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如何用原味麥片做出好吃的

發布時間: 2023-02-28 03:44:28

1. 原味燕麥片怎麼做才好吃

原味麥片可以放到牛奶或者豆奶裡面一起喝,味道還不錯的。

2. 原味麥片怎麼做好吃

到燕麥片,相信大家也都非常的熟悉了,燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠,香甜美味,營養豐富!大多數的人,都喜歡煮來做早餐吃,尤其是小孩經常吃燕麥片,也能夠很好的長個!這期的美食教程呢,健之味美食就准備給大家分享燕麥片的幾種特色吃法,喜歡吃燕麥片的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!

做法5:燕麥香蕉卷

准備食材如下:香蕉3根,燕麥片100克,雞蛋1個

具體做法如下:把雞蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到雞蛋液中,沾上雞蛋液,再沾滿澱粉,再沾滿雞蛋液,最後沾上燕麥片,全部沾上燕麥片後備用,鍋中放入寬油,加熱到七成熱,將香蕉放入油鍋中炸成金黃色撈出,撈出後放在吸油紙上吸出多餘的油份,就可以開吃了。

3. 原味麥片怎麼做好吃

原味麥片怎麼做好吃?

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4. 原味燕麥片怎麼做好吃

1、和牛奶一起煮,加點蜂蜜味道更好。


2、加脫脂酸奶沖泡(一個朋友的變態吃法),要泡的時間長一點,適合夏天的時候吃。


3、閑來無事的時候可以煮稀飯的時候加點,在稀飯煮好後快吃前5分鍾加進去,蓋蓋悶一下。


4、和牛奶一起煮,放點香蕉,促進消化哦。


5、以雞蛋花(咸、甜均可),沖入適量燕麥片,稍加放置再食用。

5. 原味麥片怎麼做好吃

我不知道為什麼,我丈夫最喜歡的在線谷類,或者是無糖的原始谷類食品,也許是我一個人時養成的習慣。前段時間,我剛收拾了幾大袋子,發現家裡堆著兩桶。原來的谷類味道真的很平庸,所以保存了很久。





美味的麥片早餐蛋糕吃完了。有燕麥片、玉米粉、雞蛋和蔬菜。營養健康,方法簡單。提前一天晚上准備麵糊,冷藏發酵。第二天早上10分鍾內就要吃完早餐了。如果你願意,你可以試試。

6. 原味燕麥片怎麼吃好吃

燕麥片怎麼做更好吃?推薦這3種新做法,低脂低卡,適合夏天!

說起麥片大家都不陌生,說它是我們的早餐好伴侶也不為過,即便只用牛奶、酸奶、豆漿簡單泡一泡,麥片就很好吃。其實做早餐的麥片,多是燕麥經過加工壓縮成片,保留了燕麥大部分的營養價值,雖然熱量與米飯相當,但是它富含膳食纖維,飽腹感強,因為被健身人士作為「瘦身必備」干糧。

想要「好吃不胖」,該如何選擇麥片?

對於愛美食的夥伴來說,「好吃不胖」應該是吃貨們的終極目標了。如果想要控制食慾,飲食更低脂低卡,那就推薦選擇純燕麥片作為早餐食材。

純燕麥片是指沒有經過特殊處理、不加糖的燕麥片,根據烹飪處理的方式,可以分為即食燕麥片、快煮燕麥片(一般需要煮10分鍾以下)和普通的燕麥片(比較厚,需要煮食的時間比較長)。即食和快煮燕麥片一般都比較薄,而且都經過熟制,所以吃的時候只需沖泡或快煮即可,節約烹飪時間,非常快手方便!

相對於純燕麥片,還有調制麥片,主要有兩種,一種是加入糖、奶粉等調配而成的麥片,另一種是加入果乾、堅果,經過烘焙或油炸的麥片,兩種熱量與原味麥片相比都會高很多。所以如果你要控制熱量,原味麥片是最適合的。

純燕麥片怎麼做好吃?

最簡單就是用牛奶、酸奶、豆漿等沖泡,可熱可涼,可以搭配上喜歡的堅果和果乾,豐富口感。比起烘焙麥片,自己搭配的繽紛果乾燕麥片熱量會更低一些,因為主要食材燕麥片沒有經過特殊加工處理,還是比較原始的狀態。

除了沖泡,燕麥片還適合作為煮燕麥粥、燕麥飯、打燕麥豆漿或米糊,還適合作為做點心的食材,比如說燕麥麵包、饅頭、餅乾等,都是非常受大家歡迎的健康小零食

下面就分享3道用燕麥製作的美食,希望大家喜歡!

【紫薯紅棗燕麥豆漿】

推薦理由:豆漿里加入燕麥一起打,口感更粘稠順滑,美味細膩;搭配紫薯、紅棗,不僅顏值高、口感更好,營養也更豐富喲!

食材:

紫薯:1量杯,燕麥:1量杯,黃豆:1量杯,紅棗:3顆。

製作步驟:

1、紫薯洗凈,去皮切丁。

2、紅棗去核,切成小丁。

3、黃豆洗凈備用。

4、將所有材料放入破壁機,倒入清水至最高刻度線以下,選擇「豆漿」功能運行一個程序。

5、靜待時光美好,自製的豆漿口感醇香濃郁、自然清甜,加入了紫薯顏值也特別高喲,喜歡的夥伴不妨嘗試一下。

水果牛奶燕麥粥

推薦理由:早上一碗粥,是國人的習慣,牛奶中加入一些燕麥片,加熱至微沸,關火燜一會,粘稠好喝的牛奶燕麥粥就做好了,配上一些喜歡的水果,齊活,美好生活就是這么簡單!

配料:

即食燕麥片:1把,牛奶:400ml,水果:任意喜歡的切片或切丁。

製作過程:

1、牛奶倒入奶鍋,放入1把燕麥片。

2、煮至牛奶微沸,蓋上鍋蓋燜3分鍾。

3、將牛奶燕麥粥盛入碗中,表面擺上切片的水果即可。

紅薯燕麥餅干

推薦理由:愛吃甜食又怕胖,推薦這款紅薯燕麥餅干給大家,做起來比較簡單,低糖低脂美味健康!

食材如下:紅薯200g,燕麥片:30g,葡萄乾:20g。

製作步驟如下:

1、紅薯去皮切塊,趁熱碾成泥。

2、依次加入燕麥片、葡萄乾,拌勻成面團。

4、將面團均勻分成9份。放入烤箱中層,180度30分鍾烘烤左右。

5、出爐即可食用,餅干是軟曲奇的感覺,還能吃到紅薯的夾餡喲,口感比較豐富,熱量比普通的餅干低很多喲!

3款用原味麥片製作的美食就做好了,喜歡的夥伴不妨嘗試一下,美味低脂更健康喲!歡迎夥伴們在評論區分享你的美食心得,曬出你的美食作品喲

7. 有什麼方法能讓原味燕麥變得美味

其實我認為可以直接讓這個燕麥做成燕麥粉或者是做成燕麥粥,這樣味道是非常好的,或者是加入紅豆做成紅豆燕麥粥。

8. 麥片可以怎麼做來吃

麥片(oatmeal):是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。

它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的片字是指,它是一種來自被煮過,輾碎,和加以烘乾的穀物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麥片粥加以食用。

1、將捲心菜洗凈,切去中心硬梗的部分,然後將菜葉切成細絲。

2、然後將捲心菜絲裝入碗中,撒入適量食鹽,攪拌均勻,等待菜絲出水變軟。

3、變軟後,倒入即時麥片,磕入雞蛋,放入1克酵母、1勺白糖,然後少量多次倒入少許麵粉。

4、緊接著,用筷子稍微攪拌均勻,然後手揉成無乾粉的面團,蓋上保鮮膜發酵。

5、等待面團發酵至明顯變大後,稍微按壓排氣。

6、中小火煎制兩面金黃,用鍋鏟按壓會有明顯回彈即可;煎制時也可以蓋上鍋蓋,一邊煎制一邊還可以讓餅中心受熱。