肉便不會再有膻味。
⑶ 紅燒羊排的製作方法
紅燒羊排
原料:羊排1000克,青椒粒、紅椒粒、洋蔥粒各50克,蔥段、薑片各10克,八角2粒,椒鹽2小匙,味精,雞精、料酒各1小匙,澱粉4大匙,辣椒油1大匙,植物油750克(約蚝50克)。
製作步驟
1.將羊排洗凈血污,剁成大塊,放入鍋中,加入清水、蔥段、薑片、八角煮至熟,撈出,瀝凈水分,放在容器內,加上味精、雞精和料酒拌勻,腌漬入味。
2.凈鍋置火上,加上植物油燒至六成熱,將羊排塊拍勻一層澱粉,下入油鍋內炸至呈黃色,撈出、瀝油。
3.鍋中留底油燒熱,下入洋蔥粒、青椒粒、紅椒粒炒出香味,放入羊排塊翻炒均勻,撒上椒鹽,淋入辣椒油,出鍋裝盤即可。