A. 如何做海帶湯好吃
烹飪技巧
小英子心語:
1. 海帶一定少買那種摸起來厚實有韌性的,過軟的海帶一泡就爛掉了。
2. 一般這種鹽漬海帶都很咸,要泡8小時以上,中途還要換上幾次水。
B. 煮海帶湯怎麼做好吃
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白菜海帶湯是一款清淡的湯品,以白菜和海帶為主要食材,營養相宜,味道也很可口。今天就給大家分享一個簡單的白菜海帶湯的做法。
步驟/方法:
既然是做白菜海帶湯,那麼白菜和海帶是必不可少的食材了,海帶富含碘,碘是人體中必不可少的微量元素,是甲狀腺的重要組成部分。如果一個人的身體內缺少碘,可能會引發,甲狀腺的一些疾病,比如甲狀腺腫瘤,會影響到人的健康。准備一些輔料,油、鹽,蔥,然後把海帶放入水中浸泡,海帶泡好後會成條狀
然後切白菜,把白菜切成片狀,然後把蔥切碎,將油放入鍋中,等到油溫起來後,把春花放入鍋中,稍微炒一下,然後把白菜和海帶,一起放入鍋中翻炒,加水燉,等到水開後就差不多了,在裝盤之前加一點雞精在裡面會使湯更加鮮美,味道也會很好,注意海帶本身是鹹的,所以鹽不要發太多,適量就好。
如果想要做得好吃一點的話,在告訴大家一個方法,白菜用手撕,不要用刀切,海帶還是用水浸泡,然後鍋中放油,等到油溫起來後把蔥放入鍋中熗鍋,放入白菜翻炒一下,然後加入雞湯(注意是雞湯,不是白開水),加一點點鹽,把海帶放進去,繼續燉,在出鍋前在放一點雞精讓海帶湯看起來更加鮮艷可口,大概燉10分鍾的時間就可以盛起來了。
注意事項:
但是要注意的海帶富含碘,不適合甲狀腺結節的患者食用,會增加患者的病情,還有在燉的過程中盡量不要加水,也不要燉的時間太長,燉的太久,白菜會很爛,沒有味道,,也不要燉的時間太短,不然白菜幫還是生的,除非你喜歡吃生的,另外就是鹽一定不要放多,海帶本身含鹽量就很高量。
C. 海帶湯怎麼做好吃
美食名稱:海帶豆腐湯
食材:海帶100克,豆腐100克
佐料:植物油、食鹽、香蔥
小竅門:俗話說「千滾豆腐萬滾魚」,做豆腐湯必須要控制火候,要慢燉。這道海帶豆腐湯主要的竅門包括三個,首先是先炒海帶時一定要少加油,海帶不吸油,並且這道菜屬於湯菜,油太多的話反而影響口感;第二,就是海帶煮沸撇去浮沫後再加入豆腐,並且要中火慢燉,同時要嚴格控制火候,中火慢燉之後再文火燉煮,這樣做出的湯才清香四溢。第三,就是燉湯最後才加入食鹽,因為食鹽屬於強電解質,如果燉湯的過程中加入會破壞豆腐內部結構,影響菜品口感。
D. 海帶湯的做法大全
一、排骨海帶湯
材料原料:豬排骨、海帶結、薑片、精鹽、黃酒
做法:
1、排骨洗凈燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鍾。
2、放入洗干凈的海帶結(偶還會加入一兩片干紅辣椒)繼續用中火煲15分鍾左右。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成。小訣竅1、排骨湯的要點,一般為排骨先下,煲熟後再加入其他的主料,如苦瓜,金針,冬瓜之類,再繼續煲
2、輔料方面姜塊和黃酒是必不可少的。
3、湯的火候也要把握好,切不可用大火一直煮,大火燒開後應該用中火或小火慢慢煲才有味。
二、牛腩蘿卜海帶湯
材料:牛腩,白蘿卜,海帶,蔥段,薑片,蒜片,草果,大料,胡椒粉,鹽,雞精
做法:
1.牛肉洗凈切大塊,飛水後改刀成小塊,蘿卜洗凈切滾刀塊,海帶切片
2.將所有原料都放入電壓力鍋中
3.放入蔥段、薑片、蒜片、草果、大料、胡椒粉
4.加水沒過原料,扣上鍋蓋,旋轉按鈕加壓,45分鍾後放氣泄壓,加入鹽和雞精調味即可
E. 海帶怎麼燉湯好吃
新鮮美味的海帶在這個生活當中是非常有利用價值的一道湯菜,海帶不僅僅可以做湯,而且海帶本身當中含有的蛋白質和碳水化合物,可以對人體來說起到不錯的功效,接下來的文章就來為大家介紹一道海帶燉什麼湯好喝呢的做法,既好喝營養價值豐富,對於滋補身體,治療甲亢,緩解甲狀腺問題有著不錯的功效。
菜品特色
用料簡單,營養豐富。
做法
做法一
食材准備
豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
製作步驟
1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗凈控水,切成長方塊;排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗干凈。
2、凈鍋內加入1000克清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鍾,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鍾,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。
做法二
食材准備
排骨500-800克、干海帶1根、蔥、姜、料酒、鹽、味精各式排骨海帶湯成品
各式排骨海帶湯成品
製作步驟
1、將排骨洗凈,放入開水中去除血泡後將排骨撈出;
2、將浸泡好的海帶撈出,洗凈,切成1厘米寬的長條備用;
3、在沙鍋內放大半鍋水,水燒開後加入排骨、以及少許蔥、姜、料酒用中火煮二十分鍾;
4、把海帶加入排骨湯中,改用小火煲一小時後就可以了。當然最後別忘了加入鹽和味精;
以上這一道海帶燉什麼湯好喝呢的方法,就為大家介紹到這里,平時的時候我們可以用排骨白菜等等,搭配上海帶燉出來的味道都是非常好喝的,而且既能夠滋補營養,從中又可以體會到海帶當中截然不同的功效。
F. 海帶湯怎麼做好吃竅門
一般我們製做海帶湯的情況下,以便更為的美味可口,實際上會添加許多的輔材,比如豬排骨,它是大夥兒最喜歡的食物,還能夠添加一些淮山葯、東瓜等。輔材能夠依據本人愛好開展挑選。可是針對一些素餐盆友而言,還是喜愛純素海帶湯。那麼,純素海帶湯怎麼做好吃呢?製做全集共享給大夥兒。
海帶湯是一道菜餚,製做原材料關鍵有海帶絲、牛羊肉、蒜油、芝麻油、白鬍椒粉、豆油皮、大豆油、鹽等,營養成分很高,含有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物,對大家的身心健康十分有利。
海帶絲雖好,但也不能嘴饞,請適當服用。另外因為海帶絲味咸性寒,因而脾胃虛弱、發脹、腹瀉消化不良者需慎食;並且吃海帶後不應該馬上飲茶,或吃葡萄、山楂果等怪味新鮮水果,以防影響對礦物的消化吸收。
在食材中,海帶絲的含碘量很高,每100克海帶絲中就帶有300-700mg的碘。碘是身體中所必不可少的一種營養元素,是生成甲狀腺囊腫的關鍵成份之一。身體假如長期性處在缺碘的情況,將引起甲狀腺結節,進而影響身心健康。因而常吃海帶能夠立即地為人體補充需要的碘,避免甲狀腺結節症狀的產生。並且孕婦更應當適度的吃點海帶絲,補充碘的攝取量,以防導致胎寶寶發育不全、智力障礙。
作法:將鮮海帶絲切割成絮狀
起油鍋放姜蒜末後的鍋內再添加水、鹽、一小把生花生米干海帶絲,少添加一點切成細絲的豆油皮,煮開後添加木薯澱粉、白鬍椒粉(務必),添加一個雞蛋拌和一下起鍋。
超好吃。沒有植物油脂能夠養顏美容並且營養豐富。
泡茶的海帶絲200克,牛羊肉100克,生抽2勺,芝麻油、蒜泥1勺,白鬍椒粉,大豆油
作法1
⒈牛羊肉1塊(彷彿用的是豬裡脊肉)放進一鍋沸水裡煮,直到牛羊肉爛了,撈出來.
⒉泡好的海帶絲切條,放進羊肉湯里。牛羊肉切割成粗絲,也放進鮮美的湯里一起。煮到海帶絲熟透,放進蒜末和生抽(沒有鮮香的那類),煮一會,就好了。
作法2
⒈海帶絲在水中泡一下
⒉牛羊肉切沫與生抽、芝麻油翻拌
⒊在鍋中放進大豆油,炒牛肉和海帶絲
⒋炒後添加水焯一下,隨後放進生抽、蒜沫、白鬍椒粉就可以。